מענסטרואַל ווייטיק

מענסטרואַל ווייטיק איז משפּיע פילע ווייבער. די שטאַרקייַט פון זייער מאַניפעסטאַטיאָן דעפּענדס אויף די פיסיאָלאָגי. אין וואָס פאַל, עס מאכט ניט חוש צו לייַדן און דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער?

אויב דער ווייטיק פּריווענץ איר פון אַטענדינג שולע, שטעלן פון אַרבעט אָדער צו אָנפירן די געוויינטלעך לעבן. אויב איר דערפאַרונג עקל, בייַזייַן פון כעדייקס, וואָטערי סטולז און וואַמאַטינג. אויב באגלייט דורך שטרענג בלידינג אָדער בלוט קלאַץ זענען אַלאַקייטיד. ווען ריסיווינג די קאָנטראַצעפּטיוו, ווי די פאַל קען זיין שטאַרק אָדער ספּאַסמאָדיק קראַמפּינג. אויב אַספּירין און יבופּראָפען טוט נישט העלפן.

אַלע די שולד פון פּראָסטאַגלאַנדינס

שטודיום האָבן געוויזן אַז בעשאַס צייַט די ווייַבלעך גוף טראגט כאָרמאָונז. עס איז די כאָרמאָונז סטימולירן יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז און די רידזשעקשאַן פון זייַן ינער שאָל. בעשאַס דעם פּעריאָד, און עס איז בלוט יסאָלאַטיאָן.

מענסטרואַל קראַמפּס פאַלן אין האַלב ווייַבלעך. גליק, די מאַלייז איז מעסיק. די קראַפט מיט וואָס די יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז פּאַסירן, דעפּענדס אויף דער סומע פון פּראָסטאַגלאַנדינס. אבער אָפֿט ז שטרענג ווייטיק ליגן ניט בלויז אין דער סומע פון כאָרמאָונז Produced. לעמאָשל, די ינער יוטעראַס קענען וואַקסן יקסעסיוולי. דאס דערשיינונג פון ענדאָמעטריאָסיס. אן אנדער פאַל - אַ פיבראָיד נאָודז, וואָס קוועטשן די יוטעראַס. פיבראָמאַ איז גערופֿן אַ ווויל אָנוווקס פון מוסקל געוועבן פון די יוטעראַס. שטאַרק מענסטרואַל ווייטיק קענען סיגנאַל אַ מיסקעראַדזש.

גוט וואַסער פּולז די ווייטיק. דעריבער, ווען שטרענג ווייטיק איר זאָל באַטראַכטן באזוכן די בעקן. ניט דאַווקע אינטענסיווע שווימערייַ אָדער דייווינג. סימפּלי ווייל אין די וואַסער. מוסקלעס אָפּרוען זיך און קיין געניטונג פֿאַר דעם איז ניט required.

אויף קראַמפּינג וווילטויק היץ. דעריבער, קאָמפאָרטאַבלי זיצן אויף די בעט, שטעלן אַ באַהיצונג בלאָק אָדער הייס וואַסער פלאַש אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך אויף די אַפפעקטעד געגנט און אָפּרוען. היץ יקסייץ בלוט שטראָם. פּראָסטאַגלאַנדינס זענען געוויינטלעך ילימאַנייטאַד פון דעם גוף, און דער ווייטיק אַזוי דיקריסיז.

די אַנטי-ווייטיק קרימז קענען העלפן וואָרמינג. נאָר פאַרשפּרייטן עס אויף זייער מאָגן געגנט. אָיל איז אויך קענען צו פאַרהאַלטן דעם ווייטיק.

הייס סופּס און בראָטהס צו העלפן קאָפּע מיט די קראַנקייַט. פֿאַר מענסטרואַל ווייטיק איז נייטיק צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע שעפע פון עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן קאַלסיום. שטודיום האָבן געוויזן אַז נשים וואס פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון קאַלסיום אַ טאָג, יקספּיריאַנסינג ווייניקער ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט, אָדער נישט אין אַלע. רעכט צו קאַלסיום, די פליסיק ריטיינד אין דעם גוף, ימפּרוווז שטימונג און ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַן.

אין הויך גשמיות דרוק האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון נאַטירלעך פּיינקילערז. ענקעפאַלין טוט נישט אַנטוויקלען ווייטיק. דעריבער, ווייבער מיט עלעוואַטעד טעסטאַסטעראָון ווייניקער האט צו פאַרטראָגן נאַגינג און נאַגינג יסורים בעשאַס צייַט.

מענסטרואַל סינדראָמע קענען ווערן אַוועקגענומען דורך אַ קאַנווענשאַנאַל געשלעכט. אָרגאַזם ביישטייערן צו יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז אַז שמאָל די בלוט כלים.

אויב עס איז אוממעגלעך צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די ווייטיק קיין באַקאַנט וועג צו זען אַ דאָקטער.

קליניש סייקאַלאַדזשאַסט אָדער פּסיטשיאַטריסט קענען זאָגן איר ווי צו נוצן ביאָפעעדבאַקק צו פאַרמייַדן ווייטיק. דעם פּראָצעדור ינוואַלווז די נוצן פון די מאָניטאָר, וואָס ינדיקייץ ווען די מאַסאַלז זענען געשפּאַנט און ווען רילאַקסט. איבער צייַט איר קענען לערנען צו ויסטיילן צווישן זייער צושטאַנד און העלפן די מאַסאַלז צו אָפּרוען. ססיענטיסץ האָבן באשטעטיקט די עפפעקטיווענעסס פון דעם ומגעוויינטלעך אופֿן.

מענסטרואַל ווייטיק - אַ פּראָסט דערשיינונג, וואָס זאָל ניט זיין באהאנדלט ווי אַ קרענק. ינאַקטיוו סטיל, אויף די פאַרקערט, ענכאַנסיז זיי. באַשעפטיקונג אין אנדערע ישוז דיסטראַקץ פון די קרענק שטאַט, ניט אַלאַוינג צו קאַנסאַנטרייט אַלע אכטונג אויף די קראַנקייַט.