וואָס איז בערנאַוט און ווי צו קעמפן עס?

לעצטנס, אַ זייער פּראָסט מעדיציניש טערמין אַזאַ ווי "בערנאַוט." פֿאַר דער ערשטער מאָל מיר זענען גערעדט וועגן עס די שטעקן פון די מאָנטרעאַל שפּיטאָל. פילע גלויבן אַז די קרענק - איז נישט גאָרנישט אָבער אַ פאָרעם פון דעפּרעסיע. אבער, עס איז וואָס צו טייַנען.

עס איז געגלויבט אַז די סינדראָום - אַ פאָרעם פון פאַכמאַן דעפאָרמאַטיאָן. ביז אַהער (אין 1974), די געדאנק פון בערנאַוט. אבער בערנאַוט - איז אַ פּראָצעס פון לאַנג-טערמין ווירקונג אויף דעם גוף סטרעססאָרס. און אַלע פון זיי זענען שייך צו דער פּאַציענט 'ס פאַכמאַן באַשעפטיקונג. אַז איז, די קרענק - אַ ערנסט כראָניש פּראָצעס.

טיפּיקאַללי, די סינדראָום דעוועלאָפּס רובֿ אָפֿט אין מענטשן וואס זענען פאַרקנאַסט אין די געשעפט זענען קעסיידער קאַמיונאַקייטינג מיט מענטשן, אָדער פאַרקנאַסט אין אינטעלעקטואַל אַרבעט: דזשאָורנאַליסץ, לערערס, דאקטוירים, לעאַדערס אין פאַרשידן fields, און אַזוי אויף. פאַכמאַן בערנאַוט איז אַ ביסל וואונדער. אַזוי, ווען עס איז גאַנץ אַנטוויקלונג פון אַפּאַטי צו אַרבעט חברים (אַפֿילו אויב איר ביז אַהער זענען Friends) און צו אַלץ געגאנגען אויף אין אַלגעמיין. ווי אַ הערשן, עס איז אַ מאַנגל פון בטחון, אַ מענטש הייבט צו טראַכטן אַז ער איז ניט גענוג קאָמפּעטענט, ער האט ביסל דערפאַרונג און וויסן צו פאַרנעמען דעם פּאָסטן אָדער פּאָסטן.

טיפּיקאַללי, די סינדראָום האט אַ נומער פון גשמיות סימפּטאָמס. די פאַקט איז אַז רעכט צו דער אַקיומיאַליישאַן פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז און ענערגיע רעסורסן פון דעם גוף אָנהייבן צו דווינדלע. און דעם איז רעפלעקטעד אין די קעסיידערדיק געפיל פון טייערדניס, מידקייַט, שלאָפן דיסאָרדערס (ינסאַמניאַ קעסיידער). דער מענטש ווערט זייער יראַטאַבאַל, האט קאָנפליקט סטאַרץ מיט זעאונג און געהער, קעסיידערדיק כעדייקס.

אין אַלגעמיין, פאַכמאַן בערנאַוט סינדראָום קענען פּאַסירן אונטער דער השפּעה פון דרייַ סיבות:

1. פּערזענלעכקייט. לויט צו סייקאַלאַדזשאַסס, אַזאַ חולאתן זענען אונטער צו אַ גרעסערער מאָס, ווייבער. די פאַקט איז אַז זיי טענד צו פירן זייער עמאָציאָנעל שוועריקייטן שייך צו פאַכמאַן אַקטיוויטעטן. אויך דעם סינדראָום אַקערז מער אָפט אין מענטשן וואס זענען מער מענטשלעך און פּראָנע צו מיטגעפיל. זיי זענען אָפֿט געצויגן צו די געדאַנק, ליכט, און זייער ענטוזיאַזם קענען דערגרייכן פאַנאַטיסיסם. אויך, בערנאַוט איז ניט ווייניקער געפערלעך פֿאַר די אַטאָראַטעריאַן און רעסערוועד מענטשן וואס האָבן נידעריק לעוועלס פון עמפּאַטי.
2. ראָלע. דעם סינדראָום איז רובֿ פּראָסט אין די קהילות ווו קלאר צעטיילט דוטיז און ריספּאַנסאַבילאַטיז פון עמפּלוייז, אַקשאַנז ינגקאַנסיסטענסיז און פאַרמעסט געוואקסן.
3. אָרגאַנייזינג. פאַכמאַן בערנאַוט איז גלייַך אָפענגיק אויף דער מדרגה פון סייקאָו-עמאָציאָנעל טעטיקייט (דאַרפֿן פֿאַר אַקטיוו קאָמוניקאַציע, ריקוויירינג עמאָציאָנעל קאָס, באַשלוס-געמאכט, הויך קאַנסאַנטריישאַן אויף דער מערקונג פון אינפֿאָרמאַציע.) אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די סינדראָום ונפאַוואָראַבלע אַטמאָספער אין דער קאָלעקטיוו: Conflicts, ביוראַקראַסי, דער דאַרפֿן צו אַרבעטן מיט סייקאַלאַדזשיקלי שווער מיטגלידער פון געזעלשאַפט (קראַנק מענטשן, ומרויק טינז , אאז"וו).

פילע אַפ אַנ עמעס גלויבן אַז דעם קרענק - נאָר בעלעטריסטיק. אין פאַקט, עס איז אַ ערנסט קרענק אַז ריקווייערז באַהאַנדלונג. ווען דער ערשטער סימפּטאָמס איר מוזן באַראַטנ זיך אַ סייקאַלאַדזשאַסט. אויב, אָבער, עס איז אויך גשמיות סימפּטאָמס, איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ טעראַפּיסט.

פאַרהיטונג פון פאַכמאַן בערנאַוט ריקווייערז קעסיידערדיק אָלטערניישאַן פון אַרבעט און פאַרווייַלונג. אין אַרבעט, מיר מוזן קענען צו באַשטימען פון קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אויף דעם positive אַספּעקץ, ניט צו וווינען אויף קיין איין זאַך פֿאַר לאַנג. איר אויך דאַרפֿן צו באַשליסן פֿאַר זיך די אַפּפּראָפּריאַטענעסס פון די ברירה פון פאַך אָדער אָרט פון אַרבעט. אפֿשר עס ס נאָר נישט "דיין". דעמאָלט דער לייזונג פון די פּראָבלעם איז נאָר די רעכט ברירה פון פאַך.