מאַסאַזש אין מאַך אין שטוב. מאַך ריכאַבילאַטיישאַן

מאַך - שטרענג פּאַטאַלאַדזשי וואָס כּמעט שטענדיק ז שעדיקן צו די מאָטאָר סענטערס. ומקערן פונקטיאָנאַליטי העלפּס דעם גוף מאַסאַזש. אין מאַך ריכאַבילאַטיישאַן עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אָנהייבן ווי פרי ווי מעגלעך. אין ערשטער, דער מאַסאַזש זאָל פירן אויס אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן.

מאַסאַזש ציל

סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל אַקערז בפֿרט אין פּאַטיענץ מיט וואַסקיאַלער קרענק, צוקערקרענק מעלליטוס, כייפּערטענשאַן געשיכטע. כּמעט שטענדיק ז אַ מאַך פּאַרעסיס - אַ הילעל פון מאָטאָר טעטיקייט פון די רעכט אָדער לינקס זייַט פון דעם גוף. צו רירן אַפֿילו שווער פּאַטיענץ אַלאַוז מאַסאַזש.

סטראָוק פּאַטיענץ אָנהייבן צו צוגרייטן פֿאַר די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט איז 3-6 טעג נאָך די באַפאַלן (סייַדן קאָנטראַינדיקאַטעד). מאַסאַזש נאָך אַ מאַך אַלאַוז איר צו:

• פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון ינערלעך אָרגאַנס;
• אָפּרוען ספּאַסטיק מאַסאַלז;
• רעדוצירן די שטרענגקייַט פון ווייטיק;
• פאַרלייגן סערקיאַליישאַן אין געליימט פּאַרץ פון דעם גוף;
• פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון דרוק אַלסערז.

אין אַ שפּיטאָל מאַסאַזש טעראַפּיע אין מאַך ספּענז בלויז אַ מומכע, געגעבן די שטרענגקייַט פון דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד. אין דער צוקונפֿט, צו לערנען ספּעציעל טעקניקס קענען עמעצער פֿון דער פּאַציענט 'ס קרובים און דורכפירן מאַסאַזשיז אין שטוב.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

דעפּענדינג אויף דעם טיפּ פון מאַך, די טיימינג פון די אָנהייב פון די מאַסאַזש טעראַפּיע וועט זיין אַנדערש. אין יסטשעמיק טיפּ, איר קענען אָנהייבן די פּראָצעדור פֿאַר 2-3 טאָג. אויב דער פּאַציענט האט אַ העמאָררהאַגיק מאַך, אָפּזוך זאָל נעמען אין די 6-7טה טאָג. דער געדויער פון דער ערשטער פּראָוסידזשערז זאָל נישט יקסיד 5 מינוט. איידער סטאַרטינג די מאַסאַזש מומכע מוזן באַקומען אַ רעקאָמענדאַציע פון די אַטענדינג דאָקטער וועגן דער פּאַציענט.

יעדער סעסיע ער וועט אנהייבן מיט שטאַט טוישן אָפּשאַצונג און ענטפער פון דער פּאַציענט. מומכע פאָקוסעס אויף די דינאַמיק פון מאָביליטי, טאָן, מאַסקיאַלער סיסטעם אַטראָפי. דעם אַלאַוז איר צו קלייַבן די אָפּטימום מאַסאַזש טעכניק אין דעם בינע.

מאַסאַזשיז לאָזן ווירקן ניט בלויז די גשמיות אָבער אויך די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון דער פּאַציענט. דער פּאַציענט איז וויכטיק צו באַקומען שטיצן פון אנדערע אין סדר צו באַקומען די קרענק שנעלער. ווען די מאַסאַזש די פּאַציענט זאָל זיין אין אַ סופּינע שטעלע. Flip אים אַנטו זיין מאָגן אין דער ערשטער סעסיע איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד!

ווו צו אָנהייבן?

מאַסאַזש אין מאַך הייבט מיט וואָרמינג אַרויף דעם גוף. אין דעם פאַל, די האַנט מומכע זאָל אויך זיין וואַרעם. דאס וועט ויסמייַדן די אויסזען פון היפּערקינעטיק רעפלעקסעס אין די געליימט לימז. עס איז פאַרבאָטן צו צאַפּן, דריקן אָדער רייַבן די גוף מאַסאַזשד גורל. ספּעציעל עקסערסייזיז צו אָפּרוען, אָנהייבן צו פאַרברענגען אויף געזונט פּאַרץ פון דעם גוף, ביסלעכווייַז מאָווינג צו דער אַפפעקטעד.

עקספּערץ רעקאָמענדירן געניטונג באַוועגונג בלויז אין די לויף פון בלוט שטראָם. צו אָנהייבן מיט איר דאַרפֿן צו מאַסאַזש דיין הענט און די הענט באַוועגן ביסלעכווייַז צו די פּלייצעס. פון די קאַסטן מומכע איז ביסלעכווייַז מאָווינג צו פּלייצעס מאַסאַזשינג, דעמאָלט דער אַרמפּיץ. צוריק אָנהייבן צו אַרבעטן אויס פון די פּלייצעס, מאָווינג צו דער נידעריקער צוריק.

ריכטיק באַוועגונג זאָל ניט ברענגען ווייטיק צו דער פּאַציענט. די ימערדזשאַנס פון ווייטיק ינדיקייץ די ינטענסיטי פון די מאַסאַזש אויך. יעדער מאָלצייַט זאָל זיין ריפּיטיד לפּחות דרייַ מאָל. מיט טעגלעך מאַסאַזשינג קרענק סימפּטאָמס אָנהייבן צו טרעטן גאַנץ אינגיכן. דער געדויער פון די אָפּזוך צייַט נאָך מאַך וועט אָפענגען אויף די שטרענגקייַט פון מאַרך שעדיקן. אויב מעדיציניש הילף איז געווען צוגעשטעלט אויף צייַט און ריכאַבילאַטיישאַן אנגעהויבן אין דער ערשטער טעג נאָך די באַפאַלן, די געלעגנהייַט צו צוריקקומען צו זיין ערשטע לעבן איז באטייטיק געוואקסן.

די כּללים פון די מאַסאַזש

אָנווער פון רייד און זעאונג, פּאַרעסיס פון די לימז, די דיסראַפּשאַן פון די ינערלעך אָרגאַנס - שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז אַז רעזולטאַט פון מאַך. רעקאָווערי נאָך צאָרעס אַ פאַרכאַפּונג איז נישט בלויז אַ אינטענסיווע מעדיצין טעראַפּיע, אָבער אויך אין די גשמיות פּראַל. עס ברענגט גרויס נוץ צו מאַסאַזש. ריכטיק אויסגעקליבן ויסריכט צו פאַרגיכערן די פּראָצעס פון אָפּזוך פון מאָטאָר טעטיקייט.

עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די כּללים פון מאַסאַזש און מאָניטאָר דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד. פֿאַר די פּראָצעדור ריקווייערז אַז דער גוף איז אין די ריכטיק שטעלע: אויבערשטער גוף זאָל זיין אַ ביסל אויבן די דנאָ. דער פּאַציענט אין דעם פאַל זאל זיין אין בעט אָדער אויף אַ מאַסאַזש טיש. מאַניפּולאַטיאָן קענען ווערן געטאן אין נאָר אַ ביסל שעה נאָך עסן.

מאַסאַזש אָנהייבן צו טאָן מיט דעם אויבערשטן גוף. די מומכע זאָל אַרבעטן האַלדז מאַסאַלז. מאַסאַזש די געווער, צוריק און לעגס זענען פון דעם צענטער צו די פּעריפעריע, צו ויסמייַדן הויך בלוט דרוק. אויב דער פּאַציענט טוט נישט לייַדן פון הויך בלוט דרוק, מאַסאַזש געטאן לויט צו סטאַנדאַרט פּראָצעדור - פֿון די יקסטרעמאַטיז צו די צענטער.

וואָס קענען ווערן געטאן?

די הויפּט אָביעקטיוו פון טעראַפּיוטיק מאַסאַזש - פאַרלייגן די בלוט סערקיאַליישאַן און עלימינירן די ווייטיק אין די געליימט פּאַרץ פון דעם גוף. דעריבער, איר זאָל ויסשליסן אינטענסיווע טאַפּינג און ראַבינג די געליימט פּאַרץ פון דעם גוף. עס איז אויך פאַרבאָטן צו טאָן טריקס סקוויזינג מיט בערדאַנינג. עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו מאַכן ביץ ברעג פון זיין האַנט.

סקוויזינג באַוועגונג איז ערלויבט צו דורכפירן אין אַ מינימאַל סומע אַזוי ווי נישט צו אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן פון דרוק אין די כלים. עס איז פאַרבאָטן צו לייגן די פּאַציענט אויף די געליימט זייַט אָדער מאָגן פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך די באַפאַלן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מאַסאַזש

רובֿ פּאַטיענץ נאָך מאַך פּריסקרייבד מאַסאַזשיז. אָבער, עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו דעם טיפּ פון ריכאַבילאַטיישאַן. ערשטער פון אַלע, עס קאַנסערנז די צייַט פון יגזאַסערביישאַן אָדער אַקוטע צושטאַנד. דעריבער, אין אַ שפּיטאָל מאַסאַזש קענען טאָן נאָר אַ מומכע, נאָך קאַנסאַלטינג מיט דער פּאַציענט 'ס דאָקטער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר מאַניפּיאַליישאַן איז אַ היץ, קאָפּווייטיק, אָדער האַרץ ווייטיק, דיסראַפּשאַן פון די ינערלעך אָרגאַנס, קאָמאַטאָזער מאַצעוו, ברידינג פּראָבלעמס.

AIDS

בעשאַס די מאַסאַזש, עס איז וויכטיק צו ויסמייַדן ראַבינג די גוף. איר קענען נוצן ספּעציעל מכשירים - אָינטמענץ, מאַסאַזש אָילס, וואָס צושטעלן סליפּידזש און העלפן צו רעדוצירן די יריטיישאַן פון די מאַסאַזשד געביטן.

אָינטמענץ זאל ווערן געניצט בלויז פֿאַר זייַן בדעה ציל פון די אַטענדינג דאָקטער. עס קענען זיין אַ מיטל צו רעדוצירן די געשווילעכץ פון די געליימט פּאַרץ פון דעם גוף, פּרעווענטינג דרוק געשווירן און טשאַפינג.

ווי אַ אַגזיליערי מיטל איז געניצט רובֿ אָפט מאַסאַזש בוימל. עס העלפּס צו רעדוצירן רייַבונג בעשאַס די פּראָצעדור.

מאַסאַזש נאָך מאַך אין שטוב

מאַסאַזש - דער טראדיציאנעלער אופֿן פֿאַר אָפּזוך וואָס איז געניצט אין קיין בינע פון די קרענק. אין דעם טעכניק זאָל זיין אַנדערש פון די קלאסישע מאַסאַזש. פֿאַר די ערשטער מאָל צו פירן אויס אינטענסיווע אַקטיוויטעטן קענען ניט זיין, ווייַל דער פּאַציענט איז ניט אַ הויך מוסקל טאָן (העמיפּלעגיאַ).

מאַסאַזש אין שטוב קענען דורכפירן ווי דער פּאַציענט 'ס קרובים, און אַ Qualified מענטש. די לעצט קאָסטן פון באַדינונגען וועריז 350-900 רובל פֿאַר איין סעסיע. טיפּיקאַללי, אַ מאַססעור, אַ ריכאַבילאַטיישאַן כייערד פֿאַר די ערשטער קורס פון טריטמאַנץ.

מאַסאַזש הייבט מיט אַ ספּעציעל געניטונג אַז וועט ענשור אָפּרו פון מוסקל געוועב אין די אַפפעקטעד געביטן. פון קורס דעם מוזן ווערן אין אַ נאַטירלעך שטעלע צו רעדוצירן די מוסקל קאָנטראַקטורע.

פּראַנאַונסט positive ווירקונג פון די פּראָצעדור קענען נאָר זיין באקומען אויב דער פּאַציענט 'ס הויט וועט זייַן פֿאַר-וואָרמד. פֿאַר דעם צוועק, איר קענען נוצן אַ וואַרעם באַהיצונג בלאָק (מיט וואָרענען). טעראַפּיס רעקאָמענדירן טאן מאַסאַזש נאָך היגיעניק פּראָוסידזשערז. פאַרבינדן מאַסאַזש מווומאַנץ מוזן זיין פּאַסיוו, און דעריבער מיט אַקטיוו געניטונג.

האַנט מאַסאַזש

דאקטוירים טאָן אַז פרי ריכאַבילאַטיישאַן מאכט עס גרינגער צו צוריקקריגן פאַרפאַלן מאָטאָר פֿונקציע. אין דער זעלביקער צייַט עס זאָל זיין צוגעשטעלט צו קפּר. מעדיצין קאַמף זאָל זיין ינישיייטיד בעשאַס דער ערשטער שעה נאָך די אָנסעט. אין די פרי סטאַגעס מאַסאַזש מיט סטראָקעס געטאן בלויז אונטער די השגחה פון אַ נעוראָלאָגיסט. דער דאָקטער דאַטערמאַנז די באַהאַנדלונג צייַט און ינטענסיטי.

צו ומקערן די פֿונקציע פון די אַפפעקטעד האַנט מאַסאַזש איז געשען אויף אַ טעגלעך יקער. פיסיאָטהעראַפּי קורס - 15-20 סעשאַנז. אויב דער פּאַציענט האט געליטן אַ יסטשעמיק מאַך, מאַסאַזש דיין הענט און די מנוחה פון די אַפפעקטעד טיילן פון דער גוף איז געוויזן אויף די רגע טאָג. אָנהייבן גשמיות טעראַפּיע ווי מעגלעך ווען דער פּאַציענט איז אין די סופּינע שטעלע. לויט געטראגן אויס אין אַ זיצן שטעלע ווי היילונג מאַסאַזש הענט. געליימט אָרעם אין דער זעלביקער צייַט זאָל זיין אויף די טיש.

באַזונדער ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו דער דלאָניע, וואָס מוזן זיין אומגעקערט, און די מאָטאָר, און טאַקטיל פֿעיִקייטן. מאַסאַזש הייבט מיט פאָרעאַרם אַרויס. גלאַט מווומאַנץ רעהאַביליטאַטיאָן מאָווינג צו די ינער זייַט. מאַסאַזש די טריסעפּס אָנהייבן פֿון די עלנבויגן שלאָס, ביסלעכווייַז מאָווינג אויף דער אַקסל. דורכפירן מאַסאַזש אין שטוב קענען זייַן קרובים פון דער פּאַציענט נאָך די אַנטוויקלונג פון טעכנאָלאָגיע.

יקערדיק טעקניקס

אָנהייבן צו מאַסאַזש די אָרעם מיט באקומען סטראָקעס. די מאַססעור דזשענטלי סליידז זייַן האַנט איבער דער פּאַציענט 'ס הויט. דעם אַלאַוז פֿאַר אָפּרו פון מוסקל געוועב און פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם. טיף סטראָוקינג העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דער געגנט געליימט.

רובבינג איז מיקסינג דער פּאַציענט 'ס הויט אין פאַרשידן אינסטרוקציעס. הויט פאָלדס זאָל זיין געגרינדעט. באַוועגונג מאַססעור קענען זיין גלייַך, קייַלעכיק אָדער זיגזאַג.

טאָן זיך די מוסקל פיבערס ענייבאַלז נידינג. בעשאַס אָפּטראָג מוסקל כאַפּן, הייבן (ריטראַקטאַד) און קאָמפּרעס. אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז לאָזן פּראַל אויף די טיף מאַסאַלז.

צו אָפּרוען די מאַסאַלז דורכפירן דעם טעכניק ווי ווייבריישאַן. ליכט אַסאַלייטינג מווומאַנץ, שאַקינג געטראגן אויס פֿאַר 7-10 סעקונדעס.

פֿיס מאַסאַזש נאָך אַ מאַך

איידער איר אָנהייבן צו מאַסאַזש דער נידעריקער לימז, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די עקססיטאַביליטי פון די ספּיינאַל מאָטאָר סעלז. צו טאָן דאָס, נעמען צו השפּעה די פּאַראַווערטעבראַל טהאָראַסיק געגנט (דער נידעריקער טייל). דעמאָלט גיינ ווייַטער צו מאַסאַזש די פֿיס.

אַרבעט אויס דער נידעריקער לימז מוזן זיין פון אַ געזונט היפּס. פֿאַר געליימט פוס מאַסאַזש הייבט מיט סטראָוקינג און ליכט ראַבינג מיט פינגערטיפּס. באַוועגונג איז געטאן פון די פּאָפּליטעאַל פאָססאַ, ביסלעכווייַז מאָווינג צו דער גלוטעאַל פאַרלייגן.

שין מאַסאַזשד מער ינטענסיוולי. באַוועגונג ריכטונג - פון די קנעכל צו די קני (אין די פראָנט פון די מאַסאַזשינג). צו באַזייַטיקן די טאָן פון די צוריק פון די פוס, עס איז נייטיק צו באַוועגן פון די פּיאַטע ביין צו די פּאָפּליטעאַל פאָססאַ. אָנלייגן איז געוויזן צו דורכפירן סטראָקעס, ליכט נידינג און ראַבינג.