נידעריק האַרץ דרוק: וואָס צו טאָן?

אויב אין דער מאָרגן איר וועקן אַרויף, ניט גענוג שלאָף, איר אָפֿט באַקומען כעדייקס, פילן שווינדלדיק, ספּעציעל רעכט צו אַ שאַרף יבערגאַנג פון די האָריזאָנטאַל האַלטנ זיך צו די ווערטיקאַל, איר האָבן ערד אַוועק פֿון אונטער די פֿיס אין אַ סטופפי אָרט, דעמאָלט רובֿ מסתּמא, איר נידעריק קאַרדיאַק דרוק. וואָס צו טאָן? ערשטער, קויפן אַ מיטל וואָס מיטלען די דרוק צו "האַלטן אַברעסט" אין די פּשאַט און פיגוראַטיווע זינען פון דעם וואָרט. נאָך אַלע, וואָס מין פון דרוק איר, וועט אָפענגען אויף ווייַטער באַהאַנדלונג. אַזאַ דיווייסאַז אין פאַרמאַסיעס איז זייער פיל, זיי זענען גרינג צו נוצן און מיט זיי קענען קאָפּע אַפֿילו אַ ליימאַן.

אויב, דורך מעסטן די דרוק, איר וועט זען דעם ווייַטערדיק ינדאַקייטערז: די סיסטאָליק דרוק - 90-100 מם הג, און האַרץ דרוק - 50-60 מם, וואָס מיטל אַז איר האָבן - נידעריק בלוט דרוק. מיר מוזן איצט געפינען אויס די גרונט פון דעם נידעריק דרוק. עס כאַפּאַנז אַז אין געזונט מענטשן עס זענען נידעריק-דרוק פּיריאַדז. דאס כאַפּאַנז בשעת גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז אַז האָבן זייַט ווירקונג אַזאַ ווי צייַטווייַליק קאַפּ פון דרוק אָדער רעכט צו בלייַבן אין קעסיידערדיק ראַש, הויך ילעקטראָומאַגנעטיק הינטערגרונט, און נאָר פיזיש מידקייַט. אבער אויב די אויבן סימפּטאָמס זענען באמערקט קעסיידער, דעמאָלט מיר זענען גערעדט וועגן פּאַטאַלאַדזשיקאַל כייפּאָוטענשאַן, וואָס איז אַ כראָניש קרענק.

די לופט דרוק - כייפּערטענשאַן - מיר וויסן אַלץ, אָדער כּמעט אַלץ, אָבער נידעריק האַרץ דרוק - כייפּאָוטענשאַן - איז נאָך שוואַך פֿאַרשטאַנען. אין היפּאָטענסיווע ווינאַס כלים האָבן דיקריסט טאָן, בלוט סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ און אין דער זעלביקער צייַט ווי אַ רעזולטאַט פון Falling טאָן פון די גאנצע אָרגאַניזם. עס איז עפּעס קרויוויש צו סליפּינג קרענק. טיפּיקאַללי, אַזאַ אַ שטאַט פון מענטש געמאכט לייטלי. א גלעזל פון שטאַרק קאַווע אָדער 50 גראַמז פון קאָניאַק - אַזאַ מעדאַסאַנז פון כייפּאָוטענשאַן פאָרשלאָגן אַרומיק כייפּאָוטענשאַן צאָרעס מענטש. אבער אויב איר האָבן אַ כראָניש נידעריק קאַרדיאַק דרוק, וואָס צו טאָן - זאָל זאָגן דיין דאָקטער, ווייַל כייפּאָוטענשאַן איז מאל די בלויז סימפּטאָם פון אַ לייטאַנט קרענק. דעם קענען זיין ענדאָוקריין מאַלפונקטיאָנס (צוקערקרענק, פֿאַר משל), כאָרמאָונז, ינפעקטיאָוס חולאתן, סערקיאַלאַטאָרי פּראָבלעמס, און טאָמער טרעטאַנינג דערשיינונג אַזאַ ווי האַרץ דורכפאַל. די גיכער די קרענק איז דיטעקטאַד, די בעסער פֿאַר איר.

אבער עס זענען פּיריאַדז פון לעבן, אַזאַ ווי טיניידזשערז, און ספּעציעל יונג גערלז, אָפֿט ווען עס איז אַ נידעריק האַרץ דרוק. וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס? גאָרנישט ספּעציעל. דאָ נאָר צו העלפן די בעקאַבאָלעדיק גלעזל פון שטאַרק קאַווע אָדער 50 גראַמז פון קאָניאַק. עס זאָל אויך זיין מער מסתּמא צו פּאַסירן אויף אַ גיין אין די וואַלד, אין די פֿעלדער, אויף דער אָזערע, אַ פּלאַץ פון גיין, טאן גשמיות געניטונג. מיט עלטער, די דרוק איז יוזשאַוואַלי געוואקסן, און די פּראָבלעם פון יוגנט וועט פאָרן דורך זיך. אין שלאַנק נשים נידעריק דרוק קענען זיין מיינטיינד פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איינער אין דרייַ ווייבער עס זענען פּיריאַדז פון נידעריק קאַרדיאַק דרוק. דעמאָלט ניט נאָר די קאָפּ איז אויסגעדרייט, אָבער עס זענען שלאָס ווייטיק, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, ינסאַמניאַ. אין דעם פאַל, קיין וועג צו לאָזן זאכן DRIFT - נאָך Falling פֿון קאָפּשווינדל קענען גרונט ריזיק שעדיקן צו די פעטוס. אין דערצו, כייפּאָוטענשאַן זאל זיין אין אַזאַ קאַסעס, די סימפּטאָמס פון פּלאַסענטאַל ינסופפיסיענסי, וואָס זאל רעזולטאַט אין די פרי טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט, צו פרי בראָך פון מעמבריינז, און יוטעראַן בלידינג. אויב אַ שוואַנגער פרוי איז נידעריק האַרץ דרוק, וואָס צו טאָן זאָל זאָגן אַבסטאַטרישאַן.

אויב עס איז אָפֿט דער נידעריק דרוק איר האָבן, עס וועט העלפן פּשוט אָבער רעגולער עקסערסייזיז. די סטאַרטינג שטעלע פון אַלע די עקסערסייזיז - ליגנעריש אויף זייַן צוריק. כאַפּן און נידעריקער לעגס אַוצטרעטשט, האלטן זיי פֿאַר אַ בשעת אין אַ מחיה שטעלע. סימולירן אַ "וועלאָסיפּעד" און "שער" הענט און פֿיס. דזשענטלי הייבן דיין הענט אַרויף, און דעמאָלט פּלוצלינג "קאַפּ" זיי. ציען דיין ניז צו די מאָגן, אַרומנעמען זייער הענט, און דעמאָלט פּרובירן צו עפענען די קלאַספּס זיין הענט ניז. דעם פּשוט געניטונג, ספּעציעל אין האַלב-צייַט זיציק ווערק, פאַרגרעסערן אייער אויפֿפֿירונג און געבן טשעערפולנעסס.