Sebastian Fukan - co-founder of parkour and the founder of freerana

סעבאַסטיאַן פוקאַן איז דער קאָ-גרינדער פון די פּאַרקאָור באַוועגונג. פרעערער איז אן אנדער נאָמען פֿאַר אַ ענלעך דיסציפּלין, דעוועלאָפּעד דורך אים ינדיפּענדאַנטלי. און פּאַרקאָור סעבאַסטיאַן געקומען אַרויף מיט דוד בעלאַ אין אַ זייער יונג עלטער. אין דעם מאָמענט זיי זענען די מערסט פאָלקס טרייסערז פון די פּלאַנעט. פילאָסאָפיקאַל קוקן פון פוקאַנאַ אויף פּאַרקאָור זענען וויידלי באקאנט. ער סטרעסט ניט בלויז די לערנען פון די יסודות פון זיכערהייַט, אָבער אויך די וישאַלט פון אַ positive בילד פון די פרעערער אין געזעלשאַפט.

אָנהייב טריינינג

סעבאַסטיאַן פוקאַן איז געבוירן אין 1974. דער יינגל געוואקסן מיט איין שוועסטער און פיר ברידער. ער סטאַרטעד טריינינג אין 15 יאר אַלט. נאַפּאַרע און דוד בעלעם געקומען אַרויף מיט אַ פּאַרקאָור. און נאָך זייערע וועגן צעבראכן אַרויף, ער געגרינדעט זיין אייגן באַוועגונג - פרעערון. עס איז געווען ווי אַ רעזולטאַט פון סעבאַסטיאַן 18-יאָר פיר. און די אָנהייב פון די פריימאַן גייט צו די מאַרינע פון פֿראַנקרייַך, דזשאָרדזש העפערד, וואס געגרינדעט די פּאַרקאָורס, אָדער די נאַטירלעך אופֿן. ער אַרייַנגערעכנט עטלעכע דיסאַפּלאַנז (דזשאַמפּינג, באַלאַנסינג, קליימינג), וואָס דערנאָך באַקענענ אין די פּראָגראַם אַלע מיליטעריש שולן אין דער מדינה.

אין זיין יוגנט, סעבאַסטיאַן פוקאַן, צוזאמען מיט פריינט, דזשאַמפּט און אריבערגעפארן אין די שטאָטיש דזשאַנגגאַל די וועג ער געוואלט. דערנאָך, אַזאַ אנפאלן זענען ריפערד צו ווי פּאַרקאָור ריפערינג צו די פּאַרקירע דו קאָמבאַטטאַנט (שטערונג קורס, דעוועלאָפּעד דורך די פראנצויזיש מיליטער).

באַלד פוקאַן פּעלץ אַז ער געפונען נייַ וויסן צו דערגרייכן זיין אייגן צילן. דער יונגער מענטש אנגעהויבן זיין פאָרשונג, פּאָנדעד די פיר און אויסגעקליבן מער באַקוועם מווומאַנץ פֿאַר זיך. ווי דער רעזולטאַט, דער טרייסער פארשטאנען ווו די מורא קומט פון און ווי צו קאָנטראָלירן דעם געפיל.

סעבאַסטיאַן געזאָגט צו כאַפּן די פּאַרקאָור צו אַ העכער מדרגה, קומען אַרויף מיט נייַ מעטהאָדס פון מאָווינג אין פּלאַץ און מאָדערניזינג די יקערדיק עלעמענטן. פוקאַן איינגעזען אַז ניט בלויז די גשמיות קאָמפּאָנענט איז וויכטיק, אָבער אויך אַ פילאָסאָפיע ענלעך צו וואָס געפונען אין פארשידענע מאַרשאַל קונסט. סעבאַסטיאַן אנגעהויבן צו פיר דזשעעט-קאַן קעסיידער. ער אויך געלערנט די האַזאַקור פֿילאָסאָפֿיע, לאַו-קיי, אַיקידאָ, עטק עטלעכע קאָנסעפּץ טרייסער אַרייַנגערעכנט אין זיין פיר.

Freeran

ארבעטן אין די פייַער אָפּטיילונג, סעבאַסטיאַן פוקאַן האָט געליטן אַ ערנסט שאָדן. דעם געשעעניש איז געווען אַ טורנינג פונט אין זיין לעבן. ער אנגעהויבן צו אַרוישעלפן אַרומיק מענטשן צו נעמען מער זאָרג פון זייער אייגן גוף און געזונט.

סעבאַסטיאַן געוואלט צו מאָדיפיצירן די פּאַרקאָור און ברענגען עפּעס צו זיין קויל. אין דעם אַכטונג, ער דעוועלאָפּעד אַ נייַ דיסציפּלין, וואָס ער גערופן "פריער". זייַן הויפּט ציל איז צו ווייַזן די אייגן בקיעס אין מאָווינג אין פּלאַץ און מאָטיווירן אנדערע צו מאַכן צונעמען און ריכטיק טריינינג. אין דערצו צו דעוועלאָפּינג אַ גשמיות באַזע, סעבאַסטיאַן געקומען אַרויף מיט אַ פילאַסאַפיקאַל קאָמפּאָנענט. ממש עס קענען זיין אויסגעדריקט אין איין שורה: "גיי דיין אייגן דרך." דער אויסדרוק פון מיינונגען און פרייהייט פון געדאַנק זענען בלויז ינקעראַדזשד.

די חילוק צווישן פרעאַבאַנאַ און פּאַרקאָור

די דיסאַפּלאַנז האָבן כּמעט אַלץ אין פּראָסט, אָבער עס איז אַ קליין חילוק. פֿאַר פרעערענערס, די נוציקייט פון מווומאַנץ ווערט גלייַך מיט זייער שיינקייט און עסטעטיק. טרייסערז זענען ימפּרוווינג דווקא אין די יפעקטיוונאַס פון אָוווערקאַמינג מניעות. זיי טאָן נישט פאָקוס אויף די עלאַגאַנס פון די מווומאַנץ. פריינערז אויך ווילן צו שפּרינגען איבער אַ שטערונג נישט בלויז יפעקטיוולי, אָבער אויך ביוטאַפלי.

סופּפּאָרטערס פון דוד באָלל קעגן דעם שטעלע. נאָך אַלע, פּאַרקאָור איז ינוויינד דורך וויעטנאַמעזיש זעלנער. אין פאַקט, זייַן הויפּט פֿונקציע איז צו אַנטלויפן צו דערגרייכן דעם ציל אָדער פון געפאַר. דאס איז די פונדאַמענטאַל פּרינציפּ פון פּאַרקאָור. און די שיינקייט פון די באַוועגונג איז לעגאַמרע סאַנקט אין אַ קריטיש סיטואַציע. דער טרייסער טוט נישט זאָרגן ווי זייַן טריק קוקט פון די זייַט. די הויפּט זאַך איז אַז עס איז נוצלעך און גאנץ אין טערמינען פון מינימום ענערגיע קאָס.

סינעמאַטאָגראַפי

אין 2003, פוקאַן האָט אָנטייל גענומען אין די פילמינג פון די דאַקיומענטערי "דזשאַמפּינג אין לאָנדאָן." אין די וק, דעם פילם איז ממש אַ לערנען הילף אויף די פרעעראַנינג. שפּעטער עס איז געוויזן אַרום די וועלט. די פּאָפּולאַריטעט פון פרעאַבאַנאַ און פּאַרקאָור האט געוואקסן עטלעכע מאל.

אין 2006, סעבאַסטיאַן איז געפֿינט צו שטערן אין די פֿילם "קאַסינאָ רויאַל". עס איז געווען די 21 פילם וועגן יעקב באָנד. פוקאַן געשפילט אין איינער פון די עפּיסאָודז פון טערקיסט מאַלקאָלם. סעבאַסטיאַן בישליימעס קאַפּיד מיט זייַן ראָלע. אויך, דער אַקטיאָר סטיידזשד פֿאַר די בילד אַלע די סטונט סינז ניצן פרעעראַן און פּאַרקאָור.

אן אנדער פילם וואָס האָט צוגעגעבן פוקאַן ס פּאָפּולאַריטעט איז די טאָורנאַמענט פון סורוויוואַל. די פּרעמיערע פון דעם פילם איז געהאלטן אין אויגוסט 2009. פּונקט ווי אין קאַסינאָ רויאַל, סעבאַסטיאַן ארויס דאָרט אין אַן עפּיסאָודיק ראָלע. אבער דער כייערד קיללער אַנטאָן באָגאַרט געשפילט איינער פון די מערסט לעבעדיק אותיות אין די בילד.

אנדערע פראיעקטן

אין 2007, פוקאַן האָט געחתמעט אַ קאָנטראַקט מיט דער פירמע וואָס געשאפן גומעשיך. אַזוי דער מאַרק ארויס שיכלעך, באשאפן ספּאַסיפיקלי פֿאַר פּאַרקאָור.

אין פּאַראַלעל, סעבאַסטיאַן געשריבן דעם בוך "פרעעראָן: געפֿינען דיין וועג." די פּובלישינג הויז איז פאַרקנאַסט אין די זעלבע פעסט וואָס געשאפן גומעשיך. באַלד פוקאַן געעפנט זיין אייגן פריער שולע. ער געלערנט אַלעמען וואס וויל די פילאָסאָפיע פון פּאַרקאָור און די ריכטיק דעפֿיניציע פון זיין אָרט אין לעבן.

פערזענלעכע לעבן

סעבאַסטיאַן פוקאַן איז באהעפט. דער טרייסער האט צוויי קינדער. דערווייַל לעבן מיט זייַן משפּחה אין די וק.