טשאָאָסינג ערבאַל סלימינג און דעטאָקס די גוף

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די גראָז, כאָטש נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס זענען ווייַט פון ומשעדלעך. איידער טשוזינג אַ ערבאַל טיי פֿאַר וואָג אָנווער, איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס וואָס יעדער קאָמפּאָנענט איז גוט. זאַמלונג מוזן צונויפשטעלנ זיך פון הערבס מיט פאַרשידענע פּראָפּערטיעס, אַזוי אַז דער גוף באקומען אַ קאָמפּלעקס ווירקונג. דאָ זענען עטלעכע פֿעיִקייטן באקאנט און וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין געוויקסן:

- רעדוקציע פון אַפּעטיט ביישטייערן ספּירולינאַ (אַלדזשי), אַנדזשעליקאַ וואָרצל און מאַרשמעלאָו, פֿלאַקס זוימען;

- סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם מוטער קאָלצפאָאָט, בערעזע בלעטער, קראָפּעווע, עלדערבעררי (בלומען), ראָוזמערי;

- טשאָלערעטיק און דייורעטיק פּראָפּערטיעס זענען בורדאָקק, יממאָרטעללע, האָרסעטאַיל, קאָוובעררי (בלעטער), בלאָאָדראָאָט גאַנדז, פּאַפּשוי זייַד, דאַנדאַלייאַן, באַרבעררי, טהאָראָוגהוואַקס;

- לאַקסאַטיווז, קלענזינג טאַקסאַנז פון די גראָז: סענאַ, באַקטאָרן, ראָמאַשקע, זשאָסטער, פעננעל, קימל, אַנאַס, יאַרראָוו;

- הערבס און Fruits, די רעזערוווואַר פון וויטאַמינס און מינעראַלס: רויז היפּס, קראַנבעריז, ראַזבעריז, זשורעכלינעס, שוואַרץ קורראַנט, קראָפּעווע.

פון קורס, דעם איז ניט אַ יגזאָסטיוו רשימה פון מעגלעך קאַמפּאָונאַנץ אַז קען אַרייַננעמען ערבאַל סלימינג. אבער די הערבס זענען מער ווי גענוג צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע. מיר האָבן שוין געזאגט אַז די וויקטימס טאָן ניט האָבן צו? אַזוי, אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן אייער געזונט אין דער זעלביקער צייַט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס דורך די ווייטיק און צאָרעס (הונגער רעפערס צו דעם קאַטעגאָריע). עסן ראַשאַנאַלי קענען קיין פון אונדז, ניט אָווועריטינג אָדער סטאַרווינג.

דורך דעם וועג, ריכטיק פאָרמאַטטעד ערבאַל סלימינג האָבן אן אנדער שטריך: זיי זענען דיסאַפּלאַנד. ווי? עס איז נאָר די פאַקט אַז זיי טרינקען אין רעכט שעה, למשל, אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, דעמאָלט אַ ביסל שעה איר נאָענט דיין מויל, און אין די אָוונט נאָך מיטאָג טרינקען, און דעמאָלט קיין נאַכט סנאַקינג. עס טורנס אויס!

דעם שרייַבער איז גרייט צו טיילן זייַן צוויי באַליבט רעסאַפּיז וואָס זענען נאָר אויס פון די סעריע אַז טוט נישט בייגן, און ברענגען אַ פּלאַץ פון Benefits.

אַזוי, דאָ איז דער ערשטער ערבאַל טיי פֿאַר וואָג אָנווער און קלענזינג פון כלים פון די סלאַג.

100 ג פון אַלע קאַמפּאָונאַנץ - ראָמאַשקע, סט יוחנן 'ס וואָרט, בערעזע באַדז, העליטשריסום אַרענאַריום - יזמעלטשיט און מישן אין אַ קאַווע מילכל. יעדער אָוונט, אַ לעפל פון געמיש זאַפּאַריוואַט פֿאַר העלפט אַ שעה אין 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער, פילטער און טרינקען העלפט די נאַכט, די רגע האַלב - פרי אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, דעמאָלט 4 שעה טאָן ניט עסן אָדער טרינקען. פון קורס, איר דאַרפֿן געדולד צו טרינקען אַרויף אַלע די צוגעגרייט ערבאַל וואָג אָנווער - מאַנגל פון רוי מאַטעריאַלס און אַ האַלב חדשים. אבער ביסלעכווייַז רידוסט וואָג, קלינד רעסעפּטאַקלעס ימפּרוווד קוילעלדיק געזונט.

די רגע רעצעפּט איז אויך לאַנג שוין טעסטעד אויף זיך און איז זייער עפעקטיוו:

• צוויי פון די פּעטרעשקע און פעננעל זאמען;

• פֿאַר אַ האַלב חלק פון פעפערמינץ און דאַנדאַלייאַן רוץ;

• פינף פּאַרץ פון באַקטאָרן.

צוויי טייבאַלספּונז פון דער געמיש לייגן 0.5 ל פון בוילינג וואַסער פֿאַר האַלב אַ שעה. אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן צו טרינקען די גאנצע ינפוסיאָן און אַרויף צו 11 שעה האט נישט עסן אָדער טרינקען. און דעמאָלט - דיין קאַווע ברייקס און אנדערע פּלעזשערז. איר דאַרפֿן צו טרינקען צוויי וואָכן. ווירקונג יקסידז אַלע עקספּעקטיישאַנז. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - קיין מוטשען. געזונט לוז וואָג.

און ענדלעך - אַ וואָרט פון וואָרענען. איידער די נוצן פון קיין הערבס, מאַכן זיכער אַז איר טאָן עס איז ניט אַן אַלערדזשיק אָפּרוף.