אמת און רומאָרס וועגן די געזונט און שיינקייט

קאַנסעפּס אַזאַ ווי שיינקייט און געזונט, איינער פון די מערסט קאָנטראָווערסיאַל אין וויסנשאַפֿט און לעבן פון מענטשן. רומאָרס וועגן די האַרמפולנעסס אָדער נוציקייט פון זיכער אַספּעקץ צו פאַרשידענע און מאל קאַנטראַדיקטערי. עטלעכע רומאָרס און געדאנקען יבערשרעקן אונדז, קאָזינג ערנסט קאַנסערנז פֿאַר די געזונט פון אנדערע און ינקעראַדזשינג צוטרוי, אָבער רובֿ פון זיי טאָן ניט האָבן קיין פּראַקטיש נוצן, גענומען די צייַט און מי צו ינסטרומענט זיי.

- אַ מענטש זאָל טרינקען אין מינדסטער האַלב ליטער פון וואַסער אַ טאָג.

דעם פּאַסטשאַלאַט איז געווען ערשטער ווויסט דורך אמעריקאנער סייאַנטיס אין 1945, ער פּרוווד צו זיין גאַנץ באַטייַטיק אין דער מאָדערן וועלט, עס איז אָפֿט געניצט אין פאַרשידן טעקניקס שייך צו די ריכאַבילאַטיישאַן און וואָג אָנווער. מאָדערן וויסנשאַפֿט קאָנפירמס: - דער מענטש זאָל טרינקען וואַסער ווי פיל ווי עס ריקווייערז דעם גוף, וואָס איז, נאָר ווען דאָרשטיק. אויב טרינקט מער וואַסער ווי required דורך דעם גוף און טאָן עס קעסיידער, איר זאלט האָבן היפּאָנאַטרעמיאַ - אַ מאַנגל פון סאָדיום אין די בלוט. עס איז אַ קרענק שטארק ווירקן געזונט און איז געהאלטן גאַנץ געפערלעך.

- די גרוי האָר קומט פון דרוק.

רובֿ אויב נישט אַלע טראַכטן אַז גרוי האָר קומט פון דרוק. ווייַט קשר, פון קורס, עס איז, אין צייטן פון דרוק אין דעם גוף ינקריסאַז די סומע פון פּאָטער ראַדאַקאַלז, וואָס אין קער ביישטייערן צו פרי יידזשינג. אַקטואַללי גרוי איז ניט שטענדיק אַ צייכן פון יידזשינג, אָבער אלא פּרידיספּאַזישאַן פֿאַרבונדן מיט דער קאַמף פון אַ איין דזשין. צו ויסמייַדן צו פרי גרוי האָר, טאָן ניט האַלטן צוריק ימאָושאַנז, עס איז ומזיסט און ניט אַ ומשעדלעך שפּאַנונג פון דעם נערוועז סיסטעם, ניט דער בעסטער וועג איז משפּיע די געזונט, רעכט צו נעמען מייַלע פון מאָדערן קאָסמעטיקס פֿאַר האָר.

- רידינג אין טונקל ליכט חורבות ריע.

ביז אַהער, ווען קינדער האָבן לייענען די ביכער, עס איז געווען אַ גוט סיבה צו שטעלן די בעיבי צו שלאָפן. אין פאַקט, לייענען אין טונקל ליכט בלויז אַננעסאַסעראַלי סטריינינג די אויגן, און די שאַרפּנאַס פון זעאונג זאל פאַלן און לייענען מיט גוט לייטינג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די שאַרפּנאַס פון אַ געזונט-געזונט געזונט אַכט-שעה שלאָף.

- קאַווע איז שלעכט פֿאַר געזונט.

פילע מענטשן טאָן ניט פאָרשטעלן די אָנהייב פון די טאָג אָן אַ גלעזל פון טאַמיק טרינקען, אָבער עס איז אַ מערקונג אַז קאַווע איז שלעכט פֿאַר געזונט, קאַווע קען זיין שעדלעך אויב געגעסן עס צו פיל, עס לידז צו אָווערסטימולאַטיאָן פון דעם נערוועז סיסטעם און די דיפּלישאַן פון דעם גוף. אבער די positive אַספּעקץ פֿאַרבונדן מיט קאַווע קאַנסאַמשאַן איז נישט קליין. קאַווע - אַ גרויס אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס טוט ניט סטימולירן די מאַרך. קאַווע - ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צוקערקרענק אין ווייבער דורך דרייַסיק פּראָצענט, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צווייפּינטל ראַק, סיררהאָסיס פון די לעבער. די פּראַל פון קאַווע אויף די האַרץ איז ניט באקאנט, עס נאָר געלערנט, און ספּעציפיש קאַנקלוזשאַנז נאָך. די קלאַל איז 2-3 טעפּלעך אַ טאָג, קאַווע איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, יקסעסיוולי יראַטאַבאַל, צאָרעס פון ינסאַמניאַ.

- קאַלט האַרץ FOODS קענען ניט פאַרבייַטן פריש.

אַלע ריסערטשערז שטימען אַז פריש עסנוואַרג כעלטיער פאַרפרוירן, אָבער פאַרפרוירן עסנוואַרג איז מיינטיינד מערסט נוטריאַנץ, נידעריק טעמפּעראַטור בלאַקינג זייער דערנידעריקונג, בעכעסקעם מיר דאַרפֿן וויטאַמינס און מינעראַלס.

- עסן עגגס רייזאַז קאַלעסטעראַל.

אין די סיקסטיז פון די לעצטע יאָרהונדערט אנגעהויבן צו רעדן וועגן די שייכות פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט, די שייכות טאַקע איז. דער יי איז געהאלטן אַ פּראָדוקט מיט אַ הויך צופרידן פון קאַלעסטעראַל, אין אַ טעגלעך קורס פון קאַנסאַמשאַן פון 300 מג., אַ יי כּולל 213 מג. קאַלעסטעראַל, אָבער סאַטשערייטאַד פעט אין דער יי אין האַלב אין ווייניקער ווי אַ גלאז פון מילך, אַזוי אויב איר עסן עגגס, ויסמייַדן די נוצן פון אנדערע פאַטטי עסנוואַרג.

- אויב עס ס 'קאַלט, איר קענען כאַפּן אַ קאַלט.

דעם איז ניט אמת. פּאַסירונג קאָולדז מעגלעך ווען די ימיונאַטי דיקריסט, ווי עס קען פּאַסירן מיט זייער פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו קאַלט. מענטשן באַקומען קראַנק אין די ווינטער איז נישט ווייַל פון די קעלט, אָבער ווייַל פון אַ מער בלייַבן אין פֿאַרמאַכט רומז, ווו גאָרנישט פּריווענץ די פאַרשפּרייטן פון ווירוסעס און פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ.

איך האָפֿן דעם אַרטיקל וועט העלפן איר צו אָפּשאַצן אנדערע "ימיוטאַבאַל" האַסקאָמע.