פרילליס - סאַלאַט פֿאַר געזונט און שיינקייט

פרילליס - סאַלאַט, באקאנט צו רובֿ קוקס. דאס איז אַ זייער פּראָסט פאַרשיידנקייַט, וואָס איז אָפֿט צעמישט מיט יסעבערג סאַלאַט. טאקע, זיי זענען זייער ענלעך אין אויסזען, אָבער זייער אַנדערש אין טעם. אין דערצו, מיינונג פרילליס גאָר אַנדערש כעמישער זאַץ און פּראָפּערטיעס. מיר קוקן אין אים מער ענג?

טשאַראַקטעריסטיקס פון די פאַרשיידנקייַט

פרילליס - סאַלאַט, בילאָנגינג צו די אַלטקלוג קראַפּס. די עסנוואַרג אין דעם מיינונג, ווי אַלע סאַלאַדס, געניצט בלעטער. ויסווייניק, די בלעטער זענען פּראָסט, "טוויסטינג" ברעג, קאָליר סאַטשערייטאַד, העל גרין.

דאַנק צו די אָנגענעם געשמאַק און געוועב, די סאַלאַט איז אָפֿט געניצט אין קוקינג. אין דעם פּראָצעס פון קאַלטיוויישאַן פון דעם פאַרשיידנקייַט טוט נישט דאַרפן היפּש מי און קאָמפּליצירט זאָרגן דיפפערס ונפּרעטענטיאָוסנעסס.

Benefits און האַרמס

סאַלאַט פרילליס - אַ יערלעך פאַבריק וואָס האט אַ מאַסע פון מינעראַל סאַבסטאַנסיז און שפּור עלעמענטן. די Benefits פון דעם סאָרט פון סאַלאַט איז ווי גייט:

• די נאָרמאַליזיישאַן פון די טיירויד דריז.
• פֿאַרשטאַרקונג די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• פֿאַרשטאַרקונג די נערוועז סיסטעם און פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו דרוק.
• א גרויס נומער פון קאַראָטענאָידס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף וויזשאַוואַל פֿונקציע, ווי ווויל ווי ימפּרוווז די סטראַקטשעראַל צושטאַנד פון ניילז, הויט און האָר.
• עס סטימיאַלייץ די רידזשענעריישאַן פון געוועבן.
• עס פּראַמאָוץ אַקטיוו אַנטוויקלונג פון רויט בלוט סעלז.
• עס כּולל פאָליק זויער, וואָס איז יקערדיק אין קיין עלטער. ספּעציעל גרויס סאַלאַט Benefits פֿאַר שוואַנגער ווייבער ווי געזונט ווי פאָליק זויער פּראַטעקץ די פעטוס פֿון דעוועלאָפּינג חסרונות.
• סאַלאַט פרילליס - נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט, זייַן נוצן העלפּס צו רעדוצירן וואָג.
• סאַלאַט ענכאַנסיז ימיון פֿונקציע, ימפּרוווז קוילעלדיק געזונט, וווילטויק ווירקונג אויף די אויסזען.

דאס איז נישט די גאנצע רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס פון סאַלאַט פרילליס. סאַפּרייזינגלי, עס איז לעגאַמרע אָנ שום פון כאַזערדאַס פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דער בלויז זאַך אַז קענען צעלאָזן די נאַטירלעך זאַץ פון סאַלאַט - די בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון שעדלעך נייטרייץ אין דעם באָדן ווו עס וואקסט.

סאַלאַט פרילליס: גראָוינג אין די עפענען פעלד

זאל ס רעדן וועגן וועגן צו זיך-קאַלטיוויישאַן פון סאַלאַט פרילליס. דעם איז אַ גאַנץ אַנפּריטענשאַס קולטור, אַזוי וואַקסן די פאַרשיידנקייַט מעגלעך אין דרייַ וועגן - אין די עפענען פעלד, אין שטוב און פּאָדזימים סאָוינג.

קענען אָנהייבן פּלאַנטינג אין מיטן אַפּריל און פאָרזעצן ביז דעם סוף פון אויגוסט. פּרעפעראַבלי זייען די זאמען אין דעם באָדן, אלא ווי סידלינגז האָבן שוין באטייטיק אַטטענואַטעס טראַנספּלאַנט סידלינגז. סכעמע פּלאַנטינג - 25 רענטגענ 25 סענטימעטער.

סאַלאַט ריקווייערז זייער קליין זאָרגן איז גענוג פון צייַט צו צייַט צו לוסאַן די באָדן און באַזייַטיקן פאַבריק פּעסץ. עס איז אויך קאָשער צו קאָרמען די ערבאַל ינפוסיאָנס און קאָמפּליצירט Fertilizers. מיט שעפעדיק יראַגיישאַן, דער ערשטער שניט קענען זיין באקומען נאָך 4 וואָכן.

מיר וואַקסן אויף אַ ווינדאָווסילל

ביטע כאַוסכאָולדז לייכט אויב די סיל איז שטענדיק גרייט צו שניט סאַלאַט פרילליס. זאמען פֿאַר פּלאַנטינג אין דער היים זענען נישט דאַווקע PRE-עטשט, און די לאַנדינג קענען זיין געטראגן אויס אין די ווינטער און האַרבסט, ווייַל די פאַרשיידנקייַט איז קעגנשטעליק צו פראָסט.

זינט סאַלאַט רעפערס צו גראָוינג קראַפּס, צו ענשור אַקטיוו גראָוט פון שטאַרק געוויקסן דאַרפֿן צו פערטיליזע דעם באָדן. פֿאַר דעם צוועק, מוללעין לייזונג אָדער כעמיש קאַמפּאַונד - קאָמפּלעקס פערטיליזער. דער ערשטער ספּראַוץ דאַרפן טינינג. לוסאַנינג איז נישט רעקאַמענדיד בעשאַס דער ערשטער דרייַ וואָכן פון פאַבריק גראָוט, ווי דעם קען אַדווערסלי ווירקן די שורש סיסטעם.

עס איז וויכטיק צו ענשור געוויקסן גענוג ליכט, זינט דעם קולטור פּרעפערס 13-שעה ליכט טאָג - דעפּענדס אויף זייַן וועדזשאַטייטיוו און רעפּראָדוקטיווע פֿעיִקייטן. אויך, דער יונג שוץ אין דער ערשטער פּאָר פון וואָכן, דאַרפֿן רעגולער וואָטערינג.

אויב זאָרגן פֿאַר די סאַלאַט איז געווען געטראגן אויס לויט צו די כּללים, דער ערשטער שניט וועט נישט נעמען לאַנג. א חודש שפּעטער אויף די ווינדאָווסילל וועט שטענדיק זיין געשמאַק בלעטער.

פּאָדזימי סאָוינג

זינט סאַלאַט ברענגט גרויס קעלט, די זאמען זאל זיין לינקס פֿאַר די ווינטער. דערנאך, נאָך די לעצטע פראָסט אין פרי פרילינג, איר באַקומען דער ערשטער גערעטעניש פון סאַלאַט. צו טאָן דאָס, זייען זאמען אין די צוגעגרייט באָדן אין שפּעט אקטאבער.

דאַג באָדן מיט Fertilizers, דעמאָלט עס איז געמאכט ראָוז אין אַ דיסטאַנסע פון 30 סענטימעטער פון יעדער אנדערער. זייען זאמען דאַרפֿן צו זיין דענסער ווי קאַנווענשאַנאַל פּלאַנטינג, ווי די ווינטער עטלעכע פרירן.

פרילליס סאַלאַט: רעסיפּעס

בלאַט סאַלאַט איז געשמאַק דורך זיך. זייַן גענוג שפּריצן מיט לימענע זאַפט און פאָרשטעלן ווי אַ סנאַקק צו פלייש אָדער פיש - מיט קיין פון זיי וואָנדערפוללי קאַמביינד מיינונג פרילליס. סאַלאַט טוט נישט דאַרפן היץ באַהאַנדלונג, עס אויך זאָל ניט זיין שנייַדן מיט אַ מעסער ווי ער אַזוי לאָסעס זייַן וווילטויק פּראַפּערטיז. ווי אַ הערשן, טרער סאַלאַט דורך האַנט.

גיינ ווייַטער גלייַך צו די רעצעפּט ווונדערלעך שיסל מיט סאַלאַט פרילליס. פֿאַר זייַן צוגרייטונג איז Required:

• 100 גראַמז פון פּילד שרימפּ.
• 100 גראַמז פון אַנאַנאַס פּאַפּ (בנימצא קאַנד).
• עפּל - 1 שטיק.
• פרילליס (סאַלאַט) - 50 גראַמז.
• ינגבער וואָרצל - 0.5 סענטימעטער.
• 1-2 טייבאַלספּונז פון מייַאָנעז.
• זאַלץ און בשמים צו טעם.

שרימפּ דאַרפֿן צו קאָכן אָדער פּרעגלען אין בוימל. אַנאַנאַס און עפּל שנייַדן אין קיובז. סאַלאַט שווענקען און לאָזן צו טרוקן, דעמאָלט טרער דורך האַנט. די הויפּט ינגרידיאַנץ זענען גרייט, זיי קענען איצט זיין געמישט.

זאל אונדז סאָוס. ינגבער שורש זאָל רייַבן. מישן די גרייטיד וואָרצל פון מייַאָנעז, זאַלץ און לייגן די בשמים. דער סאָוס איז גרייט! זיי קענען דעריבער פּלאָמבירן אַלע די סאַלאַט ינגרידיאַנץ אָדער דערלאנגט סעפּעראַטלי אין סאָסערז. באָן אַפּפּעטיט!