אויב עקל אַקערז ווען צייַט, וואָס צו טאָן? ווייטיק און עקל בעשאַס צייַט: ז

ווייַבלעך גוף איז אַנדערש, אַזוי פּרעמענסטרואַל סינדראָמעס קענען בייַטן באטייטיק. פֿאַר עטלעכע, דעם פּעריאָד איז אנגעצייכנט דורך כעליש ווייטיק, וואַמאַטינג און עקל, בשעת אנדערע טאָן ניט באַמערקן קיין סימפּטאָמס, און לייכט טראַנספערס כוידעשלעך. די סימפּטאָמאַטאָלאָגי קען אַנדערש און איינער פרוי, דיפּענדינג אויף די סדר אין וואָס די אָוווערי מאַטיורז די יי. עקל בעשאַס צייַט קען זיין די מערסט פּריקרע סימפּטאָם, דעליווערינג אַ שטאַרק ומבאַקוועמקייַט.

ז פון פּמס

חודש צייַט איז סטרעסספול פֿאַר די ווייַבלעך גוף, ווי עס איז אַ שאַרף פאַרגרעסערן פון כאָרמאָונז, דיסראַפּטינג די וואָג צווישן זכר און ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. ביי כוידעשלעך עקל קענען זיין טריגערד פּונקט אַזאַ אַ ימבאַלאַנס. באַזונדער פון עקל פּמס איז אָפֿט באגלייט דורך געוואקסן סענסיטיוויטי פון די ברוסט, ווייטיק און בלאָוטינג, ווייטיק אין די לאַמבאַר רוקנביין, יריטאַבילאַטי און קאָפּווייטיק.

כּמעט יעדער פרוי מיץ כוידעשלעך מיט די פּראָבלעמס פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום. צו אַדאַקוואַטלי רעספּאָנד צו אַלע פון זייַן מאַניפעסטאַטיאָנס, עס איז נייטיק צו וויסן די גרונט פון זיכער סימפּטאָמס.

פּריקרע דערשיינונג

וואָס אַרן עקל איידער צייַט? די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג זענען פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון סעראַטאָונין אין די סערעבראָספּינאַל פליסיק. אן אנדער סיבה אַז ז עקל און וואַמאַטינג, קען זיין אַ יבעריק סומע פון פליסיק אין דעם גוף, זינט עס איז משפּיע די ינטראַקראַניאַל דרוק, ינקריסינג עס, קאָזינג עקל.

די סימפּטאָמס זאל ווערן באגלייט דורך קאָפּשווינדל, פּאַלענעסס, און געוואקסן דייַגעס. דעם פרוי ס צושטאַנד קען רעזולטאַט אין אָנווער פון באוווסטזיין. אויב דעם כאַפּאַנז, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

עקל איידער צייַט: ז אַנאַטאַמיקאַל

אויך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס און ריזאַלטינג דערפֿון עקל סימפּטאָמס זאל ווערן געפֿירט דורך אַנאַטאַמיקאַל אָרט אין דעם גוף פון די יוטעראַס. אַזוי, אין עטלעכע ווייבער די יוטעראַס איז טילטיד צוריק, וואָס איז אַ חילוק פון די קלאַל. אַז איז וואָס איידער צייַט און בעשאַס זייער קורס, געוואקסן גוף דריקט אויף די נערוו ספּיינאַל רוץ, קאָזינג עקל.

צייַט זאל זיין באגלייט דורך עקל, בלאָוטינג, ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק אין דער נידעריקער בויך און אין די לאַמבאַר געגנט. אַלע דעם צוזאַמען מיט די ימבאַלאַנס פון פּראָודזשעסטעראָון און פּראָסטאַגלאַנדינס גרונט שטרענג ומבאַקוועמקייַט.

אנדערע סיבות פון עקל

אן אנדער עמבאַדימאַנט זענען שטאַרק גשמיות מאַסע. די געוואקסן גרייס פון די יוטעראַס ווען די טעטיקייט האט אַ שטאַרק דרוק אויף די רוקנביין, פּערעדאַווליווייַאַ נערוו סענטערס.

צו ויסמייַדן עקל, איר דאַרפֿן צו רעדוצירן גשמיות טעטיקייט איידער צייַט און האַלטן עס אין די פרי טעג פון אַזאַ. אויב עס איז ווייטיק און עקל בעשאַס צייַט, עס איז נייטיק צו האַלטן קיין מאַסע און שעפע פון מנוחה.

מויל קאַנטראַסעפּטיווז אויך ז וואַמאַטינג און עקל בעשאַס צייַט. צו באַשליסן וואָס די פּראָבלעם איז אין טאַבלעט, איר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פֿאַרבונדן סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג כעדייקס, יבעריק סוועטינג און יריטאַבילאַטי.

ווען אָנצינדונג פון די אָווועריז זאל פּאַסירן פּלוצלינג וואַמאַטינג, וואָס וועט ווערן באגלייט דורך קאָפּווייטיק, סענסיטיוויטי צו סמעללס, און אַבדאָמינאַל דיסטענטיאָן. אויך, עס זאל זיין פּלוצעמדיק בלוט דרוק פלוקטואַטיאָנס אַז באַגלייטן פּיריאַדז, טעמפּעראַטור און היץ.

וואָס טוט ווייטיק קומען פון?

אין אַ נאָרמאַל מענסטראַל צייַט זאָל ניט ברענגען די פרוי ומבאַקוועמקייַט. אויב איידער אָדער בעשאַס צייַט קאָזינג שטרענג ווייטיק, בלאָוטינג, עקל, וואַמאַטינג, קאָפּשווינדל, דעמאָלט עס זענען דרייַ פּאַסאַבילאַטיז:

1. די בייַזייַן פון ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
2. ימפּראַפּער אָרט פון די יוטעראַס.
3. יוטעראַן היפּאָפּלאַסיאַ.

ווייטיק קען אויך פּאַסירן נאָך שטרענג דרוק אָדער קנס דיסאָרדערס. נאָרמאַל צייַט, טאָן ניט ברענגען קיין סענסיישאַנז פאַלן אין בלויז אַ קליין נומער פון ווייבער. די מנוחה לייַדן פֿון פּרעמענסטרואַל סינדראָום און ווייטיקדיק צייַט אָפֿט רעכט צו דער גרויס נומער פון סטרעסספול סיטואַטיאָנס אין וואָכעדיק לעבן.

אין עטלעכע קאַסעס, איר מוזן באַראַטנ זיך דיין דאָקטער

עס זענען סימפּטאָמס אַז דאַרפן באַלדיק רעפערראַל צו אַ מומכע:

• פּראַלאָנגד און ווערסאַנינג ווייטיק אין דער נידעריקער בויך, באגלייט דורך עקל און וואַמאַטינג;
• בעשאַס פאַרברייטערונג חדשים, זיי באטייטיק פאַרגרעסערן די געוויינטלעך קורס;
• שוואַרץ פּיריאַדז זענען אויך די סיבה פֿאַר געגאנגען צו די שפּיטאָל, ווי אין דעם פאַל, דער דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן דעם אַנטוויקלונג פון ינפעקציע אָדער אָנצינדונג פון די דזשענאַטאַל אָרגאַנס;
• אויסזען ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס באגלייט דורך פּערסיסטענט היץ, טשילז, היץ, געוואקסן סוועטינג;
• די בייַזייַן פון ינפעקציע, קעראַקטערייזד דורך אַ פּריקרע רייעך, קאָלירן סאַלעקשאַנז, ווי געזונט ווי קאָזינג שטרענג יטשינג, ווייטיק און קראַמפּס בעשאַס ורינאַטיאָן.

צו מאַכן עס אין צייַט צו באַזייַטיקן די גרונט, וואָס קענען אָנמאַכן געפערלעך חולאתן פון געשלעכט סיסטעם פון די פרוי, איר דאַרפֿן צו Carefully מאָניטאָר זייער געזונט און קראַנט סטאַטוס. לעצטע טאָג פון חודש מוזן ווערן באגלייט דורך אַ קליין סעלעקציע, די סימפּטאָמס זענען נישט טיפּיש פּריקרע פֿאַר אַ ספּעסיפיעד צייַט, אַזוי זייער בייַזייַן איז נייטיק צו אַדרעס צו דער דאָקטער.

ווי צו האַנדלען מיט עקל

אויב אַ פרוי קענען נישט קאָפּע מיט באַוץ פון עקל דורך קלערן אָדער אָפּרו פון דער גוף, עס איז ימפּעראַטיוו צו זוכן די הילף פון אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, וואס קענען באַשטימען די שורש גרונט פון די סימפּטאָמס פון פּרעמענסטרואַל צייַט, און פֿאָרשלאָגן ווי צו פאַרריכטן עס. עקל בעשאַס צייַט קענען ברענגען שטרענג ומבאַקוועמקייַט, דיסראַפּטינג די ריטם און סטיל פון די פרוי, ספּעציעל אויב זי איז אַקטיוו און ענערגעטיק.

די סימפּלאַסט וועג צו עלימינירן די עקל איז ריסיווינג אַנטיספּאַסמאָדיקס און דרוגס מיט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי קאַמף. אויב עס איז אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס דאָקטער קענען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַן אַז קערעקץ דעם פּראָבלעם און אַזוי נוטראַלייזינג די ווייטיקדיק סימפּטאָמס פון פּרעמענסטרואַל סינדראָום און צייַט זיך.

פאַרהיטונג פון עקל בעשאַס צייַט

דער בעסטער אָפּציע איז צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון פּריקרע און ברענגען שטרענג ומבאַקוועמקייַט סימפּטאָמס. ערשטער פון אַלע איידער די מענסטראַל ציקל איז נייטיק צו נאָרמאַלייז די דיעטע, עלימינירן אָווועריטינג, עסן פאַטטי עסנוואַרג, עסן ווי פילע פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז ווי מעגלעך.

מיין טעגלעך רוטין איז אויך נייטיק צו יבערקלערן. פֿאַר גרינגער לויפן פּמס דאַרפֿן צו גאָר אָפּרוען און שלאָפן, ויסמייַדן סטרעסספול סיטואַטיאָנס און אַ פּלאַץ פון צייַט ינ דרויסן. ספּעציעל נוציק אַנכעריד גייט. די מער אַקטיוו אויף נשים 'ס לעבן, די גרינגער עס וועט זיין צו פירן די גוף בעשאַס צייַט.

עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די נאַטור פון חדשים. טוישן זייער קאָליר און רייעך ינדיקייץ אַ ינפעקציע אָדער די אַנטוויקלונג פון די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס. אויב איר באַקומען שוואַרץ חודש, אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער צו האָבן צייַט צו צייַט בנימצא צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם און פאַרריכטן עס אין אַ פרי בינע, אַזוי פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון קאָמפּלעקס אָנצינדונג און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.

נאָרמאַללי, די טונקל אָפּזאָגן קענען זיין מיד נאָך געבורט אָדער בעשאַס ברעאַסטפעעדינג, אַלע די אנדערע קאַסעס איז ינדיקאַטיוו פון די פּראָבלעם.

א פרוי וואס איז קעסיידער יגזאַמאַנד דורך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, האט קיין דזשענאַטאַל ינפעקטיאָנס, לידז אַן אַקטיוו סטיל און עסן רעכט, גרינגער טראַנספערס פּרעמענסטרואַל סינדראָום און מענסטרואַל צייַט, זינט זייַן גוף איז צוגעוווינט צו דרוק, דעם איז ניט אַ שטרענג דרוק. אויב די פּמס האט שוין זייער שווער, עס איז נייטיק ערשטער פון אַלע צו יבערקלערן דיין סטיל און פּרובירן צו עלימינירן אַלע סיבות וננערווינג.