זיך-קאַלטיוויישאַן, פּסיכאָלאָגיע
וואָס אויב איך בין אַ נאַר? אַוועק פֿון עקסאַגגעראַטיאָנס און גענעראַליזאַטיאָנס
פֿון צייַט צו צייַט מיר אַלע מאַכן מיסטייקס, און א מאל מיר האָבן אַ זייער ערנסט טשיטינג. און דעמאָלט מענטשן אָנהייבן צו אַרייַן אין זוכן ענדזשאַנז קלאָגעדיק אָנפֿרעג "וואָס אויב איך בין אַ נאַר?". פון קורס, אַזאַ שאלות זענען נישט יוזשאַוואַלי שטעלט דער מענטש וואס איז צופֿרידן. געפיל נאַריש - ניט דעם רובֿ אָנגענעם געפיל און מיר ווילן צו וויסן ווי צו ויסמייַדן דעם אין דער צוקונפֿט. אָבער, עס איז וויכטיק אַז די אַרויסגעבן האט אַן אינטערעס אין וואָס איר קענען טאָן אין דעם סיטואַציע.
ערשטער, געבן אַרויף אַ שטאַרק עמאָציאָנעל אַסעסמאַנט פון זייער נאַרישקייַט. זי איז געווען שטענדיק יגזאַדזשערייטאַד. נאַר - אַ זייער קאָרעוו באַגריף. באמת ינטעללעקטואַללי ונטענאַבלע בלויז מענטשן מיט דיוועלאַפּמענאַל דיסאַביליטיז, און זיי זענען ביכולת צו בעסער פֿאַרשטיין עטלעכע אַספּעקץ פון נאָרמאַל. אַזוי אַז נאַריש מענטשן טאָן ניט עקסיסטירן, עס זענען נאָר מער אָדער ווייניקער קאָמפּעטענט אין אַ באַזונדער אַרויסגעבן. און עס איז - קענען זיין קונה. אין וויסן די ריכטיק עמאָציאָנעל שטאַט פון די תּלמיד - דער שליסל צו הצלחה אין ימפּרוווינג קאָמפּענטענטנאָסטי. אויב איר טאָן ניט אָננעמען זייער גרייַז, איר וועט זייַן שווער צו גיין ווייַטער. אַזוי טאָן ניט זאָרג און זאָגן אַז דערפאַרונג אין אונדזער צייַט איז פון גרויס ווערט. זאל ס זאָגן איר טאָן ניט וויסן עפּעס און ראַנדאַמלי געמאכט די רעכט ברירה. עס ס 'שלעכט. איר טאָן ניט געדענקען דעם ברירה, רובֿ מסתּמא, אויך איר האָבן די געלעגנהייט צו מאַכן אַ גרייַז אין אַ סיטואַציע ווו אַ ענלעך ברירה וועט זיין קריטיש. אבער אויב איר מאַכן אַ גרייַז, עס אַוואַדע וואָלט האָבן דערמאנט אַז עס איז געווען פאַלש. אַזוי אָפּשאַצן די קאָנעס.
צווייטנס, דינגען אין אַנאַליסיס פון די פּראָבלעם. צו וואָס מאָס איז גילטיק צו פרעגן וועגן זיך, "וואָס אויב איך בין אַ נאַר," צו די מאָס אַז ווען איר טאָן אַ ביסל פון אַז דעפּענדעד? זאל ס זאָגן איר טאָן ניט פֿאַרשטיין די פּראָבלעם און האָבן באגרענעצט צייַט צו געווינען וויסן פון זיין ברודער געבעטן פֿאַר הילף און ער איז אין דעם פּראָצעס פון העלפּינג געמאכט אַ ערנסט גרייַז. וואָס אויב אַ ברודער - אַ נאַר? דו זאלסט נישט שרייַבן אַוועק אַלע דיין פּראָסט ירושה מיט אים, אַז איז, טאָן ניט באַטראַכטן זיך ווי אַ נאַר. אָדער, לאָזן ס זאָגן איר טרעפן אַ מיידל וואס קענען נישט ימאַדזשאַן לעבן אָן אַ העל שאָודאַון. און קיין ענין ווי גוט איר ביכייוו - עס וועט קוקן פֿאַר אַ אַנטשולדיקן צו שפּילן אין דער טעאַטער פון איין אַקטיאָר. אַזוי עס איז נייטיק צו פאַרלייגן צי די סיטואַציע איז אַ גרונט פון דורכפאַל איז דיין באַשלוס. טאָמער, אין די צייַט פון דער באַשלוס, עס איז געווען רעכט, אָבער דעמאָלט אַלץ געביטן. און איר האָבן קיין קאָנטראָל איבער עס. אַזאַ אַ סיטואַציע זאָל ווערן געזען נאָר ווי אַ צוטשעפּעניש.
טהירדלי, עס איז נייטיק צו אַרבעטן שווער צו מאַכן אַלע מעגלעך קאַנקלוזשאַנז פון די סיטואַציע זענען געמאכט. און עס זאָל ניט זיין אַ באַשלוס אַז אַזאַ סיטואַטיאָנס זאָל זיין אַוווידיד אין פּרינציפּ - אַ צוגאַנג לוזער. געווינער מולטיפאַסעטעד קוקן די סיטואַציע און שטעלט אַ פייַן מוסטער. דו זאלסט נישט דאַרפֿן צו יקספּענד ענערגיע אויף די אַרויסגעבן זיך, "וואָס אויב איך בין אַ נאַר?", איר פרעגן זיך, "וואָס זענען די סיבות פון ערראָרס און ווי צו ויסמייַדן זיי אין די ווייַטער?".
פערט, געבן זיך די רעכט צו טעות. לאָזן זיך צו זייַן פאַלש, עס מיינט אַנווייז און אַקט סטופּאַדלי, אויב עס איז נישט אַ פאַכמאַן טעטיקייט. וואָס אויב דער באַלעבאָס - נאַריש? צו מוחל און צו טראַכטן וועגן ווי צו ינטעראַקט מיט אים. נאָך אַלע, מיר רופן אַ מענטש אַ נאַר, ווען מיר טאָן ניט ווילן צו טראַכטן וועגן וואָס עס איז אַז ער טוט נישט. סימפּלי רופן אַ נאַר, ווי, למשל, צו פאַרשטיין אַז עס נאָר נעמט שלעכט, ווען אין זייַן דיסיזשאַנז קוועסטשאַנד. אבער אויב איר טאָן נישט פּאַפּ די דורכוועג, און דיפּלי קלערן די פּראָבלעם, איר וועט האָבן אַ גרויס געלעגנהייַט צו סאָלווע עס.
"וואָס אויב איך בין אַ נאַר" - געבן אַרויף עקסאַגגעראַטיאָנס און גענעראַליזאַטיאָנס. איר דאַרפֿן צו פּרובירן אויף פאַרשידענע זייטן קוקן אין די פּראָבלעם - און פילע דאס וועט טוישן. ערשטער, עס מוזן שטענדיק זיין סוויטשט דורך דראַמאַטיזאַטיאָן פֿאַר אַנאַליסיס. לייענען מער וועגן די טעכניק פון דעם יבעררוק קענען זיין געפֿונען אין ניקאָלייַאַ קאָזלאָוואַ ביכער, איינער פון די מערסט באַוווסט רוסיש סייקאַלאַדזשאַסס.
Similar articles
Trending Now