וואָס איז די מורא. די נאַטור פון די סימפּטאָמס און טייפּס פון מורא

אַלע לעבעדיק זאכן, צי כייַע אָדער מענטש, איז טאָכיק צו דערפאַרונג מורא אין זיכער סיטואַטיאָנס. דער ערשטער זאַך צו טאָן ווען מיר זענען דערשראָקן - צו שרייַען, לויפן אַוועק, אאז"ו ו וואָס איז די נאַטור פון מורא, און וואָס זייַן טייפּס קענען זיין אונטערשיידן? אַלע דעם איר וועט לערנען דורך לייענען דעם מאַטעריאַל.

וואָס איז די מורא?

עס איז אַ עמאָציע אַז ערייזאַז אין סיטואַטיאָנס ווו עס איז אַ סאַקאָנע צו געזעלשאַפטלעך און בייאַלאַדזשיקאַל עקזיסטענץ פון דעם יחיד, און דער ריכטונג פון דער מקור פון ביידע דער עמעס און ויסגעטראַכט דיינדזשערז.

פונקטיאָנאַללי, די מורא איז אַ ווארענונג פון די פּאַסירונג פון אַ געפערלעך סיטואַציע. דעם זינען אַלאַוז אַ מענטש צו פאָקוס אויף זייַן מקור, די עפּאַסענטער, און ינקעראַדזשאַז איר צו זוכן וועגן פון אַוווידינג. אין די פאַל ווו מורא ריטשאַז בינע ווירקן (מורא, פּאַניק אַטאַקס), עס ימפּאָוזאַז אַזאַ אונדז ביכייוויעראַל סטעריאַטייפּס ווי נאַמנאַס אָדער, אָלטערנאַטיוולי, די פלי, אַ וויינען, אַ פּראַטעקטיוו אָנפאַל.

די סיבות פון מורא

ווען מיר זענען דערשראָקן, אונדזער היפּאָטהאַלאַמוס הייבט צו פאַרבאָרגן ספּעציעל נעוראָסעקרעטיאָן אַז סטימיאַלייץ די פּיטויטערי דריז צו ענשור אַז די אַלאַקייטיד אַדרענאָקאָרטיקאָטראָפּיק האָרמאָנע - עס איז זיי, און האט מורא סינדראָום.

וואָס איז מורא: מורא פון די סימפּטאָמס

דעם געפיל איז משפּיע ביידע אונדזער פּסיכיק און די גשמיות גוף אַז קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון מאַנגל פון לופט, געוואקסן האַרץ קורס, ציטערניש פון די לימז, אַ שאַרף העכערונג אין בלוט צוקער, טרוקן מויל, און אנדערע. דעם עמאָציע האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף אַלע אָרגאַנס פון די דעם גוף און קענען פירן צו אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, אַלסערז, האַרץ באַפאַלן, מאַך. עטלעכע מענטשן פּעלץ מורא קאַנסאַקווענסאַז זענען: אָפט ורינאַטיאָן, יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס, שילשל, אָדער קאָנווערסעלי פאַרשטאָפּונג.

וואָס איז די מורא: די הויפּט טייפּס פון

אנגענומען צושטעלן אַזאַ טייפּס ווי פאַקטיש און נוראַטיק (פאָביאַ און קאַמפּלעקסאַז). אין דעם פאַל, דער ערשטער איז פֿאַר מענטשן מיט עפּעס קלאָר און באַרדאַסדיק - דעם איז דער נאָרמאַל ענטפער צו אַ פונדרויסנדיק געפאַר. דער עמעס מורא איז די אויסדרוק פון זיך-פּרעזערוויישאַן אינסטינקט, טאָכיק אין אונדז דורך נאַטור. מיר זענען דערשראָקן פון אַ מענטש מיט אַ ביקס אין זייַן האַנט, מורא פון פייַער, אאז"ו ו מורא גיט אונדז אַ סיגנאַל - די געפאַר איז נאָענט, גרייט צו אַנטלויפן אָדער פאַרטיידיקונג.

נוראַטיק Fears קען זיין אַ טעמפּ, און וויצע ווערסאַ, פֿאַרבונדן מיט ספּעציפיש אַבדזשעקס, סיטואַטיאָנס. מיר זאָגן אַז מענטשן וואס זענען דערשראָקן פון עפּעס אָדער עמעצער ספּעציפיש (כייץ, הינט, ראַץ, ענקלאָוזד ספּייסיז, פליענדיק אויף אַן אַעראָפּלאַן, שווימערייַ), לייַדן פֿון עטלעכע פאָביאַס, פון וואָס הייַנט עס זענען פילע. פֿון דעם פאַקטיש מין פון מורא איז קעראַקטערייזד ניט אַזוי פיל אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון ווי פיל ינטענסיטי.

פיגוראַטיווע (פּאָטער) Fears - אונדזער סיסטעמס מיט איר, וואס קענען באַגלייטן אונדז פון קינדשאַפט אָדער דערשייַנען אין רעכט צו פאַרשידן לעבן צושטאנדן. ונטער מיר באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס מאָדערן מענטשן זענען דערשראָקן פון די רובֿ.

וואָס איז די מורא: די מערסט פּראָסט יגזאַמפּאַלז

1. מורא פון היסכייַוועס איז ארויסגעוויזן ווען אַ מענטש אָפּענס עמעצער און אין דער זעלביקער צייַט זייער דערשראָקן פון ווייל מיסאַנדערסטוד. לעמאָשל, עטלעכע מענטשן וואס האָבן שוין הינטער האט עטלעכע דערפאַרונג פון אַנריקווייטיד ליבע קענען זיין אַ לאַנג צייַט פֿאַרמאַכט צו נייַ באציונגען, מורא פון ווייל ביטרייד, גענארט, פֿאַראַכט.

2. די מורא פון טויט אין איין שטאַפּל אָדער אנדערן איז טאָכיק אין יעדער פון אונדז. אָבער, פֿאַר עטלעכע, דעם געפיל מאל טורנס אין אַ פאַקטיש פאָביאַ.

3. מורא פון לאָונלינאַס סטעמס פון די געזעלשאַפטלעך דאַרף פון דער יחיד איז צו זיין רעספּעקטעד, ליב געהאט און וואַליוד. א מענטש נאָר דאַרפֿן צו יבערגעבן, צו פילן ווי אַ גאַנץ-פלעדגעד פּערזענלעכקייט. פון קורס, מאל מיר ווילן צו זיין אַליין מיט אים, און לאָונלינאַס דעמאָלט קומען אין האַנטיק. אבער ווען עס הייבט צו זייַן פּראָוטראַקטיד און טורנס אין יסאָלאַטיאָן, עס קענען פירן צו סאָסיאָפּאַטהי און אנדערע גייַסטיק פּראָבלעמס.

4. מורא פון טוישן. אלץ אין אונדזער לעבן פלאָווס, אַלץ ענדערונגען. און מיר זענען דערשראָקן פון די אַנסערטאַנטי אַז ימפּלייז צוקונפֿט. זייער אָפֿט, די געפאַר פון די צוקונפֿט איז באהאנדלט ווי די געפאַר מענטש ווי ינטיילז לפּחות טעמפּערעראַלי, אָבער די אָנווער פון פעסטקייַט.

5. מורא פון היסכייַוועס. מיר זענען דערשראָקן פון לוזינג זייער פרייַהייַט, זעלבסטשטענדיקייַט און אָפֿט זע אַ פייַנדלעך אָפּטראָג, עס איז נייטיק צו אָפענגען אויף עטלעכע פון די אַרומיק מענטשן, זאכן, צושטאנדן.

אויבן מיר האָבן ליסטעד בלויז אַ ביסל Fears, וואָס אין וועריינג דיגריז טאָכיק אין די מענטשן. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז די נעגאַטיוו ווערט פון דעם געפיל איז פיל ווידער ווי די positive. געדענקען אַז פילע פון די Fears גרונט אונדז צו בלייַבן אין קעסיידערדיק נערוועז שפּאַנונג, קאָזינג אַנסערטאַנטי אין די פאָרסעס און ניט אַלאַוינג אונדז צו פאַרשטיין.