וואָס זאָל זיין די וואָג, אויב דיין הייך איז 165 אָדער 170?

געהעריק דערנערונג און אַ געזונט סטיל, האָבן לעצטנס ווערן זייער פאָלקס. פילע מענטשן וואַך וואָס זיי עסן און טרינקען, שפּילן ספּאָרט, און פּרובירן דיין גוף וואָג און פירן צו גלאָובאַלי אנגענומען ינדאַקייטערז. אבער ווייניק מענטשן טראַכטן זענען ריכטיק און צי זיי זענען פּינטלעך. אַלע Figures פאַרהעלטעניש פון הייך און וואָג איז זייער, זייער קאַנדישאַנאַל. וואָס זאָל זיין די וואָג אין איין אָדער אן אנדער מענטש אין דער זעלביקער הייך, נאָר קענען נישט זאָגן קיין איין מענטש, זינט זיי טאָן ניט נעמען אין חשבון אַ נומער פון אנדערע סיבות. פֿאַר באַטראַכטונג קענען נעמען צוויי, בייַ ערשטער בליק, די זעלבע שלאַנק מענטשן וואס זענען דער זעלביקער הייך. איינער פון זיי וועט וועגן בעערעך זעכציק קילאָגראַמס, עס איז קאָשער ראַטעס, און די צווייט - אַכציק, ווייַט יקסידינג די פאַרנעם פון די געגרינדעט נאָרמז. וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם חילוק אין וואָג? יא, אין פילע וועגן.

ערשטער, זייער ווייניק דאקטוירים נעמען אין חשבון די פאַקט אַז יעדער מענטש איז אַנדערש סקינפאָלד גרעב.

רגע, די שטאָק. בלויז לעצטנס האָבן דאקטוירים אנגעהויבן צו צעטיילן ינדאַקייטערז אין גרופּעס: זכר און ווייַבלעך. אבער עטלעכע דאקטוירים און פאָרזעצן צו רעכענען די יבערוואָג לויט צו די אַלט סכעמע.

דריט, די עלטער גראדן. די עלטערע אַ מענטש ווערט, די גרעסער קען זיין די וואָג, קען אויך פּאַסירן, און וויצע ווערסאַ. עס כאַפּאַנז אַז די דאקטוירים יונאַנאַמאַסלי איבערחזרן צו איר וועגן די "יבעריק" וואָג, וואָס דעמאָלט און דאָרט טאַקע איז.

פערט, ווייבער נאָך קימפּעט און ניט בערעמענעוושיע אלץ. זייער וואָג וועט זיין באטייטיק אַנדערש ווי אַ פרוי וואס האט קינדער וואס געווינען וואָג נאָך געבן געבורט (קאָרעוו צו די וואָג וואָס האט שוין פֿאַר-שוואַנגערשאַפט) קענען אויך פאַלן, און וויצע ווערסאַ, אָבער די ביסט ייסאַלייטאַד קאַסעס. עס אַלע דעפּענדס אויף ווי דיין גוף איז ריקאַווערינג פון קימפּעט. די חילוק צווישן די קאַטעגאָריעס וועט געבן קענען גרייכן 10-15 קילאָגראַמס.

א פּלאַץ פון נואַנסיז, אין דעם אַרטיקל זענען נאָר אַ ביסל פון זיי. ינדיקאַטיווע Figures, וואָס זאָל זיין די וואָג פֿאַר איר וועט ווערן געגעבן, אָבער עס זאָל זיין ריפּיטיד, עס איז זייער קאַנדישאַנאַל.

אַרום דער עלטער פון פופצן קינדער (יינגלעך) גראָוט קען דערגרייכן 164-165 סענטימעטער, מאל העכער.

וואָס זאָל זיין וואָג ביי גראָוט 165 סענטימעטער?

אין קינדער אונטער פופצן יאר אלט אין אַזאַ גראָוט מוזן זיין די וואָג פון 53 (גערלז) - 55 (יינגלעך) קילאָ.

אין די עלטער פון 16-17 וואָג זאָל זייַן ווי גייט:

- גערלז 53-58;

- יינגלעך 55-63 קילאָגראַמס.

זינט די יינגלעך בייַ 18-19 יאר אַלט וואַקסן אַרויף צו 170 סענטימעטער און אויבן, די Figures פון דעם עלטער וועט ווערן געגעבן בלויז צו גערלז. ליידיז זאָל וועגן אין די קייט 56-60 קג.

וואָס זאָל זיין די וואָג אין אַדאַלץ מיט שוין געזונט-געגרינדעט גוף? - לייענען מער:

- וואָמען - פֿון 53 צו 60, ינדאַקייטערז זאל בייַטן העכער אָדער נידעריקער מדרגה ין דרייַ קילאָ;

- פֿאַר מענטשן - 54-68 קילאָגראַמס, דער זעלביקער סיטואַציע מיט וואָג פלוקטואַטיאָן.

איצט די דעטאַילס פון וואָס זאָל זיין אין דעם וואָג גראָוט אין אַ באַזונדער עלטער?

אויב איר זענט צווישן 20 צו 29 יאר, דיין וואָג זאָל זיין:

- וואָמען: 55-65 קילאָגראַמס;

- מענטשן: 54 - 68.

אויב דיין עלטער איז 30-39 יאר, עס איז דיזייראַבאַל אַז די וואָג איז געווען:

- נשים 65-72;

- מענטשן 68-75 קילאָגראַמס.

אין די עלטער 40 - 49 יאר אַלט ווייַטער וואָג ערלויבט:

- וואָמען: 72 -76.5 קילאָגראַמס;

- מענטשן: 75 - 78 קג.

נאָך 50-55 וואָג הייבט צו ייַנגיין, צוגעשטעלט אַז איר טייל מאָל, אָבער געניטונג.

וואָס זאָל זיין וואָג ביי גראָוט 170 סענטימעטער?

- יונג מענטשן 18-19 יאָרן: 63 צו 69 קילאָגראַמס;

- אין מענטשן (20 צו 29): 68 - 73;

(30 - 39 יאר): 73 - 78 קילאָגראַמס;

(40 צו 49): פון 78 צו 81קילאָגראַממאַ.

- נשים (20 צו 29): 63 - 70;

(30 - 39 יאר): 70 - 76;

(40 צו 49): 76-80 קילאָגראַמס.

אויב איר ווילן צו וויסן אויב איר זענט אַביס, איר קענען טיילן דיין וואָג דורך הייך אין מעטער (סקווערד). נאָרמאַל וואָג פֿאַר מענטשן, אויב איר גאַט אַ ווערט פון 19 צו 25, און פֿאַר וואָמען פֿון 19 צו 24. אויב די ווערט איז נידעריקער, דעמאָלט איר זענען ונדערוועיגהט, און קאַנווערסלי, אויב מער - די וידעפדיק. נאָך איר האָבן באקומען און גערעכנט אַ גאַנץ פון מער ווי 30 - איר האָבן אַ ערשטער גראַד פון אַביסאַטי, מיט אַ 35 - רגע און 40 - דריט. מיט אַביסאַטי דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער, דייאַטישאַן, אַזוי אַז עס האט דעוועלאָפּעד פֿאַר איר אַ מעניו וואָס וועט העלפן איר ברענגען די וואָג צוריק צו נאָרמאַל.