זיך-קאַלטיוויישאַן, פּסיכאָלאָגיע
וואָס צו טאָן אין די יוונינגז אין שטוב?
רובֿ מענטשן האָבן אַן אַקטיוו צייַט בעשאַס דעם טאָג, פילע בלויז חלום וועגן ווי צו פּאָטער זיך פֿון אַרבעט דוטיז אָדער בילדונגקרייז רעפֿעראַטן און לעסאָף מנוחה. אבער די קשיא ערייזאַז, וואָס צו טאָן אין די יוונינגז. פּונקט ליגן אויף דער קאַנאַפּע באָרד, באָרד צו אַרומוואַנדערן די יקספּאַנסיז פון די אינטערנעט, און א מאל די ליכט איז אויסגעדרייט אַוועק. מאל מען באַקומען מיד פון פרייַע צייַט אויסגעגעבן אַימלעסס און אַרויסגעוואָרפן. און דעמאָלט איך ווילן צו טאָן עפּעס טשיקאַווע, שפּאַס, נייַ, לייגן צו די מאַנאַטאַנאַס רוטין שטראַל פון השכלה און עמאָציאָנעל אָוטבורסט.
אָפּציעס אויף ווי צו פאַרברענגען פרייַע צייַט צייַט, אַ Infinite נומער. מעטהאָדס פון אָפּרו צו זיין געפֿונען ווערן, גענומען אין חשבון זייער דאַרף, תאוות און קייפּאַבילאַטיז. פֿאַר עמאָציאָנעל מענטשן די בעסטער געלעגנהייט צו אָפּרוען וועט זיין events אָדער אַקטיוויטעטן אַז וועט געבן נייַ דערפאַרונג. מענטשן מיט אַ קאַמער טעמפּעראַמענט בעסטער פּאַסיק מעסיק פאַרווייַלונג אַליין אָדער אין די פירמע פון ליב געהאט אָנעס.
דאס צו טאָן אין די אָוונט מיט דיין משפּחה?
איצט לאָזן ס רעדן וועגן די ווערייאַטיז פון איין אָדער שלאָס פרייַע צייַט. אַז ס אַ פאַרנומען טאָג הינטער אונדז, און די גאנצע משפּחה איז לעסאָף היים. איבער מיטאָג איינער שאַרעס זיין מעשיות, וואָס ס 'נייַ אין זיין ווערק. דאס צו טאָן אין די אָוונט מיט די משפּחה צו האָבן שפּאַס און נוץ? אויב די וועטער פאַוואָרס, און די זייגער ווייזט אַז עס איז נישט צו שפּעט, עס איז בעסטער צו גיין פֿאַר אַ גיין אין אַ שטאָט פּאַרק אָדער ערגעץ אַנדערש נירביי. מעסיק גשמיות טעטיקייט נאָך פּראַלאָנגד זיצן אין אַרבעט אָדער שולע האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ, און קאַמז דעם נערוועז סיסטעם. נאָך גיין ינ דרויסן טיף שלאָפן ענשורד.
אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר משפּחה פאַרווייַלונג איז אַ שלאָס קאַמפּיין אויף די קולטור געשעעניש, וואָס וועט זיין טשיקאַווע פֿאַר ביידע קינדער און עלטערן.
אויב עס איז ניט ווילינגנאַס און פיייקייַט צו גיין אויס, איר קענען לייכט אָרגאַניזירן אייער פרייַע צייַט אין די ווענט פון די הויז. לעמאָשל, פאַרברענגען טשעקקערס אָדער שאָך טורנאַמאַנט. די צוויי שפּילן ווי קאָמפּעטיטאָרס, די אנדערע - דער ריכטער און קאָממענטאַטאָרס. אויב אַ משפּחה האט יונג קינדער, וועט זיין אַ שפּאַס ווייַזן דערקלערונג פון די ליאַלקע טעאַטער, ווו העלדן קענען זייַן פּראָסט אידיש. אָדער שפּיל אַ סצענע ווו די פּערפאָרמערס וועט זיין אַ קינד און אַ פאָטער. פּלאַנעווען פּראָדוקטיאָנס קענען ווערן אַ געזונט-באקאנט באָבע מעשיות, באַליבט קאַרטאָאָנס אָדער פראַגמענץ געזען פֿאָרשטעלונגען.
ווען די קינדער זענען עלטער, בעסער צו קלייַבן קלאסן מיט קראַנט פרייַע צייַט טרענדס. פון די נשמה צו האָבן עטלעכע שפּאַס, איר קענען נוצן די געזונט באקאנט שפּיל "קראָקאָדיל" אָדער "הער טוויסטער". די גאנצע משפּחה קענען אויך שפּילן אַ פאַרשיידנקייַט פון ברעט גאַמעס אַזאַ ווי מאָנאָפּאָלי, דאַמאַנאָוז, און אַזוי אויף. י, צו אָרגאַניזירן אַ ליטערארישע אָוונט מיט די לייענען פון די מעשים פון אייער באַליבט מחברים.
אָפּרוען מיט דיין באַליבט
אויב עס איז געווען אַ קשיא וועגן וואָס צו טאָן אין די אָוונט מיט די מיידל, דעמאָלט, ערשטער פון אַלע, מיר זאָל באַטראַכטן די אָפּציעס וואָס זענען ראָמאַנטיש אין נאַטור. למשל, אַ דאַמע פון די האַרץ קענען זיין קאַנגקערד, זיצונג די זונופגאַנג אָדער וואַטשינג די ונטערגאַנג אויף די דאַך פון הויך-העכערונג בנין.
איר קענען אויך אָרגאַניזירן אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין דער פּאַרק אָדער אויף די פּיקטשעראַסק ברעג. נאַטור פאַוואָרס צומ גליק אין ליבע! דאס צו טאָן אין די אָוונט מיט אַ מיידל? א פּראָסט איינער איז געהאלטן אַ ראָמאַנטיש מיטאָג. זיי קענען זיין ינדזשויד אין די רעסטאָראַן אָדער קאָכן צוזאַמען אין דיין אייגן קיך, פֿאַר-סעלעקטירן פּראָדוקטן פון דער רשימה פון אַפראָדיסיאַקס. מעמעראַבאַל מיטאָג קענען מאַכן עס אַ ומגעוויינטלעך טעמע און קאָראַספּאַנדינג מעניו. אויך פייַן וואָלט זיין אַ שלאָס-מיינונג קינאָ - ראָמאַנטיש קאמעדיעס אָדער דראמעס, לייענען ביכער און אַפֿילו אַ צייכענונג אָדער פּלייינג אַ מוזיקאַליש קיילע, אויב דאָס האט אַ קאָראַספּאַנדינג קאַפּאַציטעט.
דורך קעגנצייַטיק צושטימען, איר קענען צולייגן אַן אָוונט מאַסאַזש, און דעריבער נעמען אַ בלאָז וואַנע צוזאַמען. ראָמאַנטיש אַטמאָספער וועט העלפן מאַכן אָנגענעם מוזיק, עראַמאַטיק אָילס און פליקקערינג ליכט.
שלאָס עקסערסייזיז מענטש
אויב די מיידל אין מעדיטיישאַנז וואָס צו טאָן אין די אָוונט מיט אַ באָכער אַז פּאַסיק כּמעט אַלע פון די אויבן אָפּציעס פֿאַר פרייַע צייַט. אויב אַ יונג מענטש אינטערעסירט אין ספּאָרט, ער וועט אָפּשאַצן די פאַרלאַנג צו שטיצן די מיידל זיין ביכאַף.
גרויס יבערראַשן וועט זיין געבעטן צו שפּילן אַ באַליבט קאָלעקטיוו באָכער, און ימאָושאַנז אין די שטייט בעשאַס די גלייַכן דערפרייען אַרויף צו די מאַקסימום.
עס וואָלט אויך זיין גוט צו אויסדריקן שטיצן פֿאַר די יונג מענטש, און דערפרייען פֿאַר אים בעשאַס די פאַרמעסט מיט זייַן אָנטייל. אַ אנדער ברירה צו לעבן ספּאָרטינג געשעענישן זענען בראָדקאַסט זיי אויף טעלעוויזיע.
וויעווינג קענען זיין עריינדזשד אין שטוב אָדער גיין צו אַ אָרט צו היטן די פּראָגרעס פון די שפּיל באַשלאָסן אויף אַ גרויס פאַרשטעלן.
וואָס אַ נאַכט?
צו באַשליסן וואָס צו טאָן אין שטוב אין די אָוונט נאָך אַ פאַרנומען ארבעטן טאָג, זאָל ערשטער קוקן אין די צו-טאָן רשימה, פּלאַננעד פריער. טאָמער, אַנשטאָט פון אומגעקערט היים מענטשלעך פרייַע צייַט דערוואַרטן אַ בינטל פון קאָנפליקט, אַזאַ ווי קוקינג, רייניקונג אָדער ונפינישעד ריפּערז. אבער אויב איר קוק אין די דוטיז צו זיין אָפּטימיסטיש, עס וועט זיין קלאָר אַז אַמאָל זיי זענען געטאן, און די אָוונט וועט זייַן זייער רילאַקסינג. אַזוי וואָס צו טאָן אין די יוונינגז, פּאָטער פון דרינגלעך קאַסעס?
עס איז נוצלעך צו נעמען די צייַט צו געניטונג, גיין צו די ספּאָרטזאַל אָדער טאָן קאָמפּלעקס עקסערסייזיז אין שטוב, איר קענען אויך דזשאַג דזשאַגינג. פריש לופט און געניטונג וועט אַראָפּנעמען די אַקיומיאַלייטיד דרוק פון די טאָג, רעלעאַסעד די געדאַנק פון די פּראָבלעמס וועט ברענגען אַ אָנגענעם מידקייַט און נוץ די גאנצע גוף. ווען איך גאַט שטוב, עס איז בעסטער צו נעמען אַ וואַרעם שפּריץ אָדער אַ רילאַקסינג וואַנע.
אויב שלעכט וועטער אַרויס, אַזוי פייַן צו אָפּגעבן צייַט צו לייענען אייער באַליבט בוך, אלנגעוויקלט אין אַ ווייך וואַרעם פאַרדעקן, און סלאָולי סיפּינג הייס ערבאַל טיי.
אויב איר וועט פאַרברענגען די אָוונט אַליין מיט זיך, איר קענען אָפּגעבן צייַט צו דעם לערנען פון שפּראַך, נידאַלווערק, גאָרטנצוכט און פיל מער אַז וואָס איז קעסיידער פליסנדיק אויס פון צייַט.
מיט Friends
אויב די קשיא פון וואָס צו טאָן אין שטוב אין די אָוונט, זענען אויך אינטערעסירט Friends, איר קענען אָרגאַניזירן שלאָס גאַדערינגז מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון דעסקטאַפּ אָדער רירעוודיק גאַמעס אָדער וואַטשינג ספּאָרט שוועבעלעך. פֿאַר אַזאַ קאַסעס, עס איז דיזייראַבאַל צו PRE-צוגרייטן סנאַקס אין די זומער - Refreshing טרינקען אין די ווינטער - וואָרמינג טיי אָדער מאַלד ווייַן. און פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון געסט וואָלט זיין סימפּאַטיש צו קומען אַרויף מיט אַ קלייד קאָד.
פרייטיק אָוונט
ווען פּלאַנירונג די אַרבעט וואָך, גוט צו מיד באַשליסן וואָס צו טאָן אויף אַ מיטוואך נאַכט, אַזוי ווי נישט צו וויסט צייַט און אָנהייבן אַוועק די טאָג איידער. א גרויס אָפּציע וואָלט זיין אַ באַגעגעניש מיט Friends, משפּחה מיטאָג, ראָמאַנטיש דאַטע, געגאנגען צו דעם סינעמאַ אָדער טעאַטער. אויב די אָרט פון אַרבעט אָדער לערנען איז ניט ווייַט פֿון שאַפּינג סענטערס, איר קענען מיד גיין פֿאַר שאַפּינג און נאָכגעבן אין נייַ זאַך אָדער אַקסעסעריז. עס האט נישט נעמען לאַנג, וועט נוץ די גאַרדעראָב, און עטלעכע וועט צושטעלן אַ ויסגעצייכנט אָפּזאָגן אין די סוף פון די אַרבעט וואָך. אין סדר צו כאַפּן די קולטור מדרגה עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן פאַרשידן קונסט עקסאַבישאַנז אָדער פּרעזענטירונג פון הייַנטצייַטיק קונסט.
טעמע נעכט
וואָס צו טאָן אין די יוונינגז? אין אונדזער צייַט, עס איז גרינג צו געפֿינען די ענטפֿערן צו דעם קשיא, ווי מער און מער אָרגאַניזירט טימאַטיק מיטינגז און ליטערארישע יוונינגז. די פֿאָרמאַט פון געשעענישן זענען אָפֿט רעמאַניסאַנט פון פרייַנדלעך גאַדערינגז איבער אַ גלעזל פון קאַווע אָדער טיי, אָבער די אינפֿאָרמאַציע באקומען קענען העלפן אין פאַכמאַן אַרבעט אָדער פאַרגרעסערן שעפעריש פּאָטענציעל, קאָרמען נייַ געדאנקען. אויך, עס זענען שעפע פון וואַרשטאַטן, טראַינינגס, ווו איר קענען לערנען אַ פּלאַץ פון נייַ און פייַן צו האָבן אַ ליבע אַז וועט אַראָפּנעמען דעם דאַרפֿן צו קעסיידער קומען אַרויף מיט וואָס צו טאָן אין די יוונינגז. אינפֿאָרמאַציע וועגן די געשעענישן קענען זיין לייענען אויף דער אינטערנעץ גרופּעס אין די שטאָט און צוזאמען דעם וועג געפינען ינטערלאַקיאַטערז צו יבערגעבן אָנליין בייַ אַלע אינטערעסירט אין די טעמע.
ויסגעצייכנט לעקציע
די מאָדערן וועלט גיט אַ מענטש די געלעגנהייט צו אָפּגעבן מער צייַט צו זייער אינטערעסן, און וועג פון לעבן מיט די הילף פון אַלע מינים פון שטוב אַפּלייאַנסיז. נוציק טרינקגעלט, וואָס צו טאָן אין די אָוונט אַ מענטש, איז די סעלעקציע פון אַלע סאָרץ פון העלפּערס אַרום די הויז. לעמאָשל, צוזאַמען מיט זיין פרוי צו גיין צו די ייַזנוואַרג קראָם און קלייַבן וואָס איר דאַרפֿן אין וואָכעדיק לעבן. מאָדערן גאַדגעץ זענען ביכולת צו אַפּטאַמייז צייַט מיטל מענטש, געבן די געלעגנהייט צו פאָקוס מער אויף משפּחה, זיך-אינטערעס, זיך-אַנטוויקלונג און פול פרייַע צייַט. פון קורס, אין די ווערטער פון מענטשן, דער בעסטער מנוחה פֿאַר זיי איז וואַטשינג אַ ספּאָרט שפּיל ינוואַלווינג זייער באַליבט קאָלעקטיוו מיט Friends אָדער דורך זיך. אבער מאל עס איז בעסער צו דיווערסיפי ליגנעריש אויף דער קאַנאַפּע נוצלעך זאכן אַרום די הויז, טריפּס צו גיין פישערייַ אָדער גייעג.
אַקטיוויטעטן פֿאַר טיניידזשערז
אָפֿט טינז טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן אין די יוונינגז. אין דעם פאַל, די הילף מוזן אָנקומען אין די עלטערן. יינגלעך וועט זיין נוציק צו פאַרברענגען צייַט מיט זייַן פֿאָטער, פאַרקנאַסט אין זכר קאַסעס און אַזוי סופּפּאָרטינג קעגנצייַטיק שכל. למשל, אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע זאכן קענען ווערן געפֿונען אין דער גאַראַזש - פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פאַרריכטן די בייק און אַלט-געבאַקן אין דער זעלביקער צייַט און דעריבער פאָר אויף עס.
באַזוכן אַ ספּאָרטינג געשעעניש און דערפרייען אויף די מאַנשאַפֿט צוזאַמען, און דעמאָלט גיין צו אַ קאַפע אָדער אַ פּיזזעריאַ און טיילן דעם דערפאַרונג פון עסן עפּעס געשמאַק.
גירלס מיט זייַן מוטער קענען גיין שאַפּינג און קלייַבן זיך שיין קליידער, ווייַל איר דאַרפֿן צו לערנען אַ חוש פון נוסח, און אַז איז צופרידן צו העלפן די מערסט געבוירן מענטשן אין לעבן. עס איז אויך נוצלעך צו צוגרייטן מיטאָג פאַנטאַזיע קיילים. גערלז אַז דערפאַרונג וועט העלפן אין דער צוקונפֿט עקאנאמיע און שטעלן אַרויף אַ positive עמאָציאָנעל שטימונג מיט איר מוטער. נאָך ווייל אַזוי Fleeting, בשעת די משפּחה פֿאַרזאַמלונג, די קינדער האבן נישט וואַקסן אַרויף, און עלטערן זענען נאָך יונג, איר דאַרפֿן ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו באַקומען צוזאַמען און געבן יעדער אנדערע מער אכטונג.
סאָף
וואָס צו טאָן אין די יוונינגז, נאָר פֿאַר איר צו באַשליסן, מיר דאַרפֿן נאָר קוק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָפּאָסעד געדאנקען און קלייַבן וואָס איז טאַקע ווי. האַלטן אין מיינונג אַז די מער וועריד און בעסער מנוחה, די מער מאַכט עס איז פֿאַר פּראָדוקטיוו אַרבעט.
Similar articles
Trending Now