ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער: ווי צו קעמפן עס?

פילע מענטשן אין מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן פאַסעד מיט אַזאַ פּריקרע פּראָבלעם ווי ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער. עס ינוואַלווז אַ Malfunction פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאקטוירים רופן דעם פונקטיאָנאַל קרענק יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. און אין די יבערבליק, עס איז קליין צייכן קאָנפירמינג זייַן בייַזייַן.

לויט צו פילע SCIENTIFIC אויסגאבעס, וועגן 18% פון אַלע דערוואַקסן מענטשן אויף אונדזער פּלאַנעט לייַדן דיסאָרדערס פון די קישקע. און דעם איז ניט חידוש, ווייַל די סיבות פֿאַר דעם קען זיין פילע. די מערסט פּראָסט און אָפט געניצט איז באטראכט צו זיין אַנסטייבאַל מאָראַל פון די מענטשן, אַז איז סטרעסספול אָדער פּראַלאָנגד דעפּרעסיע. דער קלאַסיש קאַנסאַקוואַנס פון ינפעקציע פון די מאָגן אָדער געדערעם איז זיין פרוסטראַטיאָן. אין ריזיקירן אין דער ערשטער אָרט זענען מענטשן מיט דיסביאָסיס רעכט צו דער דיטיריעריישאַן פון די מיקראָפלאָראַ.

גלייַך וויכטיק איז דער מענטש דיעטע. איצט, עס זענען אַ ריזיק נומער פון אינסטיטוציעס קרבן שנעל עסנוואַרג, וואָס ווי די גרויס מערהייַט פון די באַפעלקערונג. אבער עס איז ווערט רימעמברינג אַז די מילז אַנטהאַלטן נאַטירלעך און געזונט ינגרידיאַנץ. אין נאך, אין די סופּערמאַרקיץ זענען ינקריסינגלי גענאָמאָדיפיראָוואַנניה פּראָדוקטן דערשייַנען יעדער יאָר, וואָס ניט בלויז ברענגען Benefits צו אונדזער גוף, אָבער אויך קענען עמעס שאַטן.

אַזוי באָוועל דיסאָרדער קענען אָנמאַכן טעגלעך אַבזאָרפּשאַן פון פאַטטי FOODS ווי געזונט ווי עסנוואַרג רייַך אין פיברע. צי האָט ניט יקסקלודיד, און קאַסעס פון אַלערגיע צו אַ ספּעציפיש פּראָדוקט, וואָס איז אויסגעדריקט אין שילשל. ווענ עס יז ווייבער האָבן אַ קליין באָוועל דיסאָרדער אין די אָנהייב פון די מענסטראַל ציקל, ווי אין דעם צייַט, זיכער כאָרמאָונאַל ענדערונגען פּאַסירן.

אין פאַל פון פאַרסאַמונג מיט נעבעך-קוואַליטעט עסנוואַרג קומט פונקטיאָנאַל באָוועל דיסאָרדער. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט זאל זיין אַ הויך היץ, ער פּעלץ טשילז, עקל און שוואַכקייַט. דעם טיפּ פון קרענק איז באהאנדלט מיט גאַסטריק לאַוואַגע, אין שטרענג קאַסעס דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.

די דיסאָרדער פון די קישקע: די סימפּטאָמס.

פֿאַר אַלע טייפּס פון דיסאָרדערס דער פּאַציענט איז יקספּיריאַנסינג ווייטיק אין די בויך, באגלייט דורך בלאָוטינג. סימפּטאַמאַטיק מאַניפעסטאַטיאָן איז שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג, די פֿעיִקייטן זאל פאַרבייַטן יעדער אנדערע. ווען יראַטאַבאַל באָוועל סימפּטאָמס, מערסטנס אין דער מאָרגן, די ארויסטריטן קענען זיין ביידע שנעל און לאַנג. אָפֿט מענטשן צאָרעס פון פלאַטולענסע, אַז איז, די יבעריק מעלדונג פון גאַז (עס Feels ווי בערסטינג בויך).

ווען אַ סטרעסספול סיטואַציע די מאַרך זאל פּראָדוצירן פאַלש סיגנאַלז צו די באָוועל באַוועגונג, ווען עס דאכט זיך אַז עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל אין אַ קלאָזעט, און די שטול איז ניטאָ. אין דעם מעמד, דער פּאַציענט Feels ווייטיק אין די אַנוס און גראָבע קישקע. אַלע פון די אויבן וואונדער און סימפּטאָמס דערשייַנען מיט וועריינג שטאַרקייַט און אָפטקייַט אין יעדער מענטש ינדיווידזשואַלי. לעמאָשל, שטרענג שילשל לידז צו דיכיידריישאַן פון די גאנצע גוף, און מיט אַ דוחק פון מאַגניזיאַם פּאַציענט ווערט יראַטאַבאַל, אַנסטייבאַל סייקאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד, אין דערצו עס איז כראָניש מידקייַט, וואָס איז כּמעט אוממעגלעך צו קעמפן - ווי אַ רעזולטאַט, עפעקטיווקייַט איז פאַרפאַלן.

אויף דיטעקשאַן פון דער ערשטער סימפּטאָמס זאָל ניט זיך-מעדיקייט, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ מומכע פֿאַר הילף. ער וועט אָנפירן אַלע נייטיק ינוועסטאַגיישאַנז און פאָרשרייַבן באַרדאַסדיק באַהאַנדלונג. אין קיין פאַל, דער פּאַציענט וועט האָבן צו נאָכגיין אַ דיעטע: עלימינירן עסנוואַרג אַז רייצן די קישקע, ווי געזונט ווי פאַטטי FOODS; שאַרף, געזאָלצן און זיס קיילים זענען אויך נישט רעקאַמענדיד. איר דאַרפֿן צו עסן קליין מילז, אָבער אָפֿט, Carefully טשוינג עסנוואַרג. דערצו, איר זאָל קויפן בלויז נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס זענען גוט פֿאַר די מיקראָפלאָראַ. מעסיק טשאַרדזשינג און טיז פון נאַטירלעך הערבס וועט זיין אַ גרויס העלפער אויף די וועג צו אָפּזוך. מיט די רעכט צוגאַנג באָוועל דיסאָרדער וועט פאַרשווינדן געשווינד.