גאַרטל וואָלקאַנאָ - אַ גרויס וועג צו פאַרלירן וואָג אין דער טאַליע

וואס צווישן אונדז טוט ניט חלום פון אַ שלאַנק טאַליע און אַ ענג מאָגן? אבער אין טריינינג שווייס וויל ניט אַלעמען - עמעצער ניט גענוג צייַט, און עמעצער וועט אָדער קאַפּאַציטעט. פֿאַר אַזאַ קאַסעס, קומען אַרויף מיט פאַרשידענע בעלץ, וואָס לאָזן צו רעדוצירן די סומע רעכט צו אַ וואָרמינג ווירקונג.

זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט גאַרטל וואָלקאַנאָ - איינער פון די בעסטער יגזאַמפּאַלז. עס אַלאַוז איר צו פאַרברענען פעט דיפּאַזאַץ אַז האָבן אַקיומיאַלייטיד אַרום דער טאַליע און בויך (די מערסט פּראָבלעמאַטיק געביטן אויף אונדזער גוף). אין דעם פּראָצעס פון ניצן עס אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן, ימפּרוווינג הויט צושטאַנד. אויב איר זענט נאָך קימפּעט אָדער דראַמאַטיק וואָג אָנווער אין די אַבדאָמינאַל הויט האט ווערן שלאַבעריק, די ווולקאַן גאַרטל אַלאַוז אַ קורץ צייַט צו מאַכן עס מער בייגיק און טאָט. דאס איז פאַסיליטאַטעד דורך אַ וואָרמינג ווירקונג, דערמיט ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און הויט געץ מער נוטריאַנץ.

ווולקאַן גאַרטל איז רעקאַמענדיד ניט בלויז פֿאַר די וואס ווילן צו רעדוצירן זייער באַנד, אָבער אויך צאָרעס פון ססיאַטיקאַ אָדער די וואס האָבן ניר פּראָבלעמס אָדער צוריק. עס בישליימעס שטיצט און וואַרמס דיין צוריק, ינקריסינג טרייסט און יזינג ווייטיק.

ווולקאַן גאַרטל קענען ווערן געניצט בעשאַס טריינינג און אַרבעט אין שטוב אָדער אויף די וואַקאַציע. עס קענען זיין וואָרן ווייַטער צו די הויט אָדער נאַטירלעך לתונט. געפיל גלייַך באַקוועם.

וואָס איז די גאַרטל וואָלקאַנאָ

ווירקונג גאַרטל רעכט צו זייַן דרייַ-שיכטע סטרוקטור:

• דער ערשטער שיכטע (ינער) - טערמאָסעל. דעם ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד מאַטעריאַל וואס גיט טערמאַל ינסאַליישאַן און מיקראָ-מאַסאַזש.
• די רגע שיכטע - די אויסגעשטרעקט גומע, וואָס איז אויך באקאנט ווי ניאָופּרין. עס קריייץ אַ סאָנאַ ווירקונג און עלאַסטיקאַללי שטיצט די בויך און צוריק.
• דריט שיכטע - ניילאָן און ליקראַ וואָס דערגאַנג וואָרמינג ווירקונג און צושטעלן ילאַסטיסאַטי און טרייסט זאָנע.

ווולקאַן גאַרטל קענען זיין וואָרן 12 שעה אַ טאָג. זייַן עפפעקטיווענעסס איז זייער געוואקסן בעשאַס גשמיות טריינינג (צוויי מאָל).

אויב איר ערדזשאַנטלי דאַרפֿן צו רעדוצירן טאַליע גרייס אָדער פאַרשטייַפן די בויך, איר וועט סלימינג גאַרטל וואָלקאַנאָ. באַמערקונגען פון יענע וואס האָבן געוויינט עס זאָגן וועגן די אָנווער פון 3-7 סענטימעטער פֿאַר אַ צייַט פון 5-7 טעג. עטלעכע גערלז זענען אַדווייזד צו אונטער דיין גאַרטל צו שטעלן אויף די גוף אַנטי-סעללוליטע געל אָדער קרעם - אַזוי אויך ינקריסיז זייַן עפפעקטיווענעסס. פילע האָבן שוין אַ רעדוקציע אָדער גאַנץ דיסאַפּיראַנס פון ווייטיק אין די צוריק פּראָבלעמס. עס איז זייער נוצלעך צו טראָגן בעשאַס געניטונג איז ניט בלויז צו פאַרלירן וואָג, אָבער אויך צו ויסמייַדן שאָדן.

אין סדר צו נוצן די גאַרטל פֿאַר אַ לאַנג צייַט, נאָר דאַרפֿן צו וואַשן זיינע הענט אין אַ טעמפּעראַטור ניט יקסידינג 40 דיגריז. אויך עס קענען ניט זיין טרוקן לעבן כיטערז - בייַ הויך טעמפּעראַטורעס קענען צעשטערן די סטרוקטור פון ניאָופּרין פיבערס.

גאַרטל ווולקאַן קענען לייכט פאַסטען דער טאַליע צו 110 סענטימעטער. ניט דאַרפֿן צו שטרעבן צו פאַרשטייַפן עס ענג - דעם קענען פירן צו קאַמפּרעשאַן פון ינערלעך אָרגאַנס, און גאַרטל עפעקטיווקייַט וועט האָבן קיין ווירקונג. די גאַרטל זאָל קאָמפאָרטאַבלי שטיצן דיין בויך און צוריק אָן קאָזינג ומבאַקוועמקייַט. פאַרפעסטיקט עס לאַנג וועלקראָו אַז ינשורז אַ באַקוועם קאַסטאַמייזד פּאַסיק פֿאַר קיין געשטאַלט.