סודינג הערבס

פון צייַט ימאַמאָריאַל עס האט שוין באמערקט אַז עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז העלפן צו רו דעם נערוועז סיסטעם פון מענטש. און, דורך דעם וועג, איז פיל מער עפעקטיוו ווי פילע דרוגס פון קאַנווענשאַנאַל מעדיצין. און אין אונדזער צייַט, ווען די ריטם פון לעבן איז דער הויפּט סטרעסספול, אָפֿט ווילן צו זופּן פון די האַרץ פון וואַליריאַן. אָבער, עטלעכע סודינג הערבס קענען אָנמאַכן אַ פּאַציענט 'ס אַלערדזשיז אָדער אנדערע אַדווערס ריאַקשאַנז. אַזוי איר זאָל ניט האָבן צו קלייַבן זייער אייגן פאָלק רעמאַדיז, אָבער באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער ערשטער.

רעסיפּעס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין געזונט צו העלפן די פּאַציענט ריגיין גייַסטיק און פיזיש שטאַרקייַט פון זיין גוף, באַפרייַען שפּאַנונג און דרוק, און פאַרמייַדן ינסאַמניאַ.

רובֿ אָפֿט אין אַזאַ טעראַפּיוטיק צוועקן ניצן אויסצוגן פון וואַליריאַן וואָרצל. דעם ויסגעצייכנט באַרועכץ, אַנטידיפּרעסאַנט פּראָפּערטיעס וואָס גיט עס אַ ספּעציעל שייכות. סימפּלי ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אַלע סאָרץ פון נערוועז דרוק און אָווערעקססיטעד.

צומיש פון סט יוחנן 'ס וואָרט בלעטער געזאמלט בעשאַס flowering, אויך האָבן אַנטידיפּרעסאַנט פּראַפּערטיז. הילף מיט שלאָפן דיסאָרדערס און דעפּרעסיע, און זענען אויך אַ ויסגעצייכנט טשאָלאַגאָגוע.

פעפערמינץ - איז אַ זייער פּראָסט פאַבריק, די flowering צייַט וואָס Falls אין די סוף פון די זומער. טיז אָדער דעקאָקטיאָנס פון מאַדיסאַנאַל הערבס ראַסטאָראַטיוו שלאָפן, סודינג און אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג פאַרשידענע און נאָר אַ זייער אָנגענעם געשמאַק. אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן, אויך אָפט נוצן פון די מינץ טרינקען זאל אין עטלעכע מאָל זיין עפּעס וויקאַנד לאַבידאָו אין מענטשן.

לאַוואַנדע - אַ עווערגרין פאַבריק מיט ענטשאַנטינג אַראָמאַ, די flowering צייַט וואָס Falls אויף די מיטן שפּעט זומער. אָבער, עס קענען זיין געזאמלט פון די מייַ ביז דעם סוף פון יולי. אין מעדיציניש פּראָגראַמען געניצט דער הויפּט ינפלאָרעססענסעס, וואָס זאַמלען די בעסטער אין די אָנהייב פון די flowering צייַט. מיטל פון לאַוואַנדע העלפן קעמפן נעוראַסטהעניאַ, געוואקסן כאַרטביט, ינסאַמניאַ, קאָפּווייטיק. עס האט אַ קליין דייורעטיק פּראָפּערטיעס.

טשאַמאָמילע - אַ געוויקס זייער פּראָסט. עס האט היילונג פּראָפּערטיעס, אויב עס איז געווען געזאמלט אין די צייַט פון מאי-יולי. בראָטהס דערפֿון אַנעסטהעטיזעד, סוד, ביישטייערן צו רעדוצירן אָנצינדונג, און אויך האט עטלעכע דיסינפעקטאַנט פּראָפּערטיעס. ויסגעצייכנט פֿאַר וואַשינג ווונדז. אויך העלפּס צו באַפרייַען אויג מידקייַט.

פּראָסט האָפּס זענען יוזשאַוואַלי דערוואַקסן אויף ספּעציעל פּלאַנטיישאַנז. א זייער נוצלעך פאַבריק. האט די פּראָפּערטיעס פון אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי, באַקטעריסידאַל, קענען העלפן מיט אַלערדזשיז, ווי געזונט ווי גוט פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם. סודז, ימפּרוווז שלאָפן.

אָפֿט מאַכן די ינפוסיאָן אָדער טיי איז נישט פון איין, אָבער פון עטלעכע הערבס. דעמאָלט - אַ ביסל רעסאַפּיז אַזאַ קאַנקאַקשאַנז.

נעמען דאַר וואַליריאַן וואָרצל, קראַשט האָפּקען קאָנעס, סט יוחנן 'ס וואָרט און טיים - נאָר איינער לעפל, מישן און גיסן סודינג הערבס אין אַ ינאַמאַל אָדער גלאז שיסל, דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער צו צוויי טעפּלעך. באַשטיין שעה. סודינג, ראַסטאָראַטיוו שלאָפן.

מעליססאָוואָע ווייַן איז ניט נאָר ויסגעצייכנט טרינקען, אָבער אויך אַ גוט געצייַג, וואָס ינקעראַדזשאַז בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. הערבס דאַרפֿן צו נעמען אין אַ באַנד פון 1 טבספּ. ספּונז, און איר דאַרפֿן אַ גלאז פון ווייַס ווייַן. דאַר לימענע באַלזאַם בלאַט גיסן די ווייַן, לאָזן צו ינפוסע פֿאַר פּונקט צוויי וואָכן אין אַ קיל, טרוקן אָרט, טרייסלען אַמאָל אַ טאָג. נאָך צוויי וואָכן, שפּאַנונג. און נעמען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר וועגן '30 גוט סגולע פֿאַר פאַרשידן נערוועז דיסאָרדערס און ינסאַמניאַ.

יענע וואס סליפּס אין נאַכט איז נישט זייער גוט, און אַפֿילו נייטמערז בעשאַס שלאָפן זעט העלפן סודינג הערבס, פון וואָס איר קענען צוגרייטן אַ ספּעציעל טיי. עס דאַרף באַלזאַם און טשאַמאָמילע - אַ לעפל, סט יוחנן 'ס וואָרט - האַלב אַ לעפל, און וועגן א דריט פּאָזיציע. ספּונז פעפערמינץ. העלפט אַ לעפל פון דער געמיש צו גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן אויף 15 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג און נעמען אַ פּאָר פון שעה איידער בעדטיים.

פּסיטשאָלאָגיקאַל דרוק געזונט רימוווז צומיש אַנדזשעליקאַ (אַנדזשעליקאַ) אויף שולד. דער שורש פון דעם געוויקס צו מאָל, 30 גראַמז פון ווייַס ווייַן צו פּלאָמבירן זייַן באַנד פון וועגן האַלב אַ ליטער, באַשטיין טאָג, טייל מאָל שאַקינג. נעמען צומיש דאַרפֿן 1/4 גלעזל צוויי מאָל אַ טאָג.

ניט בלויז אַדאַלץ לייַדן פֿון שלאָפן דיסאָרדערס און נערוועז סיסטעם. סודינג הערבס פֿאַר קינדער - איז אָפֿט לעאָנורוס, טשאַמאָמילע, לימענע באַלזאַם, אָרעגאַנאָ און וואַליריאַן. פּרעסטשאָאָל קינדער מאל שלאָפן באַדלי, און שולע-עלטער קינדער, ווייַל פון זייער סענסיביליטי, זענען אָפֿט אָווערעקססיטעד אָדער יראַטאַבאַל. סודינג הערבס אין אַזאַ קאַסעס וועט זיין זייער נוציק.