דער רעצעפּט פון ינגבער טיי - געזונט אין יעדער זופּן

א ביסל ווערטער וועגן דער געשיכטע פון ינגבער טיי

  לויט צו די דאַטן פון אַרקיאַלאַדזשיקאַל עקסקאַוויישאַנז ינגבער איז געניצט אין טשיינאַ שוין אין דער צווייטער. בק כינעזיש געלערנטע און קלוג מענטשן, צווישן וועמען איז געווען קאָנפוסיוס, שוין זייַן ויסגעצייכנט קולינאַריש און מאַדיסאַנאַל מעלות. ינגבער, דורך דעם וועג, איז אויך אַ נאַטירלעך אַפראָדיסיאַק.

אין די רוימער Empire, ינגבער איז געווען באקאנט ווי אַ הייס געווירץ, וואָס האט געזונט Benefits.

אין די מיטל עלטער, ינגבער האט ווערן ספּעציעל פאָלקס צווישן קוקס און דאקטוירים.

אין רוסלאַנד זיי אנגעהויבן ניצן ינגבער צו די 16 יאָרהונדערט. ווי אַ אַדאַטיוו אין קוואַסס, פרוכט, קייקס און Braga.

הייַנט ינגבער פּאָפּולאַריטעט אין אונדזער לאַנד האָבן קאַנטריביוטיד צו די ערד אין פילע וועגן, וואָס האָבן ווערן טייל פון שניט און אונדזער קולינאַריש קולטור.

ינגבער: נוציק פּראָפּערטיעס

ינגבער טיי פּאָססעססעס אַ נומער פון פּראָפּערטיעס אַז ויסטיילן עס פון אנדערע ווערייאַטיז פון טיי. דעם ספּעציעל געשמאַק, און פון קורס זייַן נוציק מידות, וואָס זענען אנערקענט ניט בלויז דורך אַמאַטשערז טיז, אָבער אויך געזונט professionals און סייאַנטיס.

ינגבער טיי - אַ פאַקטיש ישועה פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו טייַנען געזונט און רעדוצירן וידעפדיק וואָג. דעם טיי איז ריגהטפוללי גערופֿן טעראַפּיוטיק.

ינגבער שורש כּולל אַ גאַנץ גרופּע פון וויטאַמינס - זענען וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, סי און עס כּולל פאַרשידן אַמינאָ אַסאַדז (מעטהיאָנינע, טריפּטאָפאַן, Leysin Leysin, וואַלינע), וואָס פאַרגרעסערן די קעגנשטעל צו ינפעקטיאָנס און ווירוסעס. אין אַלגעמיין, די קאַמף פון ינגבער טיי העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם, דיידזשעסטשאַן.

דער זאַץ כולל יקערדיק אָילס פון ינגבער (וועגן 1-3%) און אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי אַ פעלאַנדרין, קאַמפין, סינעאָלע, סיטראַל, באָרנעאָל, גינגעראָל (1.5%). ינגבער רייַך און פאַרשידן מינעראַל סאָלץ (מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאָספאָרוס, קאַלסיום, סאָדיום, צינק, פּאַטאַסיאַם).

ינגבער האט אויף דעם גוף דיאַפאָרעטיק, יקספּעקטעראַנט, אַנאַלדזשיסיק און אַנטיעמעטיק ווירקונג. עס נערישאַז לעגאַמרע אַלע געוועבן און האט אַ זייער גוט ווירקונג אויף די מאָגן, דיגעסטיווע אָרגאַנס און די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. ווי צו ברו ינגבער טיי, איר קענען לייענען אונטן.

די נוצן פון ינגבער ווי אַ מעדיצין

ינגבער גענומען אין די פאָרעם פון דעקאָקטיאָן, ינפוסיאָן, פּודער ווי אַ סגולע פֿאַר קאָולדז, פלו, ינדיידזשעסטשאַן, בעלטשינג, וואַמאַטינג, אַבדאָמינאַל ווייטיק. אין אַלגעמיין, עס ראַדוסאַז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. ינגבער קערט אַפּעטיט, פריש קאַמפּעקשאַן, שטימונג, אויגן קלאָר. עס איז בעסטער צו האַנדלען מיט עס ינגבער טיי. ווי צו גרייטן ינגבער טיי? עס איז רעקאַמענדיד 10-20 גראַמז פון ינגבער ברו אַ גלעזל פון וואַסער, שטעלן אין עס אַ קליין ביסל פון מינץ און לימענע. דורך דעם וועג, אין דער מאָרגן אַ טיי ינוויגאָראַטעס ניט ערגער ווי שטאַרק קאַווע. בעשאַס דעם טאָג, טרינקען דעם טיי זאָל זיין אין צווישן מילז.

אַ פּשוט רעצעפּט פֿאַר ינגבער טיי צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט

צו צוגרייטן די דאַרפֿן ינגבער שורש, סקראָללעד דורך די וורינגער (בעערעך דרייַ טייבאַלספּונז), 6 טייבאַלספּונז פון צוקער, 4 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט און צוויי ליטער פון וואַסער.

אין בוילינג וואַסער, לייגן די ינגבער, צוקער אָדער האָניק. איידער טיי, עס איז נייטיק צו פליסן.

רעצעפּט פֿאַר ינגבער טיי פֿאַר וואָג אָנווער

זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט טיי איז צוגעגרייט ווי גייט. 10 טיספּונז פון געהאַקט וואָרצל ינגבער ברוד צוויי ליטער פון בוילינג וואַסער.

טעגלעך ינטייק פון ינגבער טיי, וואָס האט אַ וואָג-אָנווער ווירקונג איז באגרענעצט צו צוויי ליטער פּער טאָג מאַנדאַטאָרי. אַז איז אַלע ברוד טיי צו טרינקען, טאָן ניט לאָזן עפּעס פֿאַר מאָרגן.

רעצעפּט פֿאַר ינגבער טיי מיט מילך אין די ינדיאַן

  נאַקיפּיאַטיט 350 מל פון וואַסער, וואַרפן אין די וואַסער און אַ האַלב-צוויי טיספּונז שוואַרץ אָדער גרין טיי ספּונז פון צוקער און אַ פּאָר פון פריש גרייטיד ינגבער - 5-6 סלייסיז (אָדער 2 טיספּונז). קאָכן פֿאַר אַ מינוט, אַזוי אַז די וואַסער גאַט ברוין. לייג צו 200 מל פון מילך, קאַרדאַמאָם און שטעלן באַזונדער די טאָפּ צו טיי איז געווען זאַט. דעמאָלט ווידער געבראכט צו בוילינג און שפּאַנונג דורך אַ זייַער.

רעצעפּט פֿאַר ינגבער טיי פֿאַר קאָולדז

  אין בוילינג וואַסער (300 מל), לייגן גרייטיד ינגבער (3 טייבאַלספּונז), אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער און פּאָקיפּיאַטיט 3-4 מינוט. איידער די שאַטדאַון לייגן האָניק (5 טייבאַלספּונז) און לימענע זאַפט (4 טייבאַלספּונז).