פאָרמירונג, וויסנשאַפט
קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז און מעטהאָדס פון זייער אַנטוויקלונג
די וואָרט "קאָואָרדאַניישאַן" איז פון לאַטייַן אָנהייב. אין איבערזעצונג עס מיטל אחדות, גלות, אָרדערינג. דעם וואָרט איז אויך געניצט פֿאַר די מאָטאָר טעטיקייט פון מענטשן. אין דעם פאַל, עס ינדיקייץ די גראַד פון קאָואָרדאַניישאַן פון מענטשלעך מווומאַנץ מיט די באדערפענישן ימפּאָוזד דורך די סוויווע. פֿאַר בייַשפּיל, איין פּאַסער-דורך, סליפּינג, וועט שטיין אויף זיין פֿיס מיט די הילף פון קאַמפּאַנסיאַל מווומאַנץ, און די אנדערע וועט פאַלן. דעריבער, דער ערשטער מענטש האט אַ העכער גראַד פון קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ, וואָס איז, ער האט מער דעוועלאָפּעד קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז.
Definition of concept
אונטער די קאָואָרדאַניישאַן פון שכל מענטש 'ס פיייקייַט צו מאַקסאַמייז עפפיסיענטלי קאָואָרדאַנאַט אַלע די מווומאַנץ פון די גוף טיילן אין דעם פּראָצעס פון סאַלווינג אַ ספּעציפיש מאָטאָר אַרבעט. דעם באַגריף קענען זיין קעראַקטערייזד און עפּעס אַנדערש. עס איז אַ מענטש 'ס פיייקייַט צו קאָנטראָלירן זייַן אייגן מווומאַנץ.
די הויפּט גראדן פון קאָואָרדאַניישאַן
ווי צו באַשליסן די פיייקייַט פון אַ מענטש צו קאָנטראָלירן זיין מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם בעשאַס דער פאָרשטעלונג פון אַ באַזונדער טעטיקייט? פֿאַר דעם צוועק אין די מעטאַדאַלאַדזשי פון גשמיות קולטור און אין די דינער טעאָריע פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז אַזאַ אַ גראדן ווי דעקסטעריטי. אָבער, זינט די 1970 ס, די טערמין "קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז" האט ינקריסינגלי געוויינט אַנשטאָט פון עס.
לויט דעפֿיניציע, געגעבן דורך בערשטעין, דעקסטעריטי איז אַ אחדות פון ינטעראַקשאַן צווישן די פאַנגקשאַנז פון פּעריפעראַל און הויפט קאָנטראָל וואָס קאָנטראָלירן די מאָטאָר סיסטעם פון דעם גוף. אין דעם פאַל, די בייאָוקאַמאַניקאַל סטראַקטשערז פון אַקשאַנז זענען ריסטראַקטשערד אין לויט מיט די טאַסקס שטעלן.
1. שטענדיק אַימעד בייַ די אַרויס וועלט. אַזוי, טראַינינג אויף די באַרנע פון באַקסערס אַנטוויקלען דעקסטעריטי צו אַ נידעריקער גראַד, אלא ווי אַ דועל מיט די קעגנער.
2. האָבן אַ ספּעציפיש קוואַליטעט. אַזוי, איר קענען זיין סקילפול אין גימנאַסטיק און ניט טויגעוודיק פון שווימערייַ.
קאַפּ, אָדער קאָואָרדאַניישאַן פיייקייַט - איז די גרונט פון דעקסטעריטי. לעצטנס, דעם גראדן איז די ונטערטעניק פון סך שטודיום דורך פיזיאַלאַדזשערז.
קלאַסאַפאַקיישאַן פון קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז
באַזונדער אָפּגעהיט לערנען פון מענטשלעך פלינקייַט אנגעהויבן יקספּאָוזד, זינט די סיקסטיז פון לעצט יאָרהונדערט. אין דער זעלביקער צייַט, מיט יעדער יאָר, ספּעשאַלאַסץ זענען יידענטאַפייינג נייַע און נייַע קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז. צו דאַטע, צווישן זייער מינים, עס זענען 3 פּראָסט, און אויך 20 ספּעציעל, וואָס ויסמעקן זיך ספּאַסיפיקלי (וואָג, ספּיישאַל אָריענטירונג, אאז"ו ו).
קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז - די זענען די פּאַסאַבילאַטיז פון מענטש, וואָס באַשטימען זייַן גרייטקייַט צו אָפּטימאַללי קאָנטראָלירן די מאָטאָר אַקשאַנז און סטרויערן זיי. פילע יקספּערמענאַל און טעאָרעטיש שטודיום יידענאַפייד דרייַ הויפּט טייפּס פון קאַפּ. די ביסט ספּעציעל, ספּעציפיש, און אויך אַלגעמיין. זאל אונדז באַטראַכטן זיי אין מער דעטאַל.
ספּעציעלע קאַפּס
די קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז פון אַ מענטש זענען אַטריביאַטאַד צו האָמאָגענאָוס גרופּעס פון מווומאַנץ פארבונדן מיט פּסיכאָפיסיקאַל מעקאַניזאַמז.
ספּעציעלע קס סיסטעמאַטיז אין ינקריסינג קאַמפּלעקסיטי. אַזוי זיי האָבן צו מאַכן:
- ספּיישאַל גוף מווומאַנץ (אַקראָבאַטיק, גימנאַסטיק);
- מאָווינג אַבדזשעקס (קעריינג לאָודז, ליפטינג ווייץ);
- מאַניפּיאַליישאַן פון מווומאַנץ פון פאַרשידענע טיילן פון דער גוף (מאַך, ינדזשעקשאַן, אאז"ו ו);
- סיקליק און אַסיקליק אַקשאַנז;
- טראָוינג עקסערסייזיז אַז אַנטדעקן די אַקיעראַסי (דזשאַגאַלינג, שטעט, טעניס);
- דיפענסיוו און אַטשיווד אַקשאַנז אין ספּאָרט און דרויסנדיק גאַמעס;
- באַליסטיק באַוועגונג (טראָוינג די פּילקע, די האַרץ אָדער דיסק).
ספּעציעלע קאַפּס
זיי אַרייַננעמען עטלעכע אנדערע קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז. דאָס איז אַ מענטש 'ס פיייקייַט:
- פֿאַר אָריענטירונג, וואָס איז, פֿאַר אַ פּינטלעך באַשטימונג פון די שטעלע פון דעם גוף;
- צו טוישן די פּאַראַמעטערס פון באַוועגונג צו דערגרייכן הויך עפעקטיווקייַט און אַקיעראַסי פון די אַרבעט פון ספּיישאַל און שטאַרקייַט מאַסאַלז;
- צו רעאַגירן, אַז איז, צו די פּינטלעך און גיך ימפּלאַמענטיישאַן פון אַ קורץ-טערמין גאַנץ באַוועגונג ווען אַ פריער באקאנט אָדער אומבאַקאַנט סיגנאַל אָדער אַ טייל פון עס אויס;
- צו ריאָרגאַניזיישאַן פון מאָטאָר אַקשאַנז אונטער טשאַנגינג ינווייראַנמענאַל טנאָים;
- צו ייַנרייען אָדער לינק יחיד מווומאַנץ אין אַ איין מאָטאָר קאָמבינאַציע;
- צו וואָג, וואָס איז, צו טייַנען פעסטקייַט אין די סטאַטיק אָדער דינאַמיש שטעלע פון דעם גוף;
- צו דער ריטם אָדער גענוי רעפּראָדוקציע פון אַ געגעבן מאָטאָר קאַמף.
אַלגעמיינע קאַפּ
די זענען די קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז פון די דריט מין, וואָס זענען אַ מין פון גענעראַליזיישאַן פון ספּעציעל און ספּעציפיש אָנעס. אין דער פּראָצעס פון גשמיות בילדונג, די לערער אָפֿט אָבסערווירן די תלמידים וואָס פירן געזונט פאַרשידענע טאַסקס פֿאַר וואָג און אָריענטירונג, ריטם, ענטפער, אאז"וו. אין אנדערע ווערטער, די קינדער האָבן גוט גענעראַל קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז. אָבער, רובֿ אָפט עס זענען אנדערע פאלן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קינד האט הויך קאַפּ צו סיקליק מווומאַנץ, ווייזונג אַ נידעריק מדרגה פון דעקסטעריטי אין ספורט גאַמעס.
אָפט עס כאַפּאַנז אַז קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז עקסיסטירן אין אַ פאַרבאָרגן פאָרעם איידער די באַוועגונג הייבט. אין דעם פאַל, זיי זענען פּאָטענציעל. רעאַליזעד אָדער אַקטואַל קאַפּס זענען ארויס אין דעם באַזונדער פונט אין צייַט.
אויך, קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז זענען קלאַסאַפייד אין עלעמענטאַר און קאָמפּליצירט. דער ערשטער איז די פיייקייַט פון אַ מענטש צו אַקיעראַטלי רעפּראָדוצירן ספּיישאַל פּאַראַמעטערס פון מווומאַנץ. Sophisticated קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז - וואָס איז עס? דאס איז די געלעגנהייט פון דעם יחיד צו דער גיך ריסטראַקטשערינג פון די מאָטאָר אַקשאַנז ווען פּלוצלינג טשאַנגינג באדינגונגען.
מאָטאָר אַבילאַטיז אין טערמינען פון דער בילדונגקרייז פּראָצעס
אַזוי, מיר געפונען וואָס די טערמין "קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז" מיטל. די דעפֿיניציע פֿון די יקערדיקע קאָנצעפּטן פון די מאָטאָר פּאַסיז פון אַ פּעדאַגאָגישע פונט פון מיינונג קען נישט אַנטהאַלטן בלויז וויסן וועגן "אָוווערקאַמינג יבעריק דיגריז פון פֿרייַהייט".
דעם זעאונג האט קלאָר ווי דער טאָג גאַפּס. דער פאַקט איז אַז די קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז, די דעפֿיניציע פון וואָס איז זייער ברייט, לאַרגעלי דעפּענדס אויף די הצלחה פון די לייזונג פון די אַרבעט. עס זענען דרייַ טייפּס פון קס. דער ערשטער פון זיי איז נערוועז קאָואָרדאַניישאַן. עס איז געפירט אויס מיט די קאָואָרדאַניישאַן פון נערוועז פּראַסעסאַז און מוסקל שפּאַנונג. די רגע מין פון קאָואָרדאַניישאַן איז מאָטאָר. עס איז דורכגעגאנגען דורך אַ קאָמבינאַציע פון מווומאַנץ פון אַלע טיילן פון דעם גוף אין צייַט און אָרט. עס איז אויך מוסקל קאָואָרדאַניישאַן. עס איז די פּראָצעס פון טראַנספערינג די קאָנטראָל קאַמאַנדז צו אַלע טיילן פון דעם גוף.
וואָס זענען די מאָטאָר-וועדזשאַטייטיוו קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז? די דעפֿיניציע פון די מאָטאָר אַבילאַטיז פון אַ מענטש גייט דורך די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַלע גוף פאַנגקשאַנז. דער פאַקט איז אַז קיין באַוועגונג פון דעם גוף אין פּלאַץ און צייַט איז גלייַך שייַכות צו דער אַרבעט פון וועדזשאַטייטיוו סיסטעמס (קאַרדיאָווואַסקיאַלער, רעספּעראַטאָרי, עקסקרעטאָרי, כאָרמאָונאַל, אאז"ו ו) אַז צושטעלן מאַסקיאַלער טעטיקייט. דעם איז באשטעטיקט דורך די רעזולטאטן פון סך שטודיום. פֿאַר בייַשפּיל, אין דער אַוועק פון סיסטעמאַטיש טריינינג און אין דעם בייַזייַן פון חולאתן, מידקייַט אָדער שטאַרק עמאָציאָנעל פּראַל, דיקאָוקאָרדאַניישאַן פון פאַרשידענע פאַנגקשאַנז פון דעם אָרגאַניזם נעמט אָרט אַז ענשור די אַרבעט פון די מאַסאַלז. אַלע דעם איז שפיגלט אין די קוואַליטעט פון די מאָטאָר אַרבעט זייַענדיק סאַלווד.
די מענטשן 'ס קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז, מיטל פון זייער דערציונג זענען וויידלי געניצט אין פּעדאַגאַדזשיקאַל פיר. דער פאַקט איז אַז פון די מאָטאָר אַבילאַטיז פון דעם יחיד דעפּענדס זייַן פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַ זיכער טיפּ פון טעטיקייט. דעם זאָל זיין גענומען אין חשבון ווען רייזינג קינדער סקילז און אַבילאַטיז.
Factors affecting COP
די פערזענלעכע קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז זענען אויסגעדריקט אין זיין אַבילאַטיז, דיפּענדינג אויף:
- אַ פּינטלעך אַנאַליסיס פון זייער מווומאַנץ;
- די אַקטיוויטעטן פון פאַרשידן אַנאַליזערס, אַרייַנגערעכנט מאָטאָר;
- פעסטקייַט און מוט;
- קאָמפּלעקסיטי פון די מאָטאָר אַרבעט;
- עלטער;
- די מדרגה פון אַנטוויקלונג פון אנדערע מאָטאָר אַבילאַטיז;
- דער גראַד פון אַלגעמיינע פּרעפּעראַטנאַס.
מיטל פון אַנטוויקלונג
אין סדר צו פאַרגרעסערן דעם גראַד פון מענטשלעך קייפּאַבילאַטיז אין סאַלווינג מאָטאָר מגילה, עס איז נייטיק צו נוצן גשמיות עקסערסייזיז אַז:
- אַימעד בייַ אָוווערקאַמינג קאָואָרדאַניישאַן שוועריקייטן;
- דאַרפן פון די מענטש גיכקייַט און ריכטיק, און אויך ראַשאַנאַליטי פון מווומאַנץ;
- נייַ און ומגעוויינטלעך פֿאַר די פּערפאָרמער;
- אין פאַל פון ריקעראַנס, זיי זענען געטאן מיט טשאַנגינג טנאָים אָדער מאָטאָר אַקשאַנז.
אויב די פארגעלייגט עקסערסייזיז באַפרידיקן אפילו איינער פון די אויבן באדערפענישן, זיי קענען שוין גערופן קאָאָרדינאַטיווע. דערווייַל, אַ גרויס נומער פון אַזאַ קאַמפּלעקסאַז האָבן שוין דעוועלאָפּעד.
מעטהאָדס פון אַנטוויקלונג פון די קאַפּ
ווי צו פֿאַרבעסערן די קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז פון אַ מענטש? פֿאַר דעם, עס זענען פילע פאַרשידענע דיוועלאַפּמאַנץ. די מערסט עפעקטיוו פון זיי זענען מעטהאָדס וואָס נוצן שטרענג רעגיאַלייטאַד עקסערסייזאַז. אין דער האַרץ פון אַזאַ אַקטיוויטעטן איז די מאָטאָר טעטיקייט.
אַזוי, "געפיל פון צייַט", "געפיל פון אָרט", און "געפיל פון מוסקל מי" - דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ מענטש 'ס קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז, און דער מעטאָדאָלאָגי פֿאַר זייער אַנטוויקלונג דעריבער נעמט די לידינג אָרט אין די בילדונג פּראָצעס. זאל ס באַטראַכטן די פֿאַרבעסערונג פון די פּאַסאַבילאַטיז אין מער דעטאַל.
צו אַנטוויקלען די פיייקייַט צו דורכפירן די מווומאַנץ ווי דווקא ווי מעגלעך, געניצט קאָמפּלעקסאַז פון אַלגעמיינע פּרעפּערייטערז. עס איז וויכטיק צו ינסטראַקטינג זייער קאָואָרדאַניישאַן קאַמפּלעקסיטי. פֿאַר בייַשפּיל, אין אַזאַ פאלן, טאַסקס זענען געגעבן אַז דאַרפן די אַקיעראַסי פון רעפּראָדוקציע פון ביידע סיימאַלטייניאַס און סאַקסעסיוו שטעלעס און מווומאַנץ פון דעם שטאַם, לעגס, הענט. פליסנדיק און גיין פֿאַר אַ געגעבן צייַט זענען אויך געניצט, און אַזוי אויף.
א העכער מדרגה פון קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז און מעטהאָדס פון זייער אַנטוויקלונג פאָרשטעלן די אויפֿפֿירונג דורך קינדער-אַפּוינטמאַנץ פון די פּראַפּאָרשאַנאַליטי פון מווומאַנץ ין זיכער באַונדריז פון אָרט, צייַט און מוסקל מי. אין די קאַסעס, מעטהאָדס זענען געניצט צו דורכפירן טאַסקס קייפל מאל. אין דעם פאַל, אַ ינסטאַלירונג איז געמאכט צו מעמערייז די באקומען ינדאַקייטערז און ווייַטער זייער זיך-אַסעסמאַנט. דאס זענען מעטהאָדס פון "קאַנטראַסטינג טאַסקס" און "קאַנווערדזשאַנט טאַסקס". די נוצן פון אַזאַ עקסערסייזיז מאכט עס מעגלעך צו פאַרשטיין די חילוק אין סאַבדזשעקטיוו סענסיישאַנז מיט די בנימצא אָביעקטיוו דאַטן. מיט ריפּיטיד יבערנאַכטונג פון אַזאַ טאַסקס, די סענסערי סענסיטיוויטי פון אַ מענטש ינקריסיז, וואָס אַלאַוז אים מער אַקיעראַטלי קאָנטראָלירן באַוועגונגען.
עס זאָל זיין געבראכט אין די מיינונג אַז די שווער צו בעל זענען טאַסקס וואָס דאַרפן פּינטלעכקייַט פון דיפערענטשיישאַן פון צייַט, פּלאַץ און מאַכט פּאַראַמעטערס. אין דעם אַכטונג, זיי זאָל זיין געווענדט אין חשבון די מעטהאָדס פון קאַנטראַסטינג און קאַנווערדזשאַנט טאַסקס. די עסאַנס פון דער ערשטער פון זיי איז צו דורכפירן אָלטערנייטינג עקסערסייזיז, וואָס אַנדערש שארף אין קיין פּאַראַמעטער. פֿאַר בייַשפּיל, טשאַנגינג טאַסקס פֿאַר פארווארפן אַ פּילקע פון 6 עם צו 4 עם, ווי געזונט ווי דזשאַמפּינג אין די לענג און די מאַקסימום ווייַטקייט, דעמאָלט צו זייַן העלפט.
דער אופֿן פון "קאַנווערדזשאַנט טאַסקס", אין קאַנטראַסט צו די איינער דיסקרייבד אויבן, ריקווייערז די פּערפאָרמער פון הויך אַקיעראַסי פון דיפערענטשייישאַן. למשל, רייזינג הענט דורך 90 און 75 דיגריז, שפרינג אין לענג דורך 150 און 180 סענטימעטער, אאז"ו ו.
עטלעכע מינים פון פאַכמאַן טעטיקייט און באַשעפטיקונג דורך עטלעכע מינים פון ספורט דאַרפן פון די מענטש נישט בלויז אַ הויך מדרגה פון ספּיישאַל קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז, אָבער אויך אַ געזונט-דעוועלאָפּעד געפיל פון אָרט. עס איז קעראַקטערייזד דורך דעם מענטש 'ס פיייקייַט צו ריכטיק אַססעסס די דימענשאַנז פון מניעות, די ווייַטקייט צו די ציל, די ווייַטקייט צווישן אַבדזשעקס און מענטשן, אאז"ו ו. צו אַנטוויקלען אַ געפיל פון אָרט, די אַפּלייינג פון מעטהאָדס פון קאַנטראַסטינג און קאַנווערדזשינג טאַסקס איז זייער עפעקטיוו.
איינער פון די יקערדיק קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז פון אַ מענטש איז די "געפיל פון צייַט", וואָס איז, די מעגלעכקייט פון אַ סאַטאַל ווירקונג פון צייַטווייַליק פּאַראַמעטערס. צו פֿאַרבעסערן דעם אַקיעראַסי פון מווומאַנץ צולייגן ספּעציפיש עקסערסייזיז. זיי צונויפשטעלנ זיך פון סקימינג קליין צייט ינטערוואַלז 5-10 סעקונדעס. די סטאַפּוואַטשיז זענען געניצט צו קאָנטראָלירן די אַקיעראַסי פון די אַרבעט. אויך אַנטוויקלען אַ געפיל פון צייַט לאָזן עקסערסייזיז צו אַססעסס די מיקראָ-ינטערוואַלז פון איין צו 1/10 פון אַ רגע. צו קאָנטראָלירן דעם אַרבעט, עלעקטראָניש דעוויסעס זענען געניצט.
די פיייקייַט צו דערקענען צייט-באזירט מיקראָ-ינטערוואַלז קענען זיין דעוועלאָפּעד צו די העכסטן אַקיעראַסי, אַרויף צו 1/5 פון אַ רגע. צו טאָן דאָס, נוצן ספּעציעל טריינינג.
- פאַרגרעסערן די צייַט צו ראַטעווען אַ געגעבן שטעלע;
- רידוסינג די שפּור;
- ויסשליסיק פון די וויזשאַוואַל אַנאַליזער;
- ינקרעאַסינג די הייך פון די שטיצן ייבערפלאַך;
- די הקדמה פון קאָנקאמיטאַנט אָדער פּערד מווומאַנץ.
צו פֿאַרבעסערן די דינאַמיש וואָג, די פאלגענדע עקסערסייזיז זענען געטאן:
- מיט טשאַנגינג פונדרויסנדיק טנאָים (וועטער, דעקן, רעליעף);
- די טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, ניצן אַ מאַך, סענטריפוגעס, אאז"ו ו.
אין סדר צו אַנטוויקלען קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן דעם פּרינציפּ פון סיסטעמאַטישאַטי. דו זאלסט נישט מאַכן אומגערעכט ברעאַקס צווישן קלאסן, ווי זיי וועלן ינעוואַטאַבלי פירן צו סקילז.
בעשאַס טריינינג, קאָואָרדאַניישאַן איז וויכטיק:
- טאָן ניט יבעריק;
- דורכפירן עקסערסייזיז בלויז מיט גוט פּסיכאָפיסיקאַל וווּקס;
- מאַכן גענוג ינטערוואַלז צווישן עקסערסייזיז אין סדר צו ומקערן זייער פאָרשטעלונג;
- אין פּאַראַלעל, פירן אויס טאַסקס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אנדערע אַבילאַטיז.
טשאַנגינג מאָטאָר אַקשאַנז
פון גרויס וויכטיקייט צו מענטש איז די פיייקייַט צו געשווינד באַשטימען פון איין באַוועגונג צו דעם אנדערן מיט טשאַנגינג ינווייראַנמענאַל באדינגונגען. טעאָריע און מעטהאָדאָלאָגי פון גשמיות בילדונג איז קאַנסידערינג אַ מענטש 'ס קאַפּאַציטעט ווי די מערסט וויכטיק פֿעיִקייטן טשאַראַקטעריזינג פלינקייַט.
פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די קאָנסטיטוטיאָנאַל קאָורט עקסערסייזיז געניצט פֿאַר אַ שנעל און מאל רעגע ענטפער ווען פּלוצלינג טשאַנגינג סוויווע. דעם ספּאָרט און דרויסנדיק גאַמעס סלאַלאַם, מאַרשאַל קונסט און אַזוי אויף. ד ווי אַ ווייַטער וועג פון אַנטוויקלונג פון די אַבילאַטיז נייטיק צו אַנטוויקלען מענטש סייכל, און צו ינסטיל אין אים אַזאַ וואָליטיאָנאַל מידות ווי איניציאטיוו, פעסטקייַט און מוט.
אַזוי, עס קען זיין אנגעוויזן אַז די קאָואָרדאַניישאַן אַבילאַטיז פון מענטשן - איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון זיין לעבן.
Similar articles
Trending Now