ינגבער איז געניצט פֿאַר וואָג אָנווער הצלחה

כּמעט יעדער מאָדערן פרוי קאַמפּליינז וועגן וואָג. צי עס איז פון די ינייט זינען פון קאָקוועטרי, אָדער צי אין פאַקט עס איז, אָבער צו פאַרלירן וואָג ווילן אַ פּלאַץ, אַפֿילו אויב עס איז גאָר ומנייטיק.

עס איז ניט נייטיק צו ריזאָרט צו פאַרשידן פּילז פון אומבאַקאַנט אָנהייב, ווייַל די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון עטלעכע געוויקסן האט ניט געווען קאַנסאַלד. און אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט געניטונג און אַ געהעריק דיעטע, איר קענען דערגרייכן אַמייזינג רעזולטאַטן.

באַטראַכטן ווי אַ אַסיסטאַנט ינגבער.

עס איז געגלויבט אַז ינגבער ארויס אין ינדיאַ, אָבער איז גראָוינג אין דער מאָמענט עס איז אין טשיינאַ. זינט אלטע צייטן, ינגבער איז געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל און קולינאַריש צוועקן. אבער אַפֿילו דאָס איז נישט וויכטיק, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - די זענען די מידות אַז ער האט.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון ינגבער

די ינגבער כּולל פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ און פיברע. פון די מינעראַלס: קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, סאָדיום, צינק, פּרעסן, פאָספאָרוס. פון די וויטאַמינס זאל ווערן דערמאנט: א, C, ב 1, ב 6, ניאַסין.

ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער איז געניצט גאַנץ וויידלי. עס האט שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס, אַנאַלדזשיסיק, דייורעטיק. עס איז געזונט סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך. אויך טאָכיק אַנטי ינגבער, אַבסאָרבאַבלע, היילונג, שטאַרקעכץ, באַקטעריסידאַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראַפּערטיז. גוט, נאָר געפינען!

ינפלוענציע, אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס, בראָנטשיטיס, אַביסאַטי, די בייַזייַן פון טאַקסאַנז, אַבדאָמינאַל ווייטיק, בעלטשינג אָדער וואַמאַטינג, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און מאַטאַבאַליזאַם - אַז ס 'נישט די גאנצע רשימה פון קאָפּדרייעניש אין וואָס ינגבער קענען העלפן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס נוצן פון ינגבער.

שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, ולסעראַטיווע קאָליטיס, גאַסטריק געשוויר, דואַדינאַל געשוויר, רעפלוקס עסאָפאַגיטיס, דיווערטיקוליטיס און דיווערטיקולאָסיס, כייפּערטענשאַן. אין קיין פאַל, עסן איר האָבן קיין כראָניש קרענק, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. דעם אַפּלייז ניט נאָר ינגבער.

זייַט ווירקונג.

אין פאַל פון אָוווערדאָוס זאל דערפאַרונג עקל, שילשל, וואַמאַטינג. אָפּשטעלן נוצן פון ינגבער.

ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער

רעכט צו דער יגזיסטינג סאַבסטאַנסיז אין ינגבער, מיט זייַן נוצן, ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. סימפּלי שטעלן, ינגבער "אַקסעלערייץ" די בלוט און סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, דעריבער, ינגבער איז זייער נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער.

פילע זענען באַקענענ אין די זוכן מאָטאָר ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער רעסאַפּיז, און אַזוי לאָזן זיי.

די מערסט פאָלקס אופֿן - אַ ינגבער טיי.

עס איז צוגעגרייט ווי גייט: אַ שטיק פון ינגבער שורש רייַבן, פאָלדעד אין אַ טערמאַס וועגן צוויי טייבאַלספּונז פּער ליטער, לייגן לימענע זאַפט און האָניק צו טעם. גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר אַ שעה. דו זאלסט נישט באַקומען ינוואַלווד און נאָר טרינקען אַ גאַנץ ליטער, ווייַל איר נאָר קענען וואַרפן אין אַ היץ. איר קענען אויך לייגן לימענע באַלזאַם און מינץ.

עס איז אויך אַ רעצעפּט: Grate די ינגבער שורש אויף אַ כאַבאַרניק, שטעלן זיי אין אַ פאַן, דעקן מיט וואַסער און מליען פֿאַר פופצן מינוט. ווען די טיי האט קולד, לייגן לימענע און האָניק.

פֿאַר די וואס טאַקע לייַדן גרויס גוף מאַסע, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער און לייגן קנאָבל. דער רעצעפּט איז ווי גייט: צוויי ליטער פון וואַסער (הייס וואַסער) דאַרפֿן צו נעמען צוויי זובאָטשקאַ קנאָבל און ינגבער, די גרייס פון אַ אַפּריקאָס.

זייער פאָלקס און סאַלאַט מיט ינגבער.

באַקן ביץ, צו נעמען אַ פריש קעראַץ און לייגן ינגבער. די פּראַפּאָרשאַנז זענען ווי גייט: 3 טיילן ביץ, קעראַץ, ינגבער, און 2 טיילן 1 טייל. אויך לייגן 1 טייל מאַראַנץ שיילן און צוויי ברעקלעך פון לימענע, 1 טייל סעלדעריי. אַלע פּלאָמבירן מיט מאַסלינע ייל (אויב נישט, דעמאָלט קיין).

עס זאָל ווערן דערמאנט אַז ינגבער טיי זאָל נישט טרינקען איידער געגאנגען צו בעט, ווי עס האט ינוויגערייטינג פּראַפּערטיז. טיי דאַרפֿן צו שפּאַנונג איידער נוצן.

אויב איר טרינקען טיי פון ינגבער נאָר איידער עסן, די געפיל פון הונגער באטייטיק דאַלד און מענטשן עסן אַ קלענערער סומע פון עסנוואַרג.