פאָלק רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים - דרך צו געזונט הויט

אַלעמען חלומות צו ווערן די באַזיצער פון אַ שיין הויט. עמעצער זי איז געזונט און גלאַט געבורט, און עטלעכע האָבן צו אַרבעטן אויף איר שטאַט פון כּמעט אַלע די צייַט. אַקנע - די מערסט פּראָסט פּראָבלעם הויט. עס איז משפּיע ניט בלויז טיניידזשערז, אָבער אַפֿילו אַדאַלץ. דעם, פון קורס, איז משפּיע די זיך-שאַצן, שטימונג פון דער מענטש מיט די פּראָבלעם. וואָס איז דארף צו מאַכן די הויט גלאַט און ריין, געבן עס אַ געזונט אויסזען? אין די שיינקייט סאַלאָן איר קענען "היילן" און צו מאַכן עס ערגער, אַזוי איך פאָרשלאָגן אַ אַנדערש אופֿן, אין שטוב באדינגונגען, ווייניקער טייַער און מער עפעקטיוו.

היגיענע

איידער מיר דערציילן איר וועגן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים, עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו היגיענע. צו קעמפן די רויט אָנצינדונג, אַקני, איר דאַרפֿן צו געבן דעם אַ פּלאַץ פון זייַן צייַט. שוואַרץ דאַץ אָדער אנדערע פאָרמאַטיאָנס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון די אינטענסיווע אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז, וואָס קענען נישט קאָפּע מיט וידעפדיק סעבום. ווי אַ רעזולטאַט, די פּאָרעס יקספּאַנד און ווערן קלאָגד. דעריבער, עס איז וויכטיק צו וואַש דיין פּנים, אָבער ניט מער ווי 2 מאל אַ טאָג: אין די מאָרגן און אָוונט מיט וואַרעם וואַסער.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים

אַ ויסגעצייכנט געצייַג צו קאַמבאַט פּראָבלעם הויט זענען מאַסקס געמאכט פון ליים. שליימעסדיק שוואַרץ, ווייַס און גרין ליים פֿאַר ייליק און פּראָבלעם הויט. עס נערישאַז די הויט, טיף קלעאַנסעס די עפּאַדערמאַס, רימוווז טויט סעלז, מאכן די הויט גלאַט, געבן עס אַ געזונט קוקן. צו קריגן שיין הויט איר וועט העלפן און יקערדיק אָילס. די ליים סלערי אָדער קרעם פון דיין אַקני אויף די פּנים קענען זייַן לייגן אַ ביסל דראָפּס פון די אָילס. שיין בעסטער סוטאַד טיי בוים ייל און ראָוזמערי. זיי ניט בלויז וועט אַראָפּנעמען די רעדנאַס פון די הויט און שמאָל די פּאָרעס, די אָילס אויך ביישטייערן צו דער גוף ס רידזשענעריישאַן פון סעלז, אַראָפּנעמען ספּאַץ נאָך אַקני, סוד די הויט און נערוועז סיסטעם. אויך פּאַסיק ייל פון שוואַרץ קומין, כאָוכאָובאַ, אַפּריקאָס קערנעל.

האָניק מאַסקע

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים פון רייַך רעסאַפּיז ניצן האָניק. ער וועט שפּייַזן דיין הויט מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז, ווי געזונט ווי פאַרווייכערן עס און מאַכן עס גלאַט. פֿאַר אַפּדייץ און הויט כווייטינינג איז גאנץ מאַסקע פון אַספּירין טאַבלאַץ און
לעפעלע פון האָניק. טאן דעם מאַסקע יעדער אנדערע טאָג אָדער איין מאָל אַ וואָך, דיין הויט וועט טוישן באטייטיק פֿאַר די בעסער. דער האָניק מאַסקע קענען אויך לייגן צימערינג, באַקינג סאָדע. סאַם האָניק קענען זיין געמישט מיט יי יאָוק און די זאַפט פון אַלאָו. מיט האָניק און האָבערגריץ קענען מאַכן אַ גרויס רייַבן אין שטוב. האָבערגריץ דזשענטלי רייניקן די הויט פון טויט סעלז, און האָניק מאָיסטוריזעס און סאָפטענס עס, מער לאַנג-טערמין נוצן וועט באַקומען באַפרייַען פון אַקני אויף די פּנים.

וועגעטאַבלעס און Fruits

וויידלי באַוווסט פֿאַר נעראָוינג פּאָרעס מאַסקע פון גרייטיד וגערקע אָדער טאַמאַטאָוז (סלייסט). עס וועט העלפן צו ווייטאַן די הויט, שמאָל פּאָרעס מאַסקע פון פּראָטעין און לימענע זאַפט. פֿאַר פּנים פּאַסיק אָפּציע פון קיווי (סלייסיז), מער זאַפט, גרין אַניאַנז. די מאַסקע פון יאָגורט און פּעטרעשקע בישליימעס בליאַקירן פלושעד פּנים פֿון אַקני. דורך דעם וועג, פון די יויך פון פּעטרעשקע קענען מאַכן ייַז קיובז און רייַבן זייער פּנים. דעם ייַז קענען זיין געמאכט פון די ינפוסיאָן פון קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע, גרין טיי. עס איז ניט בלויז שמאָל די ענלאַרגעד פּאָרעס פּנים, אָבער אויך פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז יקערדיק פֿאַר פּראָבלעם הויט.

ניצן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים, זייַן גיידיד דורך די הערשן "טאָן קיין שאָדן". פּרובירן, פאַרבינדן פאַרשידענע מעטהאָדס צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די גוף דאַרף צו העלפן נישט בלויז אַרויס אָבער אינעווייניק. געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, עסן געזונט. מער Fruits וועדזשטאַבאַלז, ספּאָרט, גוט הומאָר, און איר באַקומען וואָס אַזוי לאַנג געחלומט פון!