ווערטיגאָ - אַ סימפּטאָם, וואָס אָפֿט פּרובירן צו איגנאָרירן. דעם פּריקרע דערשיינונג - אַ קאַנסאַקוואַנס פון די אָנווער פון אָריענטירונג אין פּלאַץ, באגלייט דורך אַ זיכער זינען פון ראָוטיישאַן. דעם דערשיינונג קען זיין רעכט צו צייַטווייַליק סיבות ומשעדלעך, אָבער עס איז מעגלעך אַז דאָס איז איינער פון די סימפּטאָמס קיין קרענק. אויב איר איצט און דעמאָלט שווינדלדיק, ז קענען זיין ערנסט. דעריבער, אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו אַדרעס צו דער דאָקטער אָן ווארטן פֿאַר אַ מעגלעך ווערסאַנינג פון די קרענק. אָבער, אויב איר טייל מאָל פילן שווינדלדיק, ז קענען זיין גאַנץ ומשעדלעך. די אַרייַננעמען: די מעלדונג פון אַדרענאַלאַן, קאָזינג סערעבראַל וואַסאָספּאַסם, אַקערז ווען דער ציטער; פאַלש מערקונג פון ינווייראַנמענאַל אינפֿאָרמאַציע; שוועריקייט אין פאָקוסינג די אויגן פֿון אַ גרויס הייך; מאַנגל פון עסנוואַרג און די פֿאַרבונדן מאַנגל פון גלוקאָוס; גענומען זיכער אַנטי-אַלערגיע אגענטן, און שטאַרק אַנטיביאַטיקס אָדער אַנטיסעפּטיקס. די סיבות טאָן ניט יוזשאַוואַלי רעדן וועגן געזונט פּראָבלעמס. דעריבער, אויב איר שווינדלדיק בשעת קאַדלינג מיט זיין כאַווערטע, אין אַריבערפירן, אין אַ הויך בריק אָדער אויף די דאַך פון אַ גרויס בנין, אָדער אויב איר זענען געזעסן אויף עטלעכע שטום דאַבילאַטייטינג דיעטע, דעמאָלט איר ניטאָ אַלע אָוקיי. אויב איר פילן די פעעלינגס, טאָן ניט פאַרגעסן צו דאַר וועגן עפּעס, אַזוי טאָן ניט ינאַדווערטאַנטלי פאַלן. בשעת אין שטוב, ליגן אַראָפּ און באַקומען עטלעכע מנוחה. די הויפּט זאַך אין דעם פאַל - צו האַלטן די וואָג, נישט צו באַקומען פאַרפאַלן. אַנדערש, איר קענען באַקומען ינדזשעריז ווען Falling אָדער אַפֿילו פראַקטורעס.
אויב איר פילן שווינדלדיק, ז קענען זייַן ווייַט מער ערנסט. עס איז מעגלעך אַז דעם איז אַ צייכן פון אַ קראַנקייַט. דעם סימפּטאָם קוואַליטעט פון חולאתן פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, מייגריין, אָטיטיס, פאַרסאַמונג -. א עסנוואַרג אָדער אַלקאָהאָל, טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן, אאז"ו ו אויב קאָפּשווינדל אַקערז ימפּערסעפּטיבלי באגלייט סיידאַד דעאַפנעסס לויפן אָן פאַרהאַלטן צו די אָנקאָלאָגיסט. דעם קען זיין אַ צייכן פון אַ אָנוווקס אַז הייבט צו אַנטוויקלען אין דיין מאַרך. אויב איר קעסיידער פילן שווינדלדיק, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט, באגלייט דורך עקל, באַראַטנ זיך מיט עקספּערץ - אַ טעראַפּיסט אָדער אַ נעוראָלאָגיסט. סימפּטאָמס זאל אָנווייַזן אַ כראָניש דעפּרעסיוו שטאַט. ומבאַקוועמקייַט אין דעם פאַל עס איז מעגלעך צו האַלטן אָפּטראָג פאָורפאָלד עלעקאַמפּאַנע טינגקטשערז (דורך אַ ¼ טעפּל) העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.
אויב איר אָפֿט פילן שווינדלדיק, אָבער עס איז נישט פֿאַרבונדן מיט די קרענק, רובֿ אָפֿט גענוג צו טוישן אייער דיעטע. עסן מער עסנוואַרג מיט פאָספאָרוס - אַלמאַנדז, פּיז, פיש, וואָלנאַץ, יי יאָוקס. עסן ווייניקער זאַלץ, איר קענען אַפּט אויס פון דעם געווירץ און געפינען אַ ווערט פאַרטרעטער פֿאַר נאַטירלעך. אויב דיין ווערטיגאָו דערשייַנען מיט יקסייטמאַנט אָדער דייַגעס, אָפֿט עסן SEAFOOD, bananas און פריש קעז - די פּראָדוקטן וועט העלפן צו סטייבאַלייז די נערוועז סיסטעם. אין די זומער, די עסן מער בעריז. עס וועט אויך העלפן צו יאַמ-גראָז און מער. ויסשליסן פון די דיעטע פון קאַווע, טיי און אַלקאָהאָל. חוץ אַלע דעם, עס איז בעסער צו געבן אַרויף אַלע די קאַנדאַמאַנץ אַז אַנטהאַלטן פעט און ניט-נאַטירלעך ינגרידיאַנץ: מייַאָנעז, קעטשופּ און אַזוי אויף.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די רובֿ וויכטיק זאַך - צו וויסן פֿון וואָס פּונקט שווינדלדיק. די סיבות זענען בעסטער קענען צו ידענטיפיצירן דער מומחה. ווייל זיי, איר קענען אַקיעראַטלי רעכענען זייער אַקשאַנז אויף די ילימאַניישאַן פון סימפּטאָמס.