גראַמאַ ס אַפּטייק: ווי צו כאַפּן די ימיון סיסטעם פאָלק רעמאַדיז?

אַקטיוו Defenses פון די מענטשלעך ימיון סיסטעם רילייאַבלי בלאַקס די דורכדרונג פון די גוף אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפעקטיאָנס געפֿירט דורך פּאַטאַדזשאַנז לידזשאַנז: אַ פאַרשיידנקייַט פון באַקטיריאַ, ווירוסעס, פּראָטאָזאָאַ, און פּעראַסייץ.

די ימיון סיסטעם, ווי די באָקע גרענעץ גאַרדז, קאַלקיאַלייץ און אַוטפּוץ די אַבנאָרמאַל סעלז פון די געזונט אָרגאַניזם, פּראַמאָוטינג די אַנטוויקלונג פון אַזוי-גערופֿן אַנטיבאָדיעס. אויב, רעכט צו ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק סיבות דיקריסט פּראָדוקציע פון אַזאַ קלעטאָק- "קיללערס", די דאקטוירים שטאַט די וויקאַנינג פון דער גוף ס Defenses. ווי צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי פאָלק רעמאַדיז - די מערסט פאַרלאָזלעך און זיכער וועג?

"גאָלדען" רעסאַפּיז "גראַמאַ ס אַפּטייק"

פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם דורך מיטל פון פאָלק רעמאַדיז עס האט לאַנג שוין פּראַקטאַסט דורך מענטשן פון פאַרשידענע נאַשאַנאַליטיז. צווישן די רעסאַפּיז איר קענען לייכט געפֿינען די פֿיניש זשורעכלינעס קלעם מיט apples און וואָלנאַץ, טיבעטאַן ערבאַל טיז און ינפוסיאָנס פון רוסישע הערבס, נס פון רייזינג די מדרגה פון שוץ קעגן ינפעקציע צו קיין מענטש.

ווי צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי פאָלק רעמאַדיז פון די בעריז?

מאַלענע זאַפט - אַ עפעקטיוו "מעדיצין", ניט נאָר היילונג קרענק, אָבער איז אַ גוט פאַרהיטונג פון קאָולדז. דאַר פרוכט (40 ג) איז נייטיק צו פּלאָמבירן אין 0.4 ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. זאל שטיין יויך פּאָר פון שעה, און דעריבער נעמען עס מיט 200 מל צוויי מאָל אַ טאָג. אויך אין דעם פאַל, גוט ינפוסיאָן היפּס: 150 ג פון דאַר Fruits גיסן 0.8 ליטער פון בוילינג וואַסער, בוילינג די זעלבע ווי און מאַלענע. אין די סוף, לייגן צוקער אָדער האָניק. באַשטיין "קאַמפּאָוט געזונט" פֿאַר 2-4 שעה. עס איז מעגלעך צו פילטער און גיסן אין אַ גלאז קאַנטיינער. נעמען אַ גלאז פון געשמאַק טרינקען צוויי מאָל אַ טאָג.

ווי צו כאַפּן די בעיבי ימיונאַטי פאָלק רעמאַדיז?

באַביעס זייער געזונט צו שטארקן דעם גוף ס Defenses וויטאַמין געמיש: מינסט מיט אַ מינסער אָדער בלענדער העלפט גלעזל רייזאַנז, 150 ג פון פּוריפיעד וועלשענער נוס קערנאַלז, 100 ג אַלמאַנדז, שאָלעכץ פּאָר לעמאַנז און זאַפט געמישט מיט 100 מל פון PRE-צעלאָזן אין אַ וואַסער וואַנע פון האָניק און פּלאָמבירן געמיש. ין איינער אָדער צוויי טעג צו שטופּן עס אין אַ קיל, טונקל אָרט, און דעמאָלט געבן די בעיבי 15-30 גראַמז פּער שעה איידער מילז דרייַ מאל אַ טאָג. אויך Effectively העלפּס דעקאָקטיאָן פון פּראָסט וועדזשטאַבאַלז: קעראַץ און ביץ.

פֿאַר זייַן צוגרייטונג צו מאָל אַ פּאָונד פּילד שורש גרינס, דעריבער לייגן וואַסער, קאַווערינג זיי אין 2 סענטימעטער אויבן די מדרגה צו שטעלן די קוקינג בוריק גרייטקייַט. ווייַטער גרייט שפּאַנונג יויך און גיסן עס אין אַ האַנדפול פון דאַר אַפּראַקאַץ און רייזאַנז (PRE-געוואשן). ווידער ברענגען צו אַ קאָכן, און נאָך 3-4 מינוט באַזייַטיקן פֿון היץ. לייג צו 25 ג פון האָניק און ינפוסע עס אין אַ קיל, שאָטנדיק אָרט פֿאַר וועגן 12 שעה. אויב איר געבן דעם קינד אַ מיטל פון 100 מל דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר 4 וואָכן, דעריבער די קשיא פון ווי צו ומקערן די ימיון סיסטעם פאָלק רעמאַדיז זייער קינד, וועט פאַרשווינדן דורך זיך.

פּלאַנט יממונאָסטימולאַנץ

קאָולדז אָדער פֿאַר פּרעווענטינג די יילמאַנץ זענען אָפֿט פּריסקרייבד עטשינאַסעאַ פּורפּורעאַ - רייַך מקור פון סאַבסטאַנסיז פּראַמאָוטינג די אַנטוויקלונג פון ינטערפעראָנס פון מענטש גוף, און פּאַליסאַקעריידז סטימיאַלייטינג ימיונאַטי. אן אנדער באַליבט רעסקיוינג ווירוס באַפאַלן, אָבער אויך אַ סאַפּלייער פון וויטאַמין C (50 מאל מער ווי אין די סיטרוס) איז קנאָבל. זייַן בלויז שטערונג איז באטראכט צו זיין אוממעגלעך צו נוצן איידער באזוכן ציבור ערטער. ווי צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי פאָלק רעמאַדיז אין דעם פאַל? האַלטן אַרויף מיט די דערקענט פירער פון ינגבער, לימענע, האָניק, שטויב, אַלאָו וועראַ, כינעזיש מאַגנאָוליאַ, וועלשענער נוס בלעטער, יאָדלע נעעדלעס, סט יוחנן 'ס וואָרט, כאָטאָרן, טרוסקאַווקע און אנדערע מתנות פון מוטער נאַטור.

און לעסאָף ...

וואַנדערינג ווי צו הייבן די ימיון סיסטעם פאָלק רעמאַדיז, מיר מוזן געדענקען סינאָנים פּראַטעקטיוו פֿונקציע פון דעם גוף - אַ געזונט סטיל. גשמיות געניטונג און כאַרדאַנינג, גייט אין די פריש לופט און שווימערייַ אין די דרינענדיק בעקן - אַ פאַרלאָזלעך באַגלייטער אין גוט געזונט און שטאַרק ימיונאַטי גאַראַנטירן!