אויף די פּרויעקט "געזונט לעבן". תּנאָים פון געזונט סטיל

אַזוי הייַנט מיר וועלן לערנען ווי צו טאָן אַ פּרויעקט אויף דער טעמע פון "געזונט Lifestyle". דעם טעמע יזליובלענאַ אין שולן און קינדערגאַרטאַנז. דערצו, עס איז גאָר וויכטיק. נאָך אַלע, אַ געזונט סטיל איז נייטיק צו אַלעמען. דאס איז אַ וויכטיק פונט, וואָס בלעטער זייַן צייכן אויף דעם קינד 'ס לעבן. זינט עס איז מעגלעך צו צוגרייטן פֿאַר דער טעמע "געזונט Lifestyle" אין שול? וואָס געדאנקען וועט העלפן העכערן דעם ריכטונג? אַלע דעם - אויף.

צילן און אַבדזשעקטיווז

דער ערשטער זאַך איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט - דעם איז עפּעס אַז קיין פּרויעקט האט עטלעכע ציל. אָן זיי, עס נאָר טוט נישט מאַכן קיין זינען. דעריבער, דער פּרויעקט אויף דער טעמע "געזונט Lifestyle" פּערסוז זייַן אייגן אַבדזשעקטיווז. צומ גליק, צו פֿאַרשטיין זיי איז נישט אַזוי שווער.

פון קורס, פיל דעפּענדס אויף די עלטער פון סטודענטן. אָבער דער סוף רעזולטאַט איז די זעלבע - עס איז אַ רופן צו לעבן אַ געזונט סטיל. מיר קענען זאָגן עס איז די גשמיות געזונט פון קינדער, וואס זענען דעוועלאָפּינג איצט איז נישט גאַנץ רעכט. ספּעציעל מיט דער אַנטוויקלונג פון טעכנאָלאָגיע.

אויך האָמעראָאָם אויף דער טעמע "געזונט Lifestyle" און די עפּאָנימאָוס פּרויעקט, ווי אַ הערשן, קינדער זענען געלערנט ניט בלויז כעלטיער, אָבער אויך באַקענענ צו די גשמיות אַנטוויקלונג, ווי געזונט ווי די ריכטיק נאַטור. אַלע דעם איז גאָר וויכטיק, ספּעציעל פֿאַר עלעמענטאַר שול.

פּלוס, אָפֿט מיט די ונטערטעניק געלערנט אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּאָרט. עס אויך קען אַרייַננעמען אויך די רעכט דיעטע. עס איז אַ געזעלשאַפטלעך פּרויעקט ענטייטאַלד "געזונט Lifestyle" איז ביכולת צו אינטערעס און מיטטיילן סטודענטן וועגן ווי צו רעכט נעמען זאָרג פון זייער געזונט, ווי געזונט ווי צו בלייַבן שטענדיק פריילעך און ענערגעטיק.

ספּאָרט

נו, גאַנץ אָפֿט מיט אונדזער קראַנט געדאנק פון פֿאַרבונדן ספּאָרט. אַז איז ריכטיק. געזונט סטיל אָן גשמיות יגזערשאַן איז שווער צו ימאַדזשאַן. אבער, מאל עס איז מעגלעך.

אין צוגרייטונג פֿאַר די פּרויעקט אויף דער טעמע פון אַ געזונט וועג פון לעבן, וועט האָבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קינדער אויף דער וויכטיקייט פון ספּאָרט און געניטונג. עס איז וויכטיק צו דערקלערן אַז ניט דאַווקע דינגען אין פאַכמאַן (למשל, דאַנסינג אָדער באָקסינג), נאָר טאָן עקסערסייזיז אין דער מאָרגן צו האַלטן דיין גוף געזונט.

אָבער, די ספּאָרט טוט נישט דאַרפֿן לויב. אַזוי פילע מענטשן טאָן, עס ס ניט גאַנץ רעכט. יא, געניטונג איז וויכטיק פֿאַר געזונט, אָבער מאל איר קענען טאָן אָן זיי. פּלוס, עס זענען מער וויכטיק פּרייאָראַטיז און כּללים וואָס האָבן צו זיין באמערקט. צו שטעלן ספּאָרט אויבן אַלע אַנדערש איז אוממעגלעך. עס וועט אויך האָבן צו דערקלערן.

עסנוואַרג

אויך, אַ פּרויעקט אויף "געזונט סטיל" זאָל אַרייַננעמען אַזאַ אַ פּאַראַגראַף, ווי די עסנוואַרג. עס איז אויך גאַנץ וויכטיק פונט אַז איז אָפֿט אָוווערלוקט.

וואָס וועט האָבן צו קאַנוויי צו די קידס? וואָס איר דאַרפֿן צו עסן רעכט. א באַלאַנסט דיעטע העלפּס צו האַלטן זיך אין פאָרעם, און האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. יא, די טעמטיישאַנז פון די וועלט זענען פילע, אָבער זיי זאָל נישט געבן אין. עס איז וויכטיק צו דערקלערן אַז עס איז אוממעגלעך צו האַלטן זיך אין ענג לייצע, מאל איר קענען פאַרגינענ זיך עפּעס פייַן און שעדלעך. אבער דער הויפּט עסנוואַרג זאָל זיין גוט און געזונט.

זייער יונג קינדער (עלעמענטאַר שולע), עס איז וויכטיק צו קאַנוויי אינפֿאָרמאַציע וועגן די Benefits פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז. און אַלע. איין ספּאָרט און געניטונג איז ניט גענוג צו זייַן ביכולת צו זאָגן: "איך פירן אַ געזונט סטיל." דעם פּראָצעס באשטייט פון אַ ריזיק סומע פון ווייזט. געהעריק און באַלאַנסט דיעטע אויך האט אַ פּלאַץ אין דעם פאָדעם.

רעזשים

וואָס אנדערע קאַמפּאָונאַנץ זאָל ווערן דערמאנט? לעמאָשל, העסקעם מיט די אַזוי-גערופֿן רעזשים פון דעם טאָג. פֿאַר עלטער און הויך שולע, רובֿ מסתּמא דעם גאַנג וועט ויסקומען נאַריש און ירעלאַוואַנט. אָבער יינגער סטודענטן קענען נאָך זיין רעכט קאַנוויי די וויכטיקייט פון ריספּעקטינג די געזונט רוטינז.

קלאַס שעה אויף "געזונט סטיל" זאָל זאָגן די סטודענטן אַז די גוף אַדאַפּץ צו דיין ריטם. און עס איז ניט שטענדיק זיכער. איר קענען ניט פילן די קרענק, אָבער זיי וועט גיכער אָדער שפּעטער באַשייַמפּערלעך זיך. געזונט סטיל אָן די העסקעם רעזשים איז מעגלעך, אָבער איינגעזען ער וואָלט ניט זיין גאָר יוטאַלייזד.

באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו דעם ונטערטעניק, ווי אַ חלום. ספּעציעל עס קאַנסערנז דער מיטן און הויך שולע, ווו קינדער זענען אָפֿט גילוי כראָניש שלאָפן דעפּראַוויישאַן. דיין אַרבעט - צו זאָגן אַז געזונט שלאָפן לאַסץ 8 שעה. און אַזוי עס איז נייטיק צו גיין צו בעט און וועקן אַרויף אין וועגן דער זעלביקער צייַט. דעם טעכניק פּראַמאָוץ אַ געזונט סטיל. יא, שטיצן דעם רעזשים אין דער וועלט הייַנט קענען זיין שווער, אָבער פּרובירן קאָס. ספּעציעל אויב איר ווילן צו 100% פון אַ געזונט סטיל.

געוווינהייטן

די ווייַטער פונט איז גאָר דרינגלעך, עס קענען ניט זיין פֿאַרגעסן אין קיין פאַל. מיר זענען גערעדט וועגן שלעכט געוווינהייטן. אויף די פּרויעקט "געזונט לעבן" זאָל רעדן וועגן ווי באַדלי ווירקן די גוף אַזאַ מאָומאַנץ. אַז איז שלעכט געוווינהייטן - עס איז אַ נסיון, וואָס מוזן נישט טראָגן.

און עלעמענטאַר שול, און די עלטערע איר דאַרפֿן צו רעדן וועגן די דיינדזשערז פון אַלקאַכאָליזאַם, סמאָקינג און מעדיצין זידלען. אַלע דעם - די פּינטלעך פאַרקערט פון אַ געזונט סטיל. פֿאַר מער ווי עלטערע סטודענטן קען און זאָל ווייַזן טריינינג ווידיאס אַז אילוסטרירן די קאַנסאַקווענסאַז פון שעדלעך געוווינהייטן אין יומאַנז. די ווידיאס זענען גאָר פאָלקס און זענען ביכולת צו סיבה פילע טיניידזשערז, ניט צו דערמאָנען די יינגער סטודענטן.

מיר אַפּפּליאַנסעס

סאציאל פּרויעקט אויף דער טעמע פון "געזונט Lifestyle" אין הייַנט ס וועלט מוזן דאַווקע אַרייַננעמען דעם נומער ווי מענטשן און עקוויפּמענט. עס ס קיין סוד אַז די פּראָגרעס טוט ניט שטיין נאָך. איצט דאָרט זענען אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע מכשירים און אַקטיוויטעטן וואָס ווינקען צו אים. אבער אַלע דעם איז ניט דער בעסטער וועג קען ווירקן אייער געזונט.

א ספּעציעל אָרט איז פאַרנומען דאָ גאַדגעץ. מיר זענען גערעדט וועגן טעלעפֿאָנען, קאָמפּיוטערס, טאַבלעץ און אַזוי אויף. עס איז וויכטיק צו קאַנוויי צו קינדער אַז טאָן ניט געבן אַרויף אויף זיי פֿאַר אַ געזונט סטיל, אָבער אויך קעסיידער ניט לאָזן גיין - אויך. אומעטום איר דאַרפֿן צו וויסן ווען צו האַלטן, געפינען די שיעור. טעכנאָלאָגיע איז ניט שטענדיק שעדלעך צו מענטש, וואָס ס מער, אויב איר נוצן עס ריכטיק, עס איז, אויף די פאַרקערט, מאַכן לעבן גרינגער. נאָר דאָ טאָן ניט מאָס אַלעמען קענען אָבסערווירן און פֿאַרשטיין זיך. ארגאניזאציע פון אַ געזונט סטיל זאָל געגעבן ווערן צו אַלע די פֿעיִקייטן פון מאָדערן לעבן. דיין אַרבעט - צו ווייַזן און דערקלערן אַז די טעכניק איז ניט אַזוי ומשעדלעך ווי עס מיינט. א סטרייקינג בייַשפּיל פון דעם - די קאַליע זעאונג. עס איז ניט נייטיק צו אָפּוואַרפן פּראָגרעס, דערקלערן אַז אַלע זאָל זייַן האַרמאָניע. דעמאָלט און בלויז דעמאָלט וועט טייַנען די געזונט פון די מאַקסימום.

עלטערן

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קיין פּרויעקט, ספּעציעל די שולע (ספּעציעל פֿאַר יונג קינדער), ידעאַל פֿאַר ינוואַלווינג עלטערן אין די אַקטיוויטעטן. אַזוי עס איז ווערט צו נעמען מייַלע פון. ווי פּונקט?

די זאַך איז אַז די עלטערן פון אַ געזונט סטיל - דאָס איז אַ ויסגעצייכנט משל צו נאָכפאָלגן. זאל די קינדער וויסן פּונקט ווי זייער מאָמס און דאַדס כילז דיין גוף, און דעמאָלט זאָגן-ווייַזן-אילוסטרירן דעם אין קלאַס. רובֿ אָפֿט, דעם טעכניק אַרבעט געזונט אין עלעמענטאַר און מיטן שולע, אָבער אין הויך פון עס וועט האָבן צו פאַרגעסן.

מאל דער טעמע "זיין געזונט" כולל אַ פאָטער-לערער באַגעגעניש. דערצו, מיט דעם אָנטייל פון קינדער. דאָ איר האָבן צו געפֿינען אויס פון עלטערן וואָס זיי זענען אַ וועג פון לעבן, ווי געזונט ווי געבן עצה אויף פֿאַרבעסערונג פון סטודענטן. אָפּציע איז זייער גוט, ספּעציעל אין די עלעמענטאַר גראַדעס.

פֿאַר עלטער

צום באַדויערן, ניט שטענדיק און אין אַלע צייטן איז לייכט קאַנטראָולד מיט די סטודענטן. און קיין פּרויעקט מיט דעם אומרעכט צוגאַנג קענען פאַרלאָזן. אויב מיר זענען אַ ערשטיק שולע יוזשאַוואַלי נאָר גענוג קאָמוניקאַציע, עפענען דיאַלאָג אויף די אויבן-דערמאנט ריכטונג, אָבער מיט עלטערע קינדער עס איז אַנלייקלי צו פאָרן. וועט האָבן צו ווי עס יז צוטשעפּען זיי צו די פּרויעקט.

ווי פּונקט? לעמאָשל, לאָזן אַלעמען צוגרייטן, אויף דער טעמע "געזונט לעבן" עסיי. קיין ריכטונג. עס קענען זיין עפּעס: באדינגונגען פון פאָרמירונג, געהעריק דיעטע, טעגלעך רוטין, ספּאָרט און זייַן וויכטיקייט, אַ מעלדונג אויף די דיינדזשערז פון מידע. אין אַלגעמיין, עפּעס וואָס איז טשיקאַווע און דערציילט צו אַ געזונט סטיל. אָפֿט, דעם צוגאַנג, אויב ניט מאָטיווירן קינדער, געצווונגען ווי עס יז צו דעלוו אין די טעמע און צוגרייטן פֿאַר עס.

"געזונט לעבעדיק" (אַבסטראַקט) - עס איז אַ ריזיק פעלד פון געדאנקען און אַפּערטונאַטיז. זאל מיר אויך זאָגן די קינדער וועגן ווי זיי לעבן. וואָס טאָן איר פירן אַ געזונט סטיל און צו האַלטן אין פאָרעם. מאל עס ס 'טאַקע טשיקאַווע. צושטעלן יעדער וואָרט.

פּרעזענטירונג

ניט אַלעמען לייקס די "כתובים" אין די פאָרעם פון מאמרים. דערצו, ווען עס קומט צו הויך שולע, עס איז ניט גאַראַנטירן אַז דער תּלמיד נאָר טוט נישט אָפּלאָדירן גרייט עסיי אויף דער טעמע פון געזונט ליפעסטילעס, און דעמאָלט נאָר טאָן ניט לייענען עס. עס איז וויכטיק צו אַרייַנציען סטודענטן צו מעאַנינגפול אָנטייל.

מוטיקן זיי צו צוגרייטן אַ פּרעזענטירונג אויף "טשעערס." לעמאָשל, רעכן איר פּרובירן צו רעדן וועגן ווי צו האַלטן דיין גוף אין פאָרעם, ווי צו אַנטוויקלען רעכט. און די מער בילדער, די בעסער. פּראָדוקציע פון וויסואַל AIDS אויף געזונט סטיל - דאָס איז עפּעס וואָס וועט צוציען דעם ופמערקזאַמקייַט פון פילע. אין קיין פאַל, די סטודענטן זענען ווי עס יז ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס.

פֿאַר קידס

און וואָס וועגן דעם עלעמענטאַר שול? ווי קענען מיר נעמען זיי בעשאַס די טימאַטיק סעשאַנז? די אַנטוויקלונג פון אַ געזונט סטיל איז זייער וויכטיק פֿאַר קידס. ניט ווייניקער ווי פֿאַר אַדאַלץ. אבער אַז ס גרינגער צו אינטערעס קינדער.

ווי אַן אָפּציע - נאָך קלאַסצימער שעה אויף "איך אָנפירן אַ געזונט סטיל," לאָזן די קינדער מאָלן דעם פּראָצעס. מיר קענען זאָגן, דיין אַרבעט - צו האַלטן אַן אויסשטעלונג פון קינדער 'ס דראָינגז אין דעם ריכטונג. עס איז גאַנץ טשיקאַווע און נוצלעך. ספּעציעל נאָך איר דיסקוטירן מיט די קינדער, און די כּללים פון אַ געזונט סטיל, און ווי עלטערן און קינדער זיך ביישטייערן צו דעם פּראָצעס.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו פאַרבעטן עלטערן צו די ויסשטעלונג. דעם טעכניק איז זייער גוט און איז וווילטויק צו דער אַנטוויקלונג פון סטודענטן. זיי ניט נאָר געדענקען די כּללים פון נאַטור און לערנען ווי צו מאָלן זיי, אָבער זיי זיך וועט אָנהייבן צו ווייַזן אינטערעס אין אַ געזונט סטיל. נאָר וואָס איר דאַרפֿן!

גשמיות קולטור

דו זאלסט נישט פאַרגעסן: אין שולן, עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי גשמיות טריינינג. עס האט אַ דירעקט שייַכעס אויף אונדזער פאָרשטעלן ונטערטעניק. און איר קענען ווענדן פילע אַנלאַווד לעקציע אין עפּעס נוצלעך און טשיקאַווע.

די פּרויעקט אויף "געזונט ליפעסטילעס" זענען אָפֿט געצויגן צו גשמיות בילדונג לערערס צו דער אָרגאַניזאַציע פון קאַמפּאַטישאַנז, רעלע ראַסעס און קאַמפּאַטישאַנז. זייער גוט אָפּטראָג, וואָס וועט ניט בלויז צוציען קינדער צו די ספּאָרט, אָבער אויך וועט ברענגען אַ פאַרבינדן פון פאַרווייַלונג אין דעם פּראָצעס. וואס טוט ניט ווילן צו בלייַבן אַ געווינער? טאָמער, אויף די פּאָסטאַמענט פון די טשאַמפּיאַנשיפּ איך ווילן צו באַקומען אַלץ. דעריבער, אויב איר ווילן צו גאָר פירן אויס די פּרויעקט "געזונט לעבן", טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די רעלע ראַסעס און קאַמפּאַטישאַנז.

איר קענען פירן זיי אין אַ קלאַס (צו טיילן די קינדער אין טימז), אָדער צווישן די פּעראַלעלז. די רגע אָפּציע איז מער טשיקאַווע. נעמען די צייַט ווען די אָלימפּיק גאַמעס וועט זיין געהאלטן, טראַכטן פון טשיקאַווע געשעענישן, און דעמאָלט טראַכטן וועגן די ריוואָרדז (למשל, שאָקאָלאַד מעדאַלז, אַוואַרדס, יוואַליויישאַנז) און באַקומען אַראָפּ צו געשעפט. אָפֿט, שולן זענען געהאלטן גלייַך אין גשמיות בילדונג קלאסן. אויך גאַנץ אַ טשיקאַווע אָפּציע, ספּעציעל אויב אַמאָל פאַרקנאַסט אין די ספּאָרטזאַל אַ ביסל קלאסן.

וואַנט צייַטונג

די באדינגונגען פון אַ געזונט סטיל, וואָס זענען געווען ליסטעד פריער - דאָס איז אַ זייער גוט ריכטונג פֿאַר ינטראָודוסינג זיי צו די פּרויעקט. ביידע אין די זייער יונג און אין עלטער עלטער. אַמאָל איר פאַרברענגען אַ קיל שעה אויף אונדזער קראַנט ריכטונג, געבן די קינדער די אַרבעט צו צוגרייטן אַ וואַנט צייַטונג. אין דעם פאַל, איר קענען טאָן עס אַליין אָדער אין גרופּעס.

וואָס פּונקט וועט עס זיין? זאל דער ווייַזן פאַנטאַזיע! לעמאָשל, איר קענען נאָר צוגרייטן אַ צייַטונג דעדאַקייטאַד צו אַ באַזונדער ספּאָרט, אָדער קראָסווערד. די אַנטוויקלונג פון אַ געזונט סטיל און העסקעם מיט די באדינגונגען דערפון - איז אויך אַ זייער טשיקאַווע ריכטונג. אין קיין פאַל, לאָזן די קינדער צוגרייטן וואַנט צייַטונג, דעמאָלט געהאלטן אַ ויסשטעלונג.

רעזולטאַטן

באַסיקאַללי, אַז ס אַלע. די פּרויעקט אויף "געזונט סטיל", ווי אַ הערשן, איז אין גרויס מאָנען אין שולן, ראַגאַרדלאַס פון די עלטער פון די תלמידים. די הויפּט אַבדזשעקטיווז און טאַסקס, ווי ווויל ווי געביטן פֿאַר דיאַלאָג און דיסקוסיע, מיר האָבן געלערנט. איצט אויך קלאָר אויס אַלע וועגן קינדער 'ס ינוואַלוומאַנט אין די פּרויעקט. ווי צו שפּילן, נעמען דיין ביינדל.

בעסטער אויסגעגעבן אין שולע "געזונט וואָך", וואָס וועט פאָקוס אויף אַ געזונט סטיל און זייַן פאָרמירונג. בעשאַס דעם מאָל, איר קענען פאַרשטיין אַלע פון די טעקניקס, און פּרעזאַנטיישאַנז, און וואַנט צייטונגען, און אַבסטראַקץ, און פאַרמעסט פון די אָלימפּיקס, און עקסאַבישאַנז. אַלע עס טאַקע וועט צוציען סטודענטן און דערציילן זיי וועגן געזונט ליפעסטילעס.