ווי פילע שעה אַ יאָר מיר שלאָפן?

אין דער וועלט עס זענען פילע פּראָסט זאכן, וואָס מיר טאָן ניט אַפֿילו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט. לעבן איז דייווערס און מולטיפאַסעטעד. אבער פֿאַר עס מיר גאַדלעס "איז לויפן" דורך אַבדזשעקס און קאַנסעפּס וואָס זענען זייַן יסוד און אַרויף.

ויסקער פון דער ערד אַרום די זון

לעמאָשל, טאָן איר וויסן ווי פילע שעה פּער יאָר, מינוט, סעקונדעס? אגב, דעם קשיא אין אלטע רוים, ער קען קלאר ענטפֿערן די פּאָנטיפף, וועמענס מאַנדאַט איז געווען צו אַפֿילו גרינדן אַ צייַט ראַם. אַז איז די גרויס פּאָנטיפף קען אַרביטרעראַלי טוישן די צייַט ראַם. בלויז קיסר געי יולי געפֿונען די געוויינטלעך אין אונדזער שכל פון די לוח, און דעמאָלט דאָרט איז יעדער בירגער צו וויסן די נומער פון שעה פּער יאָר ווי אַ רוטין און פאַרלאָזלעך פאַקט.

און מיר בראָדקאַסט סייאַנטיס? די ערד אַרום די זון מאכט אַ ויסקער פון איבער 365 טעג. אבער דעם איז ניט אַן פּינטלעך פיגור, אָבער ראַונדיד. אין פאַקט, ויסקער איז רעכט 365.2564 טעג. די רעזאַדו איז געזאמלט נאָך די דעצימאַל פונט, און ווען עס איז 24 שעה, ווי עס זאָל זיין טעג, דעריבער לייגן אין די לוח פון איינער נאָך טאָג. דעם דערצו נעמט אָרט יעדער 4 יאָרן, וואָס דערקלערט דער בייַזייַן פון אַ שפּרינגען יאָר.

צי איר וויסן ווי פילע שעה פּער יאָר טאָן איר שלאָף? קשיא, דורך דעם וועג, איז ניט ליידיק, און זייער וויכטיק. איך בין זיכער פילע מענטשן האָבן געהערט, אַז די דזשיניאַסיז שלאָפן אָפּגעבן פיל ווייניקער צייַט ווי די דורכשניטלעך מענטש. עס טאַקע איז. די פונט איז ניט אַז זיי זענען ווייניקער מיד. די וועלט האט גענוג מענטשן וואס פילן באַקוועם מיט שלאָפן געדויער פון נאָר 03:57 שעה.

און ווי פילע שעה פון שלאָפן, די סאַלעבריטיז?

למשל, דער באַרימט מולטימילליאָנאַירע י טראַמפּ דיוואָוץ יעדער טאָג צו שלאָפן פֿאַר 4 שעה. און נאַפּאָלעאָן באָנאַפּאַרטע האָט זיך געלייגט בלויז פיר שעה אַ טאָג. בעערעך דער זעלביקער סומע פון צייַט סליפּינג נוטאַן, וואס בילכער צו "ראַטעווען" אויף אַ חלום, גלויביק אַז עס איז אַ וויסט פון צייַט. לעאָנאַרדאָ דאַ ווינטשי רעסטינג אַפֿילו ווייניקער, וועגן צוויי שעה. דעם האט ניט פאַרמייַדן פילע פון די סאַלעבריטיז לעבן אַ לאַנג און גאַנץ לעבן.

צען יאר צוריק, סיינטיס פון אַמעריקע באגלייט אַן עקספּערימענט, וואָס איז געווען אַטענדאַד דורך מענטשן 30-100 יאר. וואָלונטעערס זענען געווען מער ווי 1 מיליאָן. לויט צו דעם עקספּערימענט, די וואס סלעפּט פֿאַר פילע געוויינטלעך 8 שעה אָדער מער, אָדער מענטשן וואס סלעפּט 4 שעה אָדער ווייניקער, שטאַרבן מער אָפֿט ווי יענע וועמענס שלאָפן איז געווען אַ דורכשניטלעך פון 6 אָדער 7 שעה / טאָג.

די עפפעקטיווענעסס פון די "נאַכט" פון מנוחה

עס טורנס אויס אַז די נומער פון שעה אין אַ יאָר מיר זענען שלאָפנדיק, איז ניט אָפענגיק אויף זשעני אָדער "נאַרישקייַט" פון מענטש. די זאַך איז, ווי מיר שלאָפן, אַז איז, ווי אונדזער נאַכט ס רו. די פּראָודאַקטיוויטי פון די מענטשלעך חלום דעפּענדס אויף צוויי וויכטיק נואַנסיז:

• געזונט אויב אַ מענטש בעשאַס שלאָפן רעסטיד;
• אַ מענטש אַ פּלאַץ פון שאלות, "באַשלאָסן," רעסטינג.

אין אנדערע ווערטער, די סומע פון צייַט מיר אָפּגעבן צו שלאָפן, איז אַ גראדן פון אַ מענטש פון אינטערעס אין פאַקטיש לעבן. אַקקאָרדינגלי, די מער ער סליפּס, די ווייניקער טשיקאַווע עס לעבן.

עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע שאלות. לעמאָשל וועגן ווי פילע שעה אַ יאָר, מיר עסן, אַרבעט, וואַך טעלעוויזיע, יבערגעבן מיט קינדער, גיין, הערן צו מוזיק, צאָרעס, פרייד, ומעט. אַלע פון די ישוז פאַרבינדן צו אונדזער לעבן, אַזוי איר זאָל וויסן די ענטפֿערס צו זיי, ווייַל עס ס 'זייער טשיקאַווע. איז ניט עס?