אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - אַ עפעקטיוו פּראַל אויף די הויט. מאַסאַזש פֿאַר פּנים רידזשווואַניישאַן

אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - אַ עפעקטיוו פּראַל אויף די הויט, ימפּרוווינג די קוילעלדיק געזונט און גוט שטימונג. צווישן די גרויס נומער פון פאַרשידענע מעטהאָדס און טעקניקס זאָל אויך אָפּגעבן שיאַצו מאַסאַזש (איינער קענען אָפֿט געפֿינען אן אנדער ווערסיע פון די נאָמען - סיאַצו). כּמעט אַלע אלץ געהערט וועגן דעם מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון די פּראָצעדור. עס קערט דער יוגנט און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, וויזאַבלי ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן, איז טויגעוודיק צו באַפרייַען פון שטרענג כעדייקס און אַפֿילו האט וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף נאָך פּאַראַליסיס און מאַך.

אָבער, פּראָסט מענטשן טאָן ניט לערנען די טעקניקס פון מאַסאַזש, שיאַצו איז גאַנץ שווער צו ויסטיילן פון נאָרמאַל ויסשטעלן. אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - טאַלאַנט מזרח קאַזמאַטאַלאַדזשי, ווייל פילע positive אַטראַביוץ. דעריבער עס איז נייטיק צו באַטראַכטן עס מער און פֿאַרשטיין ווי עס אַרבעט.

געשיכטע

וועלנאַס מאַסאַזש סיסטעם איז געווען דעוועלאָפּעד אין דזשאַפּאַן אין די פרי קסקס יאָרהונדערט דאָקטער נאַמיקאָשי טאָקודזשיראָ. נאָך עטלעכע יאָרן פון פאָרשונג, ער ארויס זיין פינדינגס אין דעם בוך "דער אופֿן פון שיאַצו." עס זענען דיסקרייבד אין דעטאַל אַלע די מעגלעך טעקניקס און מעטהאָדס אַז זענען געניצט אין דעם טיפּ פון מאַסאַזש, ווי געזונט ווי רעדן וועגן וועגן צו השפּעה די מענטשלעך גוף.

6 יאר נאָך די אויסגאבע פון דעם בוך איז געווען אָפּענעד שפּיטאָל ספּעציאַליזירט זיך אין די באַהאַנדלונג פון שיאַצו אופֿן, און דעריבער די ינסטיטושאַן אין וואָס יונג מענטשן האבן געלערנט די געהעריק אָנפירן פון מאַסאַזש. דעם קאָלעגע יגזיסץ הייַנט. יאַפּאַן 'ס מיניסטעריום געזונט האט אנגענומען ווי דער באַאַמטער מעדיציניש שיאַצו טעכניק.

מאַסאַזש פֿעיִקייטן

אַקופּרעססורע פֿאַר פּנים רידזשווואַניישאַן איז נישט פֿאַר גאָרנישט גערופֿן שיאַצו. אין יאַפּאַניש, די וואָרט איז קאַמפּאָוזד פון צוויי טיילן, עס מיטל "פינגער" און "שטופּן". דעם שטריך איז פאַרבאָרגן און מאַסאַזש. בעשאַס די באַהאַנדלונג, דער טעראַפּיסט ניצן Fingers און פּאַלמס מאכט אַ דרוק אויף זיכער געביטן פון די פּנים און קאָפּ. אין דעם פאַל, קיין ראַבינג די גאנצע האַנט אָדער סטראָוקינג מווומאַנץ איז געטאן.

צייַט און קראַפט פון פּראַל דעפּענדס אויף ווי פיל ווירקונג צו זיין אַטשיווד. אין דעם פאַל, דער בעל פון שיאַצו, אַפֿילו שטאַרק און טיף דרוק טוט נישט גרונט די פּאַציענט צו דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט.

אן אנדער וויכטיק שטריך איז אַז ער איז נישט אַ מאַסאַזש, אין פאַקט, מעדיציניש. אבער עס אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון די סימפּטאָמס פון די קרענק וואס איז פיל מער וויכטיק. נאָך געהעריק באַהאַנדלונג און ינוואַלווז ידענטיפיינג און געטינג באַפרייַען פון די אַנדערלייינג גרונט.

מעלדונג פון ענערגיע

אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - אַ עפעקטיוו פּראַל אויף די הויט, דערמיט אַוואַקענינג מאַכט און רינואַבאַל ענערגיע. דעם העלפּס דעם גוף צו געשווינד האַנדלען מיט ווירוסעס און פאַרשידן חולאתן אין דעם נערוועז סיסטעם. צו דער אָפּרוף איז געווען רעכט, דער דאָקטער סטאַרץ די רידזשענעריישאַן מעקאַניזאַם דורך דרינגלעך אויף זיכער ווייזט, די יאַפּאַניש גערופֿן "צובאָ."

שיאַצו אויך אַלאַוז פּינטלעך דיאַגנאָסיס פון די הארן פון די גאנצע אָרגאַניזם. מער ווי 90% פון דייאַגנאָוסיז וואַלאַדייטאַד דורך שטודיום ניצן מאָדערן דעוויסעס און אַנאַליזעס.

אינסטרוקציעס

צו דאַטע, עס זענען 3 פאַרשידענע געביטן פון שיאַצו:

1. מערב (באזירט אויף אַ SCIENTIFIC צוגאַנג און איז באזירט אויף מאָדערן מיטל).
2. דער קלאַסיש (דער אָריגינעל דאָקטער נאַמיקאָשי שולע).
3. זען (ביאָענערגי און ינטואַטיוו פּאַציענט לערנען אופֿן).

זיך-מאַסאַזש

מאַסאַזש פֿאַר רידזשווואַניישאַן פּנים רינגקאַלז און געשווילעכץ קענען זיין געטראגן אויס ינדיפּענדאַנטלי. פֿאַר דעם צוועק, עס האט דעוועלאָפּעד פילע פאַרשידענע טעקניקס. אין דערצו צו ווירקונג אויף די הויט זיך, דעם מאַסאַזש וועט העלפן:

• באַזייַטיקן מייגריין;
• באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ;
• פֿאַרבעסערן זעאונג;
• באַקומען באַפרייַען פון דרוק און קעסיידערדיק מידקייַט;
• היילן אַ ראַני נאָז און אנדערע מינערווערטיק קאָולדז;
• פריילעכקייַט אַרויף.

בעשאַס די מאַסאַזש, די דרוק Produced אויסשליסלעך בלאָק פון זייַן גראָבער פינגער. קעסיידערדיק מאַסאַזשיז וועט ניט בלויז פֿאַרבעסערן די קאָלירן און צושטאַנד פון די הויט, אָבער אויך פּאַמעלעך אַראָפּ די הויט יידזשינג רעכט צו אַקסעלערייטיד פּראָדוקציע פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן אָן קיין קאָסמעטיקס. סטרענגטאַנז פּנים רינגקאַלז, ווי ווויל ווי באטייטיק ימפּרוווינג די בלוט סערקיאַליישאַן אין די קאָפּ, אַזוי אַוווידינג פּראָבלעמס מיט בלוט דרוק און רעדוצירן די ריזיקירן פון מאַך.

תּנאָים און טעקניקס

מאַסאַזש זאָל זייַן געמאכט קלאָר גלאַט מווומאַנץ. איר דאַרפֿן צו ויסמייַדן טוויסטינג און שפּאַנונג פון די הויט, ווי דאָס וועט האָבן די פאַרקערט ווירקונג. דרינגלעך קראַפט איז גלייַך אָפענגיק אויף די שיכטע פון פעט ליגן אונטער די הויט: די טיקער עס איז, די מער שטאַרק מוזן זיין געדריקט. אָבער, די פּראַל זאָל נישט גרונט קיין ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק.

מווומאַנץ זענען געטאן מיט צוויי הענט אין דער זעלביקער פּראַל קראַפט. ווען די קאָסמעטיק דרינגלעך מאַסאַזש זענען געמאכט ניט מער ווי 5 סעקונדעס. די ווירקונג פון אַזאַ מאַניפּיאַליישאַן וועט פאָרזעצן פֿאַר די גאנצע טאָג. ביי מאַסאַזש טהעראַפּי געדויער דרוק קענען קייט פון 30 סעקונדעס צו 3 מינוט, אָבער עס איז בעסער נישט צו פּרובירן צו טאָן עס זיך, און עס איז בעסער צו צוטרוי אין די בעל.

עס זענען פילע ווידיאס אַז באַווייַזן ווי צו טאָן דעם פּראָצעדור. אָבער, רילייאַבלי וועגן אַקופּרעססורע פּנים וויסן נאָר שיאַצו בעל, אַזוי איידער איר אָנפירן זיך ווי דערפאַרונג, איז ווערט אַ קוק ווי פיל ווי מעגלעך די ווידעא און לייענען וועגן זייַן פֿעיִקייטן.

פּריפּערינג פֿאַר מאַסאַזש

אַקופּרעססורע פּנים רידזשווואַניישאַן, די דיסקוסיע פון וואָס האט ווערן גאַנץ פאָלקס אין שיינקייט סאַלאַנז ווי ווויל ווי אויף טעלעוויזיע, זאָל פאַרברענגען דער מאָרגן. אין אַלגעמיין, עס נעמט וועגן 15 מינוט פֿאַר די גאנצע סעסיע און כּמעט די זעלבע אין די PRE-ווערקאַוט.

דער ערשטער מענטש צו ווערן באהאנדלט קלענזער. עס איז דיזייראַבאַל נישט צו נוצן אַלקאָהאָל סאַלושאַנז, זינט זיי זענען זייער טרוקן און שעדיקן די הויט סטרוקטור. עס איז בעסטער צו נוצן ערבאַל לאָושאַנז, אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן אָדער פילטערעד וואַסער.

נאָך וואס, די הויט דאַרף אַ ביסל פון היץ. פּאַרע וואַנע איז דער בעסטער פּאַסיק פֿאַר די געלעגנהייַט. דאס וואָלט באַפרייַען די שפּאַנונג. אין דערצו, איר קענען ליכט סענטיד ליכט אָדער קער אויף ווייך מוזיק. דערנאך עס איז נייטיק צו מייַכל די הויט מיט וויטאַמינס קרעם. איצט איר קענען אָנהייבן צו מאַסאַזש.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ דעם פילע אַדוואַנטאַגעס, יאַפּאַניש פּנים מאַסאַזש אַנטי-קנייטש שיאַצו האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען:

• גראָוטס אויף די הויט פון די פּנים,
• הערפּעס, דערמאַטיטיס און אנדערע ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז;
• ידיאָוסינקראַסי;
• עפענען ווונדז אויף דעם גוף.

די יזיאַסט אָפּציע

אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - אַ עפעקטיוו פּראַל אויף די הויט, וואָס וועט רעזולטאַט אין 2 וואָכן.

1. שטופּן די Fingers פון ביידע הענט אויבן די ייבראַוז. בעכעסקעם 4 סעקונדעס. מיר מאַך אַ ביסל ווייַטער צו די טעמפּלעס. אַזאַ אַ יבערגאַנג איז געמאכט צו 4 צעטיילט דאָסעס.
2. מיד דרייַ-פינגער קליקס אויף יעדער ברעם. נאָך 7 סעקונדעס באַזייַטיקן Fingers. ווי פֿאַר די ערשטער, ויסווייניקסט עקן פון אויגן אין דער זעלביקער צייַט, דעמאָלט ינערלעך.
3. די דרייַ Fingers מאַכן דרוק אויף דער בריק פון די נאָז - נאָר פֿאַר די ייבראַוז. אין דעם פונט, רינגקאַלז דערשייַנען טיף גענוג, אַזוי איר קענען גיט און שטארקער.
4. ווידער, דרייַ-פינגער דריקן אויף די יילידז. דאָ, די דרוק דעפּענדס אויף ווי פיל דרוק איז פּעלץ באַקוועם. דרינגלעך געדויער - 5 סעקונדעס. עס איז וויכטיק אַז אייער Fingers טאָן ניט אָנרירן די ייבאָל.
5. סימילאַרלי, מיר זענען ארבעטן אויף דער נידעריקער לעדל.
6. דרוק אַראָפּ מיט דרייַ Fingers אויף די געגנט אונטער די טשיקבאָונז און האַלטן 7 סעקונדעס.
7. גרויס פּאַלאַס לייטלי שטופּן אויף די געגנט אַרום די נאַסטראַלז.
8. די גראָבער פינגער פון איין האַנט דריקן אין אַ פונט אויבן די ליפּ. דרינגלעך צייַט פון 5-7 סעקונדעס.
9. דאָ עס איז וויכטיק צו געפינען די מוסקל צו וואָס דער דרוק איז יגזערטיד. עס איז ליגן אין די עקן פון די ליפּס. די פּראַל געמאכט די טאַמז פון ביידע הענט.
10. ווידער די גראָבער פינגער פון איין האַנט צו דריקן די פונט אונטער דער נידעריקער ליפּ. דרוק אויף די גומע, אָבער אין קיין פאַל ניט אויף די ציין.
11. אויפֿגעהויבן זייַן קאָפּ און דרייַ Fingers פון ביידע הענט פאַרבינדן די גאָמבע. די 4 פאַרבינדן פאָרן אַלע די דזשאַוולינע.
12. דרייַ Fingers פֿאַר 3 סעקונדעס דזשענטלי שטופּן אויף די האַלדז אויף ביידע זייטן. דו זאלסט דעם געניטונג צו זיין זייער אָפּגעהיט ניט צו שעדיקן די אַרטעריעס.
13. לייטלי דריקן די גראָבער פינגער אויף איין דזשוגולאַר קאַוואַטי איז נישט מער ווי 3 סעקונדעס.
14. טהומבס דריקט אויף אַ פונט ליגן אין די באַזע פון די אויער.

אין דעם סעסיע איז געענדיקט. נאָך דעם מאַסאַזש איז ווערט אַ ביסל פון אַ ברעכן, אָדער פּונקט ליגן אויף דער קאַנאַפּע פֿאַר וועגן 5 מינוט.

אָרט אַ פּנים מאַסאַזש - אַ עפעקטיוו פּראַל אויף די הויט, וואָס וועט צוריקקומען די יוגנט און פאַרמייַדן די אויסזען פון רינגקאַלז. נאָר אַ ביסל מינוט אַ טאָג וועט העלפן האַלטן יוגנט און אַטראַקטיוונאַס. אָבער, אין דערצו צו קעריינג אויס זיך-מאַסאַזש, עס איז ווערט בייַ מינדסטער אַמאָל צו גיין צו דער אָפּטראָג צו בעל אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי שווער און אין וואָס פונט עס געמאכט דרוק. אין דערצו, הויך-קוואַליטעט טעראַפּיוטיק מאַסאַזש קענען זיין געטאן בלויז פאַכמאַן.