רעסטעריישאַן פון די לעבער

די לעבער איז זייער וויכטיק. די גאנצע גוף הייבט צו לייַדן ווען עס כאַפּאַנז אַז עפּעס איז פאַלש. וואָס זענען פּראָבלעמס מיט עס אַזוי געפערלעך? יא, ווייַל עס איז דאַנק צו די לעבער איז קלענזינג אונדזער גוף פון אַלע אַנוואָנטיד זאכן. עס טוט נישט אַרבעטן די לעבער - די גוף אָנהייבן צו אָנקלייַבן טאַקסאַנז, סלאַג און אַזוי אויף. די בלוט סיסיז צו זייַן קלינד.

נישט אַלע מענטשן זענען די רעכט סטיל, עסן שרעקלעך, טרינקען אַלקאָהאָל אָדער נוצן אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז. וואָס מין פון עסנוואַרג איז משפּיע די געזונט פון די לעבער? ערשטער פון אַלע, עס ס פאַטטי FOODS און שנעל עסנוואַרג. אַלקאָהאָל? דאס איז אַ סוואָרן פייַנט פון די לעבער. שורלי, אַלעמען ווייסט אַז רובֿ פון די כראָניש אַלקאָהאָליקס זענען געהאלטן ביים שטארבן ווייַל פון די פאַקט אַז זיי האַלטן ארבעטן גוף דיסקרייבד כירין. די לעבער קען לייַדן ווייַל פון די פאַרשידענע דרוגס.

רעסטעריישאַן פון די לעבער - איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס אַז זאָל זיין גענומען זייער, זייער עמעס. רעגולער וויסיץ צו דער דאָקטער און די דיאַגנאָסיס פון איר צושטאַנד וועט העלפן באַשטימען די מאָס צו וואָס עס האט שוין דאַמידזשד. אַ טשיקאַווע פאַקט איז אַז די לעבער, ווו איר צושטאַנד איז אַבנאָרמאַל, איז שטענדיק טשאַנגינג אין גרייס (יוזשאַוואַלי געוואקסן). דעם קענען אָנמאַכן אַ נומער פון פּראָבלעמס, אָבער זיי זענען גרינג צו דערקענען.

רעגענעראַטיאָן פון לעבער נאָך אַנטיביאַטיקס אָדער קיין ערנסט קרענק (למשל, העפּאַטיטיס) איז זייער וויכטיק. עס איז ניט נייטיק צו וואַרטן פֿאַר די מאָמענט ווען עס וועט זיין פּראָבלעמס, אָבער אלא צו שפּילן ווי מלחמה. אויך טאָן ניט פאַרגעסן אַז עס איז זייער וויכטיק צו ומקערן די לעבער נאָך קימאָוטעראַפּי, אַ לאַנג ינטייק פון אַלקאָהאָל און אַ פּלאַץ מער. איר קענען ומקערן עס אין פילע פאַרשידענע וועגן.

רעסטעריישאַן פון די לעבער

צי אונדזער לעבער דאַרף צו ריבילד נאָך אַ הויפּט (אָדער אַפֿילו שטארקער) שיקער? פון קורס, דער דאַרף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלע די שעדלעך סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, פאָרן דורך עס. עס איז זיי חרובֿ. אַנטיביאַטיקס און אנדערע שטאַרק דרוגס, אין רובֿ קאַסעס זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסאַז אַז קענען שאַטן אונדז. פֿון זיי מיר אויך פּראַטעקץ די לעבער. איך טראַכטן ניט אַפֿילו ווערט גערעדט וועגן, וואָס מין פון שעדיקן עס ז ערנסט קראַנקייַט אָדער קימאָוטעראַפּי.

א דאַמידזשד לעבער איז נישט ארבעטן דערט פּראָצענט, וואָס מיטל אַז אונדזער גוף קענען לייַדן. וואָס איז די רעסטעריישאַן פון די לעבער? אין דער ערשטער אָרט, אַז דער מענטש וויל צו אַלקאָהאָל, ווי געזונט ווי עסנוואַרג, וואָס קענען זיין גערופֿן פעט. עס זענען פילע קאַסעס ווען אַלע די פּראָבלעמס מיט דעם גוף געהאלטן דורך זיך ווי באַלד ווי מען אנגעהויבן צו פירן אַ געזונט סטיל.

דאקטוירים צו ומקערן עס זייער אָפֿט פאָרשרייַבן אַ פאַרשיידנקייַט פון דרוגס (גיפּאָפּראָטעקטאָרי), וואָס ביישטייערן צו די רידזשענעריישאַן פון זייַן סעלז. זיי אויך פֿאַרבעסערן איר אַרבעט, די אַרבעט פון די ביליאַרי שעטעך, העכערן דיידזשעסטשאַן, נאָרמאַלייז בלוט קאַלעסטעראַל.

רעסטעריישאַן פון די לעבער וועט פּאַסירן אין דער געשעעניש, אז איר וועט זייַן אין גענוג קוואַנטיטי צו פאַרנוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז, בוילד פיש, קאַשע און מילך פּראָדוקטן. די דנאָ שורה איז אַז דער בעסטער וועג צו מאַכן אַ באַלאַנסט דיעטע. אָן עטלעכע דערפאַרונג צו טאָן עס גאַנץ שווער, און דעריבער העלפן אַ יקספּיריאַנסט מומכע וועט זיין זייער נוציק.

פילע זענען טריינג צו ומקערן די לעבער דורך מיטל פון פאָלק רעמאַדיז. איינער אַזאַ געצייַג איז די קירבעס און האָניק: קירבעס יננאַרדס זענען אַוועקגענומען, עס איז אָנגעפילט מיט האָניק, אַלע איז געחתמעט און לעגאַמרע ווונדערלעך געצייַג וועט זיין גרייט אין צען טעג. אויך לעבער רעדוקציע קען זיין געטראגן אויס דורך מיטל פון פלוים זאַפט, יויך ציקאָריע זאַפט פריש סטראָבעריז באקומען פאַסטינג, ינפוסיאָנס פון פאַרשידן ערבאַל און פיל מער.