ווי צו געבן געבורט אָן טרערן? צוגרייטונג פון נשים פֿאַר קימפּעט

נייַן חדשים אַ פרוי איז באזוכט דורך פילע אַנגזייאַטיז, דאָובץ. און נישט פֿאַר גאָרנישט, די ריסערטשערז טייַנען אַז מענטשן קענען דערלאָזן אַרויף צו 45 דעל (וניץ) פון דעם ווייטיק, און די פרוי אין דער פּראָצעס פון געבורט איז געגאנגען דורך "געפיל" גלייַך צו 57 דעל. סאַפּרייזינגלי, נאָך דעם אויסזען פון דער קינד ליכט נייַ מוטער געשווינד פאַרגעסן דעם ווייטיק. קימפּעט - אַ נאַטירלעך פּראָצעס, אָבער אָפֿט קענען ניט ויסמייַדן עטלעכע קאָנפליקט, אַזאַ ווי ברייקס. פון קורס, דעם איז ניט די ערגסטע זאַך וואָס קענען פּאַסירן. אבער, אויב איר קענען ויסמייַדן זיי, דעמאָלט וואָס ניט פּרובירן פֿאַר גרינג דער פּראָצעס פון קימפּעט. אַזוי לאָזן ס זען, ווי צו געבן געבורט אָן טרערן.

ריזיקירן גרופּעס

עס זענען עטלעכע ווייבער וואס זענען רעכט צו יחיד צושטאנדן איז שווער צו ויסמייַדן דעם קאָנפליקט. אַזאַ צושטאנדן אַרייַננעמען:

• בייַזייַן פון יראָוזשאַן (אָדער נאָר גילוי די באהאנדלט);
• אויב עס זענען ינפעקטיאָוס, ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון די דזשענאַטאַל אָרגאַנס;
• אויב די מוטער יקספּעקץ אַ גרויס בעיבי;
• אויב עס זענען געווען קראַקס, ברייקס בעשאַס די פֿריִערדיקע געבורט;
• אויב עס איז אַ שטאַרק מורא פון קימפּעט.

צו פֿאַרשטיין ווי צו ויסמייַדן ברייקס אין קימפּעט, זאָל וויסן אַז זייער אויסזען איז רעכט צו אַ מאַנגל פון ילאַסטיסאַטי פון געוועבן. דעריבער, פאַרהיטונג מוזן זיין אַימעד בייַ זייַן פֿאַרבעסערונג.

ווי צו געבן געבורט אָן טרערן? אַקטיאָנס איידער שוואַנגערשאַפט

ווי באַלד ווי אַ באַשלוס אַז באַלד די משפּחה וועט ריפּלעניש, זאָל היילן אַלע חולאתן שייך צו גיינאַקאַלאַדזשי. דאס איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר קריייטינג גינציק באדינגונגען פֿאַר די דזשעסטיישאַן און געבורט פון אַ געזונט בעיבי. שטודיום באגלייט אין דעם בינע, אויך, קענען זייַן ינוואַליאַבאַל אין דעם פּראָצעס. לעמאָשל, קאָלקאָסקאָפּייאַ צו העלפן ידענטיפיצירן סערוואַקאַל יראָוזשאַן.

וואַנדערינג ווי צו געבן געבורט אָן יבעררייַס, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקומען באַקאַנט מיט קעגעל עקסערסייזיז. זיי זענען געבויט אין אַזאַ אַ וועג אַז די פּערינעאַל מאַסאַלז ערשטער שנייַדן, דעמאָלט אָפּרוען. דעם וועט ניט נאָר פֿאַרבעסערן די לעבן סעקשואַלי, אָבער אויך צו שטארקן די פּעלוויק מאַסאַלז.

ווי צו געבן געבורט אָן טרערן? אַקשאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט

וועגן די אויבן עקסערסייזיז זאָל ניט זיין פֿאַרגעסן בעשאַס די נייַן חדשים פון ווארטן. איר זאָל אויך דורכפירן פּשוט עקסערסייזיז.

גיין אין איין אָרט. עס זאָל זיין ליפטינג די היפּס מעגלעך.

איר קענען קראַוטש מיט ניז ברייט באַזונדער צו די זייטן. דאס שטעלע מוזן זיצן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. איר קענען מאַך אויב די פּילקע אָדער די קוואַל.

מאַסאַזש די פּערינעום

אבער דער רובֿ עפעקטיוו וועג, העלפּינג צו געבן געבורט אָן טרערן איז מאַסאַזש די פּערינעום. אָנהייבן עס צו טאָן די בעסטער מיט 28 וואָכן. ערשטער, עס איז גענוג צו פירן אויס אַמאָל אין זיבן טעג, ביסלעכווייַז ינקריסינג אָפטקייַט אַרויף צו זיבן מאל אַ וואָך (איידער עקספּרעס).

ערשטער איז צו וואַשן דיין הענט, פאַרשפּרייטן די וואַגינע, לאַביאַ, Fingers מיט בוימל אָדער ספּעציעל קרעם. דעמאָלט איר זאָל אַרייַן פּליטקע פינגער אין די וואַגינע און דריקן אַראָפּ אויף די צוריק וואַנט. איר מוזן דריקן אַראָפּ ביז ביז איר פילן שפּאַנונג און טינגגלינג. אין דעם פאַל, די פרוי זיך צו אָפּרוען בעסער. דעם איז נאכגעגאנגען אין דער זעלביקער וועג ווירקן די לאַביאַ. אויף די גאנצע פּראָצעדור זאָל נעמען וועגן פינף מינוט

ווי צו געבן געבורט אָן טרערן? נאַטור אין קימפּעט

פֿאַר די וואס ווילן צו געבן געבורט אָן טרערן, די הויפּט הערשן איז צו נאָכקומען מיט אַלע די רעקווירעמענץ, וואָס אָנטאָן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט און אַבסטאַטרישאַן בעשאַס קימפּעט. לעמאָשל, טאָן ניט מאַכן אַ מי, אויב איר פאַרווערן עס צו טאָן, און אין דער זעלביקער צייַט מיר מוזן פּרובירן צו ביכייוו בעשאַס Attempts און ראנגלענישן.