ונטער דער פּאַכווע שווייס וואָס צו טאָן?

עס איז גענוג פֿאַר פילע מענטשן, ניט נאָר פֿרויען, אָבער מענטשן ווי די פּראָבלעם פון יבעריק סוועטינג ווערט אַ פאַקטיש דרוק. עס פּריווענץ ניט בלויז אַרבעט, אָבער אויך נאָר צו אָפּרוען מיט Friends אָדער אַ ליב געהאט איין אין די געזעלשאַפט. זייער פילע זענען אויסגעדרייט צו די קשיא: פאַרשוויצט אַרמפּיץ אַז טאָן צו דער דאָקטער.

סוועטינג - איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף פון דער אָרגאַניזם צו פאַרשידן פונדרויסנדיק ינפלוענסעס, אָבער אין עטלעכע קאַסעס דעם מיט די פיסיאָלאָגיקאַל זייַט, אַ נאָרמאַל אָפּרוף בייַ מאל ווערט די סטראָנגעסט דרוק. נאָך אַלע, פילע זענען סוועטינג אַרמפּיץ, וואָס צו טאָן אין פאַל פון יבעריק סוועטינג. ווענ עס יז סוועטינג איז אַזוי שטאַרק אַז נישט אַפֿילו סופּער-מאָדערן דיאָודעראַנץ הילף. אין אַזאַ קאַסעס, די ענטפער צו די קשיא: וואָס צו טאָן ונטער דער פּאַכווע שווייס? בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער און אַ גרונטיק דורכקוק. עס איז מעגלעך אַז די סיבה פון ווייאַלייטינג עטלעכע יחיד פֿעיִקייטן פון ינערלעך אָרגאַנס אָדער די גאנצע סיסטעם. פילע זענען באַזאָרגט וועגן וואָס זיי האָבן אַ זייער פאַרשוויצט אַרמפּיץ, קעסיידערדיק געדאנקען וועגן דעם פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלעקסאַז.

עס איז וויכטיק צו צוגאַנג די פּראָבלעם האָליסטיקאַללי, אַז איז, קאַמביינד, אויב נייטיק, און מעדעצינישע באַהאַנדלונג און פיסיאָטהעראַפּי, פון קורס אונטער דער נאָענט השגחה פון אַ דאָקטער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַ גרויס positive ווירקונג נאָך די פיסיאָטהעראַפּי. נאָך אַלע, די פּראָוסידזשערז קען נישט נאָר ווירקן די נערוועס, אָבער גוט גענוג צו העכערן די רעגולירן פון די טעטיקייט פון די שווייס גלאַנדז. פֿאַר פילע מענטשן, רעכט צו דער סטרעסספול סיטואַציע פּלוצלינג ימערדזשד ונדעראַרם סוועטינג וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? סיימאַלטייניאַס אָפּטראָג פון פאַרשידן סעדאַטיוועס מילד, ערבאַל-באזירט הילף אין דילינג מיט וואָכעדיק דרוק. פֿאַר מילד באַרועכץ הערבס אַרייַננעמען, למשל, סאַגע, אויף דער באזע פון וואָס מאכט די פּרעזענט. פֿאַר זייַן צוגרייטונג 1 לעפל פון דאַר רוי ברוד גלעזל פון בוילד וואַסער און טרינקען העלפט אַ גלאז פון לפּחות 2 מאל אַ טאָג.

נאָך באַראַטונג מיט אַ מומכע, איר קענען פּרובירן עטלעכע בעקאַבאָלעדיק מעדאַסאַנז, וואָס וועט לאָזן איר צו פאַרגעסן וועגן די קשיא "וואָס ונדעראַרם שווייס אַ פּלאַץ." פאַירלי פּשוט אָנעס זענען די גאַדגעץ. איר מוזן ין 10 טעג פון פּלייסינג קאַנטראַסטינג לאָושאַנז, אַז איז, אָלטערנאַטלי אַפּלייינג צו די אַרמפּיץ, ערשטער הייס, דעמאָלט קאַלט לאָושאַנז, האַלטן לפּחות 5 מינוט. דאס איז גאַנץ אַ עפעקטיוו געצייַג, עס איז וויכטיק די העמשעכדיקייַט פון דעם קורס. איר קענען מאַכן לאָושאַנז מיט נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס, פֿאַר בייַשפּיל, מיט די ינפוסיאָן פון דעמב בילן. פֿאַר דעם צוועק, אַ גלאז פון בוילינג וואַסער 1 טבספּ דעמב בילן (איר קענען קויפן אין אַ אַפּטייק), ינפוסעד פֿאַר 15 מינוט. דעמאָלט שפּאַנונג דורך טשעעסעקלאָטה און מאַכן גאַדגעץ. דער געדויער פון אַפּלייינג איז 5-7 מינוט. די קורס פון 7 טעג.

סטראַגאַלינג מיט סוועטינג איז וויכטיק צו אָבסערווירן אַ טרינקט מאָדע, טאָמער, אויב דער דאָקטער אַדווייזיז, עטלעכע דיייץ. איר קענען פּרובירן קאַלסיום ביילאגעס אַזאַ ווי קאַלסיום גלוקאָנאַטע טאַבלעט. אויך, דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן אַ וואַנע מיט די דערצו פון די יקערדיק אָילס, וואָס קענען אַפֿילו זייַן גענומען באַל-פּע, אַזאַ ווי סייפּריס. אמת, די אָילס זענען ניט ביליק, אָבער אויב פילע מיטל זענען פּרובירן און טאָן ניט אַרבעט, עס ס 'ווערט אַ פּרובירן. דערצו, דעם יקערדיק ייל קענען שמירן די פּראָבלעם געביטן. יא, און די גערוך ייל וועט האָבן אַ פּראַל: אָפּרוען, configure אָפּטימיסטיש טאָן. כאָטש עס זאָל ווערן דערמאנט אַז די נוצן פון יקערדיק אָילס קאַטאַגאַריקלי קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטער און די פֿרויען מיט ברוסט חולאתן. אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. אויב אַ שטאַרק שמעקן פון שווייס קענען זיין Effectively ינאַגרייטיד רייניקונג גוף.

אזוי, די מעטהאָדס פון געראַנגל מיט יבעריק סוועטינג גאַנץ אַ ביסל, אָבער איר זאָל שטענדיק האַלטן אין מיינונג אַז בלויז אַ דאָקטער קענען ריכטיק ענטפֿערן די קשיא: וואָס צו טאָן ונטער דער פּאַכווע שווייס?