ווי צו האַנדלען מיט ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אַרויף צו 50% פון נשים דערפאַרונג ברענעניש אין עטלעכע מאָל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. כאָטש עס קענען פּאַסירן אין קיין צייַט בעשאַס דזשעסטיישאַן, יוזשאַוואַלי אַקערז אין די דריט טריימעסטער. שוואַנגערשאַפט זאל זיין פֿאַרבונדן מיט ברענעניש, ווייַל די גראָוינג יוטעראַס לייגט דרוק אויף די מאָגן.

איינער פון די הויפּט סימפּטאָמס איז אַ ברענען געפיל הינטער די ברעאַסטבאָנע. דעם אַקערז ווען די וואַלוו אַז קאַנעקץ די עסאָפאַגוס, אָדער עסנוואַרג רער צו די מאָגן, איז וויקאַנד, און די מאָגן זויער און תּוכן צוריק אין די עסנוואַרג רער. מאָגן זויער יריטייץ, און עס ז אַ ברענען געפיל אין די קאַסטן.

אין דערצו צו אַ ברענען געפיל אין די קאַסטן, ברענעניש סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• רעגורגיטאַטיאָן;
• בלאָוטינג;
• עקל.

די סימפּטאָמס דערשייַנען באַלד נאָך דער מאָלצייַט, כאָטש ניט שטענדיק מיד.

וואָס שוואַנגער ברענעניש אַקערז?

שוואַנגער ווייבער זענען מסתּמא צו אַנטוויקלען ברענעניש פֿאַר עטלעכע סיבות:

• בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון איז Produced אין גרויס קוואַנטאַטיז צו שטיצן פעטאַל דזשעסטיישאַן. פּראָודזשעסטעראָון סטימיאַלייץ די וויקאַנינג פון די וואַלוו אַז סעפּערייץ די מאָגן פון די עסנוואַרג רער.
• אין די שפּעטער סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט די גראָוינג יוטעראַס הייבט צו לייגן דרוק אויף דער מאָגן און אנדערע ינערלעך אָרגאַנס. ענלעך ווירקונג קענען אויך שטופּן די עסנוואַרג און מאָגן זויער צוריק אין די עסנוואַרג רער.
• ינדיידזשעסטשאַן און ברענעניש זענען מער מסתּמא אין ווייבער וואס האָבן געליטן פון אַזאַ אַ קראַנקייַט איידער שוואַנגערשאַפט, אָדער אין די וואס האָבן צו טראָגן אַ קינד.

פאַרהיטונג

פּרעווענטינג ברענעניש - דער בעסטער וועג צו קאָפּע מיט אַ קראַנקייַט. עטלעכע עסנוואַרג אָדער טרינקען טענד צו גרונט די סימפּטאָמס. זייער יקסקלוזשאַן פון די דיעטע קענען העלפן פאַרמייַדן ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט ברענעניש.

די רשימה פון אַזאַ פּראָדוקטן זאָל ווערן:

• אָראַנדזשאַז, גרייפּפרוט און אַנאַנאַס;
• קאַפפעינע;
• קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז;
• פאַטטי FOODS;
• געווירציק עסנוואַרג;
• טאַמאַטאָוז;
• שאָקאָלאַד.

עס איז אויך נוציק צו עסן אָפֿט און אין קליין פּאָרשאַנז.

בלייַבן אין אַ אַפּרייט שטעלע פֿאַר לפּחות 20-30 מינוט נאָך עסן קענען פאַרמייַדן מאָגן אינהאַלט אַראָפאַקן אין די עסנוואַרג רער.

עס איז בעסער נישט צו עסן 3 שעה איידער בעדטיים. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן עקסטרע פּילאָוז צו האַלטן דיין קאָפּ אין אַ עלעוואַטעד שטאַט. דאס קענען העלפן פאַרמייַדן ברענעניש, וואָס איז טריגערד בייַ נאַכט.

עס איז וויכטיק צו ויסמייַדן סמאָקינג סיגערעץ און טרינקט אַלקאָהאָל. קיין פון די שלעכט געוווינהייטן איז ניט קאַנדוסיוו צו דער געזונט-ווייל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און זיי קענען צינגל אַ ברענען געפיל אין די מאָגן. ווער עס יז וואס געפינען עס שווער צו פאַרלאָזן סמאָקינג, זאָל רעדן צו דיין דאָקטער.

נאָך טרינקט אַ גלאז פון מילך, איר קענען העלפן רעדוצירן די סימפּטאָמס. נידעריק-פעט אָדער אָפּשעפּן מילך איז בעסער, ווייַל גאַנץ מילך איז רייַך אין פעט, אָבער עס קענען פאַרשטאַרקן פּאַטאַלאַדזשי.

ברענעניש באַהאַנדלונג

אויב סטיל ענדערונגען טאָן ניט העלפן פאַרמייַדן ברענעניש סימפּטאָמס, דעריבער אפֿשר עס ס 'צייַט צו ריזאָרט צו די נוצן פון דרוגס.

ונטער זענען עטלעכע גענעראַל אינפֿאָרמאַציע וועגן אַנטאַסידס און אנדערע מידיאַ. איידער קעריינג אויס די באַהאַנדלונג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ מומכע.

קאַלסיום קאַרבאַנייט

מיטל איז געהאלטן זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס נוטראַלייזיז מאָגן זויער. אזוי זייַן ווענט זענען ווייניקער אַנויד ווען ער פּראַפּס אַרויף די עסנוואַרג רער. איר מוזן זיין זיכער אַז איר האָבן לייענען די ינסטראַקשאַנז אויף די פלאַש און שטעלן זיך זיכער דאָזע בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

ה 2-ריסעפּטער אַנטאַגאַנאַסץ

פּרעפּעריישאַנז זענען אויך געהאלטן זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די אַרייַננעמען פאַמאָטידינע, סימעטידינע און ראַניטידינע. די געלט רעלעאַסעד ווי אַ ניט-רעצעפּט און רעצעפּט. זיי העלפן צו רעדוצירן די סומע פון זויער Produced by די מאָגן.

פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז

פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז פאַרמייַדן די ויסשיידונג פון זויער אין די מאָגן און ווירקן דורכויס אין דער באַהאַנדלונג פון ברענעניש. אַלגעמיינע פּפּיס אַרייַננעמען פּאַנטאָפּראַזאָלע און לאַנסאָפּראַזאָלע. זיי זענען אויך בנימצא אָן אַ רעצעפּט.

רובֿ פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז זענען געהאלטן זיכער. אָבער, "אָמעפּראַזאָלע" צו נוצן איז נישט רעקאַמענדיד. ביסל פאָרשונג האט שוין באגלייט צו באַשטעטיקן די זיכערקייַט פון די מעדיצין.

וואָמען זאָל שטענדיק מיטטיילן דיין דאָקטער וועגן אַלע די מעדאַסאַנז און הערבס זיי זענען גענומען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

ווען זאָל איר זען אַ דאָקטער

עס איז וויכטיק צו זען דיין דאָקטער קעסיידער בעשאַס אַנטענאַטאַל קאַנסאַלטיישאַנז. ברענעניש, וואָס קענען ניט זיין רעקטיפיעד דורך ענדערונגען אין סטיל אָדער דיעטע, איר זאָל זאָגן דיין דאָקטער. אויב איר האָבן געניצט די מעדיצין, ספּעציפיצירן ווי עס איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג די סימפּטאָמס.

אַפֿילו כאָטש עס איז פּראָסט ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ספּעציעל וויכטיק צו דערמאָנען די סימפּטאָמס אַז זענען שטרענג און אַרייַנמישנ זיך מיט טעגלעך לעבן.