הערבס הוסט - אַ פּראַקטיש גייד

בעשאַס פּראַפּאַגיישאַן פון רובֿ קאָולדז נאָך אַנדערגאָוינג הויפּט קאַמפּלאַקיישאַן קרענק איז הוסט - ביידע טרוקן און נאַס. אין קיין אַפּטייק איר קענען געפֿינען פילע רעסורסן אויף דעם קרענק. ווי אַ הערשן, די יקער פון אַלע פּרעפּעריישאַנז זענען מאַדיסאַנאַל הערבס. מיט הערבס הוסט היים, איר קענען טאָן אָן טייַער באַהאַנדלונג מעדאַקיישאַן. צונויפקום הערבס הוסט געשווינד ריקאַווערד אייער געזונט.

די יינציק געוויקסן: בלומען און גראַסאַז פון הוסט אַנטהאַלטן פילע נוטריאַנץ אַז Effectively קעמפן די קרענק. אין די באַהאַנדלונג פון טרוקן הוסט צו העלפן געוויקסן מיט אַ הויך צופרידן פון יקערדיק אָילס. אויב די הוסט איז נאַס, עס איז נייטיק הערבס, רייַך אין פּאַליסאַקעריידז: זיי פאַרווייכערן און אַרויסדרינגען די לייכעץ.

עס זענען רעסאַפּיז אַז איר קענען נוצן אין שטוב. עס זענען פילע רעסאַפּיז, אַזוי קלייַבן די איין אַז סוץ איר בעסטער, ווי זיי זענען אַלע סטראַגאַלינג מיט דער זעלביקער אַילמענט Effectively. הערבאַל הוסט - אַ יינציק אופֿן פון זיך-מעדאַקיישאַן, און זייַן עפפעקטיווענעסס איז באשטעטיקט דורך די פיר פון מעדיצין און איז זיכער פֿאַר דיין געזונט. גלויבן מיר, די גראָז שאַטן אונדזער ללבער (אויב קיין שאָדן) איז פיל ווייניקער ווי אַנטיביאַטיקס אָדער אנדערע דרוגס. זאל ס קוק מער גראָז הוסט, וואָס זענען געניצט הייַנט, זייער נוציק פּראָפּערטיעס און מעטהאָדס פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָנס פון זיי.

1) איינער פון די מערסט באַליבט קינדשאַפט מיטל - מינץ.

טיי מיט מינץ בלעטער אָדער ינפוסיאָן פון די קרייַטעכץ - אַ וואַרעם זיקאָרן פון קינדשאַפט. און די טיי זיך - אַ פּראָווען סגולע פֿאַר פּראַלאָנגד קראַנקייַט. ויסגעצייכנט געצייַג אין די קאַמף קעגן ערנסט חולאתן: ווייטיקדיק האַלדז, בראָנטשיטיס, פאַרינגיטיס.

צוגרייטונג וועט נעמען העלפט אַ שעה, און די ווירקונג וועט זייַן שטארקער ווי איר קענען ימאַדזשאַן! פֿאַר דעם צוועק די לעפל 1 לעפל מינץ (בלעטער זייַן ראַזמעלטשאָנניה) זאַפּאַרטע אין 250 מל פון בוילינג וואַסער, לאָזן צו שטיין אין אַ פֿאַרמאַכט קאַנטיינער פֿאַר 30 מינוט, און אַלע די דעקאָקטיאָן צוגעגרייט. ווייַטער לייגן די יויך צו אייער באַליבט טיי 1/3 ינפוסיאָן אָדער דיילוטאַד מיט וואַסער. טרינקען זאָל זיין 4:57 מאל בעשאַס דעם טאָג. געשמאַק און געזונט - אַ גרויס וועג צו באַקומען באַפרייַען פון דער הוסט.

2) מוטער און סטעפּמאַדער איז באַוווסט פֿאַר זייַן יקספּעקטעראַנט, ריליווז ווייטיק אין די האַלדז. א גרויס נומער פון די מערסט נוציק סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין די בלעטער, אַזוי די יויך איז געמאכט פון זיי. אופֿן פון צוגרייטונג איז פּשוט: 30 ג פון בלעטער זאַפּאַריוואַט 250 מל פון בוילינג וואַסער, שטעלן צו גוט וואַסער וואַנע און העאַטעד פֿאַר 30 מינוט, קיל און פילטער.

3) ליים בלאָססאָם דעמאַנסטרייטיד זייַן אַמייזינג טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס אין די באַהאַנדלונג פון טרוקן הוסט. פאַסיליטאַטינג בעסער עקספּעקטאָראַטיאָן, לינדאַן טיי סאָפטענס מיוקאָוסאַ פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון לייכעץ און אַוטפּוץ עס פון דעם גוף. דער אופֿן פון צוגרייטונג איז פּשוט: אַ ספּאָאָנפול פון דאַר בלעטער גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 45 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג דורך עטלעכע Layers פון גאָז. נעמען לייַם קאָליר איר דאַרפֿן העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. העלפט אַ גלעזל פון ינפוסיאָן 4 מאל אַ טאָג.

4) פּליושש ליקוועפיעס מיוקאַס. פּונקט ווי אין די מוטער-און-סטעפּמאַדער, הוסט מעדיצין - בלעטער. אזוי איר קענען קאָכן: 1 לעפעלע פון דאַר בלעטער ברוד מיט בוילינג וואַסער, פילטערעד, דעמאָלט צוגעגעבן צו אייער באַליבט טיי.

5) די נעעדלעס פון צעדערבוים, סאָסנע, יאָדלע - זענען ינדיספּענסאַבאַל העלפּערס אין קיין היים, ספּעציעל אויב די הוסט איז דילייד. טיי מיט נעעדלעס ראַדוסאַז אָנצינדונג און האט יקספּעקטעראַנט פּראַפּערטיז. צוגרייטן טיי ווי גייט: 2 טבספּ. נעעדלעס לעפל אָנגעפילט אין ינאַמאַל ווער און גיסן 500 מל הייס וואַסער, קאָכן בייַ מעסיק היץ פֿאַר 20 מינוט. פילטער און קיל. טרינקען איבער דעם טאָג ווי אָפֿט ווי מעגלעך, אַדינג האָניק אָדער ראַזבעריז און קראַנבעריז.

6) לאַוואַנדע יקערדיק בוימל איז נישט ריפּלייסט דורך קיין אנדערע סגולע פֿאַר הוסט. אַנדיספּיוטיד מייַסטער פאַרטרעטער ניט ווערט עס, אַנדערש איר טאָן ניט באַקומען די דערוואַרט רעזולטאַט. ניצן לאַוואַנדע יקערדיק בוימל פֿאַר ינאַליישאַן, איר זענט העלפּינג די גוף קאָפּע מיט אַ הוסט.

דעם איז די הויפּט קרייַטעכץ הוסט, וואָס זענען די רובֿ עפעקטיוו באַהאַנדלונג. נאַטור ס חכמה עס איז קיין פאַרטרעטער. ניצן די "פּאָטער דאקטוירים '!