נאָך קימפּעט: קענען עסן קאַווענע שוועסטערייַ מוטער

זומער, פרי האַרבסט, די ווייך זון שיינט נייסלי אין די פּנים און דער גוף שיווערס לויפן דורך אַ וואַרעם מילד ווינטל. טראָץ דעם ווונדערלעך בילד פון זומער לאַנדשאַפט, עס איז דעם צייַט פון יאָר די מערסט שווער צו דערלאָזן שוואַנגערשאַפט און ברוסט-קאָרמען ווייבער. רעכט איצט, ווען איידער דיכיידריישאַן איז בלויז אַ שטיין ס וואַרפן, זיי דאַרפֿן צו עסן מער פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז. און, פון קורס, דער רובֿ באַליבט און לאַנג-אַווייטאַד זומער פּראָדוקט - אַ קאַווענע. אבער איך קענען עסן קאַווענע שוועסטערייַ מוטער?

וועגן וואָטערמעלאַנז

טיפּיקאַללי, אין אונדזער שאַפּס און מאַרקעץ צייַטיק און זאַפטיק וואָטערמעלאַנז דערשייַנען ביז שפּעט זומער. דעריבער, אויב "קאָמוניקאַציע" מיט דעם יאַגדע כאַפּאַנז נאָר אַמאָל אַ יאָר, און דעמאָלט פֿאַר אַ קורצער צייט, איידער אַסקינג שאלות וועגן צי מיר קענען האָבן קאַווענע שוועסטערייַ מוטער, איר מוזן ערשטער באַקומען צו וויסן אים. איצט, קאַווענע - אַ יאַגדע נוץ וואָס איז גאָר שווער צו אָוווערעסטאַמייט. עס איז כּמעט לעגאַמרע קאַמפּאָוזד פון זאַפט, וואָס, דורך דעם וועג, סטימיאַלייץ לאַקטיישאַן, עס כּולל פאָליק זויער.

עס איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר די מוטער אָבער אויך פֿאַר די געזונט פון די ברעקלעך. אויב די ברוסט מילך וועט אַנטהאַלטן גענוג פון דעם מאַטעריע, עס וועט מוטיקן די געהעריק גייַסטיק אַנטוויקלונג. חוץ דעם פאָליק זויער, קאַווענע כּולל וויטאַמינס א, פּפּ, C, ב _5, ב _1, ב ₂ און פילע אנדערע.

אבער די וויטאַמינס - עס איז ניט אַלע אַז רייַך קאַווענע, ער ענריטשט ברוסט מילך אויך פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, קאַלסיום, פּרעסן און מאַנגגאַניז, אַלע פון דעם איז יקערדיק פֿאַר בעיבי 'ס גראָוינג גוף און ריקאַווערינג נאָך דער געבורט , די מוטער' ס גוף. דעריבער, ניט נאָר קענען עסן קאַווענע שוועסטערייַ מוטער, אָבער עס איז נייטיק.

צי קאַווענע איז נוצלעך פֿאַר ברעאַסטפעעדינג

ווי איר האָבן שוין פיגורעד אויס, דעם יאַגדע איז קאַווענע כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען יקערדיק פֿאַר מוטער און בעיבי. אבער אויב איר זענט נאָך אינטערעסירט אין די קשיא "איז עס מעגלעך צו האָבן אַ קאַווענע שוועסטערייַ מוטער", עס איז נייטיק צו באַטראַכטן ניט בלויז די Benefits אָבער אויך די שאַטן אַז קענען ברענגען דעם זיס זאַפטיק יאַגדע. כאָטש עס כאַפּאַנז ראַרעלי, אָבער נאָך קאַווענע קענען גרונט אַלערדזשיז אין ברעקלעך. דעריבער, אויב דיין קינד איז פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, פֿון די קאַווענע זאָל אָפּזאָגן, אָדער נוצן עס אין מיניסקיול אַמאַונץ. כאָטש מיר קענען ניט פאָרויסזאָגן אין שטייַגן וואָס דער קינד וועט זייַן אַלערדזשיק צו, און וואָס ניט, אָבער דאך דאַרפֿן צו זיין שטענדיק אויף די פלינק, ווייַל דער גוף פון יעדער קינד איז יינציק. ווי מיט קיין נייַ פּראָדוקט פֿאַר בעיבי עסנוואַרג, קאַווענע זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט אַ מינימום סומע פון סאַמאָג.

קענען איך עסן קאַווענע שוועסטערייַ מוטער: נואַנסיז

פאַרשידענע קוואלן קענען זיין געפֿונען די מיינונג אַז אויב בעשאַס לאַקטיישאַן עסן דעם יאַגדע, די ברוסט מילך וועט זיין צו ראַני, העפלעך און ניט נערעוודיק. אבער דאָס איז נישט די פאַל. אויב די בעיבי פון דעם פּראָדוקט זענען נישט ווייַזונג וואונדער פון אַ אַלערגיע, די קאַווענע שוועסטערייַ מוטער ברענגט בלויז Benefits.

די זאַפט פון דעם פרוכט איז ניט בלויז קענען צו נידעריקער דער ווערט פון מילך, אָבער אויף די פאַרקערט, בלויז ינקריסאַז זייַן דאַנק צו אַלע קאַנטיינד אין קאַווענע וויטאַמינס און מינעראַלס. געוויינטלעך, ווי קיין אנדערע פריש Fruits, וועדזשטאַבאַלז און בעריז, קאַווענע בעשאַס לאַקטיישאַן זאָל זיין געגעסן אין מאַדעריישאַן.