די היילן בלאָוטינג אין פרי שוואַנגערשאַפט?

בלאָוטינג אין פרי שוואַנגערשאַפט אַקערז אונטער דער השפּעה פון פּראָודזשעסטעראָון - אַ האָרמאָנע אַז איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נערטשערינג די בעיבי אין דער ערשטער צוויי אָדער דרייַ וואָכן פון זייַן פעטאַל אַנטוויקלונג. וסואַללי, דעם אויסדרוק טוט נישט מיינען עפּעס שלעכט, אָבער עס איז ווערט קאַנסידערינג אַז אויב אַ פרוי איז קעסיידער ויסגעמוטשעט דורך פלאַטולענסע, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. קראַמפּס און גאַסאַז קען זיין אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון טאַקסיסאַטי, אָבער שוואַנגער וועט זיצן אויף אַ ספּעציעל דיעטע צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון דאַטן דיספּלייז.

קרענק אָדער נישט?

מאל די מאַניפעסטאַטיאָן פון פלאַטולענסע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז לעגאַמרע נישט קאָננעקטעד מיט די בייַזייַן פון אָווום אין די טראכט. ווי איז באקאנט, אין דער ערשטער ווייניק וואָכן פון אַ בעיבי פרוי 'ס גוף איז אין אַ שטאַט פון דרוק. דעם לידז צו דיקריסט ימיונאַטי און אַגראַוויישאַן פון יגזיסטינג חולאתן (אויב קיין). דעריבער, אַבדאָמינאַל דיסטענסיאָן זאל אָנווייַזן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. צו וויסן פֿאַר זיכער, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ מומכע און פאָרן צונעמען טעסץ.

עצות צו עלימינירן פלאַטולענסע

בלאָוטינג - אַ צייכן פון שוואַנגערשאַפט, וואָס דיליווערז די מערסט ומבאַקוועמקייַט צוקונפֿט מאַם. יעדער פרוי וויל צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ דיספּלייז. ספּעציעל אַזאַ פּראַסעסאַז אַרייַנמישנ זיך אין געזעלשאַפט. בלאָוטינג אין פרי שוואַנגערשאַפט איז גאַנץ נאָרמאַל, ווייַל דער פּראָצעס איז גאָר נאַטירלעך. פון קורס, יקספּעקטאַנט מוטערס זענען טריינג אין יעדער וועג צו ויסמייַדן אָדער לפּחות מינאַמייז אַזאַ אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט אויף ווי צו רעדוצירן בלאָוטינג אין פרי שוואַנגערשאַפט:

1. דאקטוירים רעקאָמענדירן ספּענדינג אַ מילד מאַסאַזש פון דער נידעריקער בויך. דעם זאָל ווערן געטאן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז. אזוי, איר דירעקט דרוק ווי צווייפּינטל אַרבעט אַז קאַנטריביוץ צו די אָפּפאָר פון גאַסאַז און זייער נאַטירלעך אַרויסגאַנג פון דעם גוף. אויך נאָך די מאַסאַזש מוזן זיין קאַלקיאַלייטיד בעערעך פונט צווישן די נידעריקער ברעג פון די קאַסטן און די פּופּיק. אין דעם פונט, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ קליין דרוק פֿאַר צוויי מינוט.

2. סך מאָמס זענען וואַנדערינג: "ווי צו מייַכל בלאָוטינג?" שיין פּשוט און עפעקטיוו אופֿן לייענט מוזן זיין געווענדט צו די בויך וואַרעם שטאָף. עטלעכע ווייבער נוצן די טשאַמאָמילע בלומען. זיי זענען שטעלן אין אַ טאַש און כיטיד אין אַ ויוון, און דעמאָלט דעם וואַרעם "קאָמפּרעס" געשטעלט אויף די בויך. אזוי, גאַז עוואָלוציע נעמט אָרט אונטער דער קאַמף פון היץ, און די רייעך מאַרגעריטקע בענעפיסיאַללי איז משפּיע די עמאָציאָנעל שטאַט פון די פרוי. דעם פּאָולטאַס קענען ווערן געניצט פֿאַר ניט מער ווי האַלב אַ שעה אַ טאָג.

3. אַוואָיד שמועסן בעשאַס מילז. ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז 2/3 פון די לופט אין די דיגעסטיווע שעטעך פאַלן בעשאַס אַ שמועס בשעת עסן. אַזוי איצט דיין הויפּט הערשן - עס איז שטילקייַט!

4. פּרובירן געטרונקען ערבאַל טיז. נוציק בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו טרינקען אַנאַס, טשאַמאָמילע, מינץ, טיים אָדער לימענע באַלזאַם. די הערבס האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף דעם גוף און ביישטייערן צו אַ בעסער גאַז צעשיידונג.

5. גוט רעדוצירן פלאַטולענסע אין שוואַנגער ווייבער באקומען עסנוואַרג ענזימעס. אָבער, זיך-פאָרשרייַבן דרוגס איצט טאָן ניט דאַרפֿן צו! באַראַטנ זיך אַ מומכע אויף די קינדער פון יאָגורט און אנדערע ענלעך פּראָדוקטן. נעמען אַזאַ מיטל בעסער איידער עסן. אזוי, די פּאַנקרעאַס וועט בעסער דורכפירן זייַן פֿעיִקייטן.

6. בלאָאַטינג אין פרי שוואַנגערשאַפט קענען זיין רידוסט דורך טשאַנגינג די דיעטע. איר וועט האָבן צו פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון לעגיומז, קרויט, שוואַרץ ברויט, סאָדע וואַסער, יבעריק עסן Fruits און וועדזשטאַבאַלז. אַזאַ אַ דיעטע איז צייַטווייַליק, אַזוי נאָר דאַרפֿן אַ ביסל געדולד. נאָך אַ חודש אָדער צוויי, דיין גוף געץ געניצט צו די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, און דער פּראָבלעם וועט פאַרשווינדן.

7. לערן צו עסן אָפֿט, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז. בעשאַס די מאָלצייַט, די עסנוואַרג מוזן זיין געזונט טשוד. די בעסער באָלוס טשוד און סאָוקט מיט שפּייַעכץ, די בעסער עס וועט אַרבעטן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.