אַ באַרועכץ פֿאַר דעפּרעסיע. רשימה פון דרוגס, ינסטראַקשאַנז, באריכטן

פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע זענען אַקטשאַוואַלי פיל העכער ווי דער באַאַמטער סטאַטיסטיק זאגט. עטלעכע פון זיי טאָן ניט גיין צו דער דאָקטער, טריינג צו קאָפּע מיט זייער אייגן קראַנקייַט, די מער אַז אַ מילד באַרועכץ אַגענט פֿאַר דעפּרעסיע קענען זיין קונה אָן אַ רעצעפּט. פילע מענטשן טאָן אַזוי אין אַן פּרווון צו טרינקען מעדאַסאַנז, וואָס אַדווייזד זיי צו Friends, גאַנצע אָדער פאַרמאַסיסץ. אבער איר קענען ניט טאָן דעם: דעפּרעסיע - אַ געפערלעך קרענק, ווען נישט רעכט באהאנדלט, עס קענען ווערן כראָניש און גרונט מער ערנסט גייַסטיק דיסאָרדערס. ספּעציעל אַז די פּריסקרייבינג דאָקטער האלט פילע סיבות, ווייַל ניט אַלע מענטשן זענען גלייַך גילטיק.

ווי צו מייַכל דעפּרעסיע

ווען דער ערשטער סימפּטאָמס פון גייַסטיק דיסאָרדער זאָל מיד זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. בלויז דער מומחה ווייסט וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען פּילז פֿאַר דעפּרעסיע, און אין עטלעכע קאַסעס, איר קענען טאָן אָן זיי. פילע מענטשן פּרובירן צו קאָפּע אויף זייער אייגן, גענומען אַנטיידיפּרעסאַנץ, וואָס זענען סאָלד אָן אַ רעצעפּט.

אבער אַזאַ פּאַטיענץ זאָל זיין אַווער אַז די ווירקונג פון די דרוגס איז זייער ינדיווידזשואַלי און סאַלעקטיוולי. אין דערצו, קיינמאָל-איידער-בלויז פּילז טאָן ניט היילן דעפּרעסיע. זייט זיכער צו פאַרבינדן מעדאַקיישאַן מיט די ריכטיק סטיל, דיעטע, און פּסיטשאָטהעראַפּי. אין פילע קאַסעס, דעם קענען נאָר העלפן די פּאַציענט, און עטלעכע דרוגס צו נעמען עס איז ניט נייטיק, אַלע די מער סודינג האָבן פילע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט ווירקונג. דעריבער, דער פּאַציענט מוזן האַלטן שפּור פון דיין געדאנקען און שטימונגען, יבערגעבן מער, צו דינגען אין ספּאָרט און קונסט, צו אַרייַננעמען אין די דיעטע עסנוואַרג אַז העכערן די פּראָדוקציע פון סעראַטאָונין. עס איז בכלל געגלויבט אַז קיין עסנוואַרג ראטעוועט פון דעפּרעסיע, אָבער עטלעכע טאָן עס מער עפפיסיענטלי. עס טאַמאַטאָוז, גאַנץ ווייץ ברויט, bananas און קעז. אין דערצו, מיר זאָל ניט פאַרלאָזן די בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג. אַראָומאַטעראַפּי, מאַסאַזש, רילאַקסינג באַטס און ערבאַל טיז קענען אויך העלפן קאָפּע מיט דעפּרעסיע. אבער אויב די קרענק איז אין די מעסיק אָדער שטרענג בינע, באקומען ספּעציעל מעדאַקיישאַן דאַרף.

וואָס צו נעמען פֿאַר דעפּרעסיע

איצט עס זענען פילע דרוגס דיזיינד צו העלפן אַ מענטש קאָפּע מיט די גייַסטיק דיסאָרדער. אַלע פון זיי זענען אַזוי אַנדערש און האָבן אַזאַ אַ יינציק ווירקונג אויף דעם גוף פון די פּאַציענט צו קלייַבן די רעכט מעדאַקיישאַן קענען נאָר זיין אַ דאָקטער. דעריבער, רובֿ פון די דרוגס און איז סאָלד דורך רעצעפּט. וואָס זענען די רובֿ קאַמאַנלי פּריסקרייבד דרוגס פֿאַר דעפּרעסיע?

1. אַנטיידיפּרעסאַנץ - דער גרעסטער גרופּע פון דרוגס פֿאַר די קרענק. זיי זענען דיזיינד צו השפּעה די שטימונג פון די פּאַציענט, זייַן גייַסטיק שטאַט, קאָזינג עמאָציאָנעל הייבן און אַ פּינטעלע פֿאַר לעבן. אַנטיידיפּרעסאַנץ פֿאַר דעפּרעסיע אָפֿט באשטימט און עטלעכע פון זיי אַפֿילו קענען זיין קונה אָן אַ רעצעפּט. צווישן זיי זענען דרוגס בעת אַ באַרועכץ ווירקונג. דעם "אַמיטריפּטילינע", "אַזאַפען", "לעריוואָן" און אנדערע. עס זענען אויך סטימיאַלאַנץ - "נאָרטריפּטילינע", "ימיפּראַמינע" אָדער "פלואָקסעטינע". עס זענען אַנטיידיפּרעסאַנץ באַלאַנסט אַקשאַנז אַז טאָן ניט האָבן אַ באַרועכץ אָדער סטימיאַלייטינג ווירקונג. דעם "קלאָמיפּראַמינע", "פּיראַזעדאָל" אָדער "סטאַבלאָן".
2. אַנטיפּסיטשאָטיקס זענען זייער פּראָסט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן טייפּס פון גייַסטיק דיסאָרדערס. אבער פילע פון זיי זענען געניצט אין די באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע. אַזאַ דרוגס אָפּרוען פאַרשטיקן אַ חוש פון מורא און כאַלוסאַניישאַנז, רידוסט די ענטפער צו פונדרויסנדיק סטימיאַליי און פֿאַרבעסערן שלאָפן. די אַרייַננעמען "האַלאָפּערידאָל", "פּערפעראַזין", "טיאַפּרידאַל", "טרוקסאַל" און אנדערע.
3. טראַנקוויליזערס - איינער פון די מערסט פאָלקס, אָבער געפערלעך גרופּעס פון דרוגס. נעמען זיי אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע קענען ניט זיין, זינט זיי זענען העכסט אַדיקטיוו און האָבן פילע זייַט ווירקונג. אָבער, די מעדיצין איז אַטריביאַטאַבאַל צו דעם גרופּע קענען ווערן געניצט ווי אַ באַרועכץ פֿאַר דעפּרעסיע, ווי די מעדאַקיישאַנז Effectively אָפּרוען, באַפרייַען קראַמפּס, באַזייַטיקן מורא און דייַגעס, העכערן שלאָפן אַנסעט. זיי זענען ראַרעלי געניצט פֿאַר אַ קורס פון באַהאַנדלונג, זינט די ווירקונג איז שוין באמערקט נאָך דער ערשטער דאָזע. די מערסט באַרימט באַרועכץ - איז "דיאַזעפּאַם", "עלעניום" "וואַליום", "סעדוקעסען", "לאָראַזעפּאַם", "פענאַזעפּאַם" און אנדערע.
4. נאָאָטראָפּיקס ביישטייערן צו ימפּרוווינג מאַרך בלוט סערקיאַליישאַן און זייַן פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך נעגאַטיוו פונדרויסנדיק סיבות. די דרוגס שפּילן אויף ראַסעפּטערז און כאָרמאָונז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע - סעראַטאָונין, נאָרעפּינעפרינע און דאַפּאַמיין. די מערסט באַרימט נעוראָפּראָטעקטיווע דרוגס אַרייַננעמען "פּיראַסעטאַם," "גלייסין", "פענאָטראָפּיל", "נאָאָפען" און אנדערע.
5. נאָרמאָמיטיקי - אַ מעדאַקיישאַן אַז שורה אַרויף. זיי אויך צושטעלן אַ סודינג און אַנטיספּאַסמאָדיק אַקציע. עס דרוגס אַזאַ ווי "מאַזעפּין" "ליטהיום קאַרבאַנייט", "קאָנווולעקס" "עפּיאַל" און אנדערע.

וואָס איר דאַרפֿן אַ באַרועכץ

דער קאַמף פון די דרוגס פֿאַר דעפּרעסיע איז ניט שטענדיק עפעקטיוו. דעם איז רעכט צו דער סיבה אַז ז די קרענק, און מיט פֿעיִקייטן פון זייַן קורס. אַזאַ אַ שטאַט איז ניט שטענדיק באגלייט דורך יקסייטמאַנט. אין די פאַל פון אַפּאַטי, דראַוזינאַס און באַרועכץ כוחות אַראָפּגיין אין דעפּרעסיע קענען פאַרשטאַרקן די צושטאַנד. אין דערצו צו די סיבות און סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט די קרענק, די ברירה פון דרוגס זאָל נעמען אין חשבון די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. די דרוגס אַקט סאַלעקטיוולי אַזוי אַז דער דאָקטער אָפֿט האט צו שפּילן דורך פּראָצעס און זאל האָבן באַגז. פֿאַרבונדענע צו דעם איז דער פאַקט אַז אַ דריט פון מענטשן מיט דעפּרעסיע קענען ניט זיין געהיילט מיט די הילף פון פּראָסט דרוגס. אין עטלעכע קאַסעס, אָבער, איר קענען נוצן אַ באַרועכץ פֿאַר דעפּרעסיע?

אויב דער פּאַציענט איז אַדזשאַטייטאַד און אַגרעסיוו, קענען ניט גיין צו שלאָפן און אָפּרוען, פילן די מורא און דייַגעס, עס וועט העלפן די דרוגס. סעדאַטיוועס זענען אויך באקאנט ווי סעדאַטיוועס און פּאַמעלעך סייקאַלאַדזשיקאַל און פיסיאָלאָגיקאַל רעספּאָנסעס. דעריבער, זיי העלפן די פּאַציענט צו קאָפּע מיט דייַגעס, אָפּרוען און שלאָפן. די דרוגס קענען זיין צעטיילט אין צוויי גרופּעס: די סודינג נאַטירלעך און סינטעטיש אָנהייב. נאַטירלעך געמאכט אויף דער באזע פון מאַדיסאַנאַל הערבס, און כּמעט אַדיקטיוו, כאָטש זייער ווירקונג איז די זעלבע עפעקטיוו. רובֿ סעדאַטיוועס קענען זיין באָוגהט איבער די טאָמבאַנק אָן אַ רעצעפּט, אָבער צו נעמען זיי אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע נאָך ניט ווערט עס.

ספּעציעל אַנטיידיפּרעסאַנץ

זייער קאַמף איז באזירט אויף די פיייקייַט צו באַפרייַען דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע. זיי נאָרמאַלייז שטימונג און שלאָפן.

1. איינער פון די מערסט פאָלקס אַנטיידיפּרעסאַנץ איז "אַמיטריפּטילינע". זייַן פּרייַז איז לעפיערעך נידעריק - 20-50 רובל, אָבער די באַהאַנדלונג דורך ניצן די קורס, אַזוי איר וועט דאַרפֿן מער ווי איין פּאַק פון פּילז. מעדאַקיישאַן ווירקונג איז באזירט אויף רידוסינג דייַגעס און רידוסינג מאָטאָר עקסייטיישאַן. דאס מעדיצין נאָרמאַלייזיז האָרמאָנע לעוועלס פון נאָרעפּינעפרינע און סעראַטאָונין, דעריבער, געניצט פֿאַר שלאָף דיסאָרדערס, נעווראָז און עמאָציאָנעל דיסאָרדערס. אין דער באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע סקימז אָפֿט געניצט "אַמיטריפּטילינע". פּרייַז plays אַ באַטייַטיק ראָלע, אָבער אויך די פאַקט אַז עס איז לייכט טאָלעראַטעד דורך פּאַטיענץ, איז אויך וויכטיק. דעריבער וועגן עס באריכטן מערסטנס positive.
2. "סיטאַלאָפּראַם" געזונט רעגיאַלייטאַד דורך די נערוועז צושטאַנד פון די פּאַטיענץ און אַ positive ווירקונג אויף זייער שטימונג. די מעדיצין סאַפּרעסיז די געפיל פון דייַגעס, שפּאַנונג און מורא, פּאַניק לאַקס און אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער, אָבער כּמעט טוט נישט גרונט דראַוזינאַס.
3. העלפּס צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, אַנטידיפּרעסאַנט סודינג "דעסיפּראַמינע" מאל עס זענען גערופֿן "נאָרפּראַמין". עס איז געזונט נאָרמאַלייזיז שטימונג און ימפּרוווז שלאָפן, אַפֿילו האט אַ קליין אַנאַסטעטיק ווירקונג. פאָלקס מעדיצין רעכט צו דער פאַקט אַז כּמעט טוט נישט גרונט זייַט ווירקונג און אַדיקשאַן. דעריבער רעדן געזונט פון אים, און דאקטוירים און פּאַטיענץ.
4. ווידער זאָגן פון די מעדיצין, "קלאָמיפּראַמינע". די פּרייַז איז גאַנץ הויך - 200-300 רובל פּער פּאַק, וואָס איז נאָך נישט גענוג פֿאַר אַ קורס פון באַהאַנדלונג. אבער די פאַקט אַז, אין דערצו צו באַזייַטיקונג פון דייַגעס, פּאַניק און דרוק, עס העלפּס עלימינירן כראָניש ווייטיק, מאכן עס גאַנץ פאָלקס. אָנווענדלעך פֿאַר קיין מעדיצין דעפּרעסיוו דיסאָרדערס, ווי אַ באַרועכץ מיט נערוואַסנאַס, מייגריין און ראַק. אָפֿט פּריסקרייבד פֿאַר עלטערע מענטשן "קלאָמיפּראַמינע". זייַן פּרייַז, כאָטש הויך, אָבער עס איז צוטריטלעך צו פילע, און די מעדיצין טוט הילף.
5. גאַנץ פאָלקס אָווערסעאַס, און איצט אין אונדזער לאַנד מעדיצין "פלואָקסעטינע", בעסער באקאנט ווי "פּראָזאַק". צוגרייטונג ראַרעלי ינוואָוקס זייַט ווירקונג, און זייַן ווירקונג ווי אַ באַרועכץ פֿאַר פאַרשידן נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס איז זייער הויך. עס העלפּס מיט דעפּרעסיע, באגלייט דורך טיף מורא און דייַגעס. פּאַטיענץ און דאקטוירים ריספּאַנד געזונט צו די מעדיצין.
6. אין שטרענג קאַסעס פון פּאַניק דיסאָרדער איז אויך געניצט "פּאַראָקסעטינע". ינסטראַקשאַנז זענען ינקעראַדזשד צו נאָמינירן אים פֿאַר דעפּרעסיע באגלייט דורך דייַגעס און מורא, ביי פאַרשידן פאָביאַס און פּאַניק, אַפֿילו סואַסיידאַל דיסאָרדערס. עס איז אויך גאַנץ טייַער מעדיצין, ספּעציעל זייַן ווירקונג, ווי מיט רובֿ אַנטיידיפּרעסאַנץ, אויס נאָך 2-3 וואָכן פון באַהאַנדלונג. נאָך, פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע אָפֿט נוצן די מעדיצין "פּאַראָקסעטינע". גייד רעקאַמענדז צו נעמען עס אין די אָוונט, ווי עס האט אַ שטאַרק באַרועכץ ווירקונג.

טראַנקוויליזערס

אַזאַ דרוגס זענען אָפֿט פּריסקרייבד ווי אַ שלאָפן הילף פֿאַר די וואס קענען נישט שלאָפן. א דעפּרעסיע טראַנקוויליזערס גרויס העלפן צו קאָפּע מיט דייַגעס, אָפּרוען און רויק אַראָפּ. רובֿ פון זיי אַרבעטן פֿאַר האַלב אַ שעה נאָך אַדמיניסטראַציע, דעריבער, געניצט בעשאַס ארויסטריטן פון פּאַניק אָדער נערוועז ברייקדאַון. די מערסט פאָלקס דרוגס פון די בענזאָדיאַזעפּינע "פענאַזעפּאַם", "דיאַזעפּאַם", "לאָראַזעפּאַם" טאָפיזעפּאַם "און אנדערע עטלעכע פון זיי זענען בעסער באקאנט אונטער פאַרשידענע נעמען:". סעדוקסען "," איך "" וואַליום ".

אַלע זענען געזונט באַפרייַען דרוק, אָפּרוען און העלפן שלאָפן. אַזאַ פּרעפּעריישאַנז זענען אנגעוויזן אין דייַגעס שטאַטן, דייַגעס און פּאַניק. אָפֿט, אַפֿילו געזונט מענטשן נוצן זיי ווי אַ שלאָפן הילף, וואָס קענען ניט זיין געטאן אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע, ווי זיי זענען געשווינד אַדיקטיוו. אבער נאָך, עס איז געגלויבט אַז דער בעסטער באַרועכץ - אַ "איך" אָדער "פענאַזעפּאַם". טראַנקוויליזערס אנדערע גרופּעס - "בוספּיראָנע", "געדאָקאַרניל", "מעביקאַר", "אַמיזיל" און אנדערע, האָבן אַ ענלעך ווירקונג און זענען אויך געניצט פֿאַר דייַגעס, שלאָפן דיסאָרדערס און מוסקל ספּאַזאַמז. כל אַזאַ דרוגס גרונט דראַוזינאַס און אָפּרוען און האָבן פילע זייַט ווירקונג, אָבער זיי זענען אַ פּלאַץ פון positive באַמערקונגען.

אנדערע סעדאַטיוועס

1. די פאַבריק-באזירט מעדיצין "געלאַריום היפּעריקום" האט ביסל זייַט ווירקונג און כּמעט ניט אַדיקטיוו. אבער אין דער זעלביקער וועג ווי סינטעטיש אַנטיידיפּרעסאַנץ, עס איז ביכולת צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דייַגעס און יריטאַבילאַטי, באַפרייַען דרוק און פֿאַרבעסערן דיין שטימונג.

2. "גלייסין" איז שיין שוואַך, אָבער עפעקטיוו סאַדיישאַן. עס איז ביליק און גוט שטימונג ימפּרוווז און נאָרמאַלייזיז שלאָפן רעכט צו דער ווירקונג אויף די מאַטאַבאַליזאַם און בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך.

3. אין פריש יאָרן, עס איז געגלויבט אַז דער בעסטער באַרועכץ - אַ "אַפאָבאַזאָל". ער האט כמעט קיין זייַט ווירקונג און איז נישט אַדיקטיוו. און זיין פיייקייַט צו Effectively אַראָפּנעמען די דייַגעס און שפּאַנונג, צו נאָרמאַלייז שלאָפן און פֿאַרבעסערן שטימונג, מאכט עס אַזוי פאָלקס.

4. פֿאַר פילע יאָרן ווי אַ שלאָפן הילף געניצט מאָטהערוואָרט. באַרועכץ עס איז גאַנץ עפעקטיוו און זיכער. און אַפֿילו איצט עס איז בנימצא אין פּיל פאָרעם, וואָס מאכט עס מער באַקוועם אָפּטראָג.

רובֿ ריאַשורינג פֿאַר וואָמען

דעפּרעסיע פּראָנע צו ביידע סעקסאַז כּמעט גלייַך. אבער נשים זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו דערפאַרונג דייַגעס, מורא און גייַסטיק סטימיאַליישאַן און אַפּעלירן וועגן עס צו דער דאָקטער. דעריבער, טעראַפּיס אָפֿט פאָרשרייַבן אַ באַרועכץ פֿאַר די פֿרויען. גאַנץ פּראָסט איז פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. אין דעם צייַט, אַ יונג מוטער דאַרף סייקאַלאַדזשיקאַל העלפן, און אָפֿט ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז. אבער נישט יעדער באַרועכץ פֿאַר ברעאַסטפעעדינג נשים קענען נוצן. פילע פון די דרוגס אין ברוסט מילך און אַדווערסלי ווירקן די קינד. דעריבער, דער פרוי אָדער איר משפּחה זיין זיכער צו זען דיין דאָקטער וואס וועט קענען צו קלייַבן די רעכט מעדיצין. אין מילד קאַסעס עס איז גענוג צו מאַכן קאַנקאַקשאַנז פון הערבס: טשאַמאָמילע, וואַליריאַן, לעאָנורוס און פעפערמינץ. גילטיק איז די נוצן פון כאָומיאָופּאַטאַק פאַבריק אָדער סעדאַטיוועס. דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן:

- "נאָוואָפּאַססיט" וואָס געשווינד רילאַקסיז געשפּאַנט מאַסאַלז, ראַדוסאַז דייַגעס און מורא;

- רעגע טיי "Hipp" אין די גראַניאַלז, וואָס איז אַ מילד באַרועכץ;

- "וואַלעריאַן" אין טאַבלאַץ, זינט עס איז געזונט סודז, אָבער טוט נישט שאַטן דעם קינד;

- "פּערסען"; דעם געצייַג איז אויך גאַנץ זיכער כאָומיאָופּאַטאַק סעדאַטיוועס.

ניט קיין, אַפֿילו אַ פּאָנעם ומשעדלעך מעדאַקיישאַנז זאָל ניט טרינקען אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. אין מער שטרענג קאַסעס פון דעפּרעסיע קענען מאל זיין אַסיינד צו אַ סינטעטיש באַרועכץ פֿאַר ברעאַסטפעעדינג. די אַנטיידיפּרעסאַנץ זענען געניצט ווען די געפאַר צו די מוטער 'ס געזונט איז גרעסער ווי די ריזיקירן צו דעם קינד. פילע מאָדערן דרוגס קוים דורכנעמען אין ברוסט מילך, "נאָרטיריפּטילין" "פלואָקסעטינע" "ווענלאַפאַקסינע" אָדער "סערטראַלינע".

זייַט ווירקונג פון גענומען אַזאַ דרוגס

וסואַללי, די נעגאַטיוו ווירקונג זענען די זעלבע פֿאַר פאַרשידענע גרופּעס פון דרוגס פֿאַר דעפּרעסיע. אבער זיי טאָן ניט דערשייַנען אין אַלע פּאַטיענץ. אויב די מעדיצין ז קיין זייַט ווירקונג, עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן פון און באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וועגן מעדאַקיישאַן ענדערונגען. וואָס קענען די פּאַציענט פילן? די ריאַקשאַנז זאל זיין ווי גייט:

• עקל, טרוקן מויל, אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער באָוועל דיסאָרדער;
• ינסאַמניאַ, דייַגעס אָדער יריטיישאַן;
• דראַוזינאַס, טייערדניס אָדער שוואַכקייַט;
• סוועטינג, ורטיקאַריאַ, און יטשינג;
• ימפּערד זעאונג און געהער;
• כעדייקס אָדער קאָפּשווינדל.

איינער פון די מערסט געפערלעך זייַט ווירקונג - עס 'ס אַדיקטיוו באַרועכץ. עס לידז צו די פאַקט אַז דער פּאַציענט איז required ינקריסינג דאָזע, און אָן מעדאַקיישאַן ער קענען ניט שלאָפן און קעסיידער Feels באַזאָרגט. אבער דעם ווירקונג איז באמערקט דער הויפּט דורך די וואס טאָן נישט נאָכגיין דער דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז און יקסידז די דאָוסאַדזש פון קיין מעדיצין.

פאָלק סעדאַטיוועס

געניצט פֿאַר דעפּרעסיע און אַ פאַרשיידנקייַט פון דינער, ניט-פאַרמאַקאָלאָגיקאַל מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג. זיי זענען דער הויפּט עפעקטיוו אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק. אבער ווען אַ לאַנג דעפּרעסיע, זיי קענען ווערן געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט מעדאַקיישאַן. די בעסטער באקאנט אַזאַ מענטשן סעדאַטיוועס:

1. טרינקען באזירט אויף מאַדיסאַנאַל געוויקסן. זיי דאַרפֿן צו טרינקען, ווי טיי, און געשמאַק ווי זיי זאָל זיין פּאַציענט. די אַרייַננעמען:

- סיטרוס עליקסיר האט אַ גוט רילאַקסינג ווירקונג; מאַכן עס פון פריש מאַראַנץ זאַפט, וואָס איז אָנגעפילט מיט פּאַודערד בלעטער פון לימענע באַלזאַם;

- דעקאָקטיאָנס און ינפוסיאָנס פון סט יוחנן 'ס וואָרט, עפעקטיוו קעגן דעפּרעסיע;

- גוט סודינג טשאַמאָמילע טיי, מינץ טיז אָדער לעאָנורוס.

2. רילאַקסינג וואַנע קענען זיין גענומען אין אַ טאָג איידער געגאנגען צו בעט. די וואַסער זאָל זיין הייס, און באַקוועם פֿאַר די פּאַציענט. דאָ זענען פאָלקס חיבורים פֿאַר די וואַנע:

- פריש ספּריגס פון שמאַכטן קאָנעס און שמאַכטן נעעדלעס געזונט קאָכן פֿאַר 40 מינוט, און דעמאָלט באַשטיין מיטאָגצייַט; פילטערעד ינפוסיאָן איז געווען אויסגעגאסן אין די וואַנע;

- נוצלעך וואַנע מיט אַ דעקאָקטיאָן פון ינגבער, לאַוואַנדע אָדער ראָוזמערי;

- געזונט אָפּרוען סאָדע וואַנע.

3. צוגעהערט צו מוזיק איז ביכולת צו היילן פון דעפּרעסיע פֿאַר פילע. און איר קענען הערן צו ווי ספּעציעל פּראָדוקט און באַליבט פֿאַר די פּאַציענט. דער הויפּט היילונג ווירקונג האט מאָזאַרט מוזיק און אנדערע קלאסישע אַרבעט. אין דערצו, עקספּערץ רעקאָמענדירן פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע צו זינגען מער.

4. אַראָמאַטהעראַפּי איז אויך זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג דעפּרעסיע. באַליבט טאַם, ריטשינג די מאַרך, האט אַ רילאַקסינג און קאַמינג ווירקונג. די מערסט פאָלקס זענען די סמעללס פון דזשאַסמינע, דזשערייניאַם, רויז, טשאַמאָמילע און צינדל.

ווי צו נעמען סעדאַטיוועס

די מעדאַקיישאַנז זענען געניצט בלויז אויף רעצעפּט. אבער אַפֿילו אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו וויסן די פֿעיִקייטן פון די נוצן פון אַנטיידיפּרעסאַנץ און טראַנקוויליזערס.

• איר קענען ניט נעמען זיי פֿאַר ווייאַליישאַנז פון די לעבער, קידניז און האַרץ.
• רובֿ פון די מעדאַקיישאַנז נעמען לאַנג קאָרסאַז. איר מוזן שטרענג נאָכקומען מיט דאָקטער ס עצה און מאַכן זיכער אַז די מעדאַקיישאַן איז געווען ניט קיין גאַפּס occurred יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייַט. עס איז דער הויפּט וויכטיק צו לבֿנה אויס די מעדיצין, אָדער זאל דערפאַרונג ווידדראָאַל סימפּטאָמס, וואָס זענען זייער פּריקרע און אָפֿט אַפֿילו מער געפערלעך ווי די דעפּרעסיע זיך, פֿון וואָס עס איז געווען אַסיינד צו די מעדיצין.
• עטלעכע אַנטיידיפּרעסאַנץ קענען פירן צו געדאנקען פון זעלבסטמאָרד, יבעריק אַגרעסיוונאַס און שינאה. ספּעציעל אַזוי אָפֿט ווירקן די מעדאַסאַנז צו קינדער אונטער 18 יאר. אין דער ערשטער אויסזען פון די סימפּטאָמס זאָל זוכן מעדיציניש עצה.
• פּאַטיענץ וואס דאַרפֿן צו ווייַזן עקסטרע זאָרגן בעשאַס דעם טאָג, פֿאַר בייַשפּיל, רעכט צו דער ספּעסיפיקס פון די אַרבעט אָדער דעם דאַרפֿן צו באַקומען הינטער די ראָד פון די מאַשין, עס איז בעסער צו נעמען סעדאַטיוועס, טאָן ניט גרונט דראַוזינאַס.
• ווען באקומען די מערהייַט פון אַנטיידיפּרעסאַנץ זאָל רעפרען פון געטרונקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.
• ניט קיין מעדיצין איז ניט ביכולת צו איין-כאַנדידלי ראַטעווען די פּאַציענט פון אַ דעפּרעסיוו דיסאָרדער. אַנטיידיפּרעסאַנץ בלויז וויקאַן עטלעכע פון די סימפּטאָמס און העלפן דעם מענטש צו קאָנטראָלירן זייער ימאָושאַנז. אָבער איר זאָל וויסן אַז די מצליח אַוטקאַם פון די באַהאַנדלונג איז נייטיק צו אַרבעטן אויף זיך, צו טוישן סטיל און דערנערונג, און צו באַזוכן אַ טעראַפּיסט.