ינגבער טרינקען: געזונט, ווייטאַלאַטי, האַרמאָניע ...

עס איז געגלויבט אַז ינגבער האט פאַרשפּרייטן אַרום די וועלט פון ינדיאַ. כאָטש עס איז שטענדיק גרויס, און געוואקסן אַרויף אין טשיינאַ. איצט אין די ווילד, דעם געוויקס איז נישט געפֿונען. אבער עס איז דערוואַקסן אין גרויס קוואַנטאַטיז, כולל אין ינדיאַ. ינגבער שורש איז געניצט אין אנדער ברירה מעדיצין, אין דערצו, עס איז אַ ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט פון רובֿ פון די מזרח קוויזין.

אַזאַ פּאָפּולאַריטעט פון ינגבער - אַ דירעקט קאַנסאַקוואַנס פון זייַן סטאַנינג פּראַפּערטיז. ערשטער פון אַלע, ער איז באקאנט ווי אַ ויסגעצייכנט ראַסטאָראַטיוו סגולע. עס ימפּרוווז די ימיון סיסטעם, וואָס איז וואָס ינגבער טרינקען איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אין דער האַרבסט און ווינטער, ווען די העכסטן ריזיקירן פון געטינג די פלו. ינגבער העלפּס צו באַפרייַען געשווילעכץ, עס איז אַ גוט דייורעטיק.

אין דערצו, ינגבער העלפּס באַפרייַען עקל, און, קיין ענין וואָס האָט געפֿירט דערצו: אַ דיסאָרדער פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, פאַרסאַמונג אָדער עפּעס אַנדערש. דעריבער, דאַר ינגבער האט לאַנג שוין טשוד סיילערז צו באַקומען באַפרייַען פון די ווירקונג פון באַוועגונג קרענק. איר קענען צולייגן עס און אין אַקוטע פאַרסאַמונג, און בעשאַס שוואַנגערשאַפט - ביי אַ טאָקסיקאָסיס.

ינגבער האט וווילטויק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי, סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם און דיידזשעסטשאַן. רעכט צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן, ווי געזונט ווי די וואָרמינג ווירקונג, עס איז ספּעציעל פאָלקס צווישן די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג.

סטאַביל positive ווירקונג וועט זיין אויף וואָכעדיק נוצן פון דעם ווונדערלעך געצייַג. די יזיאַסט וועג - איז צו טרינקען מיט ינגבער. דעם געטראַנק האט סייווערי געשמאַק אָנגענעם. צוגרייטן ינגבער טרינקען אין פילע וועגן, די יזיאַסט אָפּציע - עס איז צו שנייַדן אַ קליין שטיק פון ינגבער שורש אין סלייסיז, גיסן צוויי ליטער פון בוילינג וואַסער. צו ינפוסע די טרינקען זאָל זייַן אַ ביסל שעה.

אויב דער הויפּט ציל פון די נוצן פון ינגבער טרינקען - אַ געשווינד וואָג אָנווער, פאַרבעסערן די געבעטן פּראָפּערטיעס דורך אַדינג צו די ינגבער 2 קנאָבל קלאָוועס. די טרינקען וועט טעם מער טערפּקע, אָבער געשטארקט-באַהיצונג ווירקונג, די בלוט וועט לויפן Faster דורך די כלים, דערמיט ספּידינג אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, און אַזוי די ברייקדאַון פון פאַץ וועט אויך זיין שנעלער.

פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז איז ידעאַל פֿאַר ינגבער טרינקען מיט לימענע און האָניק. ינגבער שורש, מעסטן וועגן 4 סענטימעטער דאַרפֿן רייַבן אָדער שנייַדן אין קליין ברעקלעך און גיסן 2 ליטער פון בוילינג וואַסער. ווען די וואַסער האט קולד אַראָפּ אַ ביסל, עס איז נייטיק צו לייגן אַ רעפטל פון לימענע און 2 טיספּונז פון האָניק. האַלטן בעסער טרינקען אין אַ טערמאַס, דעמאָלט איר האָבן אויף האַנט וועט שטענדיק זיין וואַרעם ינגבער טיי. דורך דעם וועג, אויב איר נוצן קיין ינגבער טרינקען איידער אַ מאָלצייַט, עס איז אויך נודנע די אַפּעטיט - דאָס פאַרמאָג איז אויך פיל קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער.

ינגבער טרינקען מיט פּרונז - אַ גרויס געצייַג פֿאַר קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז. צו צוגרייטן די טיי מיט ינגבער און פּרונז דאַרפֿן אַ קליין שטיק פון ינגבער שורש, עטלעכע גרויס בעריז פּרונז, גרין טיי, צימערינג, שוואַרץ פעפער, און לימענע זאַפט. פלוים צעהאַקן און גיסן הייס גרין טיי (200 מל). דערנאך, עס איז צוגעגעבן ינגבער, צימערינג און שוואַרץ פעפער. אין די לעצטע דרייַ, גיסן אַ גלאז פון טיי מיט ייַז , און 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט. טרינקען טרינקען פּרעפעראַבלי אין דער מאָרגן אויף אַ אָפּרוטעג. עס איז ניט נייטיק צו פּלאַן פֿאַר די טאָג וויכטיק געשעעניש, ווי די טרינקען האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.

זייער פאָלקס אין רוסלאַנד ינגבער טיי מיט מילך. די קאָמבינאַציע פון די נוציק פּראָדוקטן אַזאַ ווי מילך און ינגבער גיט אַ באמת סטרייקינג ווירקונג. צו צוגרייטן די טרינקען אין אַ פאַן גיסן 1.5 טעפּלעך פון קאַלט וואַסער צו לייגן 1.5 טיספּונז פון טיי בלעטער פון שוואַרץ אָדער גרין טיי, אַ ביסל סלייסיז פון ינגבער. דעם געמיש איז געווען כיטיד צו בוילינג און בוילד פֿאַר 4 מינוט און דעמאָלט אויסגעגאסן אין אַ פּאַן און אַ גלאז פון מילך געבראכט צו די קאָכן ווידער. דעמאָלט אין די טרינקען לייגן אַ לעפעלע פון קאַרדאַמאָם, מישן און באַזייַטיקן פון היץ. ינגבער טרינקען מיט מילך און טיי איז גרייט.

איר קענען לייגן האָניק, לימענע, צוקער צו טוישן די טעם פון די טרינקען צו דעם רעצעפּט - דיפּענדינג אויף וואס זי ליב.