אַנטוויקלען אַ סכום פון עקסערסייזיז פֿאַר יוגנט און שיינקייט גאַלינאַ דובינין. פאַסעליפט - יינציק מחבר ס טעכניק

נאָר די געדאַנק פון יידזשינג סקערז ווייבער, ווייַל יעדער וויל צו האַלטן די יוגנט פּנים, און די אויסזען פון נייַ רינגקאַלז, פלעווס, אָוואַל טוישן ווערט אַ גרויס פּראָבלעם, צעלאָזן די שטימונג און ונטערשטרייַכן די עלטער וואָס וויל צו באַהאַלטן.

פון קורס, איצט מער און מער מענטשן זוכן הילף פון פּלאַסטיק סערדזשאַנז צו ומקערן געלאזן יוגנט.

טעטשניקוועס פאַסעליפט - אַן אנדער ברירה צו פּלאַסטיק כירורגיע

אָבער, אַ גוט פאַרבייַט אַפּעריישאַנז זענען פאַרשידענע מעטהאָדס פון פּנים-הייבן און באַקומען באַפרייַען פון רינגקאַלז. דורכפירן טעגלעך פּנים גימנאַסטיק קאַמפּלעקסאַז גערופֿן פאַסעליפט וועט העלפן צו האַלטן די הויט טאָן און וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פּראָפילאַקטיק פאַרהיטונג פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען.

הייַנט ס געשיכטע וועט זיין אַ טשיקאַווע טעכניק, די פּראָווען טויזנטער פון נשים און האט ווערן גאָר פאָלקס רעכט צו זייַן הויך עפעקטיווקייַט.

וואָס איז אַ פאַסעליפט?

א פּשוט שטעלן פון עקסערסייזיז ינווענטיד גאַלינאַ דובינין. פאַסעליפט - דאָס איז אַ פּשוט גימנאַסטיק, געגרינדעט ווי אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג צו פאַרמייַדן הויט יידזשינג. ווידעאָטאַפּע פּולינג פּנימער ינקאָרפּערייטיד די מערסט עפעקטיוו טעקניקס פון יאָגאַ, און איז קאַמפּלאַמענטיד דורך קאַפּירייט באָדיפלעקס עקסערסייזיז דעוועלאָפּעד דורך פרייַערדיק טויגיקייַט טריינער.

עס גיט אַמייזינג רעזולטאַטן פּראַזערווינג יוגנט און שיינקייט פון גימנאַסטיק פֿאַר דעם פּנים. גאַלינאַ דובינינאַ פאַסעליפט - עס עקסערסייזיז אַז ביישטייערן צו די קוילעלדיק ענדערונג אין כאָרמאָונאַל לעוועלס און סובקוטאַנעאָוס פעט, ווירקן דער גאנצער קאָמפּלעקס פּראָבלעם געביטן.

דער אופֿן

פּראָדוקטיוו קאָמפּלעקס, דעוועלאָפּעד אַ טויגיקייַט טריינער, איז וויידספּרעד. דער אופֿן "פאַסעליפט גאַלינאַ דובינינאַ" איז די רעגולער טריינינג פון פּנים מאַסאַלז, ווייַל פון פּנים מווומאַנץ איז ניט גענוג צו טייַנען די ילאַסטיסאַטי פון די געוועבן אין די געהעריק מדרגה. און עס דעפּענדס אויף ווי מיר קוקן.

די הויפּט גרונט פון יידזשינג איז די גראַדזשואַל סאַגינג מאַסקיאַלער קאָרסעט. דובינינאַ טעכניק ייַנגעמאַכץ די סמודנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, ווייַל אין דעם פּראָצעס פון געניטונג ינקריסאַז די סינטעז פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.

ילימאַנייץ די וואונדער פון יידזשינג

"פאַסעליפט מיט גאַלינאַ דובינינאַ" האט לאַנג געווען אַ פאָלקס אופֿן פֿאַר וואָמען איבער פערציק יאר - די עלטער פון וויידספּרעד קאַסטאַמערז פּלאַסטיק דאקטוירים.

א טעגלעך געטאן עקסערסייזיז עלימינירן אַפֿילו די מערסט פּראַנאַונסט מאַניפעסטאַטיאָנס פון יידזשינג הויט אויף די פּנים און האַלדז:

• סאַגינג טשיקס און יילידז;
• נאַסאָלאַביאַל פאָלדס ;
• פלאַבבינעסס;
• אַ צווייט קין;
• סוואַם אָוואַל פּנים;
• רינגקאַלז.

עקסערסיסעס פֿאַר אַ שיין אָוואַל פּנים

די יינציק טעכניק פון "פאַסעליפט גאַלינאַ דובינינאַ" אין שטוב, טוט נישט דאַרפן קיין פּרייַז און נישט צייַט-קאַנסומינג, עס איז אַ גרויס אנדער ברירה צו הויט טייטנינג פּנים אין אַ פּלאַסטיק שפּיטאָל.

עקסערסיסעס זייער פּשוט און גרינג צו דורכפירן זיך. לעמאָשל, אַ מיעס טאָפּל קין, דעמאָלט מוסיף אַ ביסל יאָרן, איז אַדזשאַסטיד אין די ווייַטערדיק געניטונג, די עסאַנס פון וואָס ליגט אין דעם פאַקט אַז די פּראָוטרודינג צונג פֿאַר וועגן אַכט סעקונדעס, ריטשאַז פֿאַר די שפּיץ פון די נאָז. נאָך אַ קורץ רעספּיט איז אַ נייַ צוגאַנג.

א שלאַבעריק גאָמבע ילימאַנייטאַד פּראָפּפּינג די קין מיט זיין פויסט און סיימאַלטייניאַסלי פּרווון צו עפענען איר מויל, באַקומען נאַטירלעך קעגנשטעל. דו זאלסט דרייַ שטעלט פון אַכט סעקונדעס.

געניטונג פֿאַר פּולינג סאַגינג טשיקס

צו טשיקס האָבן פאַרפאַלן ילאַסטיסאַטי, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די ווייַטערדיק געניטונג קעסיידער, וואָס Offers צו די ופמערקזאַמקייַט פון גאַלינאַ דובינין. פאַסעליפט איז די זיגאָמאַטיק מוסקל געניטונג: איר זאָל שמייכל פון דרוק, מאכן זיכער אַז די עקן פון איר מויל האט נישט פאַלן. נאָך אַכט סעקונדעס, געמאכט אַ קליין ברעכן און דעמאָלט איבערחזרן די געניטונג.

געניטונג פֿאַר די אויגן

צו באַזייַטיקן די באַגס אונטער זיין אויגן, לייגן זיין אינדעקס Fingers ביי די ויסווייניקסט ווינקל און די מיטל - ביי די ינער בריק פון די נאָז. נאָך שטאַרק ריסעס נידעריקער לעדל סקווינטינג. געניטונג מאכט צוויי שטעלט פון צען סעקונדעס. נאָר איר זוכט אין די קאָמפּלעקס פון אַרויף און אויגן פֿאַרמאַכט.

א ביסל חדשים שפּעטער אַ יונג און טאָונד פּנים יבערראַשן געזונט שייַנען און דער אַוועק פון פונדרויסנדיק וואונדער פון יידזשינג. דאס איז דער רעזולטאַט פון טעקניקס וואָס זענען דיזיינד פֿאַר אַלע צייטן גאַלינאַ דובינין.

פאַסעליפט: באריכטן

ערשטער פון אַלע איך מוזן זאָגן אַז די באריכטן און מיינונגען וועגן געניטונג, טייַנען הויט יוגנט פּנים אַן ניט צו גלייבן סומע. און רובֿ פון זיי זענען נאָר positive.

אין שטוב, וואַטשינג און מעטאַדאַלאַדזשי דובינינאַ לייכט, און אין אַ חודש וועט זען די רעזולטאַטן. קלאָר און גרינג צו איבערחזרן די געניטונג און צען מינוט אַלאַקייטיד פֿאַר זיך - אַז די הצלחה פון דעם קאָמפּלעקס, וואָס באַקענענ 15 יאר צוריק גאַלינאַ דובינין. פאַסעליפט, לויט צו נשים - עס איז די זעלבע פֿאַר די טויגיקייַט פון דעם גוף, אַפֿילו אַ טרים און שלאַנק פיגור וועט אומקערן אין אַ שלאַבעריק אָן געניטונג.

דעריבער, צו פאַרריכטן די רעזולטאַט, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו זייַן אַוטווערדלי אַטראַקטיוו מענטש, טאָן ניט וואַרפן די קלאסן נאָך דער ערשטער רעזולטאטן. עס איז סטרעסט אין זייַן ווידעא קורס גאַלינאַ דובינין. פאַסעליפט איז עפעקטיוו ווען איר דורכפירן אַלע די עקסערסייזיז אָן קיין פאַנאַטיסיסם.

פּרובירן אויף זייער אייגן דערפאַרונג דעם טעכניק, איר וועט זיין סאַפּרייזד אין איר אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל. אַפֿילו הויט טאָן, טרים פאָרעם פון די פּנים, דער אַוועק פון פּנים רינגקאַלז און שיינינג צופרידן אויגן - אַז ס וואָס מאכט יעדער פרוי אַטראַקטיוו.