וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל נישט טרינקען קאַווע? די קאַווע איז שעדלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער

קאַווע איז טאָמער די מערסט פאָלקס געטראַנק אין דער וועלט. ער וואַן די מאַסע דערקענונג עטלעכע סענטשעריז צוריק, און זינט ליבע מיט עמעצער בלויז צו יקספּאַנד די קרייַז פון אַדמירערס. די וואָג פון זייַן פּראָדוקציע אויך געוואקסן. ווי פילע פון די טאַמיק טרינקען, דעבאַטע וועגן זייַן Benefits און האַרמס ווי פילע און מיינטיינד. עס איז באקאנט אַז ער האט אַ פּלאַץ פון מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ווייַל עס איז ניט חידוש אַז שוואַנגער ווייבער אויך זאָל געבן עס אַרויף.

קאַווע איז שלעכט - עס איז אַ מיטאָס?

וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל נישט טרינקען קאַווע, און אויב דאָס איז טאַקע די פאַל? עטלעכע גלויבן דעם אַללעגאַטיאָן פון פאָרורטל פעלד "וואָס נישט באַקומען אַ שערן און שטריקן נשים אין די שטאַט." כאָטש איינער זאָל ניט צעמישן פֿאָלקלאָר און טאַקע דער עמעס Facts, וואָס זענען פאַרקנאַסט אין דעם לערנען פון די יאָרן און די גרויס מחשבות פון וויסנשאַפֿט לומאַנעריז פון מעדיצין. פון קורס, גאָרנישט אומרעכט פֿון אַ גלעזל פון קאַווע וועט נישט פּאַסירן צו קיין מוטער אָדער דעם קינד. אין דערצו, עס זענען פילע סקעפּטיקס וואס יונאַנאַמאַסלי שטאַט אַז ער פּערסנאַלי געטרונקען קאַווע בעשאַס שוואַנגערשאַפט (אָדער וויסן אַזאַ קאַסעס) און מאַכן לעגאַמרע געזונט קינדער.

אבער אין אַלקאָהאָליקס און מעדיצין אַדיקץ איז ניט שטענדיק געבוירן כאַנדיקאַפּט קינדער. אויב עס איז בייַ מינדסטער אַ בראָכצאָל פון צווייפל, אַפֿילו ווען איר טאָן ניט פּונקט וויסן וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל נישט טרינקען קאַווע, עס איז סייכלדיק צו זיין זיכער. בעסער צו לייַדן אָן אַ טרינקען בלויז 9 חדשים, דעמאָלט צו געניסן זייַן צופרידן מאַמעשאַפט לעבן.

ווי קאַפפעינע איז משפּיע די פעטוס?

די הויפּט סיבה וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל נישט טרינקען קאַווע - פון קורס, זייַן שאָדן צו געזונט נאָך אַנבאָרן קינד. ווייַל די ריזיקירן פֿאַר די צוליב פון אַ קאַפּריז מינדסטער עגאָיסטיש. עטלעכע טייַנען אַז קאַווע איז שעדלעך בלויז אין דער ערשטער טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, אנדערע זענען פון דער מיינונג אַז די גרעסטע סכנה אַווייץ אין די לעצט. אבער אַלע די עקספּערץ, אָן ויסנעם, טיילן די זעלבע פונט פון מיינונג ווי צו צי קאַווע איז שעדלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער.

קאַפפעינע איז מאל קאַמפּערד אין זייַן ווירקונג צו אַמפעטאַמינע. ער האט נאָר ז אַ ספּעציפיש שייכות און מיד געץ אין די בלוט, די מאַרך און אַלע די אָרגאַנס. און אויב אַ פרוי איז שוואַנגער, די זעלבע מאַכט, און די פרוכט געץ. געטרונקען קאַווע איז נישט ווערט אַ קינד בעשאַס די צייַט פון דזשעסטיישאַן אָדער לאַקטיישאַן. עס איז אַ גרייַז צו יבערנעמען אַז דעקאַפפעינאַטעד קאַווע זאל זיין שוואַנגער. דעם טיטל איז נאָר קאָרעוו, ווייַל די קאַפפעינע אין די טרינקען איז נאָך דאָרט, נאָר אין קלענערער אַמאַונץ. א פרוי זאָל פֿאַרשטיין אַז כּמעט אַלץ אַז געץ אין איר גוף, און געץ צו די בעיבי דורך די פּלאַסענטאַ. קאַפפעינע קאָנסטריקץ די פּלאַסענטאַל כלים, וואָס איז וואָס די בעיבי איז יקספּיריאַנסינג זויערשטאָף הונגער, און טוט נישט באַקומען די נוטריאַנץ עס דאַרף פֿאַר געהעריק גראָוט און אַנטוויקלונג קעסיידער.

דעם נערוועז סיסטעם און די סקעלעט

קאַפפעינע סטימיאַלייץ דעם נערוועז סיסטעם, און דעם אַדווערסלי ווירקן די אַנטוויקלונג פון די פעטוס. אין זיך, אַזאַ אַ שטאַט איז ביכולת צו שטערן די שלאָפן פון קיין מענטש. פֿאַר שוואַנגער ווייבער עס קענען רעזולטאַט אין ינסאַמניאַ, מידקייַט, אָפט שטימונג סווינגס. אבער עס זענען מער ערנסט דערקלערונג פון וואָס קאַווע איז שעדלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער. אַפֿילו אַ קליין וידעפדיק פון דער נאָרמאַל דאָזע פון קאַווע איז משפּיע די נערוו סעלז און די קוילעלדיק אַרבעט פון די מוטער 'ס גוף. און איר אומשולדיק ליבע פון די אלטע טרינקען איז משפּיע די נערוועז סיסטעם און דער סקעלעט פון אַ קינד.

לויט צו די שטודיום און אַבזערוויישאַנז פון דאקטוירים, קאַווע סטימיאַלייץ די באַזייַטיקונג פון קאַלסיום פון דעם גוף. אויב די שטאַט פון געזונט פון אַ געזונט מענטש און עס קענען ניט טאַקע זאָגן, דעמאָלט אויף די קינד אין די טראכט, די סקעלעט פון וואָס איז אין דעם פּראָצעס פון פאָרמירונג, דעפיסיענסי פון קאַלסיום און מינעראַלס איז משפּיע אַדווערסלי. אַלע די יסודות פעטוס נעמט פֿון זייַן מוטער. אַפֿילו אויב עס איז גאָר Powered, הויך דאָסעס פון קאַפפעינע וועט פאַרמייַדן די נאָרמאַל אַבזאָרפּשאַן פון מינעראַלס און וויטאַמינס פון די עסנוואַרג.

קלאַפּ צו דעם גוף

וואָס קענען ניט די קאַווע שוואַנגער? רעגאַרדלעסס פון צי עס איז נאַטירלעך אָדער סאַליאַבאַל, פֿאַר וואָמען אין דער פּאָזיציע פון די טרינקען איז פראַוגהט מיט אַפֿילו די דיסאָרדערס פון די ינערלעך אָרגאַנס. לעמאָשל, רעכט צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַווע איז זייער אַקסעלערייטיד די אַרבעט פון די קידניז און יעראַנערי אָפטקייַט. קידניז און אָן צאָרעס אַ גרויס מאַסע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אין די לעצטע טריימעסטער. ווייַל פון דעם, אָפֿט האָבן געשווילעכץ, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין דרוק און אַ נומער פון שייך פּראָבלעמס. א פרוי זאָל זוכן צו מינאַמייז דעם פּראָצעס, און נישט צו פאַרשטאַרקן עס. עס דעפּענדס אויף אים, און קוילעלדיק געזונט-ווייל, און יז פון טראַנספעררינג די גאנצע צייַט פון שוואַנגערשאַפט. און אויב זי ביז אַהער האט פּראָבלעמס מיט די קידניז, קאַווע איז בעסער צו אָפּזאָגן אין אַלע (און ניט נאָר בעשאַס די טשיילדבערינג).

פֿאַר שוואַנגער ווייבער איז זייער וויכטיק פֿאַר די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט דרוק. טאַמיק טרינקען ניט בלויז ינקריסיז עס אָבער אויך ז האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און שאָרטנאַס פון אָטעם. צוזאמען מיט דעם געשטארקט ויסשיידונג פון הידראָטשלאָריק זויער אין די מאָגן, וואָס איז משפּיע זייַן מיוקאָוסאַ. ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט - כּמעט באַנאַל דערשיינונג וואָס מכות נשים קייַלעכיק די זייגער. קאַווע - איינער פון די סיבות פון די קרענק.

פאָרשטעלונג און דזשעסטיישאַן

Professionals ארבעטן מיט די פּראָבלעמס פון פאָרשטעלונג און וואָמען ס ינאַביליטי צו נערטשערינג שוואַנגערשאַפט, געקומען צו דער מסקנא אַז קאַווע plays אַ וויכטיק ראָלע אין דעם ענין. זייער אַבזערוויישאַנז געוויזן אַז קאָפעמאַנקאַם האַרדער צו ווערן שוואַנגער ווי נשים וואס בעסער וועלן אנדערע טרינקען. ווייַל אַפֿילו אין די פּלאַנירונג בינע פון מאַמעשאַפט עס איז רעקאַמענדיד צו געבן אַרויף קאַווע. אָדער לפּחות סאַבסטאַנשאַלי רעדוצירן די נומער פון טעפּלעך אַ טאָג צו טרינקען.

וואָס שוואַנגער ווייבער זאָל נישט טרינקען קאַווע? עס איז מעגלעך אַז, בשעת געלאזן זיך דעם אַ פּאָנעם ומשעדלעך מידע, אַ פרוי לאָסעס אַ קינד אין אַ פרי צייַט, ווייַל פון די געוואקסן טאָן פון די יוטעראַס אָפֿט מיסקעראַדזש. די ריזיקירן פון פּרעטערם געבורט אין יענע וואס טעגלעך געטרונקען דרייַ (אָדער מער) טעפּלעך פון קאַווע, 60 פּראָצענט העכער ווי אין ווייבער וואס האָבן געגעבן אַרויף אויף אים.

די הויפּט זאַך - אַ חוש פון פּראָפּאָרציע

אַנאַליזינג מיט וואָס קאַווע איז שעדלעך צו שוואַנגער ווייבער, עס וואָלט זיין ומיוישערדיק צו איגנאָרירן די קשיא פון ופמערקזאַמקייַט, וואָס דאָזע איז געהאלטן זידלען. פון קורס, אין מאַדעריישאַן האַרמס פון דעם טרינקען איז נישט אַזוי ערנסט און פראַוגהט מיט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די פרוי און איר אַנבאָרן בייבי. אַזוי ווי פיל קענען איר טרינקען קאַווע פֿאַר שוואַנגער ווייבער? אַפֿילו 2 טעפּלעך אַ טאָג - אַז ס אַ פּלאַץ! די, וואס זענען אַזוי אַטאַטשט צו עס אַז אַפֿילו די מורא פֿאַר איין ס אייגן קינד טוט נישט ווערן אַ מאָטיוו פֿאַר די גאַנץ רידזשעקשאַן, מאל קאָשער צו נאָכגעבן זיך, אָבער ניט מער אָפֿט ווי אַמאָל אַ וואָך. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז קעדייַיק צו ויסמייַדן גרויס פּאָרשאַנז און הויך שטאַרקייַט פון די טרינקען.

קענען איך רעגע קאַווע שוואַנגער? עס איז באקאנט אַז סאַליאַבאַל אַנאַלאָגס קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט די פּרעזענט קאַווע ברוינג קערל. אבער פילע פון זיי קלייַבן עס, גלויביק אַז דעם טרינקען ווייניקער שטאַרק, עס האט ווייניקער קאַפפעינע אין דעם זאַץ, און דעריבער איז נישט אַזוי שלעכט. אין פאַקט, אַלץ איז נישט אַזוי. ווייל אין דער פּאָזיציע פון ווייבער זאָל געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך פּראָדוקטן, אָן קיין ימפּיוראַטיז און אַדאַטיווז. דאס אויך אַפּלייז צו קאַווע. אויב ער וועט זייַן פאָרשטעלן אין דיין לעבן אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך, מאַכן זיכער אַז עס איז געווען טאַקע הויך-קוואַליטעט סאָרט.

דער קאַמף קעגן קאַפפעינע אַדיקשאַן

עס איז אַנלייקלי אַז אַפֿילו די מערסט פאַרצווייפלט פאַנס פון קאַווע טוט נישט שטימען אַז די באליבטע קינד איז נאָך מער טייַער ווי אַ טרינקען. אָבער גרינג צו זאָגן, אָבער טאָן ניט שטענדיק גרינג. מענטשן וואס זענען געניצט צו אָנהייבן דער מאָרגן מיט אַ גלעזל פון עספּרעסאָ, צו דיין מיט אים, מיטאָג און גיין צו שלאָפן, וועט ניט זיין ביכולת צו דערלאָזן אַ ביסל טעג צו באַקומען אַ רעגולער טאַמיק טשעערפולנעסס. ספּעציעל אויב די טרינקען איז זייער נאָענט, בייַ אָרעם ס לענג, ווי צו אַנטקעגנשטעלנ די נסיון?

אין אַזאַ קאַסעס, אַ גלעזל פּער וואָך - איז ניט אַן אָפּציע, אָבער גאַנץ אַן נאָך טעגלעך פּייַן און דרוק רעכט צו אַזאַ אַ שווער שיעור. אַדכיר צו די כּללים איז אַנלייקלי צו מצליח זיין. דאקטוירים זענען אַדווייזד צו באַקומען באַפרייַען פון די אַדיקשאַן און די נסיון אין איין אַראָפאַקן סווופּ, ילימאַנייטינג קאַווע פון אייער דיעטע בעסאַכאַקל. נאָר דיסייבאַל עס זיך, ווי אַלקאָהאָל אָדער געווירציק עסנוואַרג. ווי פיר ווייזט, געטינג דורך גאַנץ רידזשעקשאַן גייט פיל גרינגער ווי אַ גראַדזשואַל וועאַנינג. צו יז מיטאַגייט דעם פּעריאָד, עס איז נייטיק צו פאַרבייַטן די טרינקען אן אנדער טרינקען, פֿאַר למשל, אַנשטאָט פון אַ גלעזל פון קאַווע - אַ גלאז פון וואַסער אָן גאַז.

קאַווע און ניט בלויז

באַזונדער פון קאַווע, בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז רעקאַמענדיד צו געבן אַרויף די שוואַרץ טיי, עס אויך כּולל קאַפפעינע. פון קורס, ניט אין גאנצן, אָבער עס איז בעסער צו ברו שוואַך טיי, אָדער לייגן צו עס מילך. קאַקאַאָ, ליידער, פֿאַר שוואַנגער ווייבער, אויך, אונטער אַ פּאַרטיייש פאַרבאָט. דעם זיס טרינקען רעפערס צו אַלערדזשאַנז, ווי געזונט ווי שאָקאָלאַד, ווי געזונט ווי ניט זייער וווילטויק צו די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום. דעם רשימה איז געווען און גרין טיי, וואָס אַפֿילו בייַ נידעריק פּראָצענט פון קאַפפעינע איז פראַוגהט מיט היפּש געפאַר. עס איז באקאנט אַז יבעריק ליבע פֿאַר אים פירן צו קאַלסיום אָנווער, ווייטיק אין דער דזשוינץ, אַפֿילו אין גאָר געזונט מענטשן. א שוואַנגער פרוי איז שוין געגעבן אַ פּלאַץ פון די גוף ס אייגן רעסורסן צו די גראָוינג בעיבי. פון קורס, אויב איר קלייַבן פון דרייַ יוואַלז, די גרין טיי - דער מינדסטער. עס זענען פילע וויטאַמינס און מינעראַלס, ווייַל איר קענען טרינקען עס, די הויפּט זאַך - טאָן ניט פאַרגעסן די געפיל פון פּראָפּאָרציע.

וואָס קענען מיר טרינקען?

פון קורס, פון אַ הייס טרינקען פרוכט טיי איז בילכער, אָבער נישט אין די טאַש, און אויס פון די דאַר Fruits. קאַרבאַנייטאַד ווייך טרינקען זענען בעסער צו פאַרבייַטן וואַסער אָן גאַז און פריש דזשוסאַז פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז. צי האָט ניט פאַרבאָטן, און אַפֿילו רעקאַמענדיד כאָוממייד קאָמפּאָטעס, פרוכט טרינקען, יאָגורט און מילך. אַקקאָרדינגלי, די ענטפער צו די קשיא פון וואָס נישט קאַווע שוואַנגער, ווערט קלאָר. עס איז ניט בלויז קאַווע, אָבער אַלע אַז טוט ווייניקער גוט ווי שאַטן, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן אין אַלע צייטן פון קעריינג אַ קינד. דעוואַטיז פון אַ געזונט סטיל בעשאָלעם טאָן אָן קאַווע, ליכט, ומנאַטירלעך עסנוואַרג און טרינקען יעדער טאָג. טאָמער איר און ריפּלעניש זייער רייען מיט די גאנצע משפּחה. און וועט פאָרזעצן צו נעמען זאָרג פון זייער געזונט אַפֿילו נאָך געבורט.