ווי נישט צו ברעכן בעשאַס אַ דיעטע

די לעדזשאַנדערי באַללערינאַ Maya פּליסעצקייַאַ האט אַ סטאַנינג פיגור אַפֿילו אין אַדאַלטכוד. מענטשן אַדמייערד דער האַרמאָניע און חן פון אַ באַלעט טענצער, און דזשאָורנאַליסץ קוועסטשאַנד: ווי טוט פירן צו דערגרייכן אַזאַ ניט צו גלייבן רעזולטאַטן און ניט געווינען וואָג. פּליסעצקייַאַ אַמאָל געזאגט, אָלבייט פּראָסט, אָבער אָפנהאַרציק. "כל מיין לעבן איך האט נישט גיין זשראַמשי" - שערד זיין "סוד" באַללערינאַ. און עס איז געווען אמת. עס איז קיין אַמייזינג דרוגס אַז פּלוצלינג און פּלוצלינג אויסגעדרייט אין אַ פרוי פול שטאַנג.

דער בלויז וועג צו באַקומען די שליימעסדיק גוף - צו מאַכן זיכער אַז די קאַלאָריעס יקספּענדיד מער געשווינד ווי טאָן. דעם קענען זיין אַטשיווד דורך רעגולער טריפּס צו די ספּאָרטזאַל און יגזאָסטינג ווערקאַוץ. אבער דעם ריקווייערז צייַט, געלט, און געזונט צו - ווייַל ניט אַלע געוויזן היפּש גשמיות יגזערשאַן. פיל גרינגער צו גיין אויף אַ דיעטע. אָדער גרינגער?

דיעטע - אַ קיינמאָל-סאָף געראַנגל קעגן טעמטיישאַנז

פאַרלירן וואָג ווי שווער ווי קוויטינג סמאָוקינג. פרוי זיצן אויף די דיעטע, אויך אַנדערגאָוז קעסיידערדיק גשמיות און סייקאַלאַדזשיקאַל ומבאַקוועמקייַט. זי איז געווען הונגעריק, אָבער די וועלט איז פול פון טעמטיישאַנז.

לעבן עמעצער עסן ייַז קרעם אין די פֿענצטער ווינקינג העל ראַפּערז פון שאָקאָלאַד און בעקערייַ סמעללס פון פריש באַקינג. חברים, Friends, משפּחה, עסן, און עסן עפּעס געשמאַק, ניט מער סאַלאַט אָדער באַקוויט אָן זאַלץ. ווי דאָ צו בלייַבן?

פאַילורעס זענען באַשערט. ויסגעמאַטערט פרוי סופפערס קעסיידערדיק הונגער פֿאַר ווי לאַנג ווי איר קענען, און דעמאָלט בייז אַ שטיקל אָדער אַ חלק פון פראנצויזיש פריעס. רעזולטאַט פּלאַטשעווען. סענטימעטער און קילאָגראַמס צוריק, און איר דאַרפֿן צו אָנהייבן אַלע איבער ווידער. זיך-שאַצן דראָפּס, דיסאַפּירז גלויבן אין זיך. זיך אין אַ קאָפּ קריכן די געדאַנק אַז עס איז אוממעגלעך צו פאַרלירן וואָג. אבער עס איז נישט אַזוי! פאַרלירן וואָג איז גרינג - נאָר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די סיבות פון פאַילורעס, אַז איז, די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס געשמאַק.

שלאַנק פיגור אָן פּראָבלעמס

מעדיצין "צעפאַמאַדאַר" Effectively סאַפּרעסיז די געפיל פון הונגער. דאס איז ניט אַ דייאַטערי העסאָפע, נישט מאַטאַבאַליזאַם באָאָסטערס, און זיכער ניט אַ פּסיטשאָטראָפּיק מאַטעריע. "צעפאַמאַדאַר" - איז לעגאַמרע זיכער מעדיצין, בלויז נאַטירלעך גרינס ינגרידיאַנץ זענען טייל פון עס.

די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט - אַ עקסטראַקט פון די שורש פון קאַלאָטראָפּיס גיגאַנטעאַ, דאס הייסט קאַלאָטראָפּיס גיגאַנטעאַ, אָבער מער אָפֿט דעם געוויקס איז גערופֿן מאַדאַר. דעם ייַנוווינער פון די פייַכט טראַפּיקאַל מקומות. עס וואקסט אין אינדיע, סרי לאַנקאַ, טייוואַן. סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין מאַדאַראַ האָבן גאָר נוצלעך פּראַפּערטיז. זיי פאַרשטיקן הונגער. נאָך אַלע, אַ געפיל פון פֿולקייט אין די מאָגן איז נישט געבוירן געווארן, און אין דעם מאַרך. נערוו סענטערס אָנווייַזן דעם גוף אַז קאַלאָריעס גענוג, און דער מענטש Feels פול. די אַרבעט פון די מאַרך מקומות און אַדזשאַסץ די "צעפאַמאַדאַר".

• בשעת גענומען דעם מעדיצין, איר טאָן ניט פילן די פאַרלאַנג צו עסן. ניט קיין דאַרפֿן צו קעסיידער קעמפן די טעמטיישאַנז, ווען טעמטיישאַנז דאָרט. מיט "צעפאַמאַדאַראָם" שאָקאָלאַד און שנעל עסנוואַרג וועט פאַרלירן זייַן מאַדזשיקאַל אַפּעלירן. צו עסן, איר וועט זיין גאַנץ אַ קליין חלק פון נידעריק-פעט הייַזקע קעז.
• "צעפאַמאַדאַר" טאָנעס. באַוץ פון שוואַכקייַט, ביידע גשמיות און גייַסטיק - פון די דיעטע סאַטעליט. "צעפאַמאַדאַר" העלפּס סאָלווע די פּראָבלעם. גענומען מעדאַקיישאַן, איר וועט פילן גרויס, און וועט מאַכט פֿאַר פאַרווייַלונג, און ספּאָרט.

• "צעפאַמאַדאַר" ומשעדלעך. עס איז Manufactured אין דייטשלאנד, ער האט דורכגעגאנגען אַלע די נייטיק טעסץ און האט קאָראַספּאַנדינג certificates פון קוואַליטעט. ער טוט ניט אַרייַנמישנ זיך אין דער אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ענדאָוקריין און נערוועז סיסטעמס. איר נאָר עסן ווייניקער. היטן אייער דיעטע, פּרובירן צו טרים אַ מעניו אַזוי ווי צו צושטעלן אַ טעגלעך דאָזע פון וויטאַמינס און מינעראַלס - און דיין פּערזענלעך וועט ניט זיין דעטראַמענאַל צו געזונט.
• "צעפאַמאַדאַר" איז ניט אַדיקטיוו. דאס איז ניט אַ פּסיטשאָאַקטיווע מאַטעריע אַז איז משפּיע די פּסיכיק. אויב איר פֿאַר עטלעכע סיבה באַשליסן וואָס צו טרינקען "צעפאַמאַדאַר" ניט מער דאַרפֿן צו - טאָן ניט טרינקען עס. ניט קיין ומבאַקוועמקייַט וועט פּאַסירן.
• איר פאַרלירן וואָג געוויינטלעך און נישט דורך נאָך סטימיאַליישאַן. דעם מיטל אַז די ריזיקירן פון צוריקקומען עקסטרע קילאָוז איז מינאַמייזד. נאָך אַלע, בעשאַס דער נאָרמאַל דיעטע דער גוף איז אונטער דרוק. טשאַנגינג די דיעטע ער פּערסיווז ווי Offensive הונגעריק מאל - און ווי פיל ווי טריינג צו "שטעלן באַזונדער ריזערווז פֿאַר דער צוקונפֿט." און עס ס די זעלבע געהאסט פעט. "צעפאַמאַדאַר" אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג אָן דרוק, אַמאָל און פֿאַר אַלע.