סאָדע וואַנע פֿאַר וואָג אָנווער. באריכטן זענען אמת?

ווער האט ניט געחידושט בייַ מינדסטער אַמאָל אין לעבן די קשיא פון ווי צו פאַרלירן וואָג? נו, אָדער בייַ מינדסטער אין מינדסטער אַמאָל באזוכט דעם געדאַנק: "באַליבט דזשינס קוים באַטאַנד דיק איך האָבן עפּעס!". וואָס מיר נאָר האט ניט פּרובירן: און גימס, און דיעטע, און פעט בערנערז, און בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס זענען געגאנגען. סאָדע וואַנע סלימינג, באריכטן פון וואָס זענען צעטיילט אין צוויי לאגערן, עס רעפערס ספּעסיפיקאַללי צו פאָלק רעמאַדיז.

גיינינג פּאָפּולאַריטעט

איך טאָן ניט וויסן וואס ערשטער פּרובירן אויס די געצייַג, אָבער ספּעסיפיקאַללי, איך נאָר געהערט וועגן אים אַ ביסל חדשים צוריק, כאָטש לאַנג געזוכט פאַרשידן וועגן צו פאַרלירן וואָג. גוואַלדעווען באריכטן האָט מיך געפֿירט צו קומען אויף און נאָכגיין די רעצעפּט. איינער דאַמע געשריבן אַז אין הייס וואַסער מוסיף אַ קילאָ פון ים זאַלץ און אַ פּאַק פון סאָדע. אנדערע וואס נעמט 302 הונדערט גראַמז פון זאַלץ - סאָדע. אין קורץ, סאָדע וואַנע פֿאַר וואָג אָנווער באריכטן איז כעטעראַדזשיניאַס, ווי געזונט ווי רעסאַפּיז. עמעצער געשריבן אַז דעם רעצעפּט טוט נישט העלפן, כאָטש, און האט נישט פּרובירן. אנדערע שרייַבן די תהילות פון וואָס זיי טעסטעד. עס זענען בלויז אַ ביסל באריכטן, וואָס מאַדאַסטלי האַלטן נוטראַלאַטי.

דער רעזולטאַט פון צוויי וואָכן

סאָדע וואַנע סלימינג, באריכטן ווייל כעטעראַדזשיניאַס, בעקקאָנינג מיר מיט זייַן פּאַשטעס. ווי אַ קאַנשיענשאַס ונטערטעניק, איך באַשלאָסן צו פּרובירן אויס ביידע פון די אויבן רעצעפּט. ים זאַלץ אין אַזאַ קוואַנטאַטיז איך ביז אַהער געוויינט, ווייַל עס איז געווען בלויז אַ נייַקייַט סאָדע. צוויי וואָכן שפּעטער איך איז געווען טאן אַ וואַנע מיט באַקינג סאָדע (פֿאַר די צווייט רעצעפּט), דעמאָלט דאָרט איז געווען אַ ברעכן. איך PRE-ווייד און אָבמעריאַלאַס. נול אויף די וואָג! טאלאנטלאזע וויסט פון רעסורסן, און ניט דין. איך מאַכן אַ ברעכן פֿאַר אַ וואָך, און דעמאָלט אנגעהויבן צו נוצן די ערשטער רעצעפּט מיט יגזאָרביטאַנט רייץ. צוויי וואָכן - מינוס דרייַ מנים און אַ פּאָר פון סענטימעטער אין דער טאַליע. ווידער וואָך רעספּיט. איצט דער אַלט גענומען הולאַהופּ און טוויסטיד יעדער טאָג פֿאַר פופצן מינוט איידער דיין וואָרקאָוט טרינקען אַ גלעזל פון הייס טיי. צוויי וואָכן - קיקט אַוועק פינף און אַ האַלב סענטימעטער, און מער ווי זעקס קילאָגראַמס פון די לעצטע מעזשערמאַנט. אַזוי דיעטע סאָדע איז גוט בלויז אין ריזיק דאָסעס. סעללערס אין די קראָם נאָך אַ חודש פון אַזאַ יקספּעראַמאַנץ זענען געטינג צו מיר אין יעדער באַזוכן סאָדע פּאַק. צי האָט ניט פֿאַרשטיין זיי פאַרצווייפלונג פון אַ פרוי וואס איז זייער געזונט, האט ליב זיין אַלט דזשינס!

נישט אַזוי שלעכט

אין פאַקט, אַ וואַנע מיט זאַלץ און סאָדע האט אַ positive ווירקונג. דער ערשטער זאַך איז צו זאָגן, אָבער וואָס איז ניט דערמאנט אין די אנדערע באריכטן: מיין הויט מיט זייַן ענלאַרגעד פּאָרעס ונ דורך ריין, עס איז געווען אַ לאַנג צייַט ווי אין גאַנצע - ריין און סילקי.
אין דערצו, די הויט איז טייטאַנד נאָוטיסאַבלי. פֿאַר יענע וואס לייַדן פון אַ וידעפדיק פון נעץ אין דעם גוף, סאָדע וואַנע פֿאַר וואָג אָנווער (לייענען באריכטן רעכט, אלא ווי דער ערשטער און בלויז עסן) - אַ גרויס געצייַג.

זייַט ווירקונג און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווי מיט אַלע פּראָוסידזשערז, פֿון סאָדע באַטס האָבן זייער אייגן זייַט ווירקונג און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. זאל ס אָנהייבן מיט די יענער. מענטשן מיט הויך / נידעריק בלוט דרוק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די ווייַבלעך דזשענאַטאַל אָרגאַנס, און אַזמאַ און אַלערדזשיז זאָל נישט נוצן דעם געצייַג אין אַלע. עס איז פראַוגהט מיט קאַנסאַקווענסאַז, וואָס זאל פירן צו טויט. אויב מיר רעדן וועגן די זייַט ווירקונג, די קאָווערס קענען זיין טרוקן, אָבער פֿאַר יידל און שפּירעוודיק הויט, קאַנסאַנטרייטאַד סאַלושאַנז פון זאַלץ און באַקינג סאָדע זענען שעדלעך, גרונט יריטיישאַן און אַפֿילו ברענט.