שאַקינג הענט: וואָס צו טאָן?

עס איז פּריקרע און ומבאַקוועם ווען קעסיידער ציטערניש Fingers, אויב נישט גיין האַנט טרייסלען. אַנשטאָט פון אַ כסימע אויף פּאַפּיר טורנס אויס ינגקאַמפּראַכענסיבאַל סקוויגגלע, די נומער אויף די רירעוודיק טעלעפאָנירן טוט ניט ווילן צו געווינען די ערשטער מאָל, און אַ גלעזל פון קאַווע טרייז צו שפּריצן אויס אויף קליידער. אין נאך, די האַנט טרעמער איז זייער באמערקט צו אנדערע, און גאָט ווייסט וואָס זיי זאל טראַכטן אַז איר זאל זיין סאַספּעקטיד פון ומריין געדאנקען, נעמען די גאָר אַנבאַלאַנסט און שווער-געטרונקען מענטש. און די מער דעם כאַפּאַנז, דער מער דייַגעס איר וועט פילן זיך קעסיידער אַסקינג די קשיא ווייַל פון וואָס איך האָבן שטענדיק שאַקינג הענט, וואָס צו טאָן צו האַלטן דעם 'טייַוול ס טאַנצן "?

טאָמער די ערגסטע זאַך אַז איר קענען ימאַדזשאַן - פּאַרקינסאָן ס קרענק. טאקע, דער הויפּט שטריך פון דעם דאַבילאַטייטינג קרענק, אויך באקאנט ווי שאַקינג פּאַלסי זענען שאַקינג הענט. דעם ינסידיאַס נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער אַקערז פֿאַר קיין קלאָר סיבה, וואָס איז ינקיוראַבאַל, לידז צו דיסאַביליטי, אָבער די טרעמער, אויב איך קען זאָגן אַזוי, איז יינציק - שאָקלען הענט אין רו און ווען מאָווינג כּמעט רויק. אין דערצו, איין האַנט שאַקינג נאָוטיסאַבלי שטארקער ווי די אנדערע. מיט אַזוי יקספּרעסיוו סימפּטאָמס פון פּאַרקינסאָן ס קרענק איז לייכט אויסגעמעקט, אַפֿילו אויף זייער אייגן, און אַז אין פאַקט די מיר געדאַנק פון עס ז אַ שטרענג באַפאַלן פון שיווערינג.

איז נאָך "עססענטיאַל" טרעמער - אַ ספּעציפיש צושטאַנד ווען שאַקינג הענט אָדער איינער פון זיי. דעם קרענק איז אָפֿט יערושעדיק און איז קעראַקטערייזד דורך פּאַרקינסאָן ס, ערשטער פון אַלע, אַז די ציטערניש הענט זענען נישט באדעקט אין רו, און בעשאַס קיין אַקציע, ינטענסיפיינג אונטער עמאָציאָנעל דרוק. אַקטואַללי, אַלע די סימפּטאָמס זענען ויסגעמאַטערט, קיין רעדע דיסאָרדערס אָדער דיסטערבאַנסיז פון מאָטאָר פֿונקציע אין פּאַרקינסאָן ס דערשייַנען, אַזוי אַז די "יקערדיק" טרעמער קענען ווערן באטראכט גאַנץ ומשעדלעך.

אן אנדער זאַך, ווען די ציטערניש הענט אַקאַמפּאַניז אַ פאַרשיידנקייַט פון ערנסט חולאתן. ווען ניר דיסאָרדערס, געוואקסן טיירויד פונקציאָנירן, לעבער שעדיקן אָדער מאַרך, אויך, מאל, גאַנץ שאַקינג הענט. וואָס צו טאָן אין די קאַסעס? פון קורס, צו מייַכל הויפּט חולאתן, ווייַל די טרעמער אין אַזאַ אַ סיטואַציע - דער קלענסטער פון די פּראָבלעמס.

די מערסט נאַטירלעך מאַניפעסטאַטיאָן פון די טרעמער אין זיין האנט - אַ גשמיות דרוק. אָבער דאָס איז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג, און עס זאל ניט אָנווייַזן קיין ווייאַליישאַנז פון די סענטראַל נערוועז סיסטעם. ווי עמאָציאָנעל אָוטבורסץ אין שטאַרק יריטיישאַן, שרעק, יקסייטמאַנט ... אבער איר קיינמאָל וויסן אין לעבן עס זענען סיטואַטיאָנס בעשאַס וואָס ינוואַלאַנטעראַלי שאַקינג הענט. וואָס אויב איר עמברייסט "ווילליעס"? רויק אַראָפּ, אָפּרוען, נעמען טיף ברעטס, זיצן אַראָפּ אַמאָל אָדער צוויי מאָל. אבער אויב אַזאַ אַ אָפּרוף הייבט צו אַרויסקומען אין די מינדסטע יקסייטמאַנט, אַלע די צייַט, דעמאָלט עס איז כיסטעריקאַל טרעמער - אַ קאַנסאַקוואַנס פון דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם. טאָמער, ניט זיין יבעריק צו גיין פֿאַר אַ באַראַטונג מיט אַ נעוראָלאָגיסט.

אַלקאָהאָליקער טרעמער - אַ פּראָסט דערשיינונג. עס ארויסגעוויזן אין די זידלען פון אַלקאָהאָל. אין געטרונקען מענטש אָפֿט ציטערן און געשוואָלן הענט. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל - עס איז קלאָר: דרינגלעך "בונד", ווייַל די טרעמער - נאָר איינער פון דיין פילע פּראָבלעמס.

אין אַלגעמיין, אַלע מינים פון סטימיאַלאַנץ קענען אָפֿט גרונט אַ שאַקינג פון הענט, אַזוי אויב איר זענט פּראָנע צו טרעמערז, טאָן ניט דאַר אויף די קאַווע, שטאַרק טיי און שאָקאָלאַד. פאַרגעסן וועגן סמאָוקינג. קענען צינגל טרעמערז און עטלעכע דרוגס. לעמאָשל, עטלעכע מענטשן גענומען באַרביטוראַטעס אָדער דילאַנטין קאָמפּאַזינע, שאַקינג הענט. וואָס צו טאָן - צו געבן אַרויף דרוגס? טאָמער עס וועט זייַן גענוג נאָר צו רעדוצירן די דאָזע, און אויב טוט ניט אַרבעט, דעמאָלט אָדער טוישן די מעדאַקיישאַן אָדער אָננעמען די טרעמער בעשאַס באַהאַנדלונג.

ווי איר קענען זען, די שאַקינג פון הענט דורך זיך איז נישט אַ קרענק. עס איז אַ סימפּטאָם אַז קענען מאל פאַלן אַפֿילו אין געזונט מענטשן. אַזוי וואָס צו טאָן ווען שאַקינג הענט? ערשטער פון אַלע, רויק אַראָפּ. איר קענען נעמען מאָטהערוואָרט צומיש, אָדער אנדערע סודינג זאַמלונג, אָדער ערבאַל טיי. דעמאָלט זאָל אַנאַלייז זיין מאַזל אין פריש מאל און מאַכן זיכער אַז איר האָבן קיין אנדערע סימפּטאָמס פון קיין קרענק. אויב די טרעמער זיך ווערן דיין "באַגלייטער", טאָן ניט לאָזן אים נעמען איבער אַ מאַכט - סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם, אַנטוויקלען פייַן מאָטאָר סקילז און פירן אַ געזונט סטיל.