ספּאָרט און Fitness, וואָג אָנווער
"אָקטאָליפּען" סלימינג: באריכטן, באַניצער מאַנואַל, אַנאַלאָגועס
ביליק, עפעקטיוו און זיכער געזונט געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער - איז דער חלום פון כּמעט יעדער פרוי. ווער וואָלט האָבן דיקליינד די געלעגנהייט צו זיין שלאַנק און שיין, ניט מאכן קיין מי? איך געגאנגען אויף אַ וויזיט צו די שעפעדיק סעודה, און דעמאָלט געטרונקען טאַבלעטאָטשקו - און טאָן ניט דאַרפֿן צו צולייגן פאַסטינג טעג. צום באַדויערן, דאָס איז בלויז אַ חלום, וואָס איז מסתּמא צו בלייַבן ווי אַזאַ. אבער, אויב איר 'רע באשלאסן צו פאַרלירן אַ ביסל קילאָוז, אַז איז געטרייַ אַסיסטאַנט - "אָקטאָליפּען" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות זאָגן אַז דאָס איז זיכער ניט אַ מאַגיש פּיל, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע אגענטן זאל געזונט דינען ווי אַ גוט גרונט.
וואָס צו באַטראַכטן
אויב איר ווילן צו באַקומען איז נישט אַ קליין-טערמין און סטאַביל ווירקונג, אַז איז צו ווערן סלימער פֿאַר יאָרן צו קומען, מיר רעקאָמענדירן אַז איר עמעס באַטראַכטן צי איר דאַרפֿן צו נעמען קיין דרוגס. זיי קענען זיין טייַער אָדער ביליק, עפעקטיוו אָדער אַרויסגעוואָרפן, ומשעדלעך אָדער אַפֿילו שעדלעך צו אייער געזונט, אָבער זיי האָבן אַ פּראָסט פּרינציפּ פון קאַמף, וואָס דאַווקע דאַרפֿן צו וויסן.
אויב איר זענט יבערוואָג, דעמאָלט דיין קאַלאָריע ינטייק יקסידז קאַנסאַמשאַן אָדער מעטאַבאַליק גערודער איז באמערקט. אין דער ערשטער פאַל איר דאַרפֿן צו פייַן-ניגן די וואָג צווישן ינקאַמינג און יקספּענדיד ענערגיע, בשעת די צווייט - צו נעמען אַ קורס פון באַהאַנדלונג און צו סטרויערן די פאַרשפּרייטונג פון פּראָטעין, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר די נוץ פון דעם גוף. וואס מיר פאָרשלאָגן דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער? אַז ס רעכט: פאָרזעצן צו עסן די זעלבע וועג, פירן אַ זיציק סטיל, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו שלינגען קיורז. אַפֿילו אויב איר באַקומען אַ רעזולטאַט, עס וועט זיין קורץ-געלעבט און וועט בלויז פירן צו ווייַטער אַנבאַלאַנס די מאַטאַבאַליזאַם.
וואָס טאָן מיר איצט האָבן באַשלאָסן צו קוקן אין צי עס איז מעגלעך צו נוצן "אָקטאָליפּען" פֿאַר וואָג אָנווער? תגובות פון דאקטוירים זאָגן אַז אויב עס איז אַ דאַרפֿן צו נעמען דרוגס פֿאַר וואָג קערעקשאַן, עס זאָל זיין נאַטירלעך קאַמפּאַונדז אַז דער אָרגאַניזם ניצט צו נאָרמאַלייז די ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם. ינטריגד דורך דעם ויסזאָגונג, מיר באַשלאָסן צו געפינען אויס צי די מעדיצין קענען זיין באזירט אויף ליפּאָיק זויער צו סאָלווע אַזאַ אַ קאָמפּלעקס פּראָבלעם ווי וואָג רעדוקציע. גאַנצע קענען זיין זייער טעמפּטינג, אָבער עס אַלע ראָזעווע, טאַקע?
צי האָט ניט פֿאַר אַלע מאל
אין פאַקט, אין די פעלד פון געזונט דערנערונג professionals מאל פאָרשרייַבן "אָקטאָליפּען" פֿאַר וואָג אָנווער. פּאַטיענץ באַמערקונגען וואָרענען אַז רעגע וועט האָבן קיין ווירקונג. דורך ווייַטערדיק דאָקטער ס עצה אויף דיעטע, איר קענען ווערן סלימער, אָבער עס איז דער רעזולטאַט פון אַלע די אַרבעט אין דעם קאָמפּלעקס. אָבער, די פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג איז מאל אַזוי שטאַרק אַז נשים נעמען צו זיך-מעדיקייט, און צו נוצן די דרוגס, וואָס זיי רעקאָמענדירן עמעצער פֿון אַקוויינטאַנסיז. ניט אַלעמען וועט "אָקטאָליפּען" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון דאקטוירים זאָגן אַז ביי Random צו נעמען דרוגס איז נישט רעקאַמענדיד. ווי מיט קיין אנדערע, עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט ווירקונג, כאָטש אין אַלגעמיין די מעדיצין זיכער גענוג.
וואָס ס דעם
זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס קאַנסטאַטוץ "אָקטאָליפּען". לימעד עמפאַסיזעס אַז די מעדיצין איז זיכער פֿאַר יומאַנז. ווענ עס יז דאקטוירים פאָרשרייַבן עס ווי אַ מעדיצין פון דער קאַטעגאָריע פון "נישט זיין ערגער." אזוי, דער אַקטיוו מאַטעריע צוגרייטונג איז אַלף-ליפּאָיק זויער. דאס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס ביינדז דער פּאָטער ראַדאַקאַלז, ווערביי די גאנצע גוף כילז. עס פאַוואָראַבלי איז משפּיע די צושטאַנד פון האָר, ניילז, הויט, און אויך מינאַצאַד איז משפּיע די גוף וואָג.
א פּלאַץ פון רומאָרס שייך צו די פאַקט אַז איר קענען עסן סוויץ אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, און דעריבער נעמען "אָקטאָליפּען". לימעד טוט נישט באַשטעטיקן אַזאַ סטייטמאַנץ. טאקע, דער אָפּטראָג פון ליפּאָיק זויער קאַנטריביוץ צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס און ינקריסינג אַמאַונץ פון גלייקאַדזשין אין די לעבער. אַז איז, די פּראָפּערטיעס פון דעם מאַטעריע האט אַ ווירקונג ענלעך צו דעם איינער, וואָס די באַרימט וויטאַמינס בי: אַלף ליפּאָיק זויער איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל און ימפּרוווז לעבער פֿונקציע. אָבער, אויב דיין ציל - צו פאַרלייגן אַלע ינערלעך פּראַסעסאַז, עס איז ימפּעראַטיוו צו סטרויערן אייער דיעטע.
ביניען
מעדיצין "אָקטאָליפּען" קענען זיין געפֿונען אין פּאָטער פאַרקויף. קאַפּסאַלז זענען די מערסט בילכער פאָרעם. יעדער כּולל 300 מג פון ליפּאָיק זויער. עס ליגט אין אַ באַקוועם דזשעלאַטאַן שאָל, וואָס טוט ניט דאַרפֿן צו שאַטן, נאָר גענוג צו וואַשן אַראָפּ די קאַפּסל מיט וואַסער.
די רגע אָפּציע - אַ "אָקטאָליפּען" טאַבלעץ. די אַקטיוו מאַטעריע איז די זעלבע - ליפּאָיק זויער אין אַ סכום פון 600 מג. אַז איז, אויב נייטיק, פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש עס זאל זיין דער בעסטער אָפּציע. אַוקסיליאַריעס איז קאַלסיום, סיליציום און קראָכמאַל. זיי דאַרפֿן צו פאָרעם.
די נאַטירלעך קשר צו אונדזער גוף
עס איז אַזאַ אַן אַגענט און איז ליפּאָיק זויער. עס איז אַ אַנטיאַקסאַדאַנט אַז בלאַקס פּאָטער ראַדאַקאַלז, פּריווענץ לעבער קרענק און די פאָרמירונג פון פעט פּלאַקס אין די וואַסקיאַלער וואַנט. מיט עלטער, די מענטשלעך גוף טראגט עס אַלע אין קלענערער קוואַנטאַטיז. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייב גענומען די מעדיצין "אָקטאָליפּען" אָדער קיין אנדערע פון זייַן מקור. יינציק אין די מאַרק זייער פיל.
פאַרמאַקאָקינעטיקס
אָפּטראָג "אָקטאָליפּענאַ" גיט געפּאַפּראָטעקטאָרני ווירקונג, אַז איז, ערשטער פון אַלע עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין דיסאָרדערס פון די אַרבעט פון דעם גוף. דורך דעם וועג, לעבער פּראָבלעמס זענען אָפֿט די גרונט פון די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק וואָג און פּאַמעלעך זייַן אַראָפּגיין. אויף דעם זייַט פון די מעדיצין אויסגעקליבן איז אמת: אויב איר ווילן צו זייַן שלאַנק און שיין - ברענגען די ינערלעך אָרגאַנס אין סדר. דערצו, ליפּאָיק זויער ימפּרוווז די טעטיקייט פון נוראַנז, ראַדוסאַז די מאַניפעסטאַטיאָן פון צוקערקרענק און אַלקאָהאָליקער פּאָלינעוראָפּאַטהי. דעם קרענק איז קעראַקטערייזד דורך נאַמנאַס און ווייטיק אין די הענט און פֿיס.
פֿאַר געזונט און וואָג אָנווער
עס ווערט קלאָר אַז מיר זענען גערעדט וועגן אַ מאָנאָטהעראַפּי מיט ליפּאָיק זויער. דעם מאַטעריע, וואָס איז סינטיסייזד אין מינימאַל דאָסעס אין דעם גוף. עס איז טייל פון ענזימעס ינוואַלווד אין סעליאַלער אָטעמען. עס איז די יינציק פיייקייַט צו אָקסידיזע און אַראָפּלאָזן אַלאַוז עס צו דורכפירן אַ נומער פון וויכטיק פֿעיִקייטן אין דעם גוף.
- ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו ונטערשטרייַכן אַז עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, וויטאַמין כמעט יוגנט. עס סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פון סעלז, וואָס לידז צו אַ פֿאַרבעסערונג אין די פונקטיאָנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם. עס איז דעם קאַמף אין דער ערשטער אָרט צו באַמערקן יענע וואס אָננעמען די "אָקטאָליפּען" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות נשים ונטערשטרייַכן אַז פון דער ערשטער טעג, אַ לייטנאַס און געזונט-ווייל, די פאַרלאַנג צו שפּילן.
- ליפּאָיק זויער פּראַמאָוץ דעטאָקסיפיקאַטיאָן. ווידער, אַ וויכטיק פונט. עס טאַקסאַנז לידז צו נעבעך געזונט, שוואַכקייַט און דראַוזינאַס, ווען אַ מענטש, אַנשטאָט פון אַקטיוו אַרבעטן באַלעווען זיך עקסטרע זעמל אַרום דער טעלעוויזיע.
- "אָקטאָליפּען", וועמענס קאַמף איז קאָמפּלעקס, ריזאַלטינג אין די קורס גראדן ינסאַלאַן ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- אַלע פון די אויבן ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, ינקריסאַז די עפפעקטיווענעסס פון טריינינג און געניטונג.
פּראַל אויף ווייט לאָס
הייַנט, פילע ווייבער, דאַסיידינג צו ברענגען די פיגור אין סדר צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן די מעדיצין "אָקטאָליפּען". אַנאַלאָגס וואָס וועט זיין דיסקאַסט ונטער, זענען נישט ערגער, און פילע פאַרשידענע און מער אַטראַקטיוו פּרייַז. איצט, אָבער, מיר זענען בפֿרט אינטערעסירט אין די מעקאַניזאַם פון קאַמף, ד"ה די וועג אין וואָס ליפּאָיק זויער העלפּס באַזייַטיקן די עקסטרע קילאָוז.
באַזירט אויף די אינפֿאָרמאַציע אַז גיט ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן, עס Effectively אקטן גלייַך אויף די סטראַטידזשיק ריזערווז פון דעם גוף. וופּראָטשטשעם, די ווערדינג איז ניט אין גאנצן ריכטיק: אונטער דער השפּעה פון ליפּאָיק זויער קליוואַדזש פון פעט ריזערווז און די מעלדונג פון גרויס אַמאַונץ פון ענערגיע. אַז איז צו פאַרלירן וואָג, איר דאַרפֿן צו אָדער שנייַדן צוריק אויף דיין דיעטע אָדער פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט.
עס איז אן אנדער פונט וואָס איז וויכטיק צו באַטראַכטן גענומען "אָקטאָליפּען". פּרייַז עס אַ ביסל, עס ס בנימצא מיטל, און א מאל נשים זענען אָנהייב צו סנאַקק זיי סוויץ. זאל ס זען ווי דעם לייזונג איז געבוירן. אין פאַקט, די לאָגיק איז פּשוט: אויב דער גוף נעמט אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, עס ינקריסאַז די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט. ער הייבט צו קראָם די צוקער ווי פעט. דאָ אַ וויכטיק ראָלע איז פּלייַעד דורך ליפּאָיק זויער. עס אויך קאַפּטשערז די וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער קאַריז קיין פעט, און מוסקל געוועב ווו זיי זענען קאַנסומד אָדער געניצט פֿאַר מאַסקיאַלער אַרבעט. דעם אַמאָל ווידער קאָנפירמס אַז די מעדיצין קענען ווערן געניצט צו רעדוצירן וואָג, אָבער נאָר אין אַ דועט מיט געניטונג און געהעריק דיעטע.
און וואָס וועט פּאַסירן צו די מאַסאַלז
אויך איז אַ לאַדזשיטאַמאַט קשיא. וואָס ווירקונג טוט די אַקיומיאַליישאַן פון גלייקאַדזשין אין די מוסקל געוועב, אונטער צו גשמיות יגזערשאַן? שטודיום באַווייַזן אַז אַ דירעקט אַנאַבאַליק ווירקונג פון ליפּאָיק זויער האט. אבער, עס איז גוט נייַעס. צוגרייטונג "אָקטאָליפּען" זייער ראַדוסאַז די סומע פון לאַקטיק זויער אין די מוסקל געוועב וואָס איז Produced און אַקיומיאַלייטיד בעשאַס אַ טריינינג סעסיע. וואָס איז, איר באַקומען די געלעגנהייט צו וויטסטאַנד אַ פּראַלאָנגד און טיף דרוק, וואָס, פון קורס, ווירקן די אויסזען פון די מערסט positive וועג.
ליפּאָיק זויער ענכאַנסיז גלוקאָוס אַפּטייק דורך מוסקל סעלז. דעם לידז צו די פאַקט אַז אַפֿילו ליכט געניטונג וועט לאָזן צו נוטראַלייז די ווירקונג פון טיי. אין דערצו, זאָל נעמען אין חשבון אַז שארף ינקריסאַז בעשאַס געניטונג מאַטאַבאַליזאַם אין די סעלז, עס איז אַ גרויס סומע פון פּאָטער ראַדאַקאַלז אַז ליפּאָיק זויער איז לייכט נוטראַלייזד.
דאָוסאַדזש
פאַרמאַסיעס איצט סאָלד ניט בלויז "אָקטאָליפּען". אַנאַלאָגס דערלאנגט אין דעם קייט, עס איז בעסער צו פאַרגלייַכן די באריכטן איידער מאכן אַ לעצט ברירה. דעם "עספּאַ-ליפּאָן" "וואַליום 300" און מער. חוץ די, עס סאָלד גלייַך ליפּאָיק זויער.
צו מאַכן די לעצט ברירה מוזן זייַן באשלאסן מיט די דאָוסאַדזש. דעם וועט נאָר העלפן די דאָקטער. דאָוסאַדזש וועריז זייער: 50-400 מג / טאָג. מאל דער דאָקטער פּריסקרייבז צו 1000 מג, אָבער עס איז גאַנץ אַ ויסנעם. גייד צו די צוגרייטונג כּולל אינפֿאָרמאַציע אַז איז רעקאַמענדיד נישט צו יקסיד די דאָזע פון 600 מג. איר דאַרפֿן צו אָנהייב גענומען אַ קלענערער סומע. לעמאָשל, מיט האַלב די טעגלעך סערווינגז. אויב די שטאַט פון געזונט איז נאָרמאַל, דעמאָלט איר קענען גיינ ווייַטער צו די גאַנץ דאָוסאַדזש. יקסיד די רעקאָמענדאַציע אָן אַ דאָקטער עס קענען ניט זיין, ווייַל דיין בלוט צוקער זאל פאַלן.
זאל ס נעמען אַ ביסל מער פאָקוס אויף די אַרויסגעבן פון ניצן "אָקטאָליפּען" מעדיצין פֿאַר וואָג אָנווער. ווי צו נעמען די קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ מיט מינימאַל ריזיקירן צו געזונט? פיל חילוק צווישן זיי, אַזוי זען וואָס איר וועט זיין מער באַקוועם. די קאַפּסאַלז אַנטהאַלטן 300 מג פון אַקטיוו מאַטעריע. דעריבער, עס איז גענוג צו נעמען צוויי אַ טאָג, ניט פליסיק, 30 מינוט איידער דער ערשטער מאָלצייַט.
די לוחות זענען געניצט אין אַ ענלעך שטייגער. דאָוסאַדזש זיי האָבן מער, 600 מג, ריספּעקטיוולי, דאַרפֿן 1 שטיק אַ טאָג. וידעפדיק אַמאַונץ פון די שטעלן קענען פירן צו כעדייקס און אַ שאַרף קאַפּ אין צוקער, שילשל און עקל, וואַמאַטינג, און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
אַנאַלאָגס
הייַנט, קאָנסומערס זענען בפֿרט אינטערעסירט אין פּרייַז. אויב עס איז אַן אנדער ברירה, אַז קיין איינער וויל צו צאָלן מער פֿאַר די זעלבע ווירקונג. אויב מיר באַטראַכטן די מעדיצין "אָקטאָליפּען" - די פּרייַז עס איז נישט די העכסטן. קאַפּסאַלז מיט 300 מג פון אַקטיוו מאַטעריע 310 רובל אין פּרייַז פּער שטיק. טאַבלעץ 600 מג זענען צוויי מאָל ווי פיל ווי 637 רובל. אַזוי די ברירה איז דייַן.
אין דרוגסטאָרעס געפֿונען אַלף ליפּאָיק זויער אין מענטש. דאס איז די מערסט אַפפאָרדאַבלע אָפּציע פון אַלע, קאָס נאָר 80 רובל. "טיאָלעפּטאַ" קאָס 605 רובל פּער פּאַק, "טהיאָגאַממאַ" - 209 רובל, און די "עספּאַ-ליפּאָן." - 798 רובל. די דרוגס טאָן ניט אַנדערש זייַן אין עפפעקטיווענעסס און קענען פאַרבייַטן יעדער אנדערע.
נוטרישאַניסט באַמערקונגען
טראָץ דער פאַקט אַז די מעדיצין איז אַקטשאַוואַלי געניצט דורך נשים צו רעדוצירן וואָג, אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער זאָל וואָרענען איר קעגן אַזאַ יקספּעראַמאַנץ, סייַדן עס איז אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט און פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, ווי ווויל ווי וואָג קאָנטראָל אין דייאַבעטיקס.
אין אַלע אנדערע קאַסעס, די זאָגן אַז די מעדיצין אַקטשאַוואַלי ברייקס אַראָפּ פאַץ, ניט. מיר האָבן ניט געפֿונען קיין באַשטעטיקונג פון דער עקספּערימענט, אַזוי די עפפעקטיווענעסס פון די מעדיצין קענען ווערן באטראכט ונפּראָווען. ליפּאָיק זויער איז נישט פרעמד צו אייער גוף, אָבער קענען נישט פאַרברענען פעט און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם באטייטיק. וואס איז די גאנצע ווירקונג פון אַ נומער פון נוטרישאַניסס צושרייַבן זיך-היפּנאָסיס, אַקטיוו טריינינג און דייאַטערי ריסטריקשאַנז. אַלע די מיטלען קענען זיין גענומען און ניט נאָך קאָס אין די פאָרעם פון די קויפן פון דרוגס. דעריבער צייכן אַרויף פֿאַר אַ ספּאָרטזאַל, אַראָפּנעמען פון די פרידזשידער מייַאָנעז און קעטשופּ, און פאַרלירן וואָג ביסלעכווייַז, אָבער אָן שאָדן צו אייער גוף. אין דעם פאַל, די דאַמפּט קגס וועט ניט צוריקקומען פּונקט ווי שטיצט דורך באַרדאַסדיק, געהעריק דערנערונג.
Similar articles
Trending Now