ווי צו מייַכל אַקני? עצות דערמאַטאָלאָגיסץ

ווען עס קומט צו די פאַרשיידנקייַט פון נאַטירלעך רעסאַפּיז, עס איז שווער צו פֿאַרשטיין וואָס וועט און וואָס וועט זיין אַ וויסט פון געלט. ניט ויסנעם און היים באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אַקני. אויב איר הערן צו די עצה ביי Random, איר וועט טייקעף באַקומען צעמישט. עס איז בעסער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער מיינונג פון פאַכמאַן דערמאַטאָלאָגיסץ. איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, איר זאָל וויסן די גרונט פון אַקני. דעם קרענק איז פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ערראָרס און פאָרורטייל. איר דאַרפֿן אַ גוט האַנדלען מיט די אינפֿאָרמאַציע צו וויסן וואָס וועט העלפן אייער שאָלעכץ. עס זאָל אויך זיין דערטראגן אין מיינונג אַז די סטעריאַטייפּ וועגן די דיינדזשערז פון שאָקאָלאַד און גריסי עסנוואַרג אויף עפּעס נישט באזירט. אין פאַקט, פירן צו דעם אויסזען פון אַקני קענען קאַרבאָוכיידרייץ און מילכיק פּראָדוקטן.

שטענדיק זיין אָפּגעהיט

בלויז נאָר וואָס נאַטירלעך באַהאַנדלונג טוט נישט מיינען אַז עס איז עפעקטיוו אָדער זיכער. עס איז וויכטיק צו זייַן אַטענטיוו צו די ברירה פון באַהאַנדלונג פֿאַר אַקני. עטלעכע רעסאַפּיז קענען טאַקע העלפן, אָבער, רעקאָמענדירן זיי שווער גענוג. אויך ביסל שטודיום שייך צו אַזאַ דינער פּראָוסידזשערז, זיי זענען אָפֿט באזירט אויף געסווערק. אויב עטלעכע מיטל זענען די רובֿ עפעקטיוו, עס וואָלט אוודאי האָבן געצויגן די ופמערקזאַמקייַט פון ריסערטשערז. צייַט שטודיום דאָרט, קענען מאַכן אַ זייער באַשטימט מסקנא: ניט אַלע פאָלקס רעסאַפּיז טאַקע אַרבעט.

אָנהייבן מיט אַפּטייק געלט

פילע דערמאַטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן די נוצן פון Pharmaceutical אגענטן אַנשטאָט מיד אָנהייבן היים באַהאַנדלונג. די זאַך איז אַז די אָפּציעס קענען זיין זייער עפעקטיוו און אַפפאָרדאַבלע. די מערסט עפעקטיוו מיטל - בענזויל פּעראַקסייד, בנימצא איבער די טאָמבאַנק בייַ אַ 5% קאַנסאַנטריישאַן. אויב איר ווילן העכער קאַנסאַנטריישאַן, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ רעצעפּט פון אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט.

אַספּירין

אויב איר טאָן ניט העלפן פּראָסט Pharmaceutical אָינטמענץ, עס זענען אנדערע אָפּציעס. למשל, איר קענען מאַכן אַ גרויס פונט מיטל אויב איר זענען געווען עטלעכע אָנצינדונג. קויפן אַ פלאַש פון אַספּירין אין אַ אַפּטייק. די הויפּט ינגרידיאַנט פון אַספּירין איז סאַליסיליק זויער, וואָס איז גרויס פֿאַר מלחמה אַקני. ענגשאַפט די טאַבלעט, לייגן וואַסער און מאַכן אַ פּאַפּ. צולייגן אַ פּונקט אויף איר פּרישטשיק מיט אַ וואַטע קנאָספּ און לאָזן די פּאַפּ אויף פֿאַר צען מינוט.

אַרגאַן בוימל

עס זענען פילע נאַטירלעך אָילס אַז קענען העלפן. דעם קען ויסקומען טאָמבאַנק-ינטואַטיוו, ווייַל אַקני אַקערז רעכט צו וידעפדיק פעט, אָבער טאָן ניט זיין דערשראָקן. פילע דערמאַטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו בוימל, ספּעציעל אַרגאַן. לייג עס צו דיין אָוונט זאָרגן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך. דעם בוימל רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון פעט און העלפּס צו ויסמייַדן דעם אויסזען פון אָנצינדונג, אין דערצו, עס מאָיסטוריזעס.

האָניק און טורמעריק

האָניק איז געהאלטן אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר טרעאַטינג אַקני ווייַל עס קילז די באַקטיריאַ אַז גרונט אָנצינדונג. ויסגעצייכנט היים סגולע איז אַ פּאַפּ פון טורמעריק און האָניק דיפּאַזאַטאַד פּונקט. אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי קאַמפּאָונאַנץ פון טורמעריק אין קאָמבינאַציע מיט אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פון האָניק מאַכן דער הויפּט עפעקטיוו מיטל. ניט קיין טורמעריק? ניט אַ פּראָבלעם! איר קענען פאַרבייַטן עס מיט צימערינג. האָניק און צימערינג קענען רעדוצירן די מדרגה פון באַקטיריאַ, עס איז גרינג צו ניצן ווי אַ מאַסקע פֿאַר הויט זאָרגן.

טיי בוים ייל

אן אנדער נאַטירלעך בוימל וואָס אָפֿט אַטראַקץ ופמערקזאַמקייַט רעכט צו דער positive פּראַל אויף אַקני - עס איז טיי בוים ייל. עס איז וויכטיק צו נוצן עס רעכט. טיי בוים ייל - אַ עפעקטיוו וועג צו מייַכל אַקני, ווי עס איז אַנטיסעפּטיק. שטעלן עס צוזאַמען מיט קאָקאָסנוס בוימל צו טרוקן אַרויף פּימפּלעס. דעם אופֿן וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון באַקטיריאַ אַז גרונט הויט פּראָבלעמס און וועט רעדוצירן אָנצינדונג. אויב איר נוצן דעם אומרעכט געצייַג, איר קענען אַלערגיע אויס. אין דערצו, טיי בוים ייל זאָל ניט זיין גענומען באַל-פּע: עס איז טאַקסיק צו דעם נערוועז סיסטעם האַרמס די מאָגן און געדערעם. דו זאלסט ניט צולייגן ייל, און די געגנט אַרום די אויג אָדער נעבן די אויערן. צולייגן אַ זייער דין שיכטע און בלויז אויף די אַפפעקטעד געגנט.

גרין טי אָיל

דעם יקערדיק ייל אויך אקטן Effectively. קאָסמעטיקס מיט אויסצוגן פון גרין טיי ראַדוסאַז די מאַניפעסטאַטיאָן פון אַקני געזונט. קוקן פֿאַר די מכשירים צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון זייער הויט.

עפּל סידער עסיק

עס איז אַ סגולע פֿאַר אַקני אַז איז מסתּמא איר האָבן אין שטוב. ניצן דעם געצייַג העלפּס צו טוישן די זויער-באַזע וואָג פון די הויט. עפּל עפּלזאַפט עסיק - דעם איז אַ ויסגעצייכנט טאָנערס, וואָס קלעאַנסעס די הויט און פּריווענץ אָנצינדונג.

ייַז

די פּראָבלעם מיט אַקני איז גלייַך לינגקט צו ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז. ינפלאַמעד הויט אויס רויט און געשוואָלן. צו באַקומען באַפרייַען פון אָנצינדונג נוצן ייַז. ייַנוויקלען אַ ביסל קיובז פון פייַן שטאָף און האַלטן אויף אַ מינוט אָנצינדונג. רעדנאַס און געשווילעכץ וועט זיין ניטאָ. עס טוט נישט העלפן צו סאָלווע די פּראָבלעם גאָר, אָבער עס וועט מאַכן עס ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג.

פרוכט

וויטאַמין C רייַך פרוכט קענען העלפן צו פייַן, אויב געווענדט צו די הויט. לעמאָשל, פּאַוופּאַוו איז אַ נאַטירלעך מיטל פון אַקני, רימוווז טויט הויט סעלז און פעט. איר קענען נוצן די פּינטעלע. אבער טאָן ניט נוצן אויך האַרב טעקניקס, למשל, לייַם זאַפט קענען ניט זיין געווענדט צו די אַקני. איר וועט האָבן די סענסיטיוויטי צו זונשייַן, וואָס קען אַפֿילו פירן צו דעם אויסזען פון סקאַרס.

מאַסקס כאָוממייד

איר קענען מאַכן אַ לעבן-מאַסקע פֿון פּשוט ינגרידיאַנץ. פֿאַר משל, עס איז מעגלעך צו פאַרבינדן די לימענע, צוקער און גרין טיי פּודער. דעם העלפּס צו טייטן באַקטיריאַ און עקספאָליאַטעס די הויט.

יי ווייץ

פּראָטעין און וויטאַמינס פון די יי העלפּס צו שטארקן די הויט און ציען די וידעפדיק פעט אַז העלפּס צו רייניקן די פּאָרעס און רעדוצירן אָנצינדונג.

אָפּזאָג פון האַרב סאָופּס און סקרובס

דו זאלסט נישט פּרובירן צו טרוקן אַרויף די הויט. אויב איר וואַשן אויך שווער מיטל דיין הויט וועט אָנהייבן צו פּראָדוצירן מער ייל צו פאַרגיטיקן פֿאַר די דריינאַס עריזאַן. רייַבן מיט אַ יבעריק אַברייסיוו ווירקונג קענען אָנמאַכן שעדיקן, אַזוי עס זאָל זיין אַוווידיד, אויך.

וידעפדיק קוואַליטעט מיטל

נאַטירלעך רעמאַדיז קענען העלפן, אָבער געדענקען אַז אַ אָוועראַבונדאַנסע פון גוט אויך האַרמס. איר קענען באַקומען אַ ווירקונג פאַרקערט צו אַז מיר חלום וועגן. ניצן אַלע מיטל צו זאָרגן, אַזוי אַז איר האָבן קיין הויט יריטיישאַן. הערן צו ווי דיין פּנים ביכייווז.

קיין עקסטרעם סאַלושאַנז

אויב אַ היים רעצעפּט פֿאַר אַקני מיינט אויך מאָדנע אָדער האַרב, טאָן נישט פּרובירן עס. לעמאָשל, עטלעכע זענען אַדווייזד צו מייַכל אַקני גלאז קלינער! דעם קענען שעדיקן די הויט. דער זעלביקער אַפּלייז צו די נוצן פון ציינפּאַסטע: עס קענען טרוקן אַרויף אַ פּרישטשיק, אָבער די הויט וועט לייַדן. אויב איר טאָן ניט ווילן צו באַקומען אַ ברענען אָדער אַ שראַם, עס איז בעסער צו בלייַבן אַוועק פון אַזאַ דיסיזשאַנז.

פּאַשטעס - דער שליסל צו עפפעקטיווענעסס

די מערסט פּשוט נאַטירלעך רעמאַדיז זענען אָפֿט די מערסט עפעקטיוו. זייט זיכער צו וואַשן זיך יעדער נאַכט און באַזייַטיקן מאַכן-אַרויף, אָפט טוישן פּיללאָווקאַסעס און בעט לתונט, היטן אייער סטיל. עס איז מעגלעך אַז אַקני פּראָבלעם וועט העלפן סאָלווע די גרונט זאָרגן.

זיין אָפּגעהיט

יעדער רעדנאַס - אַ קליין ווונד אויף די הויט. וועלכער איר האט זיך איינגעגעבן צו אַ פּרישטשיק, עס געץ אין אייער גוף. אַז ס וואָס זאָל זיין ווי דזשענטלי ווי מעגלעך און נוצן די סאַפעסט ינגרידיאַנץ. ימפּעקקאַבלע ריינקייַט אין דער היים קענען ניט זיין אַטשיווד, אַזוי אַז מאל עס ס בעסער נישט צו אַפֿילו פּרובירן צו עקספּערימענט.

ווען איז עס בעסער צו גיין צו דער דאָקטער?

אויב איר זענט ניט געקענט צו רעקטיפי די סיטואַציע, עס איז בעסטער צו באַזוכן אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. די מומכע וועט זאָגן איר ווי צו פֿאַרבעסערן דיין הויט צושטאַנד רובֿ זיכער אופֿן.

וואָס צו דערוואַרטן?

אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועט קענען צו פאָרשלאָגן איר דרייַ יקערדיק אָפּציעס. ערשטער, אַקני קענען ווערן באהאנדלט מיט די הילף פון אָינטמענץ. צווייטנס - ניצן כאָרמאָונאַל דרוגס. די דריט וועג - גשמיות רייניקונג האט אַ קאָסמעטאָלאָגיסט.