געליימט לינקס אָרעם

אויב איר אָפֿט געליימט לינקס האַנט, אַזאַ אַ שטאַט איז באגלייט דורך גשמיות ומבאַקוועמקייַט און עמאָציאָנעל דעפּרעסיע. בייסיקלי די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ שטאַט ווערט די קאַמפּרעשאַן פון נערוו ענדינגס, און ווען טשאַנגינג די שטעלע פון דעם גוף. אין די פאַל פון מוסקל אָפּרו נאַמנאַס גייט אַוועק. אבער אין עטלעכע קאַסעס, לינקס האַנט געליימט פֿאַר אנדערע סיבות.

די מערסט פּראָסט סיבות פון נאַמנאַס

שטאַט פון ומבאַקוועמקייַט קענען ווערן געפֿירט דורך פּראַלאָנגד זיצן מיט די וואַרפן צוריק אין זיין שטול מיט זיינע הענט. דעם שטאַט פּראַמאָוץ דורך דיספּלייסמאַנט פון די בלוט כלים און נערוו ענדינגס, וואָס ינטערפערעס מיט דער נאָרמאַל ענדגליד בלוט שטראָם.

געליימט לינקס אָרעם און ווייַל פון די לאַנג-טערמין טראָגן אויף די אַקסל אַ שווער באַקפּאַק אָדער טאַש, ווי געזונט ווי רעכט צו טראָגן ומבאַקוועם און ענג קליידער. פון קורס איר קענען געליימט אין ספּאָרטינג אַקטיוויטעטן, מיט די שווער אַרבעט וואָס איז נייטיק צו כאַפּן די האַנט אויבן די האַרץ מדרגה. אין דערצו, הענט געליימט און פאַרלירן זייער סענסיטיוויטי צו קאַלט וועטער רעכט צו וואַסאָקאָנסטריקטיאָן. זייער אָפֿט די גרונט פון נאַמנאַס ווערט אַ זיציק און ינאַקטיוו סטיל. דעריבער, צו פֿאַרבעסערן די צושטעלן פון בלוט כלים, פּרובירן צו גיין מער און טאָן רעגולער עקסערסייזיז.

מאל, אין סדר צו נאַמנאַס דורכגעגאנגען, ענדערן די לאַגע פון דער גוף איז גענוג צו טאָן עטלעכע עקסערסייזיז צו ומקערן בלוט צושטעלן צו די יקסטרעמאַטיז. די האַנט איז נישט בלויז לאָסעס זייַן סענסיטיוויטי, אָבער קענען אויך לויפן קאַלט אין דעם אומרעכט גוף האַלטנ זיך. לעמאָשל, זייער אָפֿט געליימט לינקס האַנט, אויב איר שלאָפן אויף דיין מאָגן, פּלייסינג זייַן האַנט אונטער אים.

חולאתן אַז גרונט נאַמנאַס פון דער אויבערשטער לימז

אויב געליימט לינקס אָרעם, עס קענען אָנווייַזן די בייַזייַן פון אַ קרענק. אין אַזאַ אַ סיטואַציע עס איז נייטיק צו זען אַ מומכע, וואס וועט נאָמינירן אַ מעדיציניש דורכקוק. מיר וועט האָבן צו שענקען בלוט צוקער צו באַשליסן צי איר האָבן צוקערקרענק דאָרט. רענטגענ-שטראַלן אויך אַסיינד צו פאָרשן די מעגלעך אַנטוויקלונג פון אַרטריט אָדער סאַספּעקטיד שאָדן.

סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס - איז איינער פון די חולאתן אין וואָס געליימט לינקס אָרעם און פוס קענען אויך פאַרלירן סענסיטיוויטי. כאַפּאַנז באַזיגן סערוואַקאַל דיסק, עס ז די נערוו וואָקזאַל. אָסטעאָטשאָנדראָסיס זאל זיין דער רעזולטאַט פון אַ הערניאַטעד דיסק פאָר אָדער רעכט צו דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די שלאָס. די קרענק ז ווייטיק, וואָס געשטארקט ווען אויסגעדרייט די האַלדז, פּלייצעס, און הענט ווען מאָווינג.

ספּאָנדילאָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין איז קעראַקטערייזד דורך די גראָוט פון אָסטעאָפיטעס צוזאמען דעם רוקנביין עדזשאַז. דער ווייטיק איז קאַנסאַנטרייטאַד אין די אָקסיפּיטאַל געגנט און ינקריסאַז מיט באַוועגונג פון די פּלייצעס, געווער און קאָפּ.

סקאַלענע מוסקל סינדראָום קענען אויך גרונט נאַמנאַס אין די לימז. מיט דעם סינדראָום קאַמפּרעסט אַרטעריע ונטער דער קלאַוויקלע און דער נידעריקער רוץ פון די בראַטשיאַל פּלעקסאַס. דעם ניט בלויז געליימט לינקס אָרעם, עס ווערט שוואַך און טייל לאָסעס זייַן סענסיטיוויטי.

פאַרשידן ינדזשעריז פון די בראַטשיאַל פּלעקסאַס: רופּטורעס פון מאַסאַלז, ספּריינז, סטריינז, אאז"וו - אויך אָפֿט ווערן אַ גרונט נאַמנאַס פון די יקסטרעמאַטיז, כולל די לינקס אָרעם.

נאַמנאַס באַהאַנדלונג

אויב די גרונט פון ומבאַקוועמקייַט איז אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון אַרטריט אָדער דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק, איר דאַרפֿן צו טאָן די באַהאַנדלונג פון די חולאתן. דאקטוירים יוזשאַוואַלי פאָרשרייַבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, למשל, "יבופּראָפען", "דיקלאָפענאַק" און אַזוי אויף. אין עטלעכע קאַסעס, די דאָקטער פּריסקרייבז אַ קורס פון באַהאַנדלונג מיט אַנטיידיפּרעסאַנץ. ווי אַ אַדדזשונקט צו באַהאַנדלונג זאָל פירן אויס מאָרגן עקסערסייזיז, צו פאַרמייַדן ענדגליד נאַמנאַס. צו טאָן דאָס, יעדער מאָרגן, סטרעטשינג זיין געווער אַרויף, דעקאָמפּרעסס און קאָמפּרעס די טאָעס. געניטונג זאָל זיין ריפּיטיד לפּחות 70-80 מאל. דעמאָלט נידעריקער דיין געווער אַראָפּ און גיין צוריק צו דעקאָמפּרעסס און קאָמפּרעס די Fingers אַפֿילו ווי פילע מאל.

אויב איר האָבן נעוראַלגיאַ אָדער ססיאַטיקאַ, עס וועט העלפן גרייטיד פריש כריין רוץ, וואָס זאָל זיין געווענדט צו דער אַפפעקטעד געגנט. עס איז אויך עפעקטיוו פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די וואַנע פון די בילן פון יונג אַספּאַן. אַרייַננעמען אין אייער דיעטע ינגבער פּודער אַז בישליימעס סטרענגטאַנז בלוט כלים און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.

אבער אַלע פון די אויבן - עס ס 'אָפּציעס צו העלפן אייער גוף. צו וויסן פּונקט די גרונט פון האַנט נאַמנאַס, איר דאַרפֿן צו זען אַ נעוראָלאָגיסט. דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן דורכקוק און, דיפּענדינג אויף די דיאַגנאָסיס, צונעמען באַהאַנדלונג.