גענעראַל רייניקונג פון די מאַרך. מיר מייַכל זיקאָרן לאַפּסיז.

רובֿ אָפֿט זיקאָרן לאַפּסיז פּאַסירן אין עלטערע מענטשן וואס גאָר פאַרגעסן ווו זיי שטעלן זייער ברילן אַז האט אין די פריש פאַרגאַנגענהייַט געשפּאַנט, אָדער זענען געגאנגען צו טאָן. אבער ענלעך ווירקונג קענען אויך פּאַסירן אין מיטן-אַלט מענטשן, און מאל אַפֿילו צווישן יונג מענטשן. דאס מין פון אינצידענט בליימד אויף מידקייַט, גרעסער באַשעפטיקונג און אַפּראָוטשינג די עלטער פון פופציק, זיי זען דער ערשטער וואונדער פון אַפּראָוטשינג אַלט עלטער. איז דאָס אמת?

אַלעמען געדענקט ווי סאַפּרייזד ד"ר וואַצאָן לערנען אַז שערלאַק האָלמעס טוט ניט וויסן גרונט זאכן. ער האט נישט טראַכטן אַז די ערד ריוואַלווז אַרום די זון, און קיינמאָל געהערט וועגן די באַרימט אַלע דיקקענס. אַז געזאגט האָלמעס? ער קאַמפּערד די מענטשלעך מאַרך מיט אַ ליידיק בוידעם, וואָס יעדער וועט באַן אַלע אַז ער וויל. קלוג מענטשן וועט שטענדיק האַלטן עס אין סדר, און וועט ניט פאַרלייגן די מיסט. דעם אינפֿאָרמאַציע איז נאָר ניט דארף אַ גרויס דעטעקטיווע, און ער האט ניט כעזשבן איר אייגן מאַרך.

עס איז נאָוטווערדי, אָבער מאָדערן וויסנשאַפֿט איצט קאָנפירמס דעם טעאָריע. ססיענטיסץ פאָדערן אַז די פאַל איבער די יאָרן, זיקאָרן לאַפּסיז, דאָס איז נישט אַ באַשערט קאַנסאַקוואַנס פון עלטער. שווער מענטש צו ימפּיד די לויפן פון ומנייטיק אינפֿאָרמאַציע אַז אַקיומיאַלייץ איבער די יאָרן. טראַכטן פון די גרויס סייאַנטיס אַז דיסטראַקשאַן האט ווערן אַ הויזגעזינד וואָרט. עס זאָל זיין האט געזאגט וועגן עטלעכע אנדערע, פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות ווירקן אונדזער מאַרך און פאַרשאַפן זיקאָרן אָנווער. אַלקאָהאָל - איז די פייַנט פון אונדזער מאַרך, די רובֿ דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף אַלע פון זייַן פּראַסעסאַז. אויב איר זענט נאָך יונג גענוג נישט צו זידלען אַלקאָהאָל, אָבער עס כאַפּאַנז אַז זכּרון FAILS, טאָמער עס איז דער ערשטער וואונדער פון ערנסט קראַנקייַט. קעסיידערדיק דרוק, כראָניש מידקייַט, פּאָסטן-טראַוומאַטיש סינדראָום, צוקערקרענק, דיסאָרדערס פון סערעבראַל סערקיאַליישאַן און אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן קענען זיין Produced אַמניזשאַ.

אויב זיי זענען איין און זייער קורץ-טערמין, ניט אַ ערנסט דייַגע, און טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט נאָרמאַל לעבן, איר קענען אָנהייבן מיט קאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס פון ימפּרוווינג די פונקטיאָנאַליטי פון מאַרך פּראַסעסאַז. זכּרון רעדוקציע באַהאַנדלונג איז נייטיק צו אָנהייבן מיט די גאַנץ אַבאַנדאַנמאַנט פון אַלע שלעכט געוווינהייטן, די פאָרמירונג פון אַ באַלאַנסט דיעטע און די ריכטיק מאָדע. אויב איר פּרובירן צו ויסמייַדן דרוק און אנדערע סיטואַטיאָנס פון שטרענג כראָניש מידקייַט, דער פּראָבלעם וועט באַלד פאַרשווינדן.

זכּרון זאָל העלפן. בעסטער טשאַרדזשינג פֿאַר די מיינונג - אַ קעסיידערדיק יבערכאַזערונג פון "באדעקט" מאַטעריאַל. פרעשען אַרויף דיין מעמעריז מיט די הילף פון Photographs, אותיות און ווידיאס. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ רשימה פון צו-טאָן די ווייַטער טאָג און אין די אָוונט צו קאָנטראָלירן אויף עס. געגאנגען צו בעט, איר קענען מענטאַלי מעגילע דורך אַלע די געשעענישן פון די טאָג, סטאָפּפּינג אין דער רובֿ וויכטיק דעטאַילס. אַזוי זיי זענען אַ לאַנג צייַט בלייַבן אין דעם זכּרון. צו געדענקען דעם נאָמען אָדער טעלעפאָנירן נומער, איר קענען נוצן נאָענט צו איר אַסאָוסייישאַנז. קעסיידער אינטערעסירט אין לעבן אַרום אים, געשעענישן אין דער וועלט, אַ משפּחה געשעפט, עס איז ניט בלויז יקסייטינג, אָבער אויך זייער עפעקטיוו אָפּצאָל פֿאַר די מיינונג. דיסקוטירן דעם אינפֿאָרמאַציע מיט דיין Friends און אַקוויינטאַנסיז, לייענען טשיקאַווע ביכער, סאָלווע אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַזאַלז און פּאַזאַלז. קעסיידער לאָזן דעם מאַרך אַ געלעגנהייַט צו אַנטוויקלען, נעמען דורך שטורעם נייַ אינטעלעקטואַל Frontiers, למשל, דינגען אין די לערנען פון פרעמד שפּראַכן. פּרובירן נישט צו צוריקציען זיך זיך. ניו Friends וועט מאַכן אין דיין לעבן אַ פּלאַץ פון נייַ ימאָושאַנז און פּלאָמבירן עס מיט טשיקאַווע און נוצלעך אינפֿאָרמאַציע.

זכּרון רעדוקציע באַהאַנדלונג אָנהייבן איז קיינמאָל צו שפּעט. אַפֿילו אויב עס זענען געווען אַ פּראָבלעם אַ לאַנג צייַט, מיר קענען באטייטיק פּאַמעלעך אַראָפּ דעם פּראָצעס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג. עסן מער וועדזשטאַבאַלז, Fruits, זאמען און ניסלעך. פֿאַר אָפּטימום פאָרשטעלונג, די מאַרך דאַרף אַ גוט בלוט צושטעלן. לאָזן עס צו אים, אַדינג צו אייער דיעטע מולטיוויטאַמינס און מינעראַלס, פיש בוימל, פאָספאַטידילסערינע, און וויטאַמין י פֿאַר בעסער מאַרך עסן יעדער טאָג מער סאַלאַט מיט רייזאַנז און ניסלעך, שטענדיק אנגעטאן מיט זויער קרעם. דאס וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן די וועקסל פון בלוט און העלפן צו אַפּגרייד די מאַרך סעלז.