Frankl's Logotherapy: יקערדיק פּרינסיפּלעס

די twentieth יאָרהונדערט איז געווען אַ צייַט פון לערנען פון מענטשן. ממש איבער אַ הונדערט יאר, פילע וויסנשאפטלעכע דיסאַפּלאַנז האָבן ימערדזשד און דעוועלאָפּעד, דער ציל פון וואָס איז געווען צו אַנטדעקן די סיקריץ פון מענטש עקזיסטענץ. די וויקאַנינג פון די השפּעה פון דער קירך אויף די מחשבות פון דער באַפעלקערונג, וואָס איז פארבונדן מיט טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס, אויפגעשטאנען גרויס אינטערעס אין די מענטשלעך נשמה און די מעטהאָדס פון זיך-וויסן. דאָס איז געווען די ימפּאַטאַס פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּסיכאָלאָגיע און סייקאָוטעראַפּי. איינער פון זייַן אינסטרוקציעס איז גערופן לאָגאָטהעראַפּי. Frankl, דער מחבר פון דער טעכניק, האָט גערעדט צו שאַפֿן אַ יינציק וויסנשאפטלעכע טעאָריע, מיט דער הילף פון וואָס עס איז מעגלעך צו היילן אַ ברייט קייט פון סייקאָוסיז פון אַ אַנדערש נאַטור און צו פירן עפעקטיוו זיך אַנאַליסיס. הייַנט ס אַרטיקל איז דעדאַקייטאַד צו דעם אופֿן און זייַן גרונט פּרינציפּן.

וויקטאָר עמיל פראַנקל: דער באשעפער פון לאָגאָטהעראַפּי

פראַנקל איז אַ געזונט-באקאנט פיגור אין סייקאָוטעראַפּי. ער איז געווען אַ טאַלאַנטירט נעוראָלאָגיסט, סייקאַטריסט און סייקאַלאַדזשאַסט. די גאנצע לעבן פון דעם מענטש איז געווען דעדאַקייטאַד צו וויסנשאַפֿט, און אין פריש יאָרן זייַן מיינונג איז גאָר פאַרנומען דורך לאָגאָטהעראַפּי.

Frankl איז געבוירן אין דער פרי twentieth יאָרהונדערט אין ווין. ער האט פרי זייער געוויזן אינטערעס אין פּסיכיאַטריע, ספּעשאַלייזד אין די פעלד פון דעפּרעסיע און זעלבסטמאָרד. איידער די וועלט קריג צווייטער, פראַנקל האָט געהיילט אַ הויפּט מעדיציניש צענטער אין ווין פֿאַר פאַרהיטונג פון זעלבסטמאָרד. אפילו ער האָט אנגעהויבן צו פאָרן פון די וויזוואָרקס פון פרויד און אַדלער, וואָס האט אַ גרויס השפּעה אויף אים אין די אָנהייב פון זיין קאַריערע.

אין 1942, די גאנצע פראַנקל משפּחה, ווייַל פון ייִדיש רוץ, איז אריין אין אַ קאָנצענטראַציע לאַגער. דאָ האָט ער פארבראכט דרייַ יאר פון זיין לעבן און פאַרפאַלן כּמעט אַלע פון זיין ליב געהאט אָנעס חוץ זיין שוועסטער. אבער עס איז געווען אין די יאָרן אַז לאָגאָטהעראַפּי איז געבוירן און טעסטעד. פראַנקל איז געווען אַ מיטגליד פון אַ סוד געזעלשאַפט אַז צוגעשטעלט פסיכאלאגישן שטיצן פֿאַר געפאנגענע. ער געארבעט מיט דער שטאַט פון דער ערשטער קלאַפּ, סואַסיידאַל שטייער, היסטעריקס און מענטשן צאָרעס פון עפּילעפּסי. דעם הילף געהאלפן פילע לעבן און געשטארקט פראַנקל זיך, וואס פּעלץ נייטיק און נייטיק.

אין די נאציאנאלע יארן, די לעבן פון אַ סאַקייאַטראַסט איז געווען מער ווי מצליח. ער רימאַרירט, האט זיין באַליבט זאַך. פֿאַר עטלעכע יאר, פּסיטשאָטהעראַפּי יקספּיריאַנסט אַ באַטייַטיק שפּרינגען אין אַנטוויקלונג, און די סיבה איז דווקא פראַנקל. ער אַוטליינד די גרונט קאַנסעפּס פון לאָגאָטהעראַפּי אין עטלעכע וויסנשאפטלעכע ביכער און הצלחה געווענדט עס אין פיר. דער טאַלאַנטירט דאָקטער איז געשטארבן צוואַנציק יאָר צוריק אין דער עלטער פון 99.

Frankl's Logotherapy: בעקיצער

די טעכניק פון די אַוסטריאַן סייקאַדריסט איז אַ מין פון סייקאָוטעראַפּי. פראַנקל ס טעאָריע פון לאָגאָטהעראַפּי ווערט מער פאַרשטיייק ווען מען גלויבט אַז די גריכיש וואָרט "לאָגאָס" איז געניצט דאָ אין דעם זינען פון "טייַטש". אנדערע ינטערפּריטיישאַנז פון די איבערזעצונג וועט זיין בלויז צעמישט און וועט נישט יבערמאַכן די אמת ווערט פון דעם אופֿן.

דער פאַקט איז אַז Frankl געהאלטן מענטשלעך לעבן אַ סאָף זוכן פֿאַר טייַטש. ער איז זיכער אַז דער פעלן פון טייַטש פירט מענטשן צו די ראַנד פון מעשוגאַס און זעלבסטמאָרד, ווייַל זיי אָנהייבן צו דערפאַרונג אַ פסיכאלאגישן וואַקוום. לאָגאָטעראַפּייאַ טוט נישט פּרובירן צו געבן די פּאַציענט ענטפֿערס צו שאלות און ימפּאָוז זייַן זעאונג פון די סיטואַציע. זי בלויז גיט די מענטש און אַלאַוז אים צו באַשטימען זייַן אייגן טייַטש, פֿאַר וואָס עס איז ווערט לעבעדיק און מאָווינג פאָרויס.

באַסיקס פון לאָגאָטהעראַפּי

אפילו איידער די מלחמה, אַ בוך איז געווען ארויס אויף אַ נייַ מעטהאָדס פון פּסיכאָאַנאַליז, אָטערד דורך פראַנקל. די באַסיקס פון לאָגאָטהעראַפּי זענען אויסגעגאסן אין עס פֿאַר די ערשטער מאָל, אָבער זיי געשאפן די ווירקונג פון אַ באָמבע יקספּלאָודינג אין די וויסנשאפטלעכע קהל פון ווין. דער נאָמען פון וויקטאָר פראַנקל איז גאַנץ באַרימט, און זיין ווערק זענען אין פאָדערונג.

די סייקאָוטעראַפּיסט געגלויבט אַז אַלע זיין לעבן אַ מענטש איז קוקן פֿאַר זיין ציל אָדער טייַטש, דיזיינד צו מאַך אים פאָרויס. אין די לעצטע אָנפֿרעגן, ער איז זייער אָפט קאַמפּערז זיך מיט אנדערע מענטשן און זייער לעבן-טייַטש, אין די מאָומאַנץ אַ קאַמפּלעקסאַנט אַנאַליסיס איז געפירט אין די סאַבקאַנשאַס, וואָס קען רעזולטאַט אין ביידע דעפּרעסיע און רוחניות יופאָריאַ פון די נייַפאָונד פארשטאנד פון זייַן יחיד טייַטש.

פראַנקל רעפּריזענטיד די פּערזענלעכקייט ווי אַ זיכער דרייַ-דימענשאַנאַל מאַגנאַטוד. אין איין פלאַך ליגן די גשמיות און גייַסטיק פּרינציפּ, נישט ינטערסעקטינג מיט יעדער אנדערע. פּערפּענדיקולאַר צו זיי איז די רוחניות קאָמפּאָנענט, וואָס איז די טאָוטאַלאַטי פון זיכער פּראַסעסאַז, ראַדאַקלי דיסטינגגווישינג מענטשן פון אַנימאַלס. אַלע די דרייַ וואַלועס יידילי קאַנסטאַטוט אַ געזונט מענטש, זיי קענען ניט זיין אפגעשיידט פון יעדער אנדערער אָן כאַרמינג די יחיד.

פראַנקל אפגעשיידט די רוחניות ווערטיקאַל פון די רעליגיעז איינער, ער קלאר אפגעזאגט די קאַנסעפּס, רעקאַגנייזינג דווקא אין די רוחניות אָנהייב אַלע מאָטיוון, פאָרסעס און אַספּעריישאַנז וואָס שטופּן אַ מענטש צו דערגרייכן דעם געוואלט. דער טעראַפּיסט געגלויבט אַז די רוחניות ווערטיקאַל קריייץ אַ מין פון שפּאַנונג צווישן וואָס דער מענטש האט שוין אַטשיווד און וואָס ער וויל צו דערגרייכן אין דער צוקונפֿט. דעם שפּאַנונג איז די גאַראַנטירן פון אַ כאַרמאָוניאַס פּערזענלעכקייט. ווי באַלד ווי אַ מענטש אַטשיווד דער געוואלט און די שפּאַנונג פאַרשווונדן, אַ נייַ ציל מיד ערייזאַז און דער פּראָצעס האלט. דער אַוועק פון דעם שפּאַנונג אויף די רוחניות ווערטיקאַל פירט צו סייקאָסאַז, פאַרשידן דיסאָרדערס און אַ וואַקוום, אַ וועג אויס פון וואָס פילע זען אין זעלבסטמאָרד.

די אַבדזשעקטיווז פון לאָגאָטהעראַפּי

Frankl's Psychoanalysis איז באזירט אויף דעם אופֿן פון טבילה אין זיך. פילע רופן דעם זיך-אינטערעס, אָבער עס איז דעם צוגאַנג וואָס גיט איר די געלעגנהייט צו גאָר ייַנטונקען זיך אין דיין לעבן און פונאַנדערקלייַבן אַלע סיטואַטיאָנס. מאל די ענטפער צו די קשיא איז כּמעט אויף די ייבערפלאַך, אָבער עס קענען בלויז זיין געפונען נאָך אַלע די סטאַגעס פון ינטראַספּעקשאַן.

צוזאַמען מיט דער טעראַפּיסט, די פּאַציענט דיסקאַווערז אַלע וויכטיק געשעענישן אין זיין לעבן, ער אַנאַליזז אַנטוישונג, פרייד און סאַראָוז. יעדער געשעעניש און עמאָציע ביסלעכווייַז פירט צו אַ פארשטאנד פון זייַן טייַטש פון לעבן. נאָך דעם, לעבן איז באשטימט פון אַ מאַסע פון פארשידענע ינטעררייאַלייטיד מאָומאַנץ, וואָס אין די לעצט אַנאַליסיס מאַכן אַרויף דעם וועג דורך וואָס וויכטיק דיסיזשאַנז קענען זיין ריטשט.

אויב מיר באַטראַכטן די מענטשלעך עסאַנס ווי זוכט צו וויסן און געווינען טייַטש, דעמאָלט קיין נעוראָסיס און דעפּרעסיע קענען זיין געהיילט מיט די הילף פון לאָגאָטהעראַפּי. נאָך אַלע, עס גיט די פּאַציענט די געלעגנהייט צו געפֿינען זיך און געפֿינען טייַטש אין קיין סיטואַציע. Frankl argued that in different life situations there is a meaning. אין דערצו, ער געשריבן אין זייַן שריפטן אַז עס איז שטענדיק אַ פּראָסט זינען, לידינג פּערזענלעכקייט אין זייַן וועג און זייַענדיק זייַן דעסטיניישאַן. אָבער אין פאַרשידענע וויסיססיטודעס טאָן ניט פאַרגעסן וועגן פילע סענסיז אַז לאָזן איר צו בלייַבנ לעבן און פאָרויס. געפֿינען זיי אַלאַוז איר צו באַקומען קיין שוועריקייט און צוריקקומען צו דיין הויפּט לעבן.

Frankl's Logotherapy: יקערדיק פּרינסיפּלעס

פראַנקל קליימד אין זיין ווערק אַז מענטש איז אַ פֿרייַ באַשעפעניש. גאָרנישט קענען שיעור עס, עס באוועגט צוזאמען זייַן רוחניות ווערטיקאַל און ין עס איז טויגעוודיק פון מאכן לעגאַמרע קיין דיסיזשאַנז. ארבעטן מיט גשמיות דיסאָרדערס פון פארשידענע שטרענגקייַט, דער טעראַפּיסט געגלויבט אַז אין דער מענטש דאָרט שטענדיק בלייבט אַ טייל אָדער אַ יסוד וואָס קענען ניט צעבראכן. עס בלייבט פֿרייַ אפילו אין פאַל פון ערנסט קראַנקייַט, ווען עס מיינט אַז דער פּאַציענט איז גאָר ינאַדאַקוואַט. עס איז אַרויף צו דעם יסוד צו "דערגרייכן" צו די לאָגאָטהעראַפּיסט, עס איז שטענדיק אַ סטאַטיק מאַגנאַטוד.

אין דעם קשר Frankl סינגלעד דרייַ יקערדיק פּרינציפּן פון זייַן וויסנשאפטלעכע טעאָריע:

1. פרייהייט פון וועט.

אין קיין געגעבן טנאָים, אַ מענטש האט די געלעגנהייט צו קלייַבן און מאַכן זיין אייגן דיסיזשאַנז. דערצו, דער מענטש ענדזשויז דעם פרייהייט אין ינערלעך דיסיזשאַנז, קאַנדישאַנד דורך דערציונג, טעמפּעראַמענט און דערפאַרונג. און אויך אין פונדרויסנדיק אָדער געזעלשאַפטלעך, ווען זיכער באדינגונגען זענען געפֿינט דורך די געזעלשאַפט און די סיטואַציע.

דאָס פֿרייַהייט אַלאַוז פּאַטיענץ צו באַקומען אויס פון פארשיידענע חולאתן, ווייַל אַ מענטש קומט צו דער פארשטאנד אַז געזונט און קראַנקייַט זענען אויך איר אייגן פריי ברירה. דאָס פאַקט די לעבן פון פילע פּאַטיענץ מיט אַ נייַ טייַטש.

2. וויל צו טייַטש.

די פרייהייט זיך איז נישט ענין, אָבער עס איז בלויז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס איז געגעבן פֿאַר עטלעכע ציל, ווי אַלץ פאלס אין פּלאַץ. זיך-רעאַליזאַטיאָן, וואָס איז, דער פאַרלאַנג צו דערגרייכן דעם ציל, איז די מערסט וויכטיק וויטאַל טייַטש פון פּערזענלעכקייט. קיין מניעות אין דעם וועג, וואָס קלאר אָדער סאַבקאַנשאַסלי אַרייַנמישנ זיך מיט די מקור פון די אַסיינד טאַסקס, פירן צו פסיכאלאגישן פראבלעמען פון פארשידענע שטרענגקייַט.

די לאָגאָטהעראַפּיסט ינייבאַלז די פּאַציענט צו זען און פאַרשטיין די מניעות אין סדר צו עלימינירן זיי און צוריקקומען צו זייער אָריגינעל דרך. און דאָס אַרבעט זאָל זיין געטאן דורך די פּאַציענט בלויז מיט די הילף פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט.

3. די טייַטש פון לעבן.

לאָגאָטהעראַפּי דערקלערט די עקזיסטענץ פון מענטש ניט נאָר דורך די זוך פֿאַר טייַטש, אָבער אויך דורך די טאָוטאַלאַטי פון עטלעכע טראַנספאָרמאַציע וואָס איז דער רעזולטאַט פון דעם טעטיקייט. יעדער יחיד מוזן טאָן בעסער ווי זיך און די וועלט אַרום אים, אָבער דאָס טוט נישט מיינען עטלעכע זינען פון פּראָסט זינען. יעדער מענטש האט זיין אייגן און קענען טוישן, דיפּענדינג אויף די צושטאנדן. דאָס איז רעכט צו דער ערשטער צוויי פּרינציפּן פון לאָגאָטהעראַפּי.

Frankl's טייַטש סיסטעמס

אין דעם פּראָצעס פון זייַן אַנטוויקלונג, עטלעכע סעמאַנטיק סיסטעמען האָבן געגרינדעט אין מענטשהייַט, אויף וואָס לאָגאָאָטהעראַפּי אונטערשטרייכן. פראַנקל סינגלעד דרייַ ווערט-סעמאַנטיק סעטטינגס:

• קרעאַטיוויטי;
• יקספּיריאַנסיז;
• Relationship.

די וואַלועס פון שאפן אַרייַננעמען וואָס קריייץ די פּערזענלעכקייט און גיט עס צו די וועלט. די קרייישאַנז שטענדיק גרונט אַ פּלאַץ פון ימאָושאַנז און געבן טייַטש צו זיכער קאַטעגאָריעס פון מענטשן. די אַרומיק וועלט ווערט ווערט צו יקספּיריאַנסיז, זיי וואַקסן אין דערפאַרונג און ווערן טייל פון די פּערזענלעכקייט, פוס מיט עס. די ווערט פון אַ שייכות איז די מערסט קאַנטראַדיקטערי ווערט. נאָך אַלע, עס איז נישט אויסגעשטעלט אין פּערזענלעך שייכות, אָבער אויך אין טערמינען פון זייַן גורל און קאָמוניקאַציע מיט די אַרומיק וועלט.

די סייקאַטריסט באַצאָלט ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו געוויסן. Frankl's מעטהאָדס פון לאָגאָ טעראַפּיע סיילד איר אויס ווי אַ ספּעציעל נשמה אָרגאַן, וואָס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די פּערזענלעכקייט ס עקזיסטענץ. קאָנססיענסע פאַנגקשאַנז ווי אַ זיכער סיסטעם, די קאָואָרדאַנאַץ פון וואָס זענען אַימעד צו געפֿינען אַ פּראָסט טייַטש, איר קענען זאָגן די וניווערסאַל. ער גיט די מענטש און קאָואָרדאַנייץ זיין אַקשאַנז ראַגאַרדלאַס פון די יוואַליויישאַן פון יחיד מענטשן און געזעלשאַפט.

לאָגאָטהעראַפּי טעטשניקוועס

פראַנקל ס לאָגאָטהעראַפּי ניצט זייער עפעקטיוו טעקניקס. רובֿ אָפט זיי זענען געניצט אין ארבעטן מיט פּאַטיענץ וואָס ליידן פון פאַרשידן נעוראָסעס און דייַגעס סינדראָומז. פראַנקל פּרוווד אַז פאָוביאַז און דייַגעס זענען באהאנדלט מיט לאָגאָטהעראַפּי. אבער יעדער פון די מעטהאָדס איז זייער טיף און ברענגט עפעקטיווקייַט בלויז ווען דער דאָקטער און דער פּאַציענט אַרבעט צוזאַמען. Frankl's logotherapy of the main techniques is represented by the following three methods:

• פּאַראַדאָקסיקאַל כוונה;
• Dereflection;
• Loganalysis.

יעדער טעכנאָלאָגיע פארדינט נאָענט ופמערקזאַמקייַט.

פּאַראַדאָקסיקאַל כוונה

דעם אופֿן פּראָווען עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג פירז און נעוראָסעס. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך די הקדמה פון די פּאַציענט אין אַ ראָצכיש קרייַז. דער פּאַציענט איז דערשראָקן פון זיכער סיטואַטיאָנס און פרוווט צו ויסמייַדן זיי, אָבער דעם טעטיקייט, אין קער, דזשענערייץ דייַגעס און נייַ פירז. ווי אַ רעזולטאַט, נעוראָסיס ינקריסאַז, און די קרענק הייבט צו פּראָגרעס און מאַך אויף אַ נייַ מדרגה.

פּאַראַדאָקסיקאַל כוונה פּלאַנדזשיז אַ מענטש אין די פּראָבלעם און גיט אים די געלעגנהייט צו טרעפן זיין פירז. דעם ינטעראַפּץ די ראַכוועסדיק קרייַז, וואָס, אין קער, דילייז דער פּאַציענט פון דייַגעס און נעוראָטיק סימפּטאָמס. דער מענטש זיך ענדערונגען זיין שטעלונג צו די סיטואַציע, און דעריבער, נאַטוראַל סטעריאַטייפּס.

Dereflexion

דעם טעכניק אַרבעט געזונט אין קאַסעס ווו אַ געוואקסן מדרגה פון זיך-קאָנטראָל און ופמערקזאַמקייַט טוט נישט לאָזן די פּאַציענט צו דערגרייכן דעם געוואלט. רובֿ אָפט דאָס איז רעכט צו פאַרשידן אָנווינקען פּראָבלעמס, אַזאַ ווי זכר מענערשוואַכקייַט און ווייַבלעך אַנאָרגאַסמיאַ, וואָס האָבן קיין פיזיש יקער. מיט דער הילף פון דערעפעקסיאַ, דער פּאַציענט איז דיסטראַקטיד פון זיין מענטש און גאָר סוויטשיז צו זיין שוטעף. ווי אַ רעזולטאַט, די פּראָבלעם פון העסקעם מיט עקספּעקטיישאַנז און פארשטארקן זיך-קאָנטראָל פארשווינדט.

Loganalysis

מיט דער הילף פון לאָג אַנאַליז, דער טעראַפּיסט געץ אַ געלעגנהייט צו לערנען די פּאַציענט 'ס ווערט וואָג. עס סטימיאַלייץ די שעפעריש פּרינציפּ און אַלאַוז איר צו פונאַנדערקלייַבן אַלע לעבן אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט צו באַשליסן די יחיד טייַטש.

אין דעם אַכטונג, דער מענטש פאַרלאָרן אַ געפיל פון טהיננלעססנעסס און עמטינעסס. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, נעוראָסעס, דייַגעס און דעפּרעסיע פאַרשווינדן.

מסקנא

לאָגאָטהעראַפּי האט שוין געפונען זייַן אַפּלאַקיישאַן אין פילע געביטן פון פּסיטשאָלאָגי. עס איז זייער עפעקטיוו אין האַנדלינג מיט פאַרשידענע פסיכאלאגישן פראבלעמען, וואָס זענען סאַלווד מיט די הילף פון לאָגאָ אַנאַליסיס און טעראַפּיע. דעם ריכטונג איז גלייַך עפעקטיוו אין די באַהאַנדלונג פון מענטשן מיט שטרענג פארמען פון סייקאָוסאַס, אַרייַנגערעכנט סטשיזאָפרעניאַ. נאָך אַלע, לאָגאָטהעראַפּי מאכט עס מעגלעך צו פאַרשטיין די טייַטש פון זייַן עקזיסטענץ אין לעגאַמרע קיין סיטואַציע, און, דעריבער, העלפט צו מאַך צו דעם ציל.