לאָס פלייש: די Benefits און האַרמס. קענען איך עסן די פלייש פון מוס?

נאָר טאָן ניט עסן מענטשן! עטלעכע מענטשן עסן בלויז וועגעטאַריער עסנוואַרג. זיי זענען גערופֿן וועדזשאַטעריאַנז. אנדערע בעסער צו נאָר עסן מילז אַז האָבן ניט אַנדערגאָן היץ באַהאַנדלונג. דעם רוי פאָאָדיסץ. אין דעם אַרטיקל מיר וועט פאָקוס אויף צי עס איז מעגלעך צו עסן פלייש מוס. איר וועט לערנען וואָס די פּראָדוקט איז נוצלעך פֿאַר יומאַנז.

איז עס מעגלעך צו עסן מוס פלייש?

איצט, עס איז קיין העסקעמ-קולעם אויף דעם אַרויסגעבן. דיעטיטיאַנס זאָגן אַז די פּראָדוקט איז לעגאַמרע זיכער און פּאַסיק פֿאַר עסנוואַרג. וועגאַנס און וועדזשאַטעריאַנז טייַנען אַז עס איז שעדלעך. ווי פילע מענטשן, אַזוי פילע מיינונגען. ווי עס איז אויך די פאַל אין פאַקט? איז עס מעגלעך צו עסן מוס פלייש מענטש אָדער נישט? פון קורס, יאָ.

די פּראָדוקט איז גאָר פּאַסיק פֿאַר מענטש קאַנסאַמשאַן און האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אָבער, מיר מוזן געדענקען אַז איידער דער מאָלצייַט זאָל זיין צוגעגרייט ריכטיק. דאס קענען ווערן געטאן אין פאַרשידן וועגן: צו קאָכן, באַקן, פּרעגלען, און אַזוי אויף.

לאָס פלייש: די Benefits און האַרמס

דעם פּראָדוקט איז אַ ריין און נאַטירלעך. אַלע רעכט צו דער פאַקט אַז די קלאָווען-האָאָפעד אַנימאַלס לעבן אין די וועלדער פון די נעץ און טאָן ניט עסן פּאַדלע. פילע מענטשן וואס ווילן צו ערשטער פּרובירן אַ שיסל, פרעגן: "דו זאלסט אַלע איר קענען עסן פלייש מוס?". די Benefits פון די פּראָדוקט און די שעדיקן וועט זיין דיסקרייבד שפּעטער. אבער, אַמאָל עס איז נייטיק צו זאָגן אַז דאָס מין פון פלייש אלא ווי רינדערנס, כאַזער אָדער לאַם. די נוצלעך פלייש פון יעדער? פּרובירן צו פֿאַרשטיין.

נידעריק קאַלאָריע און קיין פעט

האט לאַנג שוין פּראָווען אַז אַ נידעריק קאַלאָריע פלייש מוס. Benefits און האַרמס פון ליגן אין די פאַקט אַז די פּראָדוקט איז אנערקענט ווי אַ דייאַטערי. אין 100 גראַמז פון פלייש האָבן אַ דורכשניטלעך פון 50 קאַלאָריעס.

אויב אַ מענטש סופפערס פון נידעריק געבורט וואָג, די שיסל וועט ברענגען אים גאָרנישט אָבער שאַטן, ווייַל נישט קענען צו פאַרגרעסערן די גוף וואָג. די מנוחה פון די פלייש פון די כייַע צו דער מענטש גוף דיליווערז נאָר נוץ. דער פּראָדוקט כּולל כמעט קיין פעט און קאַרבאָוכיידרייץ. ער צו זאַט דעם גוף מיט פעלנדיק פּראָטעינס און געשווינד צו זאַט די מאָגן. אויב קאַנסומד קעסיידער קיילים אויס פון דעם פּראָדוקט, עס קענען זיין גאַנץ גרינג צו פאַרלירן וואָג און רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, קאַלעסטעראַל און טאַקסאַנז.

דער אינהאלט פון וויטאַמינס

וואָס אַנדערש איז וואַליוד פלייש פון יעדער? Benefits און האַרמס זענען ווי גייט. דער פּראָדוקט כּולל אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס. צווישן זיי זענען די גרופּע ך די וויטאַמינס זענען ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס פון נאָרמאַליזיישאַן פון העמאָפּאָיעסיס, רעגולירן דעם נערוועז סיסטעם און מאַרך. אויך, זיי זענען נוציק פֿאַר שוואַנגער ווייבער. אָבער, דאקטוירים זאָגן אַז די פלייש פון מוס שוואַנגער ווייבער פאַרנוצן שעדלעך. אַלע רעכט צו אַ מאַנגל פון אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם לעבן פון די כייַע. טאָמער האָאָפעד געוואקסן אין די מאַרשיז און האט אַ גוף פון עטלעכע פּעראַסייץ.

אין דערצו צו וויטאַמינס לאָס פלייש כּולל פּאַטאַסיאַם, צינק און מאַגניזיאַם. די יסודות זענען נייטיק פֿאַר די מענטש צו טייַנען די האַרץ מוסקל. אָבער, אַ וידעפדיק פון די סאַבסטאַנסיז קענען פירן צו פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. אויך, דער פּראָדוקט כּולל גרויס אַמאַונץ פון פּרעסן. דעם מאַטעריע איז זייער נוצלעך אין אַנעמיאַ. פּרעסן אָווערלאָאַד קען פירן צו דיסטערבאַנסיז פון די דיגעסטיווע שעטעך און פאַרשטאָפּונג.

דער פּראָדוקט כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום. ער דארף מען מיט קרישלדיק ביינער, אָבער, איז לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד אין יענע וואס האָבן ניר שטיינער אָדער גאַל פּענכער.

עטלעכע מוס פלייש איז מער נוצלעך?

אויב איר פּערטשאַסט אַ פּראָדוקט אין די סופּערמאַרק, אָדער סדר אַ גאַנץ מאָלצייַט אין אַ רעסטאָראַן, איר קענען ניט זיין דערשראָקן און מוטיק עסן פלייש פֿאַר עסנוואַרג. אין אַזאַ אינסטיטוציעס אַלע פלייש פּראָדוקטן זענען דורכ ונ דורך טעסטעד.

עטלעכע שאַפּס און פאַסיליטיעס קייטערינג באָוגהט דעם פּראָדוקט ביי ספּעשאַלייזד Farms. מוס דערוואַקסן אין אַזאַ טנאָים, זענען סאָוללי נוץ דורך עסן זייער פלייש. ווי כאַזער, רינדערנס אָדער קיין אנדערע פּראָדוקט, די לאָס פלייש איז טייסטיער און כעלטיער ווי יינגער קלאָווען-האָאָפעד.

שאַטן מוס פלייש

אַזוי איר וויסן וואָס דעם פּראָדוקט איז נוצלעך. אבער איז עס גוט טאַקע? אויב איר פּערטשאַסט אַ פּראָווען און יונג פלייש, דעמאָלט איר זאָל ניט זאָרג. אָבער, עס כאַפּאַנז זייער ראַרעלי. רובֿ אָפֿט די פּראָדוקט איז יקסטראַקטיד דורך גייעג. אין דעם פאַל עס איז ניט נייטיק צו עסן פלייש מוס. שעדיקן צו די גוף זאל ווערן געפֿירט ריזיק. איר ניט גאַראַנטירן די זיכערקייַט פון פלייש. שורלי איר טאָן ניט וויסן די באדינגונגען אין וועלכע די כייַע האט דערוואַקסן, וואָס עס עסט.

טאָמער אין אַזאַ אַ פלייש עסן עגגס פון וואָרמס אָדער סאַלמאַנעלאַ. דער פּראָדוקט אויך קענען זיין Infected דורך טאָקסאָפּלאַסמאַ און אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז. אַזאַ עסנוואַרג זאָל ניט זיין געוויינט יקספּעקטאַנט מוטערס, שוועסטערייַ מוטערס און יונג קינדער. אויב איר באַשליסן צו קאָכן אַ מאָלצייַט יקסטראַקטיד, עס איז נייטיק צו קאָכן די פלייש פֿאַר לפּחות דרייַ שעה. פריינג און באַקינג פון די פּראָדוקט איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. אַנדערש, ינפעקציע קענען פּאַסירן אויבן מייקראָואָרגאַניזאַמז. דאס איז זייער געפערלעך.

ווי צו עסן פלייש?

דעם נאַש איז קעראַקטערייזד דורך זייַן רידזשידאַטי. עס קען דעריבער זיין שווער אין דיידזשעסטשאַן. פּרובירן ערשטער אַ קליין שטיק פון פלייש. היטן די אָפּרוף צו דעם שיסל. ווייַטער צייַט, איר קענען אַ ביסל פאַרגרעסערן די דאָזע. אויב איר זענט אין צווייפל צי איר קענען נוצן די פלייש פון מוס, באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע. באַראַטנ זיך אַ דייאַטישאַן און פרעגן זיי צו דערציילן איר וועגן די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז פון אַזאַ אַ מאַכט.

קיינמאָל פאַרגעסן אַז עס קענען זיין יחיד ינטאַלעראַנס פון די פלייש. אויב איר האָבן קיין אַלערדזשיז, עקל אָדער וואַמאַטינג, זוכן הילף פון דאקטוירים. עסן געשמאַק און געזונט. באָן אַפּפּעטיט!