נאַמנאַס פון די לעגס: ז, טרעאַטמענט

מאל עס כאַפּאַנז אַז עטלעכע פון די ענדגליד לאָסעס סענסיטיוויטי פֿאַר אַ בשעת, וואָס איז. י עס איז נאַמנאַס אין די פֿיס און הענט. די סיבות פֿאַר דעם קענען זיין זייער אַנדערש. אַמאָל עס איז אַ פּלאַץ פון שאלות: וואָס עס כאַפּאַנז, צי עס ס סקערי, וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס. פֿאַר דיטיילד אינפֿאָרמאַציע ביטע באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. דאָ איר קוק אין וואָס איר זאל געפֿינען עס נוצלעך פֿאַר זיך-אַסעסמאַנט פון די סיטואַציע.

וואָס עס איז נאַמנאַס פון געווער און לעגס: ז

1. עלטער מענטשן אָפֿט לייַדן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין וואָס נאַמנאַס צוגעגעבן ווייטיק און ספּאַזאַמז, אַ מענטש געץ מיד און Feels פיל שוואַכקייַט.
2. ווען ינאַקטיוו סטיל ענדערונגען פאַלן אין דעם רוקנביין: ינטערווערטעבראַל נערוועס אין די ספּיינאַל שנור פּינטשט. עס מאַניפעסץ זיך ווי נידעריק צוריק ווייטיק.
3. אין קייפל סקלעראָז, צוקערקרענק און אנדערע חולאתן, "פּלאַנט" נעוראָפּאַטהי, אין וואָס אין די לעגס זענען אַפפעקטעד נערוו ענדינגס.
4. אויב די לעגס זענען קעסיידער "וואַטע" שאַטן, דעמאָלט טאָמער עס איז קייפל סקלעראָז.
5. רייַנאַוד ס קרענק אַזוי ווייַט בלויז געלערנט. אָבער, מיר וויסן אַז אין דעם פאַל די בלוט סערקיאַליישאַן אין די לעגס וויקאַן, עס איז נאַמנאַס, געשווילעכץ און קראַמפּס.
6. אין רהעומאַטאָיד אַרטריט ניז אַקערז אַקוטע ווייטיק און געשווילעכץ דערשייַנען, ה. קיי איז אַ ינפלאַממאַטאָרי קרענק, ווערין די דזשוינץ זענען דעפאָרמעד, ריזאַלטינג אין אַ פּינטשט נערוו.
7. הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז געשעעניש אין דער נערוו פיבערס.
8. א קאַמפּרעשאַן פון דער נערוו וואָרצל ינטערווערטעבראַל בראָך.
9. ווען בלוט סערקיאַליישאַן אין ווייך געוועב געץ ווייניקער זויערשטאָף, וואָס ז נאַמנאַס.
10. ווען עס איז אַ נערוו קרענק נעוראָפּאַטהי, דער מענטש Feels ווייטיק.
11. ראַק, ווען די אָנוווקס איז לעבן די ספּיינאַל שנור.

אנדערע סיבות

אויב איר זענען געגאנגען פינגער פונ פוס נאַמנאַס, די סיבות פֿאַר דעם קען באַהאַלטן ניט בלויז די קרענק, אָבער אויך אַ מאַנגל פון וויטאַמינס און אַזוי אויף .. למשל, ווען דערשראָקן גאַספּס, און דעמאָלט אין די בלאַדסטרים גייט ווייניקער זויערשטאָף, ווי געזונט ווי די שמאָל און בלוט כלים, די די בלוט טוט ניט דערגרייכן די פֿיס, זיי זענען וואַטע, טאָן ניט הערן.

זאל ס זאָגן איר טאָן ניט האָבן די באדינגונגען ליסטעד אויבן, דעמאָלט נאַמנאַס פון פֿיס, די סיבות פון סימפּטאָמס זענען איינגעווארצלט אין דער ריטם פון דיין לעבן. זיציק אַרבעט אויך גיט אַן נאָך מאַסע אויף דעם רוקנביין און לעגס. אויב איר זענט אַ פּראָגראַמיסט, שאָפער, קאַסירער, דער באַנקיר (ד"ה זיצן די גאנצע טאָג), עס מיטל איר סלאָוטש אַ ביסל מאַך, און עס טוט ניט ענין אין דעם פאַל, ווי אַלט איר זענט.

אין קיין פאַל, די עצה פון אַ Qualified פאַכמאַן איז לעגאַמרע נייטיק צו דיאַגנאָזירן פינגער פונ פוס נאַמנאַס (די גרונט).

סימפּטאַמאַטיק מאַניפעסטאַטיאָנס

• נאַמנאַס אין איין פוס אָדער ביידע.
• עס איז אַ געפיל אַז די ענדגליד ווי "ווודאַן."
• עס כערץ צו זיצן, בייגן איבער, הוסט.
• דער גוף סענדז שיווערס ווי.
• פוס ווייטיק איז געגעבן אין די צוריק, ספּעציעל אין דעם רוקנביין.
• עדעמאַס.
• קאַנוואַלשאַנז.

נאַמנאַס אין איין פוס

עס כאַפּאַנז אַז עס איז אַ פּריקרע איין ענדגליד סינדראָום, אַזאַ ווי נאַמנאַס אין די לינקס פוס. סיבות - די אָנהייב פון די אַנטוויקלונג פון ערנסט חולאתן אַזאַ ווי מיני מאַך, מאַך, דורכפאָר יסטשעמיק שטאַט פון די מאַרך. אויב עס איז ניט ווייטיק, און נאַמנאַס ונטער דער קני און האט נישט פאָרן, טאָן ניט זיך-מעדיקייט, און זוכן מעדיציניש עצה מיד.

אויב עס איז געווען אַ נאַמנאַס פון די רעכט פוס, דעמאָלט די סיבות קען זיין פיל מער ערנסט. ווען דעם כאַפּאַנז פֿון צייַט צו צייַט, דעמאָלט מיד גיין צו אַ נעוראָלאָגיסט, ווייַל עס קען זיין רעכט צו סענסערי דיסטערבאַנסיז אין די נערוו ענדינגס. אויב דער דאָקטער טוט נישט ויסזאָגן קיין קלאָר סיבה, קאָנטאַקט דער כירורג איז פאַרקנאַסט אין כלים, ווייַל דעמאָלט נאַמנאַס - איז אַ סיגנאַל פון ליזשאַנז אין די מאַרך, און זאל דאַרפֿן צו אָנפירן בייפּאַס כירורגיע.

נאַמנאַס פון די גראָבער פינגער

די סענסיטיוויטי פון די גראָבער פינגער איז פאַרפאַלן, עס "סטשיפּעט" הויט שיווערס? עס איז מעגלעך אַז ווען די נאַמנאַס אנגעהויבן די גרויס פינגער פונ פוס, די סיבות פֿאַר אַזאַ פּראָבלעמס זענען מסתּמא צו לייגן אין שיכלעך. ומבאַקוועם שיכלעך גרונט צייַטווייַליק פּינטשט נערוו, דעריבער די ומבאַקוועמקייַט.

ווען דעם כאַפּאַנז אַלע די צייַט, ספּעציעל אויב עס איז כאַראַקטעריסטיש פון ווייטיק סענסיטיוויטי איז רידוסט (דער מענטש טוט ניט ויסטיילן צווישן די טעמפּעראַטור: קאַלט, היץ), קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ איז צעבראכן, דעמאָלט עס איז אַ סיגנאַל פון צוקערקרענק, ינטערווערטעבראַל בראָך, פראָסטביטע, פּאַטאַלאַדזשיז פון די אַרטעריעס, נערוועס און מער .

נאַמנאַס פון די טאָעס

לויט צו אייער Fingers פליסנדיק אַנץ, טוניק, ווי אַ קראַנט. אפֿשר איר ווע שוין סטייינג אין דער זעלביקער שטעלע, און עס קאָס איר איז די לאַגע טוישן, ווי עס וועט נעמען אָרט. אבער אויב איר קומען אין נאַכט אָדער באַסעלעסס געליימט טאָעס, ז די ווייטיקדיק סענסיישאַנז קענען זיין וואונדער פון די קרענק. דעם וואַריסעס און וואַסקיאַלער ינסופפיסיענסי, ווו די ידימאַ אויס, דיפּאַזאַטאַד אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַק, וואַסקיאַלער לומען נעראָוינג. ווי אַ רעזולטאַט פון שלעכט בלוט ראַנז דורך די כלים, דעריבער די נאַמנאַס.

מער אָנווער פון געפיל אין די Fingers אויף זייַן פֿיס איז מעגלעך ווען צאָרעס פון מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם (ססיאַטיקאַ, נידעריק צוריק ווייטיק, און אַזוי אויף. ד). דעמאָלט אָנעמעווייַוט פינגערטיפּס. אָבער, די הויפּט גרונט זאל זיין נערוו ענטראַפּמענט פון די אַוועקזעצן (אָדער ססיאַטיקאַ). אין גאַוט די בלוט סערקיאַליישאַן אין די דזשוינץ ברייקס אַראָפּ, אַזוי עס איז אָנווער פון סענסיטיוויטי. וסואַללי סופפערס בלויז איין גראָבער פינגער, אָבער טאָמער ביידע, כאָטש זעלטן.

נאַמנאַס פון הענט: ז

אויב די קאַנעקטיוו געוועב אָדער מאַסאַלז סקוויזד נעוראָוואַסקולאַר פּעקל, דעמאָלט עס וועט פירן צו נאַמנאַס אין די הענט. באַסיקאַללי עס זענען נאָר זיבן ערטער "קאַמפּרעשאַן" אין דעם גוף, אַזוי די דיאַגנאָסיס איז יוזשאַוואַלי געמאכט געשווינד. עס אַזוי כאַפּאַנז אַז די אַרבעט איז געווען בראָקען רוקנביין. אין דעם פאַל, דיאַגנאָזירן אַקאַונאַד פֿאַר פיל מער.

עס איז אויך קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, וואָס אַקערז רובֿ אָפֿט אין די אַרבעט האַנט. די פּאָזיציע פון די באַרשט גלייַך לאַנג צייַט, דאָ און געשוואָלן טענדאַן. מענטשן וואס, פֿאַר עטלעכע סיבה, פֿאַר אַ לאַנג צייַט ארבעטן מיט די קאָמפּיוטער זאל טראַכטן אַז זיי פאַלן אונטער די קאַטעגאָריע פון מענטשן וואס פּנים די ריזיקירן פון דעם סינדראָום.

אָבער, מענטשן פון ארבעטן בעאַוטיסיאַנס, אַזאַ ווי אַ הויז מאָלער, אַ נייטאָרין, אַ שאָפער, אַפֿילו אַ פּיאַניסט קענען באַקומען דעם סינדראָום איז Faster ווי די פּיסי-שניק. אין דער זעלביקער צייַט, ווייבער זענען מער פּראָנע צו דעם קרענק ווי מענטשן, און מענטשן פון דורכשניטלעך (40 יאר) און עלטער (60 יאר) פון עלטער פּנים די ריזיקירן פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז אַפֿילו שטארקער.

באַהאַנדלונג

נאָך לייענען וועגן די לעגס נאַמנאַס (סיבה), איר קענען קלייַבן די באַהאַנדלונג זיך, אָבער בלויז אין די פאַל אויב איר נאָר טוישן דעם וועג פון לעבן. אין אנדערע צושטאנדן, אַ וויזיט צו דער דאָקטער איז באַשערט.

1. ניט דער מין פון האַלטנ זיך - טוישן עס. רייַבן די הויט פֿאַר די פרי רעסטעריישאַן פון בלוט שטראָם. אָפֿט לויפן, טאָן עקסערסייזיז, געניטונג, טאַנצן צו אייער באַליבט מוזיק.
2. אויב די סימפּטאָמס זענען פילע, למשל, פאַרפאַלן זייער סענסיטיוויטי ביידע פוס און אָרעם, דעמאָלט רופן אַן אַמבולאַנס מיד, ה. צו. דאס קען זיין די אָנהייב פון אַ מאַך.
3. גאַנץ מיסטאָמע האָבן צו געבן אַרויף קאַווע, אַלקאָהאָל, שטאַרק טיי.
4. עס איז קעדייַיק צו עסן מער קאַשע: באַקוויט און האָבערגריץ. אויך רעקאָמענדירן עסן ספּראַוטאַד גריינז און כּולל וויטאַמינס, ספּעציעל יענע מיט פּרעסן.
5. פּרובירן נישט צו סופּערקאָאָל דעם גוף אין די קעלט.
6. דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון קאַנטראַסט באַטס. איר דאַרפֿן צוויי קאַנטיינערז: איינער אין הייס וואַסער, די אנדערע - קיל. עס איז נייטיק צו נידעריקער דער לעגס פֿאַר העלפט אַ מינוט אין איין ריכטונג און דעריבער די אנדערע, ריפּיטינג ווי 5 מאל אין אַ רודערן. זיי טאָן אַזוי פֿאַר 2 מאל אַ טאָג - אין דער מאָרגן און דעמאָלט אין די אָוונט. נאָך די וואַנע, איר וועט דאַרפֿן טערפּאַנטיין זאַלב און גוט וואַרעם סאַקס. זאלבאלל איר שמיר די פֿיס און טאָעס שטעלן אויף שפּיץ.
7. ייַנוויקלען מיט האָניק. איר וועט דאַרפֿן אַ שטיק פון שטאָף און נאַטירלעך האָניק. האָניק סמירד געליימט אָרט, שראַודיד אין שטאָף. דעם איז געשען איידער איר גיין צו שלאָפן און אין דער מאָרגן שווענקען מיט וואַסער. וסואַללי גענוג 3-4 פּראָוסידזשערז צו נאַמנאַס דורכגעגאנגען.
8. עס דאַרף ליטער פון קאַלט וואַסער און אַלקאָהאָל: אַמאָוניאַ -10 C, קאַמפאָר - 50 C .. די אַלקאָהאָל איז געווען אויסגעגאסן אין וואַסער און סטערד. געווענדט צו די הויט איידער געגאנגען צו בעט, מאַסאַזש מווומאַנץ געמאכט פֿאַר אַ בעסער ראַבינג.
9. קנאָבל, אָדער גאַנץ דער ינפוסיאָן פון עס. נעמען 5 קעפּ, מיר דרוק. אין שיסל גיסן די דנאָ פון די קנאָבל, גיסן די מאַשקע. צומיש זאָל שטיין אין די פינצטערניש און קיל פון פּונקט 2 וואָכן, מיט 1 מאל אַ טאָג צו שאָקלען עס. נעמען 2 מאל אַ טאָג, מאָרגן און אָוונט, פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש.
10. איר וועט דאַרפֿן אַ גרינס פעט און צוקער, האַלב אַ גלעזל. זיי זענען געמישט, עס איז ראַבד געליימט אָרט. דעמאָלט די וואַנע איז צוגעגרייט פון 2 ה. ל ים זאַלץ און אַ ליטער פון וואַרעם וואַסער. אין די לייזונג ערגעץ אין די 15 מין. אַראָפּ לעגס, און דעמאָלט גענומען אַ האַנטעך און Carefully געווישט אַוועק די הויט.

דער זעלביקער אַפּלייז צו די פּראָבלעם פון נאַמנאַס אין די טאָעס: ז, באַהאַנדלונג איז פּראַקטאַקלי יידעניקאַל. דאָ זענען אַ ביסל וועגן צו גלייַך צו די פאַרהיטונג, צו די סענסיטיוויטי פון דיין Fingers איז נישט פאַרפאַלן:

1. סקיינג, סקאַטינג, דזשאַגינג ... אין איין וואָרט - ספּאָרט.
2. גענומען קאַמפאָר זאלבאלל. זי סמירד די פינגער, וואָס איז שטום. נאָך וואס, די זאָק איז גענומען און שטעלן אויף די פוס. דער בעסטער זאַך צו טאָן אין נאַכט.
3. אויך, קאַנטראַסט באַטס.
4. ראָוטיישאַן און באַוועגונג פון פֿיס, גיין אויף טיפּטאָעס. פּרובירן צו טאָן אַלע סאָרץ פון פֿיס "פּיראָועטטע", איר קענען טאָן מיט די מוזיק.
5. דרוק ... עס מוזן דאַווקע דרייען. זען דיין באַליבט פֿילם, באַקומען עטלעכע שלאָפן, נעמען אַ גיין אין דער פּאַרק, רופן אַ פרייַנד אָדער אַ כאַווערטע און נאָר שמועס וועגן עפּעס מיט זיי. דו זאלסט עפּעס וואָס וועט כאַפּן דיין שטימונג.

און ענדלעך,

איצט איר וויסן וואָס איז אַ נאַמנאַס פון פֿיס, ז, וואָס עס איז אָנווער פון סענסיטיוויטי, און קענען קלייַבן די באַהאַנדלונג. דו זאלסט נישט לאָזן אַלץ נעמען זייַן קורס: עס קען זיין, וועט פאָרן מיט צייַט. געדענקען, פאַרהיטונג איז פיל גרינגער אין די פרי סטאַגעס ווי די באַהאַנדלונג פון קרענק.