ספּאַ אין שטוב

ווי געזונט עס איז פייַן צו פאַרגעסן וועגן די ענינים אַרומיק די פּראָבלעמס און קאַנסערנז, נעמען און מייַכל זיך צו דיין באַליבט פּאַסיפיינג ספּאַ טריטמאַנץ. אבער איר מוזן אַרייַנלאָזן, הנאה אָפּרו פֿאַר גוף און נשמה קענען ניט בלויז אין ספּעשאַלייזד ספּאַ, אָבער אויך אין שטוב און ויסמייַדן ומנייטיק קאָס, אָבער דער רעזולטאַט באַקומען קיין ערגער. געדענק אַ ביסל פּשוט כּללים אַז וועט העלפן צו אַראָפּוואַרפן אין די אַטמאָספער פון די ספּאַ-סאַלאָן מיט נאַטירלעך קאָסמעטיקס ישראל ספּאַ פון נאַטור Created ספּעציעל פֿאַר איר:

שריט איינער: עס איז אַ רילאַקסינג אַטמאָספער

צו באַקומען פון די לימאַטינג ווירקונג פון ספּאַ טריטמאַנץ, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פון די קלאָר אַטמאָספער, אין סדר צו אָפּרוען גאָר, אַנדערש אַלע די השתדלות קער צו אש און האט זיך אויסגעדרייט אין אַ רעגולער טעגלעך זאָרגן. זאל ס דיסקוטירן די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון אַ ידעאַל אַטמאָספער פֿאַר וועלנאַס, מיר זאָל זען:

1. אַראָמאַטהעראַפּי. אַראָומאַטעראַפּי פֿאַר אַ ספּעציעל ראָלע צו שפּילן געהעריק סעלעקציע פון יקערדיק אָילס. איינער פון די בעסטער אָפּציעס פֿאַר ספּאַ טריטמאַנץ איז רייטלי געהאלטן די סיטרוס סענץ פון דזשאַזמאַן, לאַוואַנדע, פּאַטטשאָולי. אָילס פון מאַנדאַרין און גרייפּפרוט געבן אַ געפיל פון גליק, פֿאַרבעסערן שטימונג. אין דרייען מאַראַנץ בוימל, לייַם און לימענע דערפרייען, אַראָפּנעמען מידקייַט, ברענגען ינספּיראַציע צו העלפן ניגן אין צו positive שטימונג און פּראָגאָנאַט שלעכט געדאנקען. דזשאַסמינע ייל שטימונג פֿאַר אָנווינקען געדאנקען. לאַוואַנדע בוימל איז אנערקענט ווי דער מלכּה פון גערוך לעץ גיין צוריק צו דער זאָרגלאָז קינדשאַפט, ריגיין שלום און ינער וואָג. פּאַטטשאָולי בוימל וועט האָבן אַ קאַמינג ווירקונג, באַפרייַען דעפּרעסיע, דרוק, נערוועז יגזאָסטשאַן.

2. יסאָלאַטיאָן פון דער וועלט. אין דער צייַט פון ספּאַ טריטמאַנץ, דיסקאַנעקט די טעלעפאָנירן. ספּאַ טריטמאַנץ דאַרפן פול קאַנסאַנטריישאַן אויף זיך, זייער פעעלינגס און סענסיישאַנז, שלום און אָפּרו. קיין ענטפער צו די אַרויס וועלט - רופן, SMS, אָנזאָג אויף די "קלאַסמייץ" דיספּעל אַלע צו שאַפֿן אַ אַטמאָספער.

3. רויק און פייַן מוזיק. איצט אַ ביסל פון רילאַקסינג מוזיק, ידעאַל סאָונדס פון נאַטור מיט די געזונט פון וואַסער, אַ קליין ראַסאַל פון בלעטער אָדער ליכט ניגן קענען העלפן איר אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך, ענדזשויינג אַ לייַטיש יום טוּב.

4. די באַטייַטיק ינלענדיש פּלאַן. און נעמען זאָרגן פון די סוויווע, וואָס זאָל זיין ווי נאַטירלעך און נאָענט צו דער כאַטע: נאַטירלעך ליכט אַנשטאָט פון עלעקטריש לאַמפּס, שמעקנדיק רויז פּעטאַלז (פּרעוואַשעד) אָנשטאָט פון באָלסאַם, וואַנע פאָאַמס און ספּאַנדזשאַז. קיין פון די אויבן-דערמאנט קליין זאכן קענען ראדיקאל טוישן די שטימונג און קער וואָכעדיק לעבן אין אַ גלענצנדיק וואַקאַציע, געבן איר ויסגעצייכנט געזונט און שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.

שריט צוויי: פּריפּעראַדנאַס פֿאַר ספּאַ טעראַפּיע

ווי טאָן איר אָנהייבן דעם טאָג דעדאַקייטאַד ספּאַ טריטמאַנץ? און עס מוזן אָנהייבן מיט אַ קליין אָפּצאָל. טרינקען אַ גלאז פון קיל וואַסער איידער געניטונג, עס וועט העלפן דיין גוף צו וועקן זיך, צו קאָפּע מיט אַ ביסל דיכיידרייטאַד נאָך אַ נאַכט ס שלאָף און אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך. טשאַרדזשינג עלעמענטן מוזן צונויפשטעלנ זיך פון אַ קאָמפּלעקס שטעלן פון פֿיזיש באַקוועם פּאַסיפיעד עקסערסייזיז. עס איז אויך וויכטיק צו האָבן פרישטיק פֿאַר אַז האַלב אַ שעה נאָך די אָפּצאָל מיר קלייַבן די גרינג דיידזשעסטאַבאַל עסנוואַרג אַזאַ ווי Fruits, וועדזשטאַבאַלז, יאָגורט און טוווע, נידעריק-פעט פלייש אָדער פיש קיילים - אַ גוט פרישטיק צו באַפרידיקן דיין הונגער, שטיצן און ברענגען מאַמאָשעסדיק Benefits צו דעם גוף. עס זאָל אויך צוקוקנ זיך צו דער סעלעקציע פון מאָרגן בעוורידזשיז. עס איז בעסטער צו טאָן אַרויף די גוף און ענערדזשייז:

- Fresh פרוכט זאַפט אָדער גרינס מיט קליין אָדער קיין צוקער;

- גרין, פרוכט און ערבאַל טיז;

- מילך מיט נול פעט;

- מינעראַל וואַסער אָן גאַז;

געזונט, קאַווע און שוואַרץ טיי זאָל געבן אַרויף אויף דעם טאָג.

צום סוף וואָוק אַרויף, גיינ ווייַטער צו די מערסט טשיקאַווע - ספּאַ טריטמאַנץ. צו טאָן דאָס, נעמען אַ פּרעאַרראַנגעד קוואַליטאַטיווע מיטל, אין אַ ידעאַל - ישראל נאַטירלעך קאָסמעטיקס ספּאַ פון נאַטור.

שריט דרייַ: אָנהייבן וואַסער פּראָוסידזשערז

מיר רעקאָמענדירן צו אָנהייבן מיט ספּאַ טריטמאַנץ גענומען אַ הייס רילאַקסינג וואַנע. זייט זיכער צו נעמען זאָרג פון די וואַסער טעמפּעראַטור, אַזוי אַז עס טוט נישט יקסיד די required 38 דיגריז. יקסעסיוולי הייס וואַסער וועט ניט נוץ, אָבער עס קענען אויך האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף געזונט. א זייער וויכטיק פונט איז מאַדעריישאַן. ניט רעקאַמענדיד אַפֿילו אַזוי פייַן און נוציק צו מאַכן אַ וואַנע מער ווי 15-20 מינוט, ווי די הויט הייבט צו דיכיידרייט.

לייג צו אַ קליין ים זאַלץ וואַסער פֿאַר אַ Refreshing, רילאַקסינג, היילונג ווירקונג. די זאַלץ וועט העלפן צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, ביישטייערן צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, ומקערן די הויט ווייַל פון זייַן ווירקונג אויף דער הויט באַונדלאַס. עס איז אויך אַ מיטל מיט ענלעך פּראָפּערטיעס איז אַ פּערל וואַנע. צעלאָזן אין וואַסער, אַפֿילו אין קליין קוואַנטאַטיז, זיי זענען אַמייזינגלי מאָיסטוריזע און דערפרישן די הויט. ניצן אַ ספּעציעל זייף-זאַלץ עקספאָליאַטיאָן אָדער פּילינג פֿאַר דעם גוף צו העלפן ריין די הויט פון די קעראַטיניזעד פּאַרטיקאַלז. מילך שפּריץ וועט געבן די הויט סאָפטנעסס, ילאַסטיסאַטי און פרעשנעסס, וועט צושטעלן אַ ווונדערלעך רייעך אַז לאַסץ אַלע טאָג. פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן און רידזשענעריישאַן - די מערסט וווילגעפֿעלן רעזולטאַט פון אַזאַ פּראָוסידזשערז. אבער די אַוטווערד מאַניפעסטאַטיאָן אַז איר וואָלט ווי צו באַקומען - גלאָוינג געזונט און ריינקייַט פון די הויט.

שריט Four: העלא און האָר

קאָמפּולסאָרי ספּאַ-זאָרגן פֿאַר די האָר און הויט פון די פּנים יונייץ אַ קלענזינג פון די הויט מיט סאַבסאַקוואַנט מאָיסטענינג. צו אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו פּאַרע די הויט איבער די פרעשלי טשאַמאָמילע אָדער אנדערע ערבאַל טיי. דערנאך עס איז נייטיק צו אָנפירן פּנים קלענזינג, פּילינג זייף אַז רימוווז שמוץ און פּילינג. און ענדלעך, די לעצט בינע איז די אַפּלאַקיישאַן פון אַ סודינג מאָיסטוריזינג מאַסקע. עס איז איין גענעראַל הערשן: עס איז נייטיק צו ויסמייַדן קאָנטאַקט מיט אַ מילד פּילינג הויט אַרום די ליפּן און אויגן. דער רעזולטאַט פון די פּשוט פּראָוסידזשערז וועט זיין גלאַטיק, טרים, געזונט גלאָוינג רייטלענ, אָנגענעם צו די פאַרבינדן. נאַטירלעך שאַמפּו גיט אָפּטימאַל וואָג, פֿאַר פאַטטי אָדער טרוקן האָר און פּריווענץ די פּאַסירונג פון שופּן. שווענקען באַלזאַם וועט באַשיצן אייער האָר פון די שעדלעך פּראַל פון קלימאַט ענדערונג און העלפן רעדוצירן האָר טינינג, האָר וועט צושטעלן עסנוואַרג, געבן זיי די גאנצע טאָג געזונט אויסזען, סאָפטנעסס און סילקינעסס.

שריט five: פֿאַר אַלע גוף זאָרגן, האַנט און פֿיס

דער זעלביקער וווילטויק ווירקונג אויף די הויט, ים זאַלץ האט די הענט און פֿיס. עס גיט מאָיסטוריזינג, טאָונינג, פאַסיליטאַטעס זאָרגן פון די קוטיקלע און סטרענגטאַנז די נאָגל טעלער. דיטטאָ פֿאַר הויט זאָרגן גוף, פֿיס און הענט, איר קענען נוצן וואָרמד צו גוף בוימל, וואָס פאַרווייכערן און מאָיסטוריזע די גוף, די הויט פון די הענט און פֿיס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לייגן אין די וואַנע אַ ביסל צוקער. קרעם באַלזאַם נערישאַז די הויט מיט די נייטיק נעץ, גיט ילאַסטיסאַטי און סאַפּרייזינגלי סילקי, שמירעכץ קרעם וועט געבן דיין הויט אַ ונפאָרגעטטאַבלע געפיל פון פרעשנעסס, ילאַסטיסאַטי און וועלוואַטי פאַרבינדן. נאָך אַלע די פּראָוסידזשערז קענען ניט שאַטן צו מאַכן אַ רילאַקסינג מאַסאַזש בוימל פֿאַר דעם גוף, טראָגן סאַקס צו האַלטן וואַרעם, אין סדר צו באַוואָרענען די ווירקונג.

ספּאַ-סאַלאָן אין שטוב: דאָס איז אן אנדער סיבה צו פאַרברענגען אַ ענדזשויאַבאַל טאָג אין די יידיליק מיט אַ

טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָצעדור האט בלויז אַ ביסל שעה, טאָן ניט אָפּגעבן די מנוחה פון די הויזגעזינד טשאָרז, אַרבעט ישוז, פּראָבלעם-סאַלווינג. פֿאַר איר, דעם טאָג, אַ גוט סיבה צו טראַכטן וועגן זיך, טראַכטן וועגן דיין ליב מענטשן, דער לאַנג-פֿאַרגעסן באַליבט אַקיאַפּיישאַנז און כאַביז. געדענקען די הויפּט זאַך, ספּאַ פּראָוסידזשערז צושטעלן ניט בלויז פֿאַר דיין גוף זאָרגן, אָבער אויך די דערגרייה פון שלום און קאַמפּאָוזשער. דאס איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר ימפּרוווינג די עפעקטיווקייַט פון דאַניה סעשאַנז. באָטל מאַכן נאַטירלעך קאָסמעטיקס ספּאַ פון נאַטור און פּאָטער צייַט, די זענען די קאַמפּאָונאַנץ אַז וועט אַנטהאַלטן אַ מיני ספּאַ סאַלאָן אין שטוב און איר וועט שטענדיק קוקן שיין און יונג.