וועטער ענדערונגען: ווי טוט אונדזער גוף רעאַגירן צו זיי?

די וועטער קענען ענדערן גאַנץ ראַפּאַדלי און אַזוי איבער די יאָר, וואָס אַפעקץ די שטאַט פון דיין גוף און דיין וווילזייַן. עטלעכע מענטשן פאָדערן אַז זיי פילן ווייטיק אין זייער דזשוינץ איידער די רעגן. אנדערע ליידן פון סיזאַנאַל אַלערדזשיז מיט היץ. וויסנשאַפֿט איז ניט שטענדיק קענען צו דערקלערן די שייכות צווישן וועטער ענדערונגען און געזונט, אָבער עס איז אַ פאַקט: אַזאַ אַ קשר יגזיסץ. די וועטער טאַקע אַפעקץ דיין געזונט עמעס, מאל דעם השפּעה קענען זיין גאַנץ געפערלעך. דאָס איז וואָס קען פּאַסירן צו דיין גוף ווייַל פון אַזאַ ענדערונגען.

בלוט דרוק איז פארבונדן מיט אַטמאַספעריק

דיין בלוט דרוק קען בייַטן פֿאַר עטלעכע סיבות, די וועטער איז קיין אויסנאַם. אויב די אַטמאַספעריק דרוק ענדערונגען דראַמאַטיקלי, איר קען באַמערקן אַ קאַפּ אין דעם בלאָאָדסטרעאַם, וואָס אין קער קענען פירן צו אנדערע פּראָבלעמס. אין דערצו, עס איז געפונען אַז די דרוק קען טוישן רעכט צו קאַלט טעמפּעראַטור, ווייַל בלוט כלים זענען ענג ווען קיל.

קאָפּווייטיק אנפאלן קענען ווערן מער אָפט

אויב איר קעסיידער לייַדן פון אַ כראָניש קאָפּווייטיק, איר מיסטאָמע שוין וויסן אַז דאָס קען זיין גלייַך שייַכות צו דעם וועטער. שאַרף וועטער ענדערונגען, שטרענג היץ אָדער שטורעם פירן צו מייגריינז. אין דערצו, די קאָפּווייטיק זאל זיין פארבונדן מיט אַ קאָאָלינג, וואָס איז דערקלערט דורך די נעראָוינג פון די בלוט כלים פון דעם מאַרך. שטודיום האָבן געוויזן אַז די וועטער קענען ווירקן כעדייקס און מייגריינז: פאַרשידענע מענטשן זענען שפּירעוודיק צו פאַרשידענע טייפּס פון ענדערונגען. אויב איר וויסן אַז איר האָט אַזאַ אַ פּראָבלעם, איר קענען נעמען אַקציע אין שטייַגן צו רעדוצירן ווייטיק אָדער אַפֿילו ויסמייַדן עס.

אין האַרבסט איך ווילן צו שלאָפן מער

לויט וויסנשאפטלעכע דאַטן, געוואקסן קרייווינג פֿאַר שלאָפן קענען פאַלן אין עטלעכע מענטשן בעשאַס די צייַט ווען די לופט הייבט צו ווערן קיל. די ריסערטשערז געפונען אַז עטלעכע מענטשן שלאָפן אין אקטאבער פֿאַר דרייַ שעה מער ווי אין קיין אנדערע מאָל פון די יאָר. טוט דאָס מיינען אַז איר קענען האָבן אַ בעסער מנוחה אין דעם פאַל? עס טורנס אויס אַז קיין. איר שלאָף מער, אָבער מיסט ווייניקער. רעדוצירן טאָגליכט שעה און אָפט רעגן גרונט דראַוזינאַס און דערשלאָגן שטאַט, מיט וואָס נאָך שעה פון שלאָפן טאָן ניט העלפן.

אין ווינטער אָנצינדונג וואָרסענס

לויט וויסנשאפטלעכע דאַטן, די אַרבעט פון דנאַ ענדערונגען מיט די טוישן פון סעאַסאָנס. אין ווינטער, ווען די וועטער ווערט קאַלט, די גוף איז מער סאַסעפּטאַבאַל צו אָנצינדונג. דעם ענדערונג אַלאַוז די גוף צו בעסער קאָפּע מיט די פּראָסט קאַלט און פלו. אין זומער, סעלז בעסער ריטיין וואַסער און פאַרברענען פעט. עס טורנס אויס אַז דנאַ טאַקע טוט ענדערונג מיט די וועטער. עס ס נאָר גלייבן!

די וועטער קענען באַשטימען דעם געשלעכט פון דעם קינד

עס איז מסתּמא אַז איר טראַכטן אַז די געשלעכט פון די קינד איז באשלאסן ראַנדאַמלי, אָבער, דאָס איז נישט אין גאנצן אמת. לויט צו אַ פריש לערנען, אין דער וואַרעם צייַט, די מאַשמאָעס פון אַ יינגל אויסזען ינקריסיז, און אין אַ קאַלט צייַט גערלז. דעם מיטל אַז סעאַסאָנס מיט ינקרעדאַבלי הייס אָדער ינקרעדאַבלי קאַלט וועטער קענען אַפֿילו ווירקן געשלעכט פאַרשפּרייטונג אין די גאנצע דור. דאָס איז אַ זייער טשיקאַווע טעמע וועגן דעם לינק צווישן קלימאַט ענדערונג און מענטשלעך געזונט.

אין ווינטער, די הויט ווערט דרייער

האט איר פּנים די פּראָבלעם פון הויט דריינאַס אין די ווינטער? רובֿ מסתּמא, יאָ. עס טורנס אויס אַז דאָס איז ווייַל די לופט אויף די אַרויס ווערט דרייער, ריזאַלטינג אין די הויט נישט באַקומען גענוג נעץ, בנימצא אין וואָרמער און וועטער וועטער. א שטאַרק ווינט זייַנען די הויט און זייַנען יריטיישאַן, ברייקינג די ליפּיד שלאַבאַן. ניצן מאָיסטוריזערס אַלע יאָר קייַלעכיק, אָבער אין ווינטער - ספּעציעל ינטענסיוולי. דעם וועט העלפֿן איר באַשיצן זיך פון פרידזשידער רינגקאַלז און צושטעלן איר מיט טרייסט.

אין וואָרמער חדשים, די ינסידאַנס פון זעלבסטמאָרד

די נומער פון סואַסיידז דיקריסאַז און ינקריסאַז צוזאמען מיט וועטער ענדערונגען. עס טורנס אויס אַז די טעמפּעראַטור אויף די גאַס קענען באַשטימען עמאָציאָנעל געזונט. רובֿ סואַסיידז פּאַסירן אין שפּעט פרילינג און פרי זומער. שטודיום האָבן געוויזן אַז אין די צאָפנדיק האַלבקייַלעך, ווו די זומער איז די סוניאַסט צייַט, סויסידז זענען גרעסטע אין יוני, און אין די דרום העמיספערע, ווו סעאַסאָנס זענען אַנדערש, סויסידע אָפט פאַלן אין דעצעמבער.

האַרץ אנפאלן פאַלן מער אָפט אין קאַלט וועטער

די ליקעליהאָאָד פון אַ האַרץ באַפאַלן ינקריסאַז ווען די וועטער ווערט קאַלט. אין ווינטער, איר זאָל נעמען ספּעציעל זאָרג פון דיין האַרץ. בלוט סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ ווען די וועטער איז קאַלט, ווי אַ רעזולטאַט, די האַרץ מוסקל מוזן אַרבעטן האַרדער צו באַקומען זויערשטאָף-רייַך בלוט. ויסמיידן סיטואַטיאָנס וואָס קענען יגזערבייט דעם צושטאַנד, אין וואָס פאַל איר רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון אַ האַרץ אַטאַק.

דער מדרגה פון ענערגיע אין ווינטער פאלס

האָבן איר באמערקט אַז אין די ווינטער איר ווערן טרויעריק און דראָבאַקס? דאָס איז אַ זייער פאַקטיש פּראָבלעם שייַכות צו די וועטער טוישן. עלעוואַטעד לעוועלס פון מעלאַטאָין און אַ מאַנגל פון סעראַטאָונין גרונט איר צו פילן דראָבאַקס און פאַרקרימט. דאָס איז אַ גאָר נאַטירלעך פּראָצעס, אָבער עס איז גאָר דיסמיידינג די קוואַליטעט פון לעבן.

אין ווינטער בלוט צוקער לעוועלס זענען ווייניקער סטאַביל

ווען די בלוט ווערט טיקער מיט אַ קאַפּ אין טעמפּעראַטור, עס ווערט מער שווער צו קאָנטראָלירן די צוקער גלייַך. אין דיעטעעטיקס, די געזונט קענען פאַרגרעסערן אין ווינטער. היט דיין גוף ווי ענג ווי מעגלעך.

דיין ניילז און האָר אין ווינטער וויקאַן

די וועטער אַפעקץ ניט בלויז די הויט, אָבער אויך די ניילז און האָר. אין קאַלט וועטער, קליין בלוט כלים אין די סקאַלפּ, ווי געזונט ווי פינגער און טאָעס שמאָל, ווערסינג די לויפן פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ אין די סעלז. לאַק פון זויערשטאָף פירט צו אַ וויקאַנינג פון האָר און ניילז, אין דערצו, דריינאַס אַפעקץ נעגאַטיוולי אויף זיי.

מיט פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור, עס זענען שוועריקייטן מיט ברידינג

אויב די גאַס איז אויך הייס און פייַכט אָדער, קאָנווערסעלי, אויך קעלט, איר קען געפֿינען עס מער שווער צו אָטעמען. קאַלט לופט פּראַוואָוקס די אויסזען פון קליין קראַקס אין בראַנטשיאַל מיוקאָוסאַ וואָס קענען מאַכן ברידינג מער שווער. אין הייס וועטער, די לופט ווערט דענסער. דער הויפּט אַקוטע איז די פּראָבלעם אין געגנטן מיט פּאַלוטאַד לופט. אויב איר זענען גענייגט צו פּולמאַנערי קרענק, אין מאָומאַנץ פון עקסטרעם העכערונג אָדער פאַלן אין טעמפּעראַטור, עס וועט זיין ספּעציעל שווער פֿאַר איר.

די ימיון סיסטעם אין ווינטער איז וויקער

ווען עס איז קאַלט אַרויס, ימיונאַטי ווערט וויקער, פאָרשונג קאַנפערמז. קעלט וועטער ווולאַנז די ימיון פאַרטיידיקונג פון די נאָז, וואָס איז דער ערשטער שטערונג צו די וועג פון קעלט און פלו ווירוסעס. שטודיום האָבן געוויזן אַז עס איז אַ בייאַלאַדזשיקאַל לינק צווישן די געוואקסן ריזיקירן פון קאָולדז און קאַלט ווינטער וועטער. עס איז נישט נאָר אַז מענטשן זענען קאַלט אין ווינטער. דעריבער, אין די קאַלט צייַט עס איז נייטיק צו מאָניטאָר דיין דיעטע און פארשטארקן ימיונאַטי דורך אַלע בנימצא מעטהאָדס.

וועטער ענדערונגען באַשליסן די שטאַט פון דיין געזונט

וועטער ענדערונגען קענען ברענגען היץ אָדער קאַלט, הומידיטי אָדער דריינאַס, און דרוק טראפנס. אַלע דעם אַפעקץ דיין גוף. די ליקעליהאָאָד פון געטינג קראַנק איז העכער, איר פּנים ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט, עס ינקריסיז די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג כראָניש דיסאָרדערס. עס טורנס אויס אַז די וועטער אַפעקץ אַ דיפּער מדרגה ווי נאָר אַ ברירה פון קליידער אָדער די נויט צו נעמען אַ שירעם. עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו וויסן ווי די וועטער אַפעקץ איר, צו בעסער קאָנטראָל דיין צושטאַנד און צו פֿאַרשטיין וואָס עטלעכע ענדערונגען פאַלן צו איר. זיין אַטענטיוו צו זיך און קאָנטראָלירן די וועטער פאָרויסזאָגן קעסיידער.