מילטאָן עריקסאָן: Biography, ציטירט, געשיכטע, און טעכנאָלאָגיע. 5 פּרינציפּן פון מילטאָן עריקסאַן

אין פּסיכאָלאָגיע, עס זענען פילע סיינטיס וואס האָבן ווי עס יז ינפלוענסעד דער אַנטוויקלונג פון וויסנשאַפֿט. אָבער אַ ספּעציעל אָרט צווישן זיי איז פאַרנומען דורך מילטאָן עריקסאַן, וואס מיט זייַן געדאנקען אויסגעדרייט די מחשבות פון פילע מענטשן. דעם איז אַ בוילעט פּסיטשאָטהעראַפּיסט פון די twentieth יאָרהונדערט, וואָס געמאכט אַ באַטייַטיק צושטייַער צו מאָדערן מעדיציניש און סייקאַלאַדזשיקאַל וויסנשאַפֿט. דאס איז עווידאַנסט ניט בלויז דער מחבר 'ס אַרבעט, אָבער אויך פילע אויסגאבעס וועגן אים.

מילטאָן עריקסאָן: Biography

אין די שפּעט nineteenth יאָרהונדערט, די באַרימט פּסיטשאָטהעראַפּיסט עלטערן באווויגן צו נעוואדא פֿאַר דעם ציל פון זילבער און גאָלד מיינינג. עס, דעצעמבער 5, 1901 איז געבוירן די באַרימט טעראַפּיסט מילטאָן עריקסאַן.

אין שולע, ער איז געגאנגען צו האָבן אין וויסקאָנסין. לערנען איז געווען ניט גרינג פֿאַר אים ווייַל פון זייַן דיסלעקסיאַ. אין 1919, נאָך גראַדזשוייטינג פון הויך שולע, מילטאָן קאָנטראַקטעד פּאָליאָ. דעם ינפעקציע אַפפעקטעד אויף אַלע סיסטעמס פון די אָרגאַניזם, און די דאקטוירים פּרעדיקטעד זייַן קורץ לעבן געטראגן אויס בלויז אין די סופּינע שטעלע. מיט שעפע פון צייַט, די צוקונפֿט באַרימט געלערנטער אויסגעגעבן עס אויף די מעמעריז און פעעלינגס פון די טריינינג, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מערקונג. ער אויסגעגעבן חדשים אין די גייַסטיק אַנטוויקלונג פון די נייטיק מווומאַנץ צו אים צו קוקן אויס די פֿענצטער, נעמען אַ לעפל אין זיין הענט, און אַזוי אויף. ווייניקער ווי אַ יאָר אַלט נאָך פּאַראַליסיס פון די גאנצע גוף, ווי מילטאָן עריקסאַן איז געווען ביכולת צו נוצן קראַטשיז צו קומען צו די אוניווערסיטעט פון וויסקאָנסין. שווער פיזיש אַרבעט האט געפֿירט צו די פאַקט אַז נאָך צוויי יאר, די יונג תּלמיד קען שוין גיין אָן קראַטשיז, לימפּינג אַ ביסל ווי ער געוואקסן גוף וואָג, באַשלאָסן אַלע די פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין. Carefully געלערנט די אַרבעט פון לוריאַ און אנדערע פּסיטשאָטהעראַפּיסץ, עריקסאַן באזירט אויף זיין יקספּיריאַנסיז געבראכט פילע פּרינציפּן אין ארבעטן מיט מענטשן מיט היפּנאָסיס און פּשוט עצה.

אין 50 יאר, מילטאָן עריקסאַן קאַט פּאָסטפּאָליאָמיעליטאַ סינדראָום, נאָך וואָס ער איז געווען קענען צו ריגיין זייַן שטאַרקייַט בלויז טייל. די רוען יאָרן זענען אויסגעגעבן אין אַ רעדערשטול, און איז געשטארבן אין 78 יאר אַלט.

פּרינסיפּלעס פון מילטאָן עריקסאַן און איצט וויידלי געניצט אין מעדיצין און פּסיכאָלאָגיע צו העלפן מענטשן געפֿינען שלום פון גייַסט. ער איז געווען ניט נאָר ליב היפּנאָסיס, אָבער אויך געגלויבט אין דער מאַכט פון די סאַבקאַנשאַס, וואָס האט דער לייב ס טיילן פון אָפּזוך און ענדערונגען אין פּערזענלעכקייט.

פּערזענלעכקייט מילטאָן עריקסאַן

Biography פון דער געלערנטער בלויז קאָנפירמס די שטאַרקייַט פון זייַן גייסט. ניט אַלעמען קענען באַקומען רעזולטאַטן מיט נאָר טראכטן און אַ גרויס פאַרלאַנג. עריקסאַן - אַ משל פון אַ שטאַרק מענטש, ברייוולי געגאנגען צו זיין ציל. ער האט אַ ציל - צו אָנהייבן גיין, און ער אנגעהויבן. ער האט געוואלט צו ומקערן אַלע די מאָטאָר פֿעיִקייטן פון דעם גוף - אין זיין יונג עלטער עס איז געווען.

אויך, פילע גערעדט פון אים ווי אַ אָפּטימיסטיש מענטש מיט ויסגעצייכנט געפיל פון הומאָר. ער האט קיינמאָל ערלויבט זיך צו זיין דיסקעראַדזשד, האבן געגלויבט אין דער מאַכט פון די סאַבקאַנשאַס און די דרייווינג פאָרסעס פון דער מענטש וואס קענען טאָן די אוממעגלעך. אויף די שטאַרקייַט פון זיין גייסט עדות עריקסאָן ציטירט. דאָ זענען עטלעכע פון זיי:

• "נאַטינג טאַקע טוט ניט סוף ווי לאַנג ווי מיר זענען לעבעדיק."
• "מיר זענען זייער שנעל לערנערז אין סיטואַטיאָנס אַז מיר טאָן ניט ווי."
• "און עס זאָל רעגן שפּיל אין יעדער לעבן. און עס וועט זיין טעג וואס זענען פאַרומערט און טרויעריק."
• "שטענדיק שטעלן זיך ריאַליסטיקלי פעאַסיבלע ציל אין דעם לעבן צוקונפֿט" און אַזוי אויף.

געשיכטע פון מילטאָן עריקסאַן און זייַן ינעראַקשאַן מיט פּאַטיענץ סאַגדזשעסץ אַ שטאַרק השפּעה פון עס אויף זיי. ער ינדזשויד אַ ומדירעקט פּראַל אויף מענטשן - אין די לויף פון דעם שמועס, נישט פּוינטינג גלייַך בייַ די פּראָבלעם, מילטאָן געביטן טראכטן און נאַטור.

עריקסאַן ס שטעלונג צו דער צאָלונג פון זייער אַרבעט

מילטאָן עריקסאָן קיינמאָל דיפפערעד גריד אָדער ושעדנעקייט. ער האט גענומען אַ אָפּצאָל פֿאַר זייער באַדינונגען פּסיטשאָטהעראַפּי אָדער היפּנאָסיס, אָבער ער האט נישט האָבן אַ ספּעציפיש סומע פֿאַר אַלעמען. דער געלערנטער איז געווען זיכער צו אַרבעטן אויף אַ מענטש מוזן קרבן עפּעס מאַטעריאַל, אָבער אריין די שטעלע פון יעדער קליענט. מיט די נעבעך מענטשן און סטודענטן ער כמעט גענומען גאָרנישט. דער טעראַפּיסט איז געווען איינער פון די ביסל מענטשן וואס האָבן געארבעט פֿאַר די געדאַנק. ער האט קיינמאָל שטעלן אויף די פאָרעפראָנט פון זייער ענריטשמענט און גאָר געטרייַ זיך צו וויסנשאַפֿט. מילטאָן געוואלט צו אַנטוויקלען עס ווי פיל ווי מעגלעך און לערנען די ביכייוויערז פון פאַרשידענע מענטשן ווי מעגלעך.

עס זענען 5 פּרינציפּן פון מילטאָן עריקסאַן ס 'אַרבעט מיט קלייאַנץ וואס האָבן געהאָלפֿן אים און זיינע אנהענגערס צו טוישן די טראכטן פון מענטש.

דער ערשטער פּרינציפּ פון ארבעטן מיט מענטשן פון עריקסאַן

מיט מענטשן אַלע גוט. עס שטאַטן אַז יעדער יחיד קענען אַנטוויקלען און טוישן לעבן. יעדער פון די קראַנט מדרגה איז אַ שטיצן פֿאַר ווייַטער פּערזענלעך גראָוט. מיט דעם פּראָצעס פון ינקריסינג די יחיד עס זענען פאַרשידן פּוינץ פון מיינונג, די מיינונג פון די סיטואַציע אין וואָס מיר קענען אַנאַלייז וואָס איז געשעעניש און לערנען. געוואוסט אַז יעדער מאָמענט פון לעבן מיט אונדז אַלץ איז גוט, מיר קענען זען אַ קליין ביסל מער ווי געזען איידער, אַז איז, מאָווינג ווייַטער פון די געוויינטלעך, אַלט. אויף דעם סמך, מיר האָבן ברירות.

די רגע פּרינציפּ פון פּסיטשאָטהעראַפּיסט

פאָקוס אויף ... קאָנססיאָוסנעסס לימאַץ אונדזער דאַטן אַנאַליסיס קייפּאַבילאַטיז. פיל מער מיר זע אונדזער פאַרכאַלעשט. דורך ניצן זיכער טעקניקס מילטאָן זיך אויסגעדרייט דעם שמועס אַזוי אַז מענטשן קען באַקומען צו וויסן און פֿאַרשטיין זייער פעעלינגס, צו מאַכן די רעכט פֿאַר אים אין דעם סיטואַציע איז אַ ברירה. דער קליענט באקומט די ינערלעך פאָרסעס, זיך-בטחון, ניט מער דאַרפֿן פרעמד עצה.

א גרויס מענטש

אין דעם בינע פון מענטשלעך לעבן, ער שטענדיק מאכט דער בעסטער ברירה פון וואָס קענען אַנאַלייז. עריקסאַן האט ניט האָבן די באַגריף פון "שלעכט דיסיזשאַנז", ער איז געווען זיכער אַז דער קונה ספּעציפיש לייזונג - דער בעסטער אין אַ באַזונדער סיטואַציע. אויב איר פאָקוס אויף "עס זאָל זיין", מען וועט שטענדיק זיין עפּעס צו באַדויערן. עריקסאַן אַרגיוד אַז עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די קונה, ווייַל עס איז - אַ ינאַגרייטיד פּערזענלעכקייט.

די פערט פּרינציפּ פון עריקסאַן

Positive כוונה אין נאַטור. דעם פּרינציפּ שטאַטן אַז יעדער מענטש קאַמף איז באזירט אויף גוט ינטענטשאַנז. אין עטלעכע פונט, מיר האָבן ספּעציפיש דאַרף אַז מיט דער הילף פון עטלעכע ביכייוויערז באַפרידיקן. דורך צייַט, מיר טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס עס גענומען אַ באַשלוס, אָדער האט אַזוי סייַ ווי סייַ. אבער אויב איר גלויבן אַז יעדער קאַמף האט אַ positive כוונה, מילטאָן עריקסאָן קליימד אַז מיר וועט דערגרייכן אַ נייַ מדרגה פון שכל אַז רעזולטאטן אין אַ טוישן פון אידענטיטעט.

טוישן איז באַשערט

די קעסיידערדיק טוישן פון טראכטן אַרויס מענטשלעך נאַטור איז אויך טשאַנגינג. אַטטונינג זיך אַ positive וועג, דורך אַפּלייינג די פּרינסאַפּאַלז פון עריקסאָן, אַ מענטש איז ביכולת צו העלפן זיך אין שוועריקייטן, און קען אויך צושטעלן טעראַפּיוטיק הילף צו אנדערע עלעמענטאַר.

טעכנאָלאָגיע פּסיטשאָטהעראַפּיסט

טעטשניקוועס פון מילטאָן ה עריקסאַן אין די פיר פון היפּנאָסיס איז וויידלי געניצט אין פילע לענדער אַרום די וועלט. דעוועלאָפּינג אנדערע positive שטעלונג צו זיך און דער וועלט, ער דעוועלאָפּעד זייַן טעראַפּיוטיק טעקניקס אין ארבעטן מיט קלייאַנץ. עס זענען עטלעכע באקאנט טעקניקס פון טראַנס ינדאַקשאַן עריקסאַן.

1. זאָגן "יא" - אין די לויף פון שמועס, דער טעראַפּיסט ניצט די סטייטמאַנץ צו וואָס דער קליענט איז קעסיידער אַגריז לוללס זייַן ווידזשאַלאַנס, און פֿאַר האַסקאָמע, מיט וואָס עס קענען זיין, און טוט נישט שטימען, ער אויך ענטפֿערס "יאָ."
2. ריס מוסטער - נאַטור, ונטשאַראַקטעריסטיק אין אַ באַזונדער סיטואַציע. די ינטערוויעוועע איז צעמישט און דער טעראַפּיסט גיט ינסטראַקשאַנז אַז דער קונה פּערפאָרמס גראד.
3. זאַבאַלטיוואַניע. דעם טעכניק געניצט דורך גיפּסיעס. טעראַפּיסט זאגט אַ סכום פון ווערטער, דזשאַמפּינג פון איין ונטערטעניק צו אנדערן. דער מענטש טריינג צו פֿאַרשטיין די טייַטש איז פאַרפאַלן, זיין מיינונג קענען נישט קאָפּע מיט די לויפן פון אינפֿאָרמאַציע, אין די צייַט די לימעד צו קאַמף קומט גלייַך צו דיין סאַבקאַנשאַס.
4. אָוווערלאָודינג - צווייענדיק גיידאַנס. צוויי מענטשן זענען אויף פאַרשידענע זייטן אין באַציונג צו דער קליענט, האַווייַע, פאַרבינדן און זאַבאַלטיוואַעט עס. אַלע מאַדאַלאַטיז זענען באקומען אָוווערלאָודיד (אָדיטאָרי, קינעסטהעטיק און וויסואַל), באוווסטזיין איז אויסגעדרייט אַוועק.
5. דרייַיק כיליקס. דעם טעכניק איז אַקטיוולי געניצט דורך דער מחבר - מילטאָן עריקסאַן. קוואָטעס, געשיכטע, סענדז עס ניצט, אָבער דער ערשטער צוויי זענען דערציילט ניט צו סוף, אין דער רובֿ טשיקאַווע אָרט פון יבעררייַס. די דריט געשיכטע צו די ינסטראַקשאַנז צו דער נאַטור דערקלערט צו די סוף, און דעמאָלט ענדס די רגע און דער ערשטער. מענטש גייט אריין אין אַ ליכט טראַנס.