ווי פיל ווייז 1 באַנאַנע: מיט און אָן שאָלעכץ?

ווי אַ הערשן, אין די שאַפּס סאָלד באַנטשיז פון bananas. טייל מאָל עמעצער וואָלט טראַכטן צו קויפן די געשמאַק טראַפּיקאַל פרוכט שטיק. ווי טאָן איך וויסן ווי פיל ווייז 1 באַנאַנע, און וואָס עס אַקטשאַוואַלי דארף? די באַסעס זאל זיין אַנדערש פון מיר נייַגעריקייַט צו אַ זייער וויכטיק און נייטיק קאַמף. למשל, איר קאָכן עטלעכע שיסל, די רעצעפּט פון וואָס כולל אַ זיכער נומער פון באַנאַנע פּאַפּ, אָדער דייאַטינג, און Carefully היטן די קאַונטינג פון קאַלאָריעס. דורך דעם וועג, פֿאַר יעדער גראַם פון באַנאַנע פּאַפּ אַקאַונץ פֿאַר בלויז 0.89 קייקאַל., אַז אַלאַוז איר צו אַרייַננעמען די Fruits אין אייער דיעטע צו פאַרלירן וואָג.

מיר שאַצן די גרייס פון אַ באַנאַנע

אויב איר האָבן אַ דעסקטאַפּ אין שטוב וואָג פֿאַר ווייינג פּראָדוקטן קולינאַריש וויסן ווי פיל ווייז 1 באַנאַנע, עס איז קיין קאָנפליקט. אויב איר ראַטעווען די זשורנאַל טשעק, איר קענען קוקן עס קונה מאַסע קלאַסטערז און טיילן אַז פיגור דורך די נומער פון פּערטשאַסט פרוכט. די אָפּציעס טאָן ניט פּאַסיק? דעמאָלט וויזשוואַלי אָפּשאַצן אייער יגזיסטינג bananas. זיי זענען קליין (10-12 סענטימעטער), מיטל (18-20 סענטימעטער) און גרויס (25-30 סענטימעטער). צו קריגן מער פּינטלעך רעזולטאַטן קענען נוצן אַ ווירע אָדער מעסטן טייפּ. רובֿ אָפֿט מיר זענען דילינג מיט מיטל bananas, ווי זיי זענען באטראכט צו זיין קאַנדישנאַלי וועריטאַל סכוירע.

וואָס איז די וואָג פון אַ באַנאַנע?

ווייל Defined די גרייס פון די פרוכט, פּרובירן צו געפֿינען אויס די וואָג. עס קען בייַטן אַ ביסל דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, גראַד פון ריפּענעסס און עטלעכע אנדערע סיבות. ווי אַ הערשן, די Fruits האָבן אַ פּלאַץ פון קאַנדישאַנינג 140-150 גראַמז, גרויס לוקסוס bananas באַרבעלז וועגן 200-250 גראַמז, געזונט, קליין - ניט מער ווי 100 גראַמז, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט מעסטן די לענג פון די פעטוס צו די מילאַמיטער, פאָקוסינג אויף די קרייטיריאַ, גרינג צו פֿאַרשטיין, ווי פיל ווייז 1 באַנאַנע אויף דורכשניטלעך.

וואָס אַ שווער אין אַ באַנאַנע שאָלעכץ?

צו עסן פריש פרוכט אָדער געמאכט פון עס פֿאַר אַ מאָלצייַט, מיר, פון קורס, זענען אינטערעסירט בלויז אין די פלייש. דער אויבערשטער שאָל, די מאַסע פון וואָס איז 30-50% פון די גאַנץ וואָג פון די פעטוס, איז א מאל געניצט פֿאַר דינער צוועקן. לעמאָשל, דער זאַץ איז אַדמינאַסטערד אין קאָסמעטיק מאַסקס, געניצט פֿאַר די רייניקונג פון זילבער דזשעוועלערי און לעדער שיכלעך, פינישינג פון ווודאַן מעבל.

זאל ס רעכענען ווי פיל ווייז 1 באַנאַנע פּילד. גרויס פרוכט, כאָטש די מערסט געשמאַק, אָבער אין טערמינען פון פּראַקטיקאַלאַטי איז לעגאַמרע ונפּראָפיטאַבלע. אויף די פּאַפּ אַקאַונץ פֿאַר בלויז האַלב די וואָג. למשל, אין 200-גראַם פרוכט שאָלעכץ קענען וועגן 90-100, די דורכשניטלעך באַנאַנע פּילד לאָסעס א דריט פון זייַן אָריגינעל באַנד, די צומ עסן טייל פון וואָג - פֿון 90 צו 100 ג אין אַ קראָם בייינג קליין Fruits, אויך, וועט ניט קענען צו ראַטעווען. אין פּוריפיעד פאָרעם, זיי ווערן גרינגער צו 38-40%.